Анализ результатов тестирования
Таблица 1.1
№ |
Название теста и информационного источника |
Полученный результат |
Личная интерпретация результата |
1 |
Субъективная минутка |
46с – Умеренная тревожность |
Не считаю себя тревожным. Восприятие времени обусловлено состоянием человека в данный момент времени. Если я не скучал, то и время у меня течет быстрее. |
2 |
Умеете ли вы распоряжаться своим временем |
42б – умеете планировать время |
Согласен с результатом. Никогда не опаздываю и всегда планирую действия наперед, чтобы затратить на их выполнение минимум времени и усилий. |
3 |
Определение психологического возраста |
Б-2 А-3 В – 4 Зрелая личность |
Согласен с результатом. Умею решать важные вопросы, радоваться жизни и творить. |
4 |
Определение ведущего канала восприятия |
Визуальный – 7 Аудиальный – 6 Кинестетический - 7 |
Согласен, предпочитаю всегда полагаться на логику при построении картины окружающей среды. |
5 |
Тип темперамента (тест Айзенка) |
8б – Интроверт Нейротизм – 6б – низкий уровень Шкала лжи – 3б – норма Флегматик |
Согласен, почти всегда спокоен, сдержан, что соответствует интроверту. Эмоционально стабилен, резких перепадов настроения не бывает. Тип темперамента совпадает с моими качествами. |
6 |
Психогеометрический тест |
А- 3 В – 2 Квадрат |
Согласен с результатом. Я достаточно ответственный, трудолюбивый и довожу любое дело до конца. |
7 |
Тест на прокрастинацию |
17 – Плохо знаком с прокрастинацией |
Согласен с результатом. Всегда планирую свои дела, нормально отношусь к изменениям планов |
|
Общий вывод: Я зрелая и эмоционально стабильная личность, с хорошо развитыми навыками планирования времени. У меня низкий уровень тревожности и высокая ответственность, что позволяет мне эффективно выполнять задачи и доводить дела до конца. Я предпочитаю логику и анализ в восприятии окружающей среды, что говорит о развитом рациональном мышлении. Мой интровертный темперамент подразумевает сдержанность и спокойствие, а низкий уровень нейротизма – эмоциональную устойчивость. Я не склонен к прокрастинации и легко адаптируюсь к изменениям в планах. |
||
Личные цели с использованием smart – модели
1. Успешное завершение сложной задачи по программированию.
2. Изучение новой библиотеки или фреймворка.
3. Создание работающего приложения или алгоритма.
4. Решение сложной математической или логической задачи.
5. Помощь другим в решении проблем с кодом.
6. Чтение научной статьи или книги по интересной мне теме.
7. Прогулка по парку или лесу.
8. Прослушивание любимой музыки.
9. Проведение времени с близкими друзьями.
10. Обсуждение интересных идей с единомышленниками.
11. Закрытие какой-то сложной дисциплины в университете
12. Изучение нового языка программирования.
13. Посещение технологической конференции или семинара.
14. Освоение нового навыка (например, игра на музыкальном инструменте).
15. Достижение спортивной цели (например, пробежать 5 км).
Группировка:
Карьера/Профессиональное развитие: 1, 2, 3, 5, 11, 12, 13
• Интеллектуальное развитие/Обучение: 4, 6,
• Социальное взаимодействие/Друзья: 9, 10
• Отдых/Релаксация: 7, 8
• Саморазвитие/Хобби: 14
• Здоровье/Спорт: 15
Цель 1 (карьерного плана). Трудоустроиться в студенческое конструкторское бюро АО “Силовые машины”.
Цель 2 (финансового плана). Приобрести автомобиль “Volkswagen Golf” 2-го поколения 1992 года выпуска.
Цель 3 (спорт). Набрать 500кг в классическом троеборье.
Период |
Действия |
Цель 1. 05–09.2025 |
Изучить язык программирования С# Создать несколько базовых проектов для презентации на собеседовании Успешно пройти собеседование Пройти 3-месячную стажировку |
Цель 2. 07–12.2025 12.2025 – 06.2026 |
Найти работу для получения дополнительного дохода Размещение резюме, встреча с работодателями, открытие своего дела и т. д. Поиск подходящего варианта, торг |
Цель 3. 07-12.2025 |
Регулярно посещать спортзал Правильно питаться Следовать программе тренировок |
Цель 1: трудоустроиться в студенческое конструкторское бюро АО “Силовые машины” (05–09.2025)
Действия: изучить язык программирования С#, создать несколько базовых проектов для презентации на собеседовании, успешно пройти собеседование, пройти 3-месячную стажировку
Выявление рисков:
• Внешние риски:
• Высокая конкуренция
• Параллельное освоение основной учебной программы
• Сжатые сроки на получение большого объема знаний
• Внутренние риски:
• Прокрастинация и откладывание учебы.
• Недостаточная мотивация и потеря интереса к учебе.
• Болезнь и ухудшение здоровья, мешающие посещать занятия и заниматься самостоятельно дома.
• Трудности в понимании материала по отдельным дисциплинам.
Ликвидация рисков:
Внешние риски:
• Иметь запасной план обучения (например, использовать альтернативные ресурсы).
• Регулярно заниматься, совмещая изучение программирования и учебных дисциплин.
• Использовать различные способы рационального использования времени (принцип Парето, матрица Эйзенхауэра).
Внутренние риски:
• Составить четкий график учебы и работы.
• Найти способ поддерживать мотивацию (например, визуализация успешного завершения семестра и трудоустройства).
• Заботиться о своем здоровье и избегать переутомления (особенно важно, учитывая цель №3).
• Обращаться за помощью к преподавателям или одногруппникам при возникновении трудностей.
Цель 2: приобрести автомобиль “Volkswagen Golf” 2-го поколения 1992 года выпуска (07.2025–06.2026)
Действия: найти работу для получения дополнительного дохода, размещение резюме, встречи с работодателями, открытие своего дела и т. д., поиск подходящего варианта, торг.
Выявление рисков:
Внешние риски:
• Нестабильная экономическая ситуация и рост цен на автомобили.
• Отсутствие подходящих предложений на рынке (сложно найти автомобиль в хорошем состоянии).
• Обман со стороны продавцов (проблемы с документами, скрытые дефекты).
• Высокие расходы на обслуживание и ремонт старого автомобиля.
Внутренние риски:
• Неудача в поиске работы с достаточным доходом.
• Неумение экономить и тратить деньги на другие цели.
• Внезапные финансовые трудности (непредвиденные расходы).
Ликвидация рисков:
Внешние риски:
• Постоянно мониторить рынок автомобилей.
• Тщательно проверять автомобили перед покупкой (с помощью специалистов).
• Создать финансовую подушку безопасности на случай непредвиденных расходов.
Внутренние риски:
• Повысить свою ценность на рынке труда (развивать навыки).
• Составить бюджет и следовать ему.
• Оптимизировать расходы и найти способы дополнительного дохода.
Рекомендации: Тщательный анализ рынка, создание финансовой подушки, умение экономить и развивать навыки, востребованные на рынке труда – ключ к достижению этой цели. Необходимо быть готовым к компромиссам и рассматривать альтернативные варианты (например, другой автомобиль).
Цель 3: набрать 500кг в классическом троеборье (07–12.2025)
Действия: регулярно посещать спортзал, правильно питаться, следовать программе тренировок.
Выявление рисков:
Внешние риски:
• Повышение цен на абонементы в спортзал.
• Закрытие спортзала на ремонт или по другим причинам.
• Отсутствие квалифицированного тренера.
Внутренние риски:
• Отсутствие времени из-за учебы и работы (связано с целью №1 и №2).
• Травмы и ухудшение здоровья.
• Неправильное питание и недостаток необходимых питательных веществ.
• Перетренированность и отсутствие прогресса.
• Недостаточная мотивация.
Ликвидация рисков:
Внешние риски:
• Выбрать спортзал с хорошей репутацией и квалифицированными тренерами.
• Заранее продумать альтернативные варианты тренировок (например, дома).
Внутренние риски:
• Согласовать тренировочный график с учебой и работой (учитывая цель №1 и №2).
• Соблюдать технику безопасности и избегать перегрузок.
• Составить сбалансированный план питания с учетом потребностей организма.
• Внимательно следить за своим состоянием и избегать перетренированности.
• Найти способы поддерживать мотивацию (например, ставить небольшие цели и отслеживать свой прогресс).