Виды спорта и их техническое обеспечение
.pdf
1 Òехнические средствà в подготовке спортсменов |
11 |
|
|
сàмой инженерии
Âпрàктику спортà технические средствà первонàчàльно входили лишь кàк тренировочные устройствà, обеспечивàющие дополнительную физическую нàгрузку, и кàк специàлизировàнные приспособления для обрàботки тех или иных элементов техники, что способствовàло повышению сознàтельности обучения и тренировки, создàвàло условия для повышения моторной плотности учебно-тренировочных зàнятий.
Íеуклонное повышение уровня спортивных достижений вызывàет необходимость поискà новых более эффективных путей спортивной подготовки, требует еще более пристàльного внимàния к возможности интенсификàции процессов обучения и тренировки спортсменов при помощи технический средств. Ïричем все большее рàспрострàнение получàют тàкие устройствà, которые позволяют осуществить принцип сопряженного воздействия, т.е. одновременно совершенствовàть физические кàчествà и техническое мàстерство спортсменà.
Òехнические средствà в нàстоящее время довольно широко применяются в рàзличных видàх спортà. À вот современные инструментàльные методы исследовàний и упрàвления, в чàстности àвтомàтизировàнные системы регистрàции и обрàботки информàции, внедряются в Áелàруси еще недостàточно быстро. Ïроисходит это по следующим причинàм: в спортивной нàуке покà нет четкой системàтизàции нàиболее информàтивных пàрàметров, используемых при упрàвлении тренировочным процессом; не определены технические и методические требовàния к техническим средствàм, используемым при упрàвлении. Çàчàстую технические средствà выполняются кустàрными методàми, рàзрàбàтывàются отдельными специàлистàми или небольшими конструкторскими группàми. Ñоздàние тàких приборов и устройств носит случàйный хàрàктер, их технические хàрàктеристики знàчительно рàзличàются, что приводит к несопостàвимости получàемой информàции.
Êроме того, знàчительнàя чàсть технических средств не выдерживàет основных методических требовàний к их применению в учебнотренировочном процессе. Â чàстности, не обеспечивàется мàксимàльное подобие выполняемых с их помощью движений основным соревновàтельным упрàжнениям по двигàтельной зàдàче и проявлению физических кàчеств, нет обрàтной связи, что знàчительно снижàет эффективность процессà обучения
исовершенствовàния спортивной техники.
Âнàстоящее время в спортивной нàуке и прàктике все более вàжное знàчение получàет срочнàя и достовернàя информàция о комплексе пàрàметров, хàрàктеризующих уровень рàзвития двигàтельных нàвыков и функционàльное состояние спортсменà в условиях его реàльной двигàтельной деятельности.
Íи однà системà àвтомàтического упрàвления не может оптимàльно функционировàть без комплексà информàции о текущем состоянии объектà
©2015 ÁÍÒÓ
12 Âиды спортà и их техническое обеспечение
упрàвления. Îбучение спортсменà тому или иному движению является чàстным случàем упрàвления. Ïри этом объектом упрàвления является человек. Ïоэтому звено, зàмыкàющее кàнàл обрàтной связи и обеспечивàющее снятие информàции с объектà упрàвления (спортсменà), является одним из сàмых вàжных звеньев, без которого, в конечном счете, системà упрàвления стàновится рàзомкнутой, что не обеспечивàет эффективности ее рàботы.
Âсе это свидетельствует о том, что рàзрàботкà технических средств обучения, совершенствовàния и контроля, методики их применения непосредственно в тренировочном процессе является одной из вàжнейших предпосылок обеспечения оптимàльного упрàвления процессом подготовки высококвàлифицировàнных спортсменов.
Ñàмым вàжным в физическом воспитàнии и спортивной тренировке является способность зàнимàющихся сàмостоятельно приобретàть знàния, формировàть и совершенствовàть двигàтельные нàвыки и умения. Ïреподàвàтель должен не мехàнически передàть готовые обрàзцы двигàтельных действий, à вырàботàть àлгоритм движений для оргàнизàции и упрàвления учебно-тренировочной, сàмостоятельной деятельностью зàнимàющихся. Óспешному решению этих зàдàч во многом может помочь прогрàммировàнное обучение, нàпрàвленное нà оптимизàцию процессà обучения и тренировки спортсменов.
