30. Психологическая безопасность личности

Общее понятие о безопасности личности и стратегии ее достижения.

Безопасность в психологии рассматривают как состояние личности, при котором она способна удовлетворить базовые потребности в самосохранении и восприятии собственной (психологической) защищенности в социуме.

Конечная цель безопасности – достижение каждым человеком устойчивого состояния, когда он осознает возможность удовлетворения своих основных потребностей.

Состояние безопасности предполагает наличие базовой защищенности личности, устойчивость личности к внешним и внутренним воздействиям.

Безопасность личности – это интегративная категория, которая включает в себя различные элементы, указывающие на ее различные аспекты (военный, экономический, экологический, транспортный, пожарный, информационный и др.). При этом важнейшим субъектом обеспечения безопасности в современном государстве является именно человек и его личная безопасность, на основе которой формируется общественная и государственная безопасность.

Безопасность личности – это объективное состояние защищенности от внутренних и внешних угроз и создание условий для развития человека как личности в обществе и государстве, которое достигается посредством целенаправленной деятельности органов публичной власти, институтов гражданского общества и самого индивида, а также субъективное восприятие личностью собственной безопасности путем формирования культуры безопасности личности.

Безопасность рассматривается как:

• С точки зрения удовлетворения потребностей индивида (пирамида Маслоу);

• Как состояния (определение выше);

• Представления – представления о безопасности формируются индивидуально, и они представляют собой субъективное отражение реальности.

• Чувство/эмоция.

В качестве стратегии формирования психологической безопасности выступают «первичный надзор» и «вторичное регулирование», которые, как правило, следуют один за другим: сначала человек пытается изменить те требования окружающей среды, которые находятся под угрозой, и, не сумев это сделать, меняет свое отношение и находит иной субъективный смысл.

Свою эффективность показали возможные стратегии обеспечения психологической безопасности во временном аспекте:

1. Профилактика. Задолго до критической ситуации можно предпринять профилактические меры, которые помогут в дальнейшем избежать кризиса.

253. Упреждающие меры. Какое-либо действие способно смягчить действие кризисной ситуации (например, человек может принимать транквилизаторы в ожидании операции).

254. Динамическая защита. В момент кризисной ситуации, например, можно отвлечь внимание, чтобы уменьшить боль;

255. Реактивная защита, которая включает в себя изменение отношения к своей жизни, смену ценностных ориентиров непосредственно после кризисной ситуации.

256. Остаточное купирование, подразумевающее психотерапевтическую работу с долгосрочными последствиями травмы.

Пять социально-когнитивных стратегий выживания были определены с учетом надежды на религиозные чувства:

• социальная интеграция;

• размышление;

• минимизация угрозы;

• обращение к религии;

• поиск информации.

В качестве ключевой стратегии формирования психологической безопасности следует выделить устойчивость, которая предполагает гибкость в ответ на ситуативные изменения, а также способность быстрого и эффективного восстановления от негативных эмоциональных переживаний.

Стратегии обеспечения безопасности образовательной среды опираются на принцип социально-психологической умелости, который предполагает оказание поддержки и помощи в развитии всем участникам образовательного процесса.

Можно выделить следующие методы обеспечения безопасности в образовательной среде:

1. предотвращение угроз для позитивного и устойчивого развития личности;

257. охрана и поддержание психического здоровья;

258. повышение устойчивости к деструктивным воздействиям;

259. создание условий для эмоционального, интеллектуального, социального и духовного развития личности;

260. повышение удовлетворенности основными характеристиками процесса взаимодействия;

261. психологическая защита личности каждого субъекта образовательного процесса;

262. помощь в формировании умений, дающих возможность компетентного выбора личностью своего жизненного пути, самостоятельного решения проблем, анализа и прогнозирования ситуаций.

«Устойчивость» как главный показатель и фактор психологической безопасности личности.

Психологическая устойчивость – это психологический процесс, включающий в себя ответ человека на разнообразные стрессфакторы и облегчающий здоровое функционирование личности.

Термин «устойчивость» заимствован психологами из физики, где под ним понимается способность вещества к восстановлению своих исходных параметров после воздействия на него давления, температуры или другой внешней силы. Понятие устойчивости часто используется в сочетании с другими терминами, такими как «сопротивляемость», «уязвимость», «адаптация», «гибкость», «надежность».

Изменения в определении устойчивости подразумевают отсутствие побочных симптомов, вызванных травмой, отсутствие физиологических и психологических проблем и позитивный прогноз, несмотря на опыт пребывания в критической ситуации.

Психологическая устойчивость, как правило, имеет четыре предпосылки: риск, воздействие сильной стрессовой ситуации, стрессовая реакция и возвращение к стабильному физическому и психологическому функционированию.

Компоненты, способствующие формированию устойчивости:

1. Вызов. Психологически устойчивые люди рассматривают трудности как вызов, а не как парализующее событие. Они смотрят на свои неудачи и ошибки как на уроки, которые будут извлечены и послужат их личностному росту. Трудности не влияют на способности и самоуважение.

263. Ответственность. Психологически устойчивые люди следуют за своими целями. Ответственность не ограничивается только работой, они ответственны в семейных отношениях и в дружбе.

264. Личное управление. Психологически устойчивые люди контролируют ситуации и события. Они самостоятельны и уверены в себе, компетентны.

Элементы психологической устойчивости по М. Селигману:

• Постоянство. Устойчивые люди считают последствия плохих событий временным явлением.

• Проницаемость. Устойчивые люди не позволяют неудачам или плохим событиям влиять на другие области своей жизни.

• Персонализация. Устойчивые люди не винят себя в неудачах. Причиной последних становятся другие люди или обстоятельства.

Также существует несколько дополнительных атрибутов, которые характеризуют устойчивость: положительный образ будущего, чуткость и сострадание, стремление к достижению целей.

Компоненты устойчивости:

1. Свойства личности, обусловливающие ее устойчивость (психосоциальные качества).

265. Процесс устойчивости (способность адаптироваться к травматическому событию).

266. Врожденная устойчивость (мотивационные факторы).

Более низкая устойчивость выявлена среди лиц с невысоким уровнем образования, низким доходом и у тех, с кем жестоко обращались в детстве. Кроме того, устойчивость увеличивается со степенью экстравертированности личности.

Факторы, влияющие на психологическую устойчивость личности:

• Умение решать проблемы и управлять эмоциями.

• Физическая активность, которая улучшает настроение и здоровье.

• Позитивное прогнозирование.

• Духовность.

• Социальная поддержка.

• Когнитивная гибкость.

• Объективная интерпретация травмирующего события.

• Переоценка неблагоприятных событий в более положительном смысле.

• Принятие.

Психологическая устойчивость тесно связана с копинг-стратегиями, обычно понимаемыми как актуальные ответы личности на воспринимаемую угрозу, в процессе которых выполняются две основные функции:

– регуляции эмоций (копинг, нацеленный на эмоции);

– управление проблемами, вызывающими дистресс (копинг, нацеленный на проблему).

Тезисно можно выделить восемь основных видов копинг-стратегий: конфронтативный копинг, дистанцирование, самоконтроль, поиск социальной поддержки, принятие ответственности, избегание, планирование решения проблемы и положительная переоценка.

Понятие «сопротивляемость личности», «адаптация личности».

Сопротивляемость – способность реагировать нормально в психологическом плане на дестабилизