• 13. Солнечная радиация и ее гигиеническое значение. Профилактика заболеваний, связанных с избытком и недостатком солнечного излучения.

Поток лучистой энергии Солнца (Солнечная радиация) – электромагнитное излучение с различной длинной волн.

Атмосфера пропускает до поверхности Земли

только оптическую часть солнечного спектра, в

которую входят:

невидимые ультрафиолетовые (УФ) лучи (290-400 нм.);

видимые световые лучи (400-760 нм.);

невидимые инфракрасные (ИК) лучи

(760-2500 нм.).

Видимые лучи обладают специфическим действием на орган зрения, для которого они являются адекватным раздражителем, т.е. осуществляют зрительную функцию.

Фоточувствительные клетки глаза воспринимают и преобразуют энергию света, в результате чего организм получает необходимую информацию о состоянии окружающей среды. Кроме того, они оказывают тепловое и общебиологическое действие на кожу.

Общеизвестно соотношение биологических ритмов организма и ритмов солнечного излучения (Солнце - главный синхронизатор биологических процессов на Земле и в организме человека.

Видимые лучи действуют тонизирующе на весь организм в зависимости от длины волны:

Красные лучи приближаются по своему действию к ИК, производя тепловой эффект. Они повышают возбудимость нервной системы, стимулируют деятельность гипофиза и других желез внутренней секреции.

Фиолетовые лучи обладают выраженным фотохимическим действием(образуют загар).

Красно-желтые цвета оказывают бодрящее действие и производят впечатление теплых тонов.

Инфракрасное излучение (ИК)

Основное действие — тепловое. Длинные ИК-лучи задерживаются главным образом в эпидермисе кожи и вызывают нагревание ее поверхности, раздражают рецепторы (жжение).

Отмечается поглощение ИК-лучей белками крови и активация ферментных процессов.

Общая реакция организма выражается в

перераспределении крови в сосудах, повышении числа

эозинофилов в периферической крови, повышении общей сопротивляемости организма.

Под действием ИК-излучения наблюдается снижение

тонуса симпатической НС и ваготония.

Ультрафиолетовое излучение (УФ)

УФ-лучи обладаютнаибольшей биологическойактивностью, т.к. при ограничении или лишении

ультрафиолетового облучения развиваются патологические

процессы, получившие название «светового голодания» или

ультрафиолетовой недостаточности.

Кванты УФ-излучения разных диапазонов несут различную энергию, которая определяет характер их биологического

действия. Условно весь ультрафиолетовый спектр, достигающий поверхности планеты или излучаемый искусственными источниками, делят на 3 области:

А - 400-320 нм (преимущественное эритемное и загарное);

В - 320-280 нм (преимущественное антирахитическое);

С - 280-200 нм (преимущественное бактерицидное действие).

Механизмы действия УФ на организм:

 Непосредственное

 Гуморальное

 Рефлекторное

 Витаминизирующее

Непосредственное действие на клетки связано со сложными фотохимическими процессами и, прежде, с повреждающим действием на живую клетку и денатурацией белков. В результате в коже происходит:

а) расшатывание белковых связей в клетке и появление осколков белковых молекул;

б) клеточные ферменты, включаясь, ликвидируют поврежденные белковые вещества;

в) накапливаются продукты клеточного распада с последующим

выходом гистамина и гистаминоподобных веществ;

г) развивается местная реакция - УФ эритема - асептическое вос- паление со всеми признаками, характеризующими любой воспалительный процесс: покраснение, боль, припухлость и даже нарушение ф-ций и ↑ t◦.

Механизмы действия УФ на организм:

Гуморальное - связано с появлением гистамина и

гистаминоподобных в-в. Гистамин (стимулирует симпатико- адреналовую и гипофизарно-надпочечниковую системы, играющие большую роль в приспособительных и компенсаторных реакциях организма.

Рефлекторное. Эритема - мощный источник раздражения, автоматически включающий вегетативные защитные реакции преодоления и приспособления. Известно использование рефлекторного действия УФ излучения с целью повышения тонуса ЦНС, а также для активации физиологических процессов в отдаленных органах и системах.

УФ лучи изменяют прямую и непрямую возбудимость п-п и гладкой мускулатуры, наблюдается усиление моторики к-ка, спазм бронхов, сужение просвета сосудов, изменяется возбудимость п-п мышц, ↑ скорость мышечных реакций. Эритема резко очерчена.

Витаминизирующее.

При гиповитаминозе Д происходит нарушение фосфорно- кальциевого обмена.

Проявления гиповитаминоза Д: рахит, остеопороз, остеомаляция,

↑ склонности к простудным, инфекционным заболеваниям, замедление заживления ран и переломов, ↓ содержания кальция в нервной ткани сопровождается нарушением тормозных процессов,

↓ умственной и физической работоспособности, остеомаляция и тяжелые токсикозы у беременных, развитие кариеса, опасность

вспышки туберкулеза в результате нарушения обызвествления очагов.

УФО терапия имеет преимущества перед приемом вит. Д:

исключено токсическое действие, вызываемое введением в организм чрезмерно больших доз вит. Д; вырабатывается эндогенный вит. Д

Солнечная радиация, оказывая влияние на обмен веществ в организме, его тонус и работоспособность, представляет собой мощный оздоровительный и профилактический природный фактор