Îсновным источником информàции, передàвàемой тренером спортсмену, являются субъективные мнения сàмого тренерà. Îн зàмечàет основные, нà его взгляд, ошибки при выполнении упрàжнения и в соответствии с этим дàет укàзàния нà их испрàвление. Îднàко дàже опытному тренеру очень трудно уловить многие детàли быстро выполняемого упрàжнения. Â современном спорте этого уже недостàточно. È тренеру, и сàмому спортсмену необходимà срочнàя информàция о количественных, временных, прострàнственных и динàмических хàрàктеристикàх рàзличных элементов совершàемых движений. Òàкàя информàция должнà непосредственно обслуживàть учебно-тренировочный процесс, стàть его неотъемлемой, оргàнической чàстью. Íà основе срочной информàции о выполнении движения, о допущенных ошибкàх, оценивàемых в количественных мерàх прострàнствà и времени, спортсмен может не нà следующей тренировке, à уже в следующей попытке нà этом же зàнятии внести необходимую коррекцию.
Äля обеспечения срочной информàции создàно большое количество технических средств регистрàции отдельных пàрàметров движений. Ïри этом дàтчики могут быть сàмыми рàзнообрàзными: мехàнические, емкостные, электроконтàктные, мàгнитоэлектрические, потенциометрические, биоэлектрические устройствà, сейсмодàтчики, тензо-дàтчики, пьезодàтчики, фотореле, àкселерометрические дàтчики и др. Ïередàчà сигнàлов может осуществляться мехàническим путем, электропроводной системой,
© 2015 ÁÍÒÓ
1 Òехнические средствà в подготовке спортсменов |
13 |
|
|
сейсмогрàфически, àкустически, фотогрàфически и рàдиотелеметрически (рисунок 1).
Ðисунок 1 - Ðàзличного родà дàтчики
Òàкже рàзнообрàзны и регистрирующие приборы – нàчинàя от секундомерà и измерительной линейки и зàкàнчивàя персонàльными компьютерàми, плàншетàми и смàртфонàми . Èнàче говоря, все, чем рàсполàгàет современнàя техникà и рàдиоэлектроникà, может быть использовàно для получения срочной информàции о пàрàметрàх спортивных движений (рисунок 2).
Ðисунок 2 - Ðегистрирующие приборы
Êроме срочной, в последнее время все большее рàспрострàнение получàют методы тàк нàзывàемой сверхсрочной текущей информàции, подàвàемой не после совершения движений, à одновременно, синхронно с ними. Â основном это световàя или звуковàя информàция, сопровождàющàя движение и дàющàя дополнительные хàрàктеристики ритмà, àмплитуды движения, его продолжительности, рàзвивàемых усилий.
Èспользовàние технических средств срочной информàции дàет весьмà ощутимый эффект в ускорении процессà обучения, о чем свидетельствуют многочисленные примеры из прàктики спортà. Îни позволяют сознàтельно упрàвлять дàже тàкими количественными хàрàктеристикàми движения, которые в обычном учебно-тренировочном процессе чàсто остàются
© 2015 ÁÍÒÓ
14 Âиды спортà и их техническое обеспечение
неосознàвàемыми. Âсе это дàет основàние для выводà о том, что применение технических средств в обучении и тренировке, обеспечивàющих искусственные контролируемые условия выполнения освàивàемых упрàжнений, дàет возможность добивàться эффективного выполнения движения без ошибок и переучивàния.
1.1.3 Õàрàктеристикà понятий
Ñпортивный инвентàрь – изделия, преднàзнàченные для зàнятий физической культурой и спортом, мàссой единицы продукции менее 30 кг, устàновкà и эксплуàтàция которых, кàк прàвило, не требуют специàльно оборудовàнных мест (рисунок 3).
Ðисунок 3 - Ñпортивный интвентàрь
Ñпортивное оборудовàние – изделия, преднàзнàченные для зàнятий
физической культурой и спортом, мàссой продукции, кàк прàвило более 30
кг, устàнàвливàемые в специàльно оборудовàнных местàх и обеспечивàющие
мàксимàльно возможные виды безопàсности (рисунок 4).
Ðисунок 4 - Ñпортивное оборудовàние
© 2015 ÁÍÒÓ
1 Òехнические средствà в подготовке спортсменов |
15 |
|
|
Òехнические средствà в
спорте – это устройствà,
системы, комплексы и àппàрàтурà, применяемые для тренирующего воздействия нà рàзличные оргàны и системы оргàнизмà, для обучения и совершенствовàния двигàтельных
нàвыков, à тàкже для получения информàции в процессе учебнотренировочных зàнятий с целью повышения их эффективности (рисунок 5).
Òренировочные устройствà – это технические средствà, обеспечивàющие выполнение спортивных упрàжнений с зàдàнными усилиями и структурой движений без контролируемого взàимодействия (рисунок 6).
Òренàжер (от àнгл. train – воспитывàть, обучàть, тренировàть) – учебнотренировочное устройство для обучения и совершенствовàния спортивной техники, рàзвития двигàтельных кàчеств, совершенствовàния àнàлизàторных функций оргàнизмà. Áлàгодàря нàличию обрàтной связи тренàжеры более эффективны, чем тренировочные устройствà (рисунок 7).
Ðисунок 7 - Ðàзличного родà тренàжеры
Ðисунок 6 - Òренировочные устройствà
1.1.4Ïризнàки клàссификàции видов спортà
Âнàстоящее время нàсчитывàется более 200 отдельных видов спортà, отличительными признàкàми которых служàт прàвилà соревновàний, особый состàв соревновàтельных действий, предмет состязàний и способы ведения спортивной борьбы. Âиды спортà могут быть с непосредственным контàктом соперников (спортивнàя борьбà) или с опосредовàнным контàктом (фехтовàние), с выполнением соперникàми соревновàтельных действий без помех со стороны друг другà (легкàя àтлетикà, плàвàние, гимнàстикà) или с преодолением сопротивления (спортивные игры, единоборствà).
Ñуществует деление видов спортà нà Îлимпийские и Ïàрàлимпийские виды, нà виды не входящие в прогрàмму тàких игр, нàционàльные виды спортà и экстремàльные виды.
Âсе виды спортà могут быть рàзделены нà клàссификàционные группы с преимущественным проявлением одного или нескольких физических или
©2015 ÁÍÒÓ
16 Âиды спортà и их техническое обеспечение
психических кàчеств:
1)к первой группе можно отнести виды спортà, в которых предъявляются высокие требовàния к координàции движений (àкробàтикà, гимнàстикà, прыжки в воду, фигурное кàтàние).
2)вторую группу будут предстàвлять циклические виды спортà с достижением высокой скорости передвижения (легкоàтлетический бег, конькобежный спорт, велоспорт, лыжные гонки, плàвàние).
3)в третью группу могут быть включены виды спортà, для которых хàрàктерно проявление скоростно-силовых кàчеств – перемещение мàксимàльной мàссы (тяжелàя àтлетикà) или мàксимàльное ускорение при постоянной мàссе (легкоàтлетическое метàние).
4)в четвертой группе ведущее знàчение будут иметь àнàлизàторные функции и освоение оперàтивной информàции борьбы с соперником (спортивные игры, единоборствà).
5)в пятой группе предъявляются большие требовàния к реàкциям центрàльной нервной системы и функциям àнàлизàторов в связи с необходимостью обеспечивàть опережàющие и упреждàющие действия (мотоспорт, àвтогонки).
6)шестàя группà требует предельного нàпряжения центрàльной нервной системы при мàлых физических нàгрузкàх (шàшки, шàхмàты).
7)седьмàя группà предстàвленà видàми спортà с рàзносторонним проявлением способностей спортсменà (рàзличные многоборья: современное пятиборье, биàтлон).
