- •Вопросы к экзамену по дисциплине «Реабилитация в спорте»
- •Критерии эффективности психологических средств восстановления.
- •Медико-биологические средства восстановления: климатотерапия.
- •Медико-биологические средства восстановления: критерии контроля эффективности.
- •1. Физиологические показатели:
- •2. Биохимические показатели:
- •3. Психофизиологические показатели:
- •4. Субъективные показатели:
- •Медико-биологические средства восстановления: массаж.
- •Медико-биологические средства восстановления: нетрадиционные методы лечения.
- •Медико-биологические средства восстановления: физиотерапия.
- •Методы контроля за функциональным состоянием нервно-мышечного аппарата.
- •1. Клиническое обследование:
- •2. Инструментальные методы:
- •3. Функциональные тесты:
- •4. Проприоцептивные тесты:
- •5. Методы нейровизуализации (в сложных случаях):
- •Нарушения дисциплины во время тренировок и соревнований.
- •Недостатки индивидуальных средств защиты.
- •Недостатки ранней специальной физической подготовки.
- •Неправильная страховка и самостраховка.
- •Неправильная страховка и самостраховка.
- •Несоблюдение правил самоконтроля при занятиях спортом.
- •Несоблюдение правил самоконтроля при занятиях спортом.
- •Несоответствие обуви и одежды спортсмена условиям тренировок и соревнований.
- •Несоответствие спортивной техники возможностям спортсмена.
- •Обследование спортсмена с травмой опорно-двигательного аппарата на месте происшествия
- •Обследование спортсмена с травмой опорно-двигательного аппарата на месте происшествия
- •Общая характеристика профессиональных заболеваний спортсменов.
- •Организационные особенности современной концепции реабилитации в спорте.
- •1. Организация спортивной медицины в рб:
- •2. Диспансерный метод обслуживания спортсменов:
- •3. Структура и задачи рнпц спорта:
- •4. Виды обследований спортсменов и лиц, занимающихся фКиС:
- •Основные средства реабилитации в зависимости от ее этапа (стадии).
- •Особенности адаптации к действию различных физических факторов на организм спортсмена.
- •1. Допуск к соревнованиям (возраст, уровень):
- •2. Допуск к соревнованиям профессиональных спортсменов:
- •3. Организация медицинской помощи на соревнованиях:
- •Отклонения в состоянии здоровья. Нарушения правил врачебного контроля.
- •Отклонения в состоянии здоровья. Нарушения правил врачебного контроля.
- •Педагогические средства восстановления: виды.
- •Проведение теоретических занятий:
- •Педагогические средства восстановления: критерии эффективности.
- •Педагогические средства восстановления: показания.
- •Первая помощь при переломах и вывихах.
- •Охлаждение:
- •Транспортировка (только при необходимости):
- •Первая помощь при переломах и вывихах.
- •Охлаждение:
- •Транспортировка (только при необходимости):
- •Первая помощь при потере сознания. Слр.
- •Искусственное дыхание (если есть возможность и навыки):
- •Продолжать слр до прибытия скорой помощи или восстановления дыхания:
- •Первая помощь при ранах.
- •Оценка ситуации:
- •Остановка кровотечения:
- •Очистка раны:
- •Первая помощь при ранах.
- •Оценка ситуации:
- •Остановка кровотечения:
- •Очистка раны:
- •Первая помощь при ушибах и повреждениях мышц, связок и сухожилий.
- •Ice (Холод):
- •Погрешности разминки.
- •Погрешности разминки.
- •Понятие «спортивная морфология». Как знания спортивной морфологии помогают при реабилитации спортсменов.
- •Признаки выздоровления после травм суставов.
- •Психологические средства восстановления: виды.
- •Психологические средства восстановления: показания.
- •Синдром ”срочной спортивной дезадаптации“.
- •Специфические факторы риска при занятиях спортом.
- •Вид спорта:
- •Особенности нагрузки:
- •Экипировка:
- •Окружающая среда:
- •Индивидуальные характеристики спортсмена:
- •Специфические факторы риска при занятиях спортом.
- •Вид спорта:
- •Особенности нагрузки:
- •Экипировка:
- •Окружающая среда:
- •Индивидуальные характеристики спортсмена:
- •Стрессорный иммунодефицит.
- •Утомление при мышечной деятельности: диагностика.
- •Субъективные методы:
- •Объективные физиологические методы:
- •Биохимические методы:
- •Инструментальные методы:
- •Психологические методы:
- •Утомление при мышечной деятельности: критерии контроля.
- •Субъективные ощущения:
- •Объективные физиологические показатели:
- •Спортивные показатели:
- •Психологические показатели:
- •Утомление при мышечной деятельности: критерии контроля.
- •Субъективные ощущения:
- •Объективные физиологические показатели:
- •Спортивные показатели:
- •Психологические показатели:
- •Функциональные изменения компонентов системы внешнего дыхания при занятиях спортом.
- •Функциональные изменения сердечно-сосудистой системы у спортсменов.
- •Характеристика морфологической перестройкой скелетных мышц и структуры сердца под влиянием физических нагрузок.
- •1. Морфологическая перестройка скелетных мышц:
- •2. Морфологическая перестройка структуры сердца:
- •Характеристика структурной перестройки костной системы при спортивной деятельности.
- •Характеристика структурных изменений респираторной системы при занятиях спортом.
Неправильная страховка и самостраховка.
Неправильная страховка и самостраховка увеличивают риск травм из-за неадекватной поддержки и потенциально опасных техник.
Неправильная страховка (партнером):
Пример: Страхующий отвлекается и не успевает подхватить падающего партнера.
Последствие: Падение и серьезная травма (перелом, вывих).
Причина: Недостаточное внимание, плохая подготовка страхующего.
Пример: Страхующий неправильно держит партнера, создавая неестественное положение тела.
Последствие: Дополнительная нагрузка на суставы и связки, растяжение.
Причина: Незнание правильной техники страховки.
Пример: Страхующий применяет слишком много силы при поддержке, вызывая дискомфорт или травму.
Последствие: Ушиб, растяжение, повреждение сустава.
Причина: Неадекватная оценка силы партнера, грубые действия.
Неправильная самостраховка (самостоятельно):
Пример: Спортсмен падает на выпрямленные руки вместо того, чтобы сгруппироваться.
Последствие: Перелом руки, вывих плеча.
Причина: Недостаток тренировки навыков самостраховки, паника.
Пример: Спортсмен не использует мат при выполнении опасного элемента.
Последствие: Ушиб, перелом при падении.
Причина: Самоуверенность, пренебрежение мерами безопасности.
Пример: Спортсмен пытается удержаться, когда понимает, что падение неизбежно, вместо того, чтобы правильно упасть.
Последствие: Тяжелая травма (например, повреждение позвоночника).
Причина: Непонимание биомеханики падения, неправильная оценка ситуации.
Пример: Спортсмен использует устаревшее или поврежденное страховочное оборудование (например, веревку с повреждениями).
Последствие: Обрыв оборудования, падение с высоты.
Причина: Недостаточный контроль за состоянием оборудования, экономия на безопасности.
Основные ошибки в страховке и самостраховке:
Недостаточная концентрация и внимание.
Незнание правильной техники страховки и самостраховки.
Недооценка риска и переоценка собственных сил.
Использование неисправного или неподходящего оборудования.
Нарушение правил безопасности.
Предотвращение:
Тщательное обучение правильной технике страховки и самостраховки.
Постоянная тренировка навыков.
Использование качественного и исправного оборудования.
Соблюдение правил безопасности.
Оценка рисков и адекватная самооценка.
Важно: Правильная страховка и самостраховка - это ключевые элементы безопасности в спорте. Они позволяют снизить риск травм и обеспечить комфорт и уверенность при выполнении сложных упражнений.
Неправильная страховка и самостраховка.
Неправильная страховка и самостраховка увеличивают риск травм из-за неадекватной поддержки и потенциально опасных техник.
Неправильная страховка (партнером):
Пример: Страхующий отвлекается и не успевает подхватить падающего партнера.
Последствие: Падение и серьезная травма (перелом, вывих).
Причина: Недостаточное внимание, плохая подготовка страхующего.
Пример: Страхующий неправильно держит партнера, создавая неестественное положение тела.
Последствие: Дополнительная нагрузка на суставы и связки, растяжение.
Причина: Незнание правильной техники страховки.
Пример: Страхующий применяет слишком много силы при поддержке, вызывая дискомфорт или травму.
Последствие: Ушиб, растяжение, повреждение сустава.
Причина: Неадекватная оценка силы партнера, грубые действия.
Неправильная самостраховка (самостоятельно):
Пример: Спортсмен падает на выпрямленные руки вместо того, чтобы сгруппироваться.
Последствие: Перелом руки, вывих плеча.
Причина: Недостаток тренировки навыков самостраховки, паника.
Пример: Спортсмен не использует мат при выполнении опасного элемента.
Последствие: Ушиб, перелом при падении.
Причина: Самоуверенность, пренебрежение мерами безопасности.
Пример: Спортсмен пытается удержаться, когда понимает, что падение неизбежно, вместо того, чтобы правильно упасть.
Последствие: Тяжелая травма (например, повреждение позвоночника).
Причина: Непонимание биомеханики падения, неправильная оценка ситуации.
Пример: Спортсмен использует устаревшее или поврежденное страховочное оборудование (например, веревку с повреждениями).
Последствие: Обрыв оборудования, падение с высоты.
Причина: Недостаточный контроль за состоянием оборудования, экономия на безопасности.
Основные ошибки в страховке и самостраховке:
Недостаточная концентрация и внимание.
Незнание правильной техники страховки и самостраховки.
Недооценка риска и переоценка собственных сил.
Использование неисправного или неподходящего оборудования.
Нарушение правил безопасности.
Предотвращение:
Тщательное обучение правильной технике страховки и самостраховки.
Постоянная тренировка навыков.
Использование качественного и исправного оборудования.
Соблюдение правил безопасности.
Оценка рисков и адекватная самооценка.
Важно: Правильная страховка и самостраховка - это ключевые элементы безопасности в спорте. Они позволяют снизить риск травм и обеспечить комфорт и уверенность при выполнении сложных упражнений.