ПРОБА СЕРКИНА
ВЫПОЛНЯЕТСЯ В ТРИ СТУПЕНИ:
выполняется задержка дыхания на вдохе в положении сидя;
выполняется нагрузка в виде 20 приседаний за 30 сек. и сразу делается задержка на вдохе;
спустя 1 минуту выполняется задержка дыхания на вдохе сидя.
ИССЛЕДОВАНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
Система кровообращения в значительной степени определяет адаптацию организма к физическим нагрузкам, поэтому контроль за ее функциональным состоянием очень важен в практике физического воспитания. С этой целью используются простые и сложные методы изучения, в том числе инструментальные.
Структура исследования сердечно- сосудистой системы
•СБОР АНАМНЕЗА.
•ИССЛЕДОВАНИЕ ЧАСТОТЫ И ХАРАКТЕРА ПУЛЬСА.
•ИССЛЕДОВАНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ (АД).
•РАСЧЕТ ГЕМОДИНАМИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ: СРЕДНЕЕ АД, СИСТОЛИЧЕСКИЙ (ИЛИ УДАРНЫЙ) ОБЪЕМ КРОВООБРАЩЕНИЯ (УОК), МИНУТНЫЙ ОБЪЕМ КРОВООБРАЩЕНИЯ (МОК), ОБЪЕМ ЦИРКУЛИРУЮЩЕЙ КРОВИ.
•ИЗУЧЕНИЕ РЕАКЦИИ СЕРДЕЧНО- СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ НА ФИЗИЧЕСКУЮ НАГРУЗКУ.
•ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ПРОБА КВЕРГА.
•ТРЕХМОМЕНТНАЯ КОМБИНИРОВАННАЯ ПРОБА ЛЕТУНОВА.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЫ
1.ОПРЕДЕЛЕНИЕ МАКСИМАЛЬНОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ КИСЛОРОДА (МПК);
2.ОПРЕДЕЛЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ПО ГАРВАРДСКОМУ СТЕП- ТЕСТУ (ГСТ);
3.МОДИФИЦИРОВАННАЯ ОРТОСТАТИЧЕСКАЯ ПРОБА;
4.ОПРЕДЕЛЕНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ (ПО В.И. ДУБРОВСКОМУ);
5.ОПРЕДЕЛЕНИЕ АНАЭРОБНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА ПО ВЕЛИЧИНЕ МАКСИМАЛЬНОЙ АНАЭРОБНОЙ МОЩНОСТИ (МАМ).