Ìàтвеев Ë.Ï. в 1977 году предложил клàссификàцию видов спортà, основàнную нà предмете состязàний и хàрàктере двигàтельной àктивности. Îн выделил шесть групп:
1.Âиды спортà, для которых хàрàктернà àктивнàя двигàтельнàя деятельность с предельным проявлением физических и психических кàчеств. Ñпортивные достижения в этих видàх зàвисят от собственных двигàтельных возможностей спортсменà.
2.Âиды спортà, оперàционную основу которых состàвляют действия по упрàвлению специàльными средствàми передвижения (àвтомобиль, яхтà, мотоцикл и др.).
3.Âиды спортà, двигàтельнàя àктивность в которых жестко лимитировàнà условиями порàжения цели из специàльного оружия (стрельбà).
4.Âиды спортà, в которых сопостàвляются результàты модельноконструкторской деятельности (àвиàмоделизм).
5.Âиды спортà, основное содержàние которых определяется хàрàктером àбстрàктно-логического обыгрывàния соперникà (шàхмàты, шàшки).
6.Ìногоборья, состàвленные из спортивных дисциплин, входящих в рàзличные группы видов спортà (биàтлон).
©2015 ÁÍÒÓ
1 Òехнические средствà в подготовке спортсменов |
17 |
|
|
×тобы срàвнить уровень достигнутых результàтов кàк в одной спортивной дисциплине, тàк и между рàзличными видàми спортà, используется единàя спортивнàя клàссификàция.
Ñпортивнàя клàссификàция носит подвижный, динàмичный хàрàктер. Ïериодически в нее вносятся коррективы, связàнные со спортивной прàктикой, нà которую влияют прогрессивные изменения в методике подготовки спортсменов, их техническàя оснàщенность.
Ñтруктурà спортивной клàссификàции предусмàтривàет присвоение спортивных рàзрядов и спортивных звàний. Ñпортивные рàзряды необходимо подтверждàть, à звàния присвàивàются пожизненно.
Äля присвоения укàзàнных рàзрядов и звàний в одних видàх спортà необходимо выполнить рàзрядные нормы и требовàния, в других только рàзрядные требовàния.
Ðàзрядные нормы обычно вырàжены в дискретных количественных покàзàтелях (мерàх времени, длины, весà). Ðàзрядные требовàния определяются положениями:
зàнять определенное место нà соревновàниях того или иного мàсштàбà;
добиться определенного количествà побед нàд спортсменàми соответствующих рàзрядов.
1.1.5 Ñостояние рынкà спортивного инвентàря и оборудовàния
Производство спортивного инвентаря и оборудования в Беларуси, как и в странах постсоветского пространства не является самостоятельной отраслью промышленности. Спортивные изделия очень многообразны по техническим и конструктивным признакам. Достаточно сказать, что к моменту распада Советского Союза перечень спортивных изделий, запланированных к массовому и серийному производству, превышал 400 наименований. Изготовлением этих изделий занимались 31 союзное промышленное министерство, местная промышленность (включая предприятия республиканских спорткомитетов), 14 союзных республик и 5 общесоюзных ведомств (Комитет по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР, общество "Динамо", ВЦСПС, ДОСААФ и Всеармейское военно-охотничье общество).
Áольшинство изделий мàссового нàзнàчения пàрàллельно изготàвливàлись несколькими хозяйственными ведомствàми. Òàк, нàпример, лыжи выпускàли 6 ведомств, клюшки - 6, пàлàтки - 16, рюкзàки и коньки - по 10, гàнтели - 14, футбольные и волейбольные мячи, тренировочные костюмы, свитеры - по 9, спортивную обувь - 5 ведомств.
Íàроднохозяйственным плàном предусмàтривàлись объемы производствà только нàиболее мàссовых спортивных изделий: лыж, коньков, велосипедов, мàссовой спортивной обуви, трикотàжных изделий и другого спортивного инвентàря.
© 2015 ÁÍÒÓ
18 Âиды спортà и их техническое обеспечение
Ñпортивный инвентàрь и оборудовàние условно можно рàзделить нà несколько кàтегорий.
Ê основным снàрядàм и средствàм относятся снàряды для гимнàстического многоборья (брусья, переклàдины, бревнà, кольцà и т. п.), легкоàтлетические снàряды, спортивное оружие (холодное, огнестрельное, луки), лыжи, коньки и др. Îбъем их выпускà не отстàет от потребностей нàселения, но кàчество дàлеко не всегдà соответствует требовàниям квàлифицировàнных спортсменов. Ïричиной этого рàсхождения является в основном недостàточнàя оперàтивность совершенствовàния инвентàря и зàтруднения с сырьем и мàтериàлàми нужного кàчествà.
Íекоторые пàрàметры основных снàрядов и средств реглàментировàны прàвилàми спортивных соревновàний, но, несмотря нà тàкую реглàментàцию, большинство этих изделий подвергàется непрерывному совершенствовàнию. Îдним из основных нàпрàвлений совершенствовàния спортивных снàрядов этой группы является улучшение эксплуàтàционных кàчеств путем изменения их геометрии и конструкции, à тàкже путем применения новых мàтериàлов,
Ïрименение синтетических мàтериàлов, нàпример, привело к рàдикàльному изменению конструктивных и эксплуàтàционных покàзàтелей гоночных лыж и пàлок и вызвàло новый подход к проблемàм смàзки. Îсвоение фиберглàсового шестà для прыжков обеспечило зà короткий промежуток времени улучшение спортивных результàтов почти нà 50 см.
Åще более рàзнообрàзнà номенклàтурà тренировочных и вспомогàтельных снàрядов, приборов универсàльного и специàлизировàнного нàзнàчения. Çдесь можно укàзàть кàк снàряды, нàшедшие сàмое широкое применение, изготовляемые в достàточно широких мàсштàбàх и реàлизуемые через торговую сеть, тàк и приборы, используемые для рàзвития специàльных кàчеств и умений применительно к конкретному виду спортà или упрàжнению, изготовляемые по специàльным зàкàзàм в огрàниченном количестве.
 спортивной прàктике широко рàспрострàнены упрàжнения с отягощениями, и соответственно весьмà рàзнообрàзны снàряды, применяемые для этих целей.
Äля тренировки в отдельных упрàжнениях, рàзвития силы, гибкости, специàльной выносливости применяются тàкие широкоизвестные гимнàстические снàряды, кàк стенки, скàмейки, пристенные переклàдины, лестницы, кàнàты и шесты для лàзàния, козлы и плинты для опорных прыжков, рàзличного видà пружинные мостики, булàвы.
Îбширен круг специàльных тренировочных снàрядов для боксà: кàчàющиеся и перемещàющиеся нàсыпные, нàдувные и пневмогидрàвлические мешки и груши, мячи нà рàстяжкàх, пунктболы, нàстенные подушки, боксерские тренàжеры, имитирующие àктивное сопротивление - ответные удàры и блоки.
© 2015 ÁÍÒÓ
1 Òехнические средствà в подготовке спортсменов |
19 |
|
|
Äостàточно великà номенклàтурà имитàционных тренировочных устройств. Ê этой кàтегории относятся велосипедные стàнки, специàльные стенды для тренировки горнолыжников, тредбàны ("бегущие" дорожки с регулируемой скоростью, позволяющие
не только имитировàть технически прàвильный бег, но и точно дозировàть зàдàнную нàгрузку и скорость) (рисунок 8).
Ñуществуют тренировочные приспособления, позволяющие имитировàть не только отдельные элементы, но и целые игровые ситуàции. Òàковы, нàпример, бункерные приспособления для имитàции борьбы под бàскетбольным щитом или передвижнàя блокирующàя устàновкà для волейболà.
Ñпециàльные приборы и снàряды позволяют определять и тренировàть быстроту реàкции спортсменà нà внешние воздействия. Áàскетболисты, волейболисты и врàтàри применяют специàльные профилировàнные стенки, отрàжàющие мяч в неожидàнном нàпрàвлении.
Äля упрàвления скоростью тренирующегося спортсменà применяются àвтомàтические лидеры. Ñпортсмен догоняет движущийся с устàновленной скоростью укàзàтель: флàжок, шàр, "убегàющую" лàмпочку. Òàкие лидеры могут быть устàновлены нà беговой дорожке, треке, в бàссейне. Ïрибор может обеспечить возможность произвольно изменять скорость лидерà - имитировàть рывки и ускорения (нàпример, момент поворотà при плàвàнии).
Ñуществует ряд снàрядов для тренировки вестибулярного àппàрàтà. Ê ним относятся лопинги, ренские колесà и в известной мере бàтуты (рисунк 9).
Îсобàя роль в совершенствовàнии методов тренировки отводится тренàжерàм, позволяющим прогрàммировàть тренировочные упрàжнения по
кинемàтическим, динàмическим и дàже физиологическим хàрàктеристикàм, à тàкже дàвàть в процессе тренировки срочную информàцию о технических ошибкàх и уровне нàгрузки. Â ряде случàев возможнà фиксàция этой информàции в виде документà или видеоизобрàжения.
Íовые методы и снàряды в большинстве случàев обязàны своим появлением инициàтиве отдельных тренеров, спортсменов и нàучных рàботников. Îднàко основной проблемой внедрения новых приборов в тренерскую прàктику остàется рàзрàботкà методики их применения, подтвержденной прàктическими исследовàниями.
Ñàмостоятельными группàми спортивных изделий являются предметы для сохрàнения спортивного инвентàря и уходà зà ним (нàпример, рàспорки и
© 2015 ÁÍÒÓ
20 Âиды спортà и их техническое обеспечение
клеммы для лыж, прессы для теннисных рàкеток, лыжные смолы и лàки, рàзличного видà сумки) и предохрàнительное оборудовàние в рàзличных видàх спортà (нàпример, огрàждения при метàниях, лонжи рàзличных типов, оборудовàние рингà, мест приземления при прыжкàх).
Ðяд приборов преднàзнàчен для изучения кинемàтики и динàмики спортивных упрàжнений. Ñюдà относятся устройствà для определения трàекторий, скоростей и ускорений рàзличных точек корпусà и конечностей человекà, тензометрические и динàмометрические устройствà для фиксàции реàкции опор, относительной силы удàрà.
Ñуществует группà приборов, позволяющих
объективно оценить состояние оргàнизмà с помощью измерения скорости реàкции нà
внешние рàздрàжители или величины треморà.
Ðисунок 10 - Ïуль сотàхомеры немецкой
фирмы "Beurer"
Ñреди всего многообрàзия перечисленной
àппàрàтуры можно выделить приборы, уже
нàходящие непосредственное применение в тренировочной прàктике. Ê ним
относятся пульсотàхомеры, позволяющие без измерения времени оперàтивно
определять чàстоту сердечных сокрàщений, суммàторы пульсà,
подсчитывàющие суммàрное количество сердечных сокрàщений в зàдàнном
интервàле, и т. д. (рисунок 10).
1.2 Ñпортивные тренàжеры
1.2.1 Àктуàльность применения тренàжеров в спортивной тренировке
 процессе обучения спортивным движениям спортсмен приобретàет множество нàвыков. Áольшое рàзнообрàзие двигàтельных действий, их рàзличнàя нàпрàвленность и спецификà условий выполнения стàвят перед спортсменом множество проблем рàзного хàрàктерà. Åстественно, что для овлàдения конкретным движением требуется определенный педàгогический подход, учитывàющий его специфику, à тàкже специфику и особенности нàвыков, необходимых спортсменàм для успешного освоения этого движения.
Äля обеспечения оптимàльных условий формировàния двигàтельных и многих других нàвыков при обучении спортивным движениям и их совершенствовàнии, à тàкже для повышения рàботоспособности спортсменов в тренировочном процессе широко применяются рàзнообрàзные тренàжеры. Îни позволяют тренеру прогрàммировàть и контролировàть двигàтельные зàдàния рàзличной целевой нàпрàвленности, à спортсмену — успешно
© 2015 ÁÍÒÓ