- •Вопросы к экзамену по дисциплине «Реабилитация в спорте»
- •Критерии эффективности психологических средств восстановления.
- •Медико-биологические средства восстановления: климатотерапия.
- •Медико-биологические средства восстановления: критерии контроля эффективности.
- •1. Физиологические показатели:
- •2. Биохимические показатели:
- •3. Психофизиологические показатели:
- •4. Субъективные показатели:
- •Медико-биологические средства восстановления: массаж.
- •Медико-биологические средства восстановления: нетрадиционные методы лечения.
- •Медико-биологические средства восстановления: физиотерапия.
- •Методы контроля за функциональным состоянием нервно-мышечного аппарата.
- •1. Клиническое обследование:
- •2. Инструментальные методы:
- •3. Функциональные тесты:
- •4. Проприоцептивные тесты:
- •5. Методы нейровизуализации (в сложных случаях):
- •Нарушения дисциплины во время тренировок и соревнований.
- •Недостатки индивидуальных средств защиты.
- •Недостатки ранней специальной физической подготовки.
- •Неправильная страховка и самостраховка.
- •Неправильная страховка и самостраховка.
- •Несоблюдение правил самоконтроля при занятиях спортом.
- •Несоблюдение правил самоконтроля при занятиях спортом.
- •Несоответствие обуви и одежды спортсмена условиям тренировок и соревнований.
- •Несоответствие спортивной техники возможностям спортсмена.
- •Обследование спортсмена с травмой опорно-двигательного аппарата на месте происшествия
- •Обследование спортсмена с травмой опорно-двигательного аппарата на месте происшествия
- •Общая характеристика профессиональных заболеваний спортсменов.
- •Организационные особенности современной концепции реабилитации в спорте.
- •1. Организация спортивной медицины в рб:
- •2. Диспансерный метод обслуживания спортсменов:
- •3. Структура и задачи рнпц спорта:
- •4. Виды обследований спортсменов и лиц, занимающихся фКиС:
- •Основные средства реабилитации в зависимости от ее этапа (стадии).
- •Особенности адаптации к действию различных физических факторов на организм спортсмена.
- •1. Допуск к соревнованиям (возраст, уровень):
- •2. Допуск к соревнованиям профессиональных спортсменов:
- •3. Организация медицинской помощи на соревнованиях:
- •Отклонения в состоянии здоровья. Нарушения правил врачебного контроля.
- •Отклонения в состоянии здоровья. Нарушения правил врачебного контроля.
- •Педагогические средства восстановления: виды.
- •Проведение теоретических занятий:
- •Педагогические средства восстановления: критерии эффективности.
- •Педагогические средства восстановления: показания.
- •Первая помощь при переломах и вывихах.
- •Охлаждение:
- •Транспортировка (только при необходимости):
- •Первая помощь при переломах и вывихах.
- •Охлаждение:
- •Транспортировка (только при необходимости):
- •Первая помощь при потере сознания. Слр.
- •Искусственное дыхание (если есть возможность и навыки):
- •Продолжать слр до прибытия скорой помощи или восстановления дыхания:
- •Первая помощь при ранах.
- •Оценка ситуации:
- •Остановка кровотечения:
- •Очистка раны:
- •Первая помощь при ранах.
- •Оценка ситуации:
- •Остановка кровотечения:
- •Очистка раны:
- •Первая помощь при ушибах и повреждениях мышц, связок и сухожилий.
- •Ice (Холод):
- •Погрешности разминки.
- •Погрешности разминки.
- •Понятие «спортивная морфология». Как знания спортивной морфологии помогают при реабилитации спортсменов.
- •Признаки выздоровления после травм суставов.
- •Психологические средства восстановления: виды.
- •Психологические средства восстановления: показания.
- •Синдром ”срочной спортивной дезадаптации“.
- •Специфические факторы риска при занятиях спортом.
- •Вид спорта:
- •Особенности нагрузки:
- •Экипировка:
- •Окружающая среда:
- •Индивидуальные характеристики спортсмена:
- •Специфические факторы риска при занятиях спортом.
- •Вид спорта:
- •Особенности нагрузки:
- •Экипировка:
- •Окружающая среда:
- •Индивидуальные характеристики спортсмена:
- •Стрессорный иммунодефицит.
- •Утомление при мышечной деятельности: диагностика.
- •Субъективные методы:
- •Объективные физиологические методы:
- •Биохимические методы:
- •Инструментальные методы:
- •Психологические методы:
- •Утомление при мышечной деятельности: критерии контроля.
- •Субъективные ощущения:
- •Объективные физиологические показатели:
- •Спортивные показатели:
- •Психологические показатели:
- •Утомление при мышечной деятельности: критерии контроля.
- •Субъективные ощущения:
- •Объективные физиологические показатели:
- •Спортивные показатели:
- •Психологические показатели:
- •Функциональные изменения компонентов системы внешнего дыхания при занятиях спортом.
- •Функциональные изменения сердечно-сосудистой системы у спортсменов.
- •Характеристика морфологической перестройкой скелетных мышц и структуры сердца под влиянием физических нагрузок.
- •1. Морфологическая перестройка скелетных мышц:
- •2. Морфологическая перестройка структуры сердца:
- •Характеристика структурной перестройки костной системы при спортивной деятельности.
- •Характеристика структурных изменений респираторной системы при занятиях спортом.
Вид спорта:
Футбол: Травмы коленного сустава (разрывы связок, менисков), голеностопного сустава, сотрясения мозга.
Пример: Частые столкновения, резкие повороты и прыжки увеличивают риск повреждений.
Хоккей: Сотрясения мозга, травмы плечевого сустава, повреждения лица и зубов.
Пример: Высокая скорость, силовые приемы, использование клюшек повышают риск травм.
Гимнастика: Травмы позвоночника, лучезапястного сустава, голеностопного сустава.
Пример: Сложные акробатические элементы, высокие нагрузки на суставы увеличивают риск травм.
Тяжелая атлетика: Травмы позвоночника, коленного сустава, плечевого сустава.
Пример: Поднятие тяжестей, неправильная техника выполнения упражнений повышают риск травм.
Бег на длинные дистанции: Синдром перегрузки, стрессовые переломы, тендиниты.
Пример: Монотонные повторяющиеся движения, высокая ударная нагрузка на суставы повышают риск травм.
Особенности нагрузки:
Чрезмерная интенсивность: Повышает риск перетренированности и травм.
Пример: Резкое увеличение тренировочного объема или интенсивности.
Недостаточный отдых: Препятствует восстановлению организма и увеличивает риск травм.
Пример: Тренировки без достаточного времени на восстановление.
Неправильная техника: Увеличивает нагрузку на определенные суставы и мышцы, повышая риск травм.
Пример: Неправильная техника бега, подъема тяжестей.
Экипировка:
Неподходящая обувь: Повышает риск травм стопы и голеностопного сустава.
Пример: Бег в неподходящей обуви может привести к плоскостопию, пяточной шпоре, ахиллотендиниту.
Неправильно подобранное защитное снаряжение: Не обеспечивает достаточную защиту от травм.
Пример: Использование шлема неподходящего размера в хоккее.
Изношенное оборудование: Может стать причиной травм.
Пример: Поврежденный велосипед может привести к падению и травмам.
Окружающая среда:
Жара: Повышает риск обезвоживания, теплового удара, судорог.
Пример: Тренировки в жаркую погоду без достаточного потребления жидкости.
Холод: Повышает риск переохлаждения, обморожения, травм мышц.
Пример: Тренировки на холоде без достаточной защиты от холода.
Высота: Повышает риск горной болезни, отека легких, отека мозга.
Пример: Тренировки в горах без достаточной акклиматизации.
Индивидуальные характеристики спортсмена:
Возраст: Дети и подростки более восприимчивы к травмам из-за незавершенного формирования опорно-двигательного аппарата.
Пример: Перегрузки в детском спорте могут привести к повреждению зон роста костей.
Пол: Женщины более подвержены некоторым травмам (разрывы крестообразных связок) из-за анатомических и гормональных особенностей.
Анатомические особенности: Плоскостопие, вальгусная деформация коленных суставов, сколиоз могут увеличивать риск травм.
Состояние здоровья: Наличие хронических заболеваний (астма, диабет) может повышать риск осложнений при физических нагрузках.
Психологические факторы: Стресс, тревожность, депрессия могут повышать риск травм.
Предупреждение специфических факторов риска:
Правильный выбор вида спорта с учетом индивидуальных особенностей.
Рациональное планирование тренировочного процесса.
Соблюдение техники безопасности.
Использование подходящей экипировки и снаряжения.
Адекватная акклиматизация к окружающей среде.
Регулярный медицинский контроль.
Психологическая подготовка.
Своевременное выявление и устранение специфических факторов риска позволяют снизить вероятность травм и заболеваний, повысить эффективность тренировок и сохранить здоровье спортсмена.