• 31. Естественное и искусственное освещение, нормы и показатели освещенности жилых и общественных помещений, детских и лечебно-профилактических учреждений.

Естественная освещенность определяется многими факторами: ориеюаци­ ей здания по странам света, этажностью, степенью затемненности здания, размерами и конфигурацией окон, плотностью застройки квартала, наличием лоджий, балконов. Учитываются оформление фасада, наличие архитектурно­ строительных элементов, загрязненность стекол и др.

Естественная освещенность осуществляется прямым, рассеянным и отра­ женным солнечным светом. В большинстве домов естественную освещенность обеспечивают окна (боковая освещенность); за последние годы появились квартиры мансардного типа с верхним освещением через световые фонари и верхние проемы.

Наибольшее rиrиеническое значение имеет инсоляция, т. е. освещение по­ мещения солнечными лучами, что оказывает оздоровляющее влияние на орга­ низм и бактерицидное действие на микрофлору воздуха. Санитарными норма­ ми определяется инсоляция по трем типам инсоляционноrо режима в зави­ симости от ориентации помещения по странам света, времени инсоляции в часах, процеюа инсолируемой площади пола, нагревания помещения в кило­ калориях на квадратный метр в час. Эти нормативы играют важную роль в регламентации плотности жилой застройки, этажности здания, размещения вспомогательных зданий, размеров придомовых участков.

При широтной ориентации дома нормативная продолжительность инсоля­ ции должна соблюдаться хотя бы в одной из жилых комнат квартиры двусто­ ронней планировки. При меридианальной ориентации здания обеспечивается инсоляция всех жилых помещений.

Непрерывная инсоляция в северных широтах выше 58" северной широты оолжна быть не менее 3 ч в летнее время, в центральных районах - не менее 2,5 ч. Искусственное освешение обеспечивается общей и комбинированной (при каличии местной) системами освещения. Освещение должно быть достаточ­ ным, равномерным (отсутствие теней и пульсации светового потока), без блёскости и слепящего действия, а также обеспечивающим контрастность детали фона.

Достаточность искусственного освещения можно определить расчетными методами.

• 32. Цель, задачи, принципы и содержание гигиенического воспитания.

Гигиеническое воспитание – комплексная просветительная, обучающая и собственно воспитательная деятельность, направленная на формирование гигиенической культуры человека, социальных групп и общества в целом. Термин «гигиеническое воспитание» подразумевает воспитание, в широком смысле, как целенаправленный процесс просвещения и обучения для формирования системы знаний, умений и навыков, но и воспитание в узком смысле – для формирования качеств и свойств характера, образа мыслей, поведенческих стереотипов . Точность этого термина позволила использовать его с 1986 г. вместо употребляемых ранее терминов «санитарное просвещение» и «санпросветработа», которые отражали лишь один из аспектов гигиенического воспитания, а именно – просветительный.

Гигиеническое воспитание рассматривается в качестве одного из видов деятельности, направленной на улучшение условий и ресурсов здоровья как на индивидуальном, так и на общественном уровнях. Цель гигиенического воспитания – сохранение и укрепление здоровья человека, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия.

Задачи гигиенического воспитания: Формирование системы знаний, умений и навыков в области здоровья и ЗОЖ. Формирование у человека поведенческих стереотипов, направленных на улучшение здоровья и условий окружающей среды. Ознакомление с возможностями государственной системы здравоохранения.

Научные основы гигиенического воспитания (ГВ) – совокупность положений ряда научных дисциплин, являющихся базисом для разработки вопросов организации, содержания и методики гигиенического воспитания. Таким образом, ГВ базируется на концептуальных основах философии, юриспруденции, экономики, медицины, педагогики, социологии, психологии.

Принципы гигиенического воспитания

• Принцип актуальности – ориентирует ГВ на обеспечение человека (общества) наиболее важной и современной гигиенической информацией.

• Принцип научности – предусматривает осуществление ГВ на основе объективных научно обоснованных данных.

• Принцип доступности гигиенической информации – предполагает соответствие ее содержания, форм и методов социально-культурному уровню, интересам и потребностям человека (группы лиц, социальной общности).

• Принцип положительного ориентирования – предполагает формирование типов поведения и стилей жизни, благоприятно действующих на здоровье.

• Принцип единства теории и практики – декларирует возможность использования полученных человеком знаний на практике, а также анализ практических ситуаций с использованием теоретических сведений.

• Принцип единства обучения и воспитания – предусматривает усвоение человеком (группой лиц) не только содержания информации, но и способов ее обработки и использования.

• Принцип дифференцированного подхода – предусматривает осуществление ГВ с учетом характерных особенностей групп населения , на которые оно направлено, пола, возраста, состояния здоровья, национальности, обычаев, традиций, специфики труда, уровня информированности и т.д.

• Принцип индивидуального подхода – предусматривает осуществление ГВ с учетом индивидуальных особенностей человека (группы лиц, социальной общности).

• Принцип иллюстративности – предусматривает сочетание изложения гигиенической информации теоретического характера с убедительными практическими примерами.

• Принцип последовательности – предусматривает выделение основных этапов и их логическую преемственность в процессе осуществления на всех этапах жизни человека.

• Принцип системности – предусматривает постоянный, регулярный характер получения знаний, имеющих отношение к здоровью и ЗОЖ.

• Принцип стимулирования сознательности и медицинской активности – основополагающий принцип ГВ, направленный на изменение форм поведения и стилей жизни, повышение ответственности и активности человека (групп лиц, социальной общности) в вопросах здоровья.

Содержание ГВ – это совокупность гигиенических и медицинских знаний, предназначенных для усвоения и практического применения человеком, группой лиц, социальной общностью. Содержание ГВ составляют вопросы, касающиеся различных аспектов сохранения и укрепления здоровья, формирования ЗОЖ: вопросы личной гигиены; вопросы поддержания гигиенических условий быта; вопросы поддержания гигиенических условий труда; вопросы отдыха; вопросы питания; вопросы формирования физической культуры; вопросы сексуальной культуры; вопросы психологической культуры и психического здоровья; вопросы экологической культуры; вопросы закаливания; вопросы режима дня; вопросы борьбы с вредными привычками (курение, злоупотребление алкоголем и т д.); вопросы профилактики наркомании и токсикомании; вопросы самолечения; вопросы профилактики заболеваний и травматизма; медицинская активность населения и динамическое слежение за собственным здоровьем.