Кривенко Анатолій_дисертація_diser

ЧЕРНІГІВСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ ПЕДАГОГІЧНИЙ УНІВЕРСИТЕТ імені Т.Г. ШЕВЧЕНКА

На правах рукопису

Кривенко Анатолій Петрович

УДК 796.011.3-057.875

ЕФЕКТИВНІСТЬ КОМПЛЕКСНОГО ЗАСТОСУВАННЯ ВПРАВ З РІЗНИМ РІВНЕМ ГРАВІТАЦІЙНОГО НАВАНТАЖЕННЯ У ФІЗИЧНОМУ

ВИХОВАННІ СТУДЕНТОК

24.00.02 – фізична культура, фізичне виховання різних груп населення

ДИСЕРТАЦІЯ на здобуття наукового ступеня кандидата наук

з фізичного виховання і спорту

Науковий керівник:

Носко Микола Олексійович,

доктор педагогічних наук, професор

Чернігів – 2006

4.3.Методики використання фізичних вправ з різним рівнем гравітаційного навантаження в комплексних заняттях з

5

6

7

ВСТУП

Актуальність теми. Проблема фізичного розвитку і удосконалення на сьогодні залишається важливою і актуальною, а центральне місце в ній

посідає розвиток рухових здібностей [49, 18]. В Указі президента України Про затвердження Цільової комплексної програми „Фізичне виховання – здоров’я нації” (1998) зазначено, що 61% населення України у віці 16-19

років має низький рівень фізичної підготовленості [191]. Невирішеною залишається проблема підвищення фізичної підготовленості студентів.

Особливу роль у цій проблемі відіграє аспект ефективності занять з фізичного виховання у вищих навчальних закладах [44, 56].

[17, 90, 112, 166, 193 та інші]. Однак зустрічаються різні думки щодо застосу-

вання засобів фізичного виховання. Ряд авторів рекомендують в основу за-

нять ввести один із видів рухової активності [48, 175], інші [85, 200] – ви-

користовувати технічні засоби (тренажери), або їх поєднання з традицій-

ними засобами (атлетичною гімнастикою, легкою атлетикою, спортивними іграми). Установлені розбіжності в особливостях вияву оздоровчого ефекту під впливом занять різними видами оздоровчої гімнастики для жінок різного віку [46, 181].

Ряд авторів [11, 96, 136, 40] вивчали вплив фізичних вправ, моделюю-

чих різні рівні гравітаційного навантаження на стан моторики молоді. Вони довели, що заняття будь-якими видами спорту з різним рівнем гравіта-

ційного навантаження позитивно впливають на стабілографічні показники коливань тіла людини, які характеризують розвиток м’язів, що формують поставу і її стійкість. Установлено, що найкращі показники мають люди, які тренуються в умовах супергравітації (з максимальними ваговими наванта-

женнями) і в умовах гіпогравітаційного навантаження, тобто в водному середовищі. Для гармонійного розвитку фізичних здібностей рекоменду-

ються заняття вправами, які моделюють гіпергравітаційне навантаження.

8

Але питання вибору засобів навчання за рівнем гравітаційного наванта-

ження і їх оптимального поєднання в процесі занять із студентами все ще за-

лишається невирішеним. Закономірним є питання про підвищення ефектив-

ності комплексних занять з фізичного виховання.

Актуальність цієї проблеми, необхідність її реалізації й зумовила вибір теми дисертаційної роботи.

Зв’язок роботи з науковими програмами, планами, темами.

Дисертаційну роботу виконано відповідно до Зведеного плану науково-

дослідної роботи у сфері фізичної культури і спорту на 2001-2005 рр. Державного комітету молодіжної політики, спорту і туризму України за темою 2.1.3 „Управління руховою активністю людини”, номер державної реєстрації 0196U021118. Тема затверджена Вченою радою Чернігівського державного педагогічного університету імені Т.Г. Шевченка (протокол № 4

від 24 листопада 2004 року). Роль автора у виконанні цієї теми полягає у накопиченні фактологічного матеріалу та розробці методик комплексного застосування вправ, що моделюють різні рівні гравітаційного навантаження у фізичному вихованні студенток.

Мета дослідження розробити методики комплексного застосування вправ з різним рівнем гравітаційного навантаження у навчальном у процесі з фізичного виховання студенток.

Завдання дослідження:

1. Вивчити фізичний стан студенток на початковому етапі навчання у вищому навчальному закладі.

2.Визначити ступінь і характер впливу вправ, які моделюють різні рівні гравітаційного навантаження на показники соматичного здоров’я і фізичної підготовленості студенток.

3.Експериментально п ідтвердити ефективність запропонованих комплексних методик у фізичному вихованні студенток.

9

4. Розробити методичні рекомендації для викладачів вищих навчальних закладів щодо впровадження комплексних методик, які впливають на фізичний стан студенток.

Об’єкт дослідження – процес фізичного виховання студенток вищого навчального закладу.

Предмет дослідження – удосконалення фізичної підготовки студенток на основі комплексного застосування вправ, які моделюють різні рівні гравітаційного навантаження.

Методи дослідження. Для вирішення поставлених завдань використовували такі методи: аналіз наукової та спеціальної літератури, опитування (анкетування), антропометрію, функціональні методи дослідження серцевосудинної і дихальної систем, педагогічне тестування, тензодинамографію, стабілографію, педагогічний експеримент та статистичну обробку результатів досліджень.

Наукова новизна одержаних результатів полягає в тому, що:

•вперше розроблено, науково обґрунтовано та запроваджено в практику методики комплексного застосування вправ, що моделюють різні рівні гравітаційного навантаження у фізичному вихованні студенток;

•вперше встановлено вплив фізичних вправ, які моделюють різні рівні гравітаційного навантаження, на фізичний стан студенток під час занять фізичним вихованням у ВНЗ;

•встановлена залежність і взаємозв’язок між вправами, що моделюють різні рівні гравітаційних навантажень та рівнем фізичного стану студенток;

•набули подальшого розвитку наукові дані про фізичний розвиток, стан соматичного здоров’я та фізичну підготовленість студенток на початко-

вому етапі навчання у ВНЗ.

Практичне значення одержаних результатів. Комплексні методики занять фізичними вправами, що моделюють різні рівні гравітаційного навантаження, можуть бути використані в практиці вищих закладів освіти з метою покращення фізичного розвитку, соматичного здоров’я та підвищення рівня фізичної підготовленості студенток.

10

Одержані результати дослідження використані у навчальному процесі вищих навчальних закладів Чернігівської області (акт впровадження від

7.06.2006 р.); у навчальному процесі кафедр фізичного виховання Чернігівського державного інституту економіки і управління (акт впровадження від

16.06.2006 р.) та Чернігівського державного педагогічного університету імені Т.Г. Шевченка (акт впровадження від 19.06.2006 р.); у навчальному процесі на кафедрі фізичної реабілітації Національного педагогічного університету імені М.П. Драгоманова (акт впровадження від 12.05.2006 р.) та на кафедрі теорії і методики фізичного виховання Глухівського державного педагогічного університету (акт впровадження від 25.08.2006 р.).

Особистий внесок здобувача в даній дисертаційній роботі полягає в постановці мети і завдань дослідження, аналізі і узагальненні літературних джерел, а також у безпосередньому виконанні дослідницької роботи. Самос-

тійно проведений аналіз і статистична обробка отриманих даних, сформульовані конкретні висновки. У спільних публікаціях автору належать дані щодо фізичної підготовленості студентів та систематизація даних літературних джерел з особливостей формування рухових навичок у фізичному вихованні і спорті.

Апробація результатів дослідження. Результати та висновки прове-

дених досліджень були представлені у вигляді публікацій науково-методич- них праць і виступів на Міжнародній науково-практичній конференції

„Актуальні проблеми розвитку руху „Спорт для всіх” у контексті європейсь-

кої інтеграції України” (Тернопіль, 2004), Міжнародній науково-практичній конференції „Актуальні проблеми фізичного виховання і спорту студентської молоді”(Харків, 2004), науково-практичній конференції „Актуальні проблеми фізичного виховання та спорту на сучасному етапі” (Чернігів, 2006) та відображені у наукових звітах кафедри туризму і фізичного виховання Чернігівсь-

кого державного інституту економіки та управління (1999-2006).

Публікації. По темі дисертації опубліковано 12 наукових статей, у тому числі 9 – у фахових періодичних виданнях України, 3 – у збірниках матеріалів міжнародних і всеукраїнських конференцій (з них 10 самостійні).