Мониторинг здоровья 1
.docx
Задание № 1
ГЕТМАНЧЕНКО ПОЛИНА АЛЕКСЕЕВНА
ИСТ-931
МОНИТОРИНГ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТА
Определение индекса Кардю (Вегетативный индекс)
Цель работы: Определить показатели функционального состояния нервной системы испытуемого.
Оборудование: секундомер, тонометр UA–668
Выполнение работы: На руку испытуемого одевается манжет прибора на расстоянии 10 см от сгиба локтей и производится три измерения пульсового давления А/Д (д) и ЧСС (удары в минуту), данные результатов заносятся в таблицу (табл. П 3.1).
Расчет
производится на основании формулы:
ИК =
1-
АД(д)
ЧСС
) × 100, где АД (д) -
дистолическое артериальное давление, уд/мин; ЧСС - частота сердечных сокращений, уд/мин.
Нормы показателя индекса Кардю:
ИК в пределах от -15 до +15, уравновешенность симпатических и парасимпатических влияний (норма);
ИК в пределах от +16 до +30, симпатикотония (возбуждение); ИК в пределах от -16 до -30, парасимпатикотония (депрессия);
ИК ниже - 31, выраженная парасимпатикотония (сильная депрессия).
Образец составления:
Таблица П 3.1
Определение индекса Кардю
-
Номер
измерения
Результат
ЧСС уд/мин
АД (д) уд/мин
ИК
1
60
125
+13
2
62
125
+12
3
61
125
+13
Среднее значение
~61
125
~+12,7
Вывод:
АД – находится в норме; ИК – находится в норме; ЧСС – наблюдается в хорошей форме.
2 Иваненко Т. А. Физическая культура. Организация и особенности занятий со студентами специальной медицинской группы вуза: учебно-методическое пособие. - СПб.: СПбГУТ, 2019. – с.44–47.
Задание № 2
Определение коэффициента пропорциональности телосложения (Индекс Пирке)
Цель работы: Определить пропорциональность телосложения испытуемого.
Оборудование: сантиметр для измерения роста.
Выполнение работы: у испытуемого замеряется рост, стоя, от макушки до пят и рост, сидя, от макушки до копчика, данные результатов заносятся в таблицу (табл. П 3.2).
Расчет коэффициента пропорциональности (КП) производится по формуле: КП = (Рост стоя - Рост сидя): Рост (сидя) × 100.
Норма пропорциональности: 87% – 92%.
Образец составления:
Таблица П 3.2
Определение коэффициента пропорциональности телосложения испытуемого
-
Рост стоя
Рост сидя
Коэффициент
168
135
24
Вывод:
Тело абсолютно непропорционально
Задание № 3
Определение пробы Руфье (Переносимость динамической нагрузки)
Цель: определить переносимость динамической нагрузки испытуемым.
Оборудование: тонометр (аппарат измерения давления) UA–688.
Выполнение работы: в положении стоя, у испытуемого измеряют частоту сердечных сокращений (ЧСС уд/мин) - (Ра). Затем испытуемый выполняет 30 приседаний за 1 минуту, после чего у испытуемого измеряют ЧСС уд/мин - (Рс). После восстановления, через 1 минуту у испытуемого измеряют ЧСС уд/мин - (Рb), данные результатов заносятся в таблицу (табл. П 3.3).
Расчет индекса Руфье производится по формуле: ИП = (Ра+ Рс + Рb – 200) : 10.
Норма индекса Руфье: ИП 0 ≤ 5 - хорошо;
ИП 6 ÷ 10 - посредственно;
ИП 11÷ 15 - слабо;
ИП ≥15 - неудовлетворительно.
Образец составления:
Определение пробы Руфье
Таблица П 3.3
-
№ опыта
Ра, уд/мин
Рс, уд/мин
Рb, уд/мин
ИП
1
60
71
65
4
2
61
71
64
4
3
61
70
65
4
Среднее значение
~60,7
~70,7
~64,7
4
Вывод ИП находится в норме.:
Задание № 4
Определение пробы Штанге (Время задержки дыхания на вдохе)
Цель: определить способность дыхательной системы и насыщенность крови кислородом испытуемым, определение производится на вдохе.
Оборудование: секундомер.
Выполнение работы: испытуемый, находясь в положении сидя, делает три глубоких вдоха и на полном четвертом задерживает дыхание, зажав нос пальцами. По секундомеру определяется время задержки, данные результатов заносятся в таблицу (табл. П 3.4).
Норма задержки дыхания: более 40 секунд.
Образец составления:
Таблица П. 3.4
Определение пробы Штанге
-
Номер измерения
Задержка дыхания
1
1 мин 21 с
2
1 мин 17 с
3
1 мин 29 с
Среднее значение
1 мин 22 с
Вывод:
Показатели находятся в норме
Задание № 5
Определение пробы Генча (Время задержки дыхания на выдохе)
Цель: определить способность дыхательной системы и насыщенность крови кислородом испытуемого, определение производится на выдохе.
Оборудование: секундомер.
Выполнение работы: испытуемый, находясь в положении сидя, делает три глубоких вдоха и на полном четвертом выдохе задерживает дыхание, зажав нос пальцами. По секундомеру определяется время задержки дыхания, данные результатов заносятся в таблицу (табл. П 3.5).
Норма задержки дыхания: 20–40 секунд.
Образец составления:
Таблица П 3.5
Определение пробы Генчи
-
Номер измерения
Задержка дыхания
1
31 с
2
28 с
3
30 с
Среднее значение
29,7 с
Вывод:
Показатели находятся в норме
Задание № 6
Определение типа телосложения (Индекс Соловьева)
Цель: определить к какому типу телосложения относится испытуемый, для определения веса испытуемого, исходя из его типа телосложения.
Оборудование: сантиметр.
Выполнение работы: измеряется окружность запястья правой руки (для левши - левой) испытуемого; определив окружность запястья, определяют тип телосложения, данные результатов заносятся в таблицу (табл. П 3.6).
Нормы показателя телосложения:
Окружность запястья менее 15 см у женщин и менее 18 у мужчин - астенический; Окружность запястья 15-17 см у женщин, 18-20 см у мужчин - нормостенический; Окружность запястья более 17 см у женщин и более 20 у мужчин - гиперстенический тип сложения.
Образец составления:
Определение типа телосложения
Таблица П 3.6
-
Длина окружности (см)
Тип телосложения
16
нормостенический
Вывод:
Тело - нормостеническое
Задание № 7
Итоговая таблица мониторинга здоровья
Данные результатов мониторинга здоровья заносятся в таблицу (табл. П 3.7), составляется Мониторинг здоровья студента
Образец составления:
Мониторинг здоровья
Таблица П 3.7
-
Показатели
Данные
Частота сердечных сокращений (ЧСС) [c. 6]
61
Индекс массы тела (ИМТ) [c. 6]
22,3
Индекс Кардю
+12,7
Коэффициент пропорциональности телосложения
24
Пробы Руфье
4
Пробы Штанге
1 мин 22 с
Индекс Генче
29,7
Тип сложения
нормостеническое
Вывод: вводим среднее значение и получаем, что все показатели в норме, но тело не является пропорциональным.