Особенности проведения функциональных проб и тестов.

МЕДИЦИНСКИЕ ГРУППЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ

ЧАСТЬ 2

Функциональные пробы и тесты

Функциональные пробы – это различные дозированные нагрузки позволяющие получить объективные данные о функциональном состоянии физиологических систем организма.

При функциональной пробе (тесте) изучается реакция органов и систем на воздействие какого-либо фактора, чаще — физической нагрузки

Показания к проведению функциональных проб:

1) определение физической подготовленности человека к занятиям физической культурой и спортом, ЛФК;

2)экспертиза профессиональной пригодности;

3)оценка функционального состояния ССС,

дыхательной, нервной и других систем здоровых и больных людей;

4)оценка эффективности программ реабилитации и тренировок;

5)прогнозирование вероятности возникновения тех или иных отклонений в состоянии здоровья при занятиях

физкультурой.

Требования к функциональным пробам

1)нагрузка должна быть специфичной для тренирующегося человека;

2)проба должна проводиться с интенсивностью, максимально возможной для испытуемого;

3)проба должна быть безвредной;

4)проба должна быть стандартной и легко воспроизводимой;

5)проба должна быть эквивалентной нагрузке в жизненных условиях;

Основные задачи тестирования

1)изучение

адаптации организма к тем или иным воздействиям

2)изучение

восстановительных процессов после прекращения

воздействия.

Особенности проведения функциональных тестов у детей и подростков

Комбинированная проба Летунова.

Первый момент пробы — 20 приседаний за 30 с, после чего пульс и АД исследуют в течение 3 мин;

второй момент - бег на месте в максимальном темпе с высоким подъемом ног и энергичной работой рук - 7 с для школьников 7-12 лет и 15 с для подростков и юношей, после чего пульс и АД измеряют в течение 4 мин;

третий момент - бег на месте под метроном в темпе 180 шагов в 1 мин - 1,5 мин для школьников 7-12 лет и 3 мин для

подростков и юношей с последующим наблюдением в течение 5 мин.

продолжение

Оценка результатов пробы Летунова

По результатам теста оценивается тип реакции на предложенную нагрузку. Идеальной принято считать нормотоническую реакцию на пробу).

Все остальные виды реакции на нагрузку – гипертонический, гипотонический и дистонический свидетельствуют либо о переутомлении, либо о «перетренированности», либо о плохой приспосабливаемости сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам.

Типы реакций сердечно - сосудистой системы на физическую нагрузку.

1) Нормотонический тип реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку характеризуется адекватным учащением ЧСС на 30-50 %, адекватным повышением систолического АД на 10 -35мм рт. ст., снижением диастолического АД на 4-10 м рт. ст. Восстановительный период 2-3 мин. Нормотонический тип является наиболее благоприятным и отражает хорошую приспосоляемость организма к физической нагрузке.

продолжение

2) Гипотонический (астенический) тип реакции сердечно-сосудистой системы характеризуется значительным, неадекватным физической нагрузке, учащением сердечных сокращений и в меньшей степени увеличением ударного объема сердца, небольшим подъемом систолического и неизменным (или небольшим повышением) диастолическим давлением. Пульсовое давление понижается.

Это значит, что усиление кровообращения при нагрузке достигается больше за счет учащения сердечных сокращений, а не увеличения ударного объема, что нерационально для сердца.

Период восстановления затягивается до 5 – 10 мин. Этот тип реакции является наиболее неблагоприятным. Он отражает нарушение сократительной функции миокарда и наблюдается при наличии патологических изменений в миокарде.