- •Вопросы к экзамену по дисциплине «Реабилитация в спорте»
- •Критерии эффективности психологических средств восстановления.
- •Медико-биологические средства восстановления: климатотерапия.
- •Медико-биологические средства восстановления: критерии контроля эффективности.
- •1. Физиологические показатели:
- •2. Биохимические показатели:
- •3. Психофизиологические показатели:
- •4. Субъективные показатели:
- •Медико-биологические средства восстановления: массаж.
- •Медико-биологические средства восстановления: нетрадиционные методы лечения.
- •Медико-биологические средства восстановления: физиотерапия.
- •Методы контроля за функциональным состоянием нервно-мышечного аппарата.
- •1. Клиническое обследование:
- •2. Инструментальные методы:
- •3. Функциональные тесты:
- •4. Проприоцептивные тесты:
- •5. Методы нейровизуализации (в сложных случаях):
- •Нарушения дисциплины во время тренировок и соревнований.
- •Недостатки индивидуальных средств защиты.
- •Недостатки ранней специальной физической подготовки.
- •Неправильная страховка и самостраховка.
- •Неправильная страховка и самостраховка.
- •Несоблюдение правил самоконтроля при занятиях спортом.
- •Несоблюдение правил самоконтроля при занятиях спортом.
- •Несоответствие обуви и одежды спортсмена условиям тренировок и соревнований.
- •Несоответствие спортивной техники возможностям спортсмена.
- •Обследование спортсмена с травмой опорно-двигательного аппарата на месте происшествия
- •Обследование спортсмена с травмой опорно-двигательного аппарата на месте происшествия
- •Общая характеристика профессиональных заболеваний спортсменов.
- •Организационные особенности современной концепции реабилитации в спорте.
- •1. Организация спортивной медицины в рб:
- •2. Диспансерный метод обслуживания спортсменов:
- •3. Структура и задачи рнпц спорта:
- •4. Виды обследований спортсменов и лиц, занимающихся фКиС:
- •Основные средства реабилитации в зависимости от ее этапа (стадии).
- •Особенности адаптации к действию различных физических факторов на организм спортсмена.
- •1. Допуск к соревнованиям (возраст, уровень):
- •2. Допуск к соревнованиям профессиональных спортсменов:
- •3. Организация медицинской помощи на соревнованиях:
- •Отклонения в состоянии здоровья. Нарушения правил врачебного контроля.
- •Отклонения в состоянии здоровья. Нарушения правил врачебного контроля.
- •Педагогические средства восстановления: виды.
- •Проведение теоретических занятий:
- •Педагогические средства восстановления: критерии эффективности.
- •Педагогические средства восстановления: показания.
- •Первая помощь при переломах и вывихах.
- •Охлаждение:
- •Транспортировка (только при необходимости):
- •Первая помощь при переломах и вывихах.
- •Охлаждение:
- •Транспортировка (только при необходимости):
- •Первая помощь при потере сознания. Слр.
- •Искусственное дыхание (если есть возможность и навыки):
- •Продолжать слр до прибытия скорой помощи или восстановления дыхания:
- •Первая помощь при ранах.
- •Оценка ситуации:
- •Остановка кровотечения:
- •Очистка раны:
- •Первая помощь при ранах.
- •Оценка ситуации:
- •Остановка кровотечения:
- •Очистка раны:
- •Первая помощь при ушибах и повреждениях мышц, связок и сухожилий.
- •Ice (Холод):
- •Погрешности разминки.
- •Погрешности разминки.
- •Понятие «спортивная морфология». Как знания спортивной морфологии помогают при реабилитации спортсменов.
- •Признаки выздоровления после травм суставов.
- •Психологические средства восстановления: виды.
- •Психологические средства восстановления: показания.
- •Синдром ”срочной спортивной дезадаптации“.
- •Специфические факторы риска при занятиях спортом.
- •Вид спорта:
- •Особенности нагрузки:
- •Экипировка:
- •Окружающая среда:
- •Индивидуальные характеристики спортсмена:
- •Специфические факторы риска при занятиях спортом.
- •Вид спорта:
- •Особенности нагрузки:
- •Экипировка:
- •Окружающая среда:
- •Индивидуальные характеристики спортсмена:
- •Стрессорный иммунодефицит.
- •Утомление при мышечной деятельности: диагностика.
- •Субъективные методы:
- •Объективные физиологические методы:
- •Биохимические методы:
- •Инструментальные методы:
- •Психологические методы:
- •Утомление при мышечной деятельности: критерии контроля.
- •Субъективные ощущения:
- •Объективные физиологические показатели:
- •Спортивные показатели:
- •Психологические показатели:
- •Утомление при мышечной деятельности: критерии контроля.
- •Субъективные ощущения:
- •Объективные физиологические показатели:
- •Спортивные показатели:
- •Психологические показатели:
- •Функциональные изменения компонентов системы внешнего дыхания при занятиях спортом.
- •Функциональные изменения сердечно-сосудистой системы у спортсменов.
- •Характеристика морфологической перестройкой скелетных мышц и структуры сердца под влиянием физических нагрузок.
- •1. Морфологическая перестройка скелетных мышц:
- •2. Морфологическая перестройка структуры сердца:
- •Характеристика структурной перестройки костной системы при спортивной деятельности.
- •Характеристика структурных изменений респираторной системы при занятиях спортом.
Характеристика структурной перестройки костной системы при спортивной деятельности.
Спортивные нагрузки стимулируют адаптивную перестройку костной ткани, повышая её плотность, прочность и устойчивость к переломам.
Характеристика структурной перестройки:
Увеличение костной массы (плотности):
Пример: У тяжелоатлетов плотность костей выше, чем у людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
Объяснение: Нагрузка стимулирует активность остеобластов (клеток, формирующих костную ткань), что приводит к увеличению отложения минералов (кальция, фосфора) в костях.
Изменение архитектоники кости:
Пример: У бегунов трабекулярная костная ткань (внутри кости) ориентируется вдоль линий нагрузки, что повышает устойчивость кости к переломам.
Объяснение: Кость перестраивается таким образом, чтобы оптимально выдерживать нагрузки, действующие на нее в конкретном виде спорта.
Утолщение кортикального слоя:
Пример: У теннисистов кость доминирующей руки имеет более толстый кортикальный слой, чем кость недоминирующей руки.
Объяснение: Утолщение кортикального слоя (наружной части кости) увеличивает прочность кости на изгиб и скручивание.
Увеличение поперечного сечения кости:
Пример: У велосипедистов кости нижних конечностей имеют больший диаметр, чем у нетренированных людей.
Объяснение: Увеличение диаметра кости увеличивает ее прочность на сжатие и растяжение.
Улучшение кровоснабжения костной ткани:
Пример: У спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость, костная ткань лучше снабжается кровью, что способствует ее восстановлению.
Объяснение: Хорошее кровоснабжение обеспечивает доставку питательных веществ и кислорода к костным клеткам, что необходимо для их нормальной работы.
Изменение структуры костного мозга:
Пример: У бегунов на длинные дистанции в костном мозге увеличивается содержание красного костного мозга, ответственного за кроветворение.
Объяснение: Увеличение количества красного костного мозга обеспечивает большее количество эритроцитов, необходимых для доставки кислорода к мышцам.
Увеличение содержания коллагена в костной ткани:
Пример: У пловцов в костной ткани увеличивается содержание коллагена, который придает костям эластичность и устойчивость к переломам.
Объяснение: Коллаген является основным белком костной ткани, он обеспечивает ее прочность и эластичность.
Факторы, влияющие на перестройку костной ткани:
Вид спорта: Нагрузки, специфичные для каждого вида спорта, приводят к различным изменениям в костной ткани.
Интенсивность и продолжительность нагрузок: Чрезмерные нагрузки без достаточного восстановления могут привести к стрессовым переломам.
Возраст: В детском и подростковом возрасте костная ткань наиболее восприимчива к нагрузкам.
Питание: Достаточное потребление кальция, витамина D и других питательных веществ необходимо для здоровья костей.
Гормональный фон: Гормоны играют важную роль в регуляции костного метаболизма.
Генетическая предрасположенность: Некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к более высокой плотности костей.
Важно: Правильно организованные тренировки, адекватное питание и учет индивидуальных особенностей спортсмена способствуют адаптивной перестройке костной ткани, повышению ее прочности и снижению риска травм.