ПрезентацияТ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Министерства здравоохранения Российской Федерации

3.5. Рассогласование во времени биологических ритмов

При нарушении синхронизации биоритмов организма с датчиками времени развивается внешний десинхроноз. При этом максимумы активности физиологических функций по времени значительно смещаются и приводят к дезорганизации хроноалгоритма.

Рассогласование циркадных ритмов гомеостатических функций между собой приводит к внутреннему десинхронозу – нарушению последовательности физиологических процессов.

Внешний и внутренний десинхроноз – основная форма хронопатологии. Именно десинхроноз является первым признаком любого физиологического дискомфорта, всегда возникающего при

стрессовых ситуациях.

Рассогласование во времени биологических ритмов

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Министерства здравоохранения Российской Федерации

Формы десинхроноза: острый и хронический, явный и скрытый, тотальный и частичный.

Острый десинхроноз возникает при экстренном рассогласовании датчиков времени. Таковой может быть реакция организма на перемещение с запада на восток или с востока на запад.

Хронический десинхроноз возникает при повторных рассогласованиях биологических ритмов с датчиками времени. Примером может служить сменная работа.

Рассогласование во времени биологических ритмов

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Министерства здравоохранения Российской Федерации

Последствия десинхроноза

Сон укорачивается и приносит меньше отдыха. Главная причина – несовпадение дневного сна (после работы в ночную смену) с естественным суточным ритмом сна-бодрствования и температуры тела. Даже в полностью звукоизолированном и затемнѐнном помещении дневной сон менее полноценен, чем ночной.

Учащаются случаи желудочно-кишечных расстройств.

Ночной приѐм пищи не совпадает с естественными биоритмами пищеварительной системы. Отсюда – поносы, запоры, повышенная вероятность развития пептических язв.

Рассогласование во времени биологических ритмов

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Министерства здравоохранения Российской Федерации

Возрастает количество сердечно-сосудистой патологии.

Причина – несовпадение навязанного ритма активности и естественного суточного ритма работы сердечно-сосудистой системы.

У женщин повышается вероятность появления нерегулярности менструального цикла и осложнений при беременности. Возрастает вероятность преждевременных родов и рождения ребѐнка с пониженным весом.

Увеличивается количество случаев профзаболеваемости

(адаптационные возможности организма при десинхронозе снижаются, следовательно, снижается и устойчивость к действию повреждающих факторов).

Рассогласование во времени биологических ритмов

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Министерства здравоохранения Российской Федерации

Возрастает травматизм и учащается число несчастных случаев. Сменные работники чаще становятся жертвами ДТП. Ошибки врачей, медсестѐр, авиадиспетчеров чаще всего встречаются с 12.00 до 16.00 часов и с 0.00 до 04.00 часов.

Увеличивается потребление медикаментов, особенно транквилизаторов, снотворных, сердечных средств.

Ухудшается эмоциональное состояние, что приводит к повышению конфликтности в семье и на работе.

Вероятно уменьшение продолжительности жизни. У

человека такие исследования не проводились, но в экспериментах на животных это чѐтко показано.

Рассогласование во времени биологических ритмов

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Министерства здравоохранения Российской Федерации

3.6. Биологические ритмы и работоспособность

Для сохранения здоровья и работоспособности жизнедеятельность должна происходить в соответствие с биологическими часами – способностью живого организма ориентироваться во времени, основанной на строгой периодичности физико-химических и физиологических процессов в клетках (биологических ритмах), обусловленной цикличностью (суточными, сезонными и др.) изменений геофизических факторов.

Биологические ритмы и работоспособность

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Министерства здравоохранения Российской Федерации

Вся живая природа функционирует по 24-часовому (суточному, циркадному) ритму. Биоритмические процессы могут протекать как на уровне клеток, так и на уровне организма в целом.

Суточный (циркадный) ритм выявлен более чем у 40 функций организма человека (содержание гормонов, гликогена в печени, кровообращения и т.д.).

Например:

дважды в сутки снижается работоспособность сердечной мышцы: около 13 ч и 21 ч.;

Биологические ритмы и работоспособность

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Министерства здравоохранения Российской Федерации

наибольших величин ЧСС достигает в 18 ч;

установлена суточная периодика температуры тела: максимальная величина в 18 ч, а минимальная – с 1–4 ч.;

в течение суток изменяются сила мышц и многие другие качества. На физические нагрузки организм человека реагирует по-разному в течение суток;

выявлена также подверженность творческой деятельности циклическому характеру, обусловленному биоритмами.

Биологические ритмы и работоспособность