ЗОЖ / ПАВ.+Алкоголь

Электив «Основы формирования здорового образа жизни»

Тема 5 Психоактивные вещества. Злоупотребление алкоголем.

Преподаватель: Данилова Мэхрибан Абилфатовна

Почта: mer.culieva2009@mail.ru

Данные ВОЗ

•Во всем мире ежегодно происходит 3 миллиона смертей, что составляет 5,3% всех случаев смерти.

•Среди людей в возрасте 20-39 лет примерно 13,5% всех случаев смерти связаны с алкоголем.

•Вредное употребление алкоголя является причинным фактором более чем 200 нарушений здоровья, связанных с болезнями и травмами.

Данные ВОЗ

Увеличиваются риски:

психические и поведенческие нарушения, включая алкогольную зависимость,

тяжелые неинфекционные заболевания,

такие как цирроз печени, некоторые виды рака и

сердечно-сосудистые болезни,

а также травмы в результате насилия и дорожно-транспортных аварий.

Вредное употребление алкоголя может также причинять вред другим людям, таким как члены семьи, друзья, коллеги и незнакомые люди.

Данные Росстата

В структуре продаж алкогольных напитков в пересчёте на душу населения по Российской Федерации лидирующие места занимают:

•пиво – 78,3%

•виноградные и плодовые вина – 9,9%

•водка и ликёроводочные изделия – 8,8%

•шампанские и игристые вина – 1,8%

•коньяки – 1,1%

Продажи алкогольной продукции составляют 5,9л на каждого жителя

России.

Культуры потребления алкоголя

Южный тип (Италия, Испания, Франция, Греция )

•почти ежедневно употребляют алкоголь, но делают это небольшими дозами;

•алкоголь является частью жизнь, а не досугом или способом расслабиться

•страдающих алкоголизмом в этих странах немного, люди редко выпивают в одиночестве или напиваются до состояния сильного опьянения.

•граждане пьют достаточно регулярно, но понемногу и менее крепкий алкоголь: бокал сухого вина за обедом или ужином.

•это тоже не полезно и наносит вред здоровью.

Культуры потребления алкоголя

Северный тип (Россия,Беларусь, Казахстан, Украина и страны Балтии).

•так эксперты называют способ пить ударными дозами;

•сохраняется и преобладает экстремальный метод, когда люди "принимают на грудь" большие дозы, вплоть до смертельно опасных;

•более северные страны и территории имеют более тяжелые алкогольные проблемы в условиях отсутствия корректирующей, ограничительной политики государства;

•крепкие напитки чаще потребляются в высоких дозах. Литр водки, частая доза за вечер среди российских мужчин, соответствует 400 мл этилового спирта. Столько же содержится в 9 литрах пива или в 3,3 литрах вина.

«Стандартная порция алкоголя»- объем слабоалкогольного или алкогольного напитка, в котором содержится в общей сложности 14,0г или 1,2 столовой ложки чистого алкоголя.

Одна порция алкоголя это:

•355мл пива (содержание этилового спирта 5%)

•150мл вина (содержание этилового спирта 12%)

•44мл водки (содержание этилового спирта 40%)

Злоупотребление алкоголем включает пьянство, алкоголизм, любое употребление алкоголя несовершеннолетними людьми и беременными женщинами

Категории употребления алкоголя

1.Допустимое употребление - случаи эпизодического приема низких доз алкогольных (не более 1-2 стандартных порций).

2.Умеренное употребление - прием 2-х и менее стандартных порций алкоголя в день для мужчин и 1 и менее ст.дозы для женщин и лиц старше 65 лет, не более 5 дней в неделю.

Также по данным последних научных исследований является фактором риска возникновения онкозаболеваний.