Методы оценки физического развития

•Метод антропометрических стандартов

•Метод индексов

•Метод корреляции

Метод антропометрических стандартов

•вес,

•рост стоя и сидя,

•окружность грудной клетки,

•ЖЕЛ,

•сила мышц кисти и спины

Показатели сопоставляют со стандартными, проводят анализ полученного профиля, выявляют причины отклонений и дают рекомендации по двигательному режиму и рациональному питанию.

Метод индексов

Позволяет оценивать физическое развитие по отношению величин отдельных антропометрических признаков друг к другу с помощью простейших математических выражений.

1.Индекс массы тела

2.Массоростовой индекс

3.Жизненный индекс

4.Индекс кистевой силы

5.Показатель двойного произведения

продолжение

Как вычислить индекс массы тела Вычисляется по формуле: ИМТ = m/h2 m – масса вашего тела (кг); h2 – ваш рост (м), возведённый в квадрат.

Менее 18.5 Дефицит массы тела Низкий (повышен риск других болезней)

ИКС

Метод корреляции

ФОРМЫ ВРАЧЕБНОГО КОНТРОЛЯ

1)регулярные медицинские обследования занимающихся;

2)врачебно-педагогические наблюдения во время занятий;

3)санитарно-гигиенический контроль за местами и условиями проведения занятии;

4)предупреждение травматизма и заболеваемости;

5)медицинское обслуживание массовых оздоровительных мероприятий;

6)санитарно-просветительная работа .