23. Лфк для развития мелкой моторики.

Мелкая моторика – это способность выполнять поставленные цели с помощью кистей, пальцев рук и ног. Участвует в этом действии не только опорно-двигательная система, но также костная и мышечная. Первые упражнения заложены у младенцев природой – это хватательный рефлекс. Наиболее интенсивный период длится от 2 и до 7 лет. Дошкольники параллельно работают над произношением звука, построением предложения, обучаются простейшей арифметике, сравнению величин. Выполнение точечных четких движений стимулирует развитие когнитивных и вербальных способностей.

Лечебное действие средств ЛФК имеет следующие механизмы: стимулирующий, трофический, компенсаторный и нормализующий.

Развитие мелкой моторики рук включено практически в каждое занятие лечебной физкультуры.

Поэтому тренировка движений пальцев и кисти рук является важнейшим фактором, стимулирующим речевое развитие ребенка, способствующим улучшению артикуляционных движений, подготовке руки к письму и, что не менее важно, мощным средством, повышающим работоспособность коры головного мозга, стимулирующим развитие мышления ребенка. Не случайно, упражнения для пальчиков в Японии начинают выполнять с 2-3 месяцев.

Вначале дети испытывают затруднения в выполнении многих упражнений. Поэтому отрабатываются упражнения постепенно и вначале в медленном темпе. Темп и количество повторений постепенно увеличиваются.

Примерные упражнения для пальчиковой гимнастики.

- Сжимание пальцев в кулак и разжимание пальцев обеих рук одновременно, затем по очереди (руки впереди, вверху или в стороны).

- Выгибание и прогибание кистей рук одновременно,затем по очереди.

- Упражнения с «замком» (пальцы переплетены, ладони сжаты): сдавливание ладоней, повороты, наклоны вправо-влево, разжимание пальцев, не расцепляя «замка» - «солнечные лучи».

- «Ножницы».

- «Коготки»- сильное полусгибание и разгибание пальцев.

- Сгибание и разгибание пальцев по очереди, начиная с мизинца, затем с большого.

- «Пальчики здороваются»

- «Кулак – кольцо».

- «Кулак – ладонь».

- «Бегают человечки».

- «Кулак- ладонь- ребро».

Благоприятное воздействие на развитие движений кисти и пальцев руки оказывает самомассаж.

Основные аспекты работы:

- упражнения за столом, включают в себя лепку, пальчиковое рисование, проговаривание сказок и стихов, обыгрывание сюжета с помощью кисти, осваивание разных тренажеров – плетение шнурков, нанизывание бусин;

- массаж – активный стимулятор ладони позволяет быстрее укрепить нужные мышцы и развить гибкость; - пальчиковая гимнастика полезна для координации обоих полушарий мозга. Память, интеллект, стрессоустойчивость развиваются благодаря регулярным упражнениям, занимающих не более 5 минут в день; - игры с водой, песком, тестом, крупами и бобовыми необходимы для формирования силы и гибкости, кроме этого понадобятся дополнительные инструменты – пинцет, ложки, разных размеров, а также стаканчики.

Массаж- Начинать работать с мелкой моторикой можно, когда малышу всего нескольких месяцев. Массажные движения очень простые и не требуют особых навыков и опыта: - для начала нужно разогреть собственные руки, чтобы они приносили приятные ощущения, для этого интенсивно потереть ладонями, словно пытаясь разжечь огонь; - затем одна рука слегка фиксирует запястье, а вторая совершает поглаживание маленькой ладони, можно рассказывать сказку, потешку или напевать песенку; - после следуют разминающие движения, важно контролировать силу движения, прорабатывается ладонь и каждый пальчик по очереди; - постукивание пальцами по ладони, словно капли дождика; - сгибание и разгибание каждого пальчика; - завершается все поглаживанием.