- •Вопросы к экзамену по дисциплине «Реабилитация в спорте»
- •Критерии эффективности психологических средств восстановления.
- •Медико-биологические средства восстановления: климатотерапия.
- •Медико-биологические средства восстановления: критерии контроля эффективности.
- •1. Физиологические показатели:
- •2. Биохимические показатели:
- •3. Психофизиологические показатели:
- •4. Субъективные показатели:
- •Медико-биологические средства восстановления: массаж.
- •Медико-биологические средства восстановления: нетрадиционные методы лечения.
- •Медико-биологические средства восстановления: физиотерапия.
- •Методы контроля за функциональным состоянием нервно-мышечного аппарата.
- •1. Клиническое обследование:
- •2. Инструментальные методы:
- •3. Функциональные тесты:
- •4. Проприоцептивные тесты:
- •5. Методы нейровизуализации (в сложных случаях):
- •Нарушения дисциплины во время тренировок и соревнований.
- •Недостатки индивидуальных средств защиты.
- •Недостатки ранней специальной физической подготовки.
- •Неправильная страховка и самостраховка.
- •Неправильная страховка и самостраховка.
- •Несоблюдение правил самоконтроля при занятиях спортом.
- •Несоблюдение правил самоконтроля при занятиях спортом.
- •Несоответствие обуви и одежды спортсмена условиям тренировок и соревнований.
- •Несоответствие спортивной техники возможностям спортсмена.
- •Обследование спортсмена с травмой опорно-двигательного аппарата на месте происшествия
- •Обследование спортсмена с травмой опорно-двигательного аппарата на месте происшествия
- •Общая характеристика профессиональных заболеваний спортсменов.
- •Организационные особенности современной концепции реабилитации в спорте.
- •1. Организация спортивной медицины в рб:
- •2. Диспансерный метод обслуживания спортсменов:
- •3. Структура и задачи рнпц спорта:
- •4. Виды обследований спортсменов и лиц, занимающихся фКиС:
- •Основные средства реабилитации в зависимости от ее этапа (стадии).
- •Особенности адаптации к действию различных физических факторов на организм спортсмена.
- •1. Допуск к соревнованиям (возраст, уровень):
- •2. Допуск к соревнованиям профессиональных спортсменов:
- •3. Организация медицинской помощи на соревнованиях:
- •Отклонения в состоянии здоровья. Нарушения правил врачебного контроля.
- •Отклонения в состоянии здоровья. Нарушения правил врачебного контроля.
- •Педагогические средства восстановления: виды.
- •Проведение теоретических занятий:
- •Педагогические средства восстановления: критерии эффективности.
- •Педагогические средства восстановления: показания.
- •Первая помощь при переломах и вывихах.
- •Охлаждение:
- •Транспортировка (только при необходимости):
- •Первая помощь при переломах и вывихах.
- •Охлаждение:
- •Транспортировка (только при необходимости):
- •Первая помощь при потере сознания. Слр.
- •Искусственное дыхание (если есть возможность и навыки):
- •Продолжать слр до прибытия скорой помощи или восстановления дыхания:
- •Первая помощь при ранах.
- •Оценка ситуации:
- •Остановка кровотечения:
- •Очистка раны:
- •Первая помощь при ранах.
- •Оценка ситуации:
- •Остановка кровотечения:
- •Очистка раны:
- •Первая помощь при ушибах и повреждениях мышц, связок и сухожилий.
- •Ice (Холод):
- •Погрешности разминки.
- •Погрешности разминки.
- •Понятие «спортивная морфология». Как знания спортивной морфологии помогают при реабилитации спортсменов.
- •Признаки выздоровления после травм суставов.
- •Психологические средства восстановления: виды.
- •Психологические средства восстановления: показания.
- •Синдром ”срочной спортивной дезадаптации“.
- •Специфические факторы риска при занятиях спортом.
- •Вид спорта:
- •Особенности нагрузки:
- •Экипировка:
- •Окружающая среда:
- •Индивидуальные характеристики спортсмена:
- •Специфические факторы риска при занятиях спортом.
- •Вид спорта:
- •Особенности нагрузки:
- •Экипировка:
- •Окружающая среда:
- •Индивидуальные характеристики спортсмена:
- •Стрессорный иммунодефицит.
- •Утомление при мышечной деятельности: диагностика.
- •Субъективные методы:
- •Объективные физиологические методы:
- •Биохимические методы:
- •Инструментальные методы:
- •Психологические методы:
- •Утомление при мышечной деятельности: критерии контроля.
- •Субъективные ощущения:
- •Объективные физиологические показатели:
- •Спортивные показатели:
- •Психологические показатели:
- •Утомление при мышечной деятельности: критерии контроля.
- •Субъективные ощущения:
- •Объективные физиологические показатели:
- •Спортивные показатели:
- •Психологические показатели:
- •Функциональные изменения компонентов системы внешнего дыхания при занятиях спортом.
- •Функциональные изменения сердечно-сосудистой системы у спортсменов.
- •Характеристика морфологической перестройкой скелетных мышц и структуры сердца под влиянием физических нагрузок.
- •1. Морфологическая перестройка скелетных мышц:
- •2. Морфологическая перестройка структуры сердца:
- •Характеристика структурной перестройки костной системы при спортивной деятельности.
- •Характеристика структурных изменений респираторной системы при занятиях спортом.
Оценка ситуации:
Пример: Спортсмен упал и жалуется на сильную боль в руке, видимая деформация конечности.
Действия:
Осмотреть место происшествия, убедиться в отсутствии опасности.
Выяснить обстоятельства получения травмы.
Оценить состояние пострадавшего (сознание, дыхание, пульс).
Вызов скорой помощи:
Пример: При подозрении на перелом или вывих необходимо вызвать скорую помощь (103 или 112).
Действия:
Сообщить диспетчеру точное место происшествия, характер травмы и состояние пострадавшего.
Обезболивание:
Пример: Если пострадавший испытывает сильную боль, дать ему обезболивающее средство (парацетамол, ибупрофен), если нет противопоказаний.
Иммобилизация:
Пример: Зафиксировать поврежденную конечность с помощью подручных средств (шины, бинты, доски, палки).
Действия:
Обездвижить место перелома или вывиха, захватывая минимум два ближайших сустава.
Использовать подручные средства (доски, палки, картон, ткань).
Зафиксировать конечность в том положении, в котором она находится после травмы, не пытаясь вправить вывих или выпрямить перелом.
Накладывать шину поверх одежды, чтобы не повредить кожу.
Не накладывать шину слишком туго, чтобы не нарушить кровообращение.
Охлаждение:
Пример: Приложить холодный компресс (лед, пакет с замороженными овощами, обернутый в ткань) к поврежденной области на 15-20 минут каждые 2-3 часа.
Объяснение: Уменьшает боль, отек и кровоизлияние.
Транспортировка (только при необходимости):
Пример: Если необходимо переместить пострадавшего в безопасное место, сделать это максимально осторожно, поддерживая поврежденную конечность.
Специфические действия в зависимости от локализации травмы:
Перелом верхней конечности:
Пример: Перелом плечевой кости, предплечья, кисти.
Действия:
Подвесить руку на косыночной повязке, поддерживая локоть.
При переломе плеча дополнительно зафиксировать руку к туловищу.
Перелом нижней конечности:
Пример: Перелом бедренной кости, голени, стопы.
Действия:
Зафиксировать ногу шинами, захватывая тазобедренный, коленный и голеностопный суставы.
При переломе бедра обеспечить неподвижность пострадавшего до прибытия скорой помощи.
Перелом позвоночника:
Пример: Боль в спине, нарушение чувствительности или движений в конечностях.
Действия:
Обеспечить полную неподвижность пострадавшего.
Не перемещать пострадавшего без необходимости.
Вызвать скорую помощь и дождаться прибытия специалистов.
Вывих:
Пример: Вывих плеча, локтя, колена, голеностопного сустава.
Действия:
Зафиксировать конечность в том положении, в котором она находится после вывиха.
Не пытаться самостоятельно вправить вывих.
Важно:
Не пытаться самостоятельно вправить вывих или выровнять кости при переломе.
Не давать пострадавшему пить или есть, если есть подозрение на травму живота или черепа.
Не оставлять пострадавшего без присмотра до прибытия скорой помощи.
Важно: Первая помощь при переломах и вывихах – это временная мера, направленная на облегчение состояния и предотвращение дальнейшего повреждения. Она не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Своевременное обращение к врачу позволяет установить точный диагноз и назначить адекватное лечение, что способствует более быстрому и полному восстановлению.
Первая помощь при переломах и вывихах.
Первая помощь при переломах и вывихах направлена на иммобилизацию (обездвиживание) поврежденной области, уменьшение боли и предотвращение дальнейших повреждений до прибытия квалифицированной медицинской помощи.
Общие принципы первой помощи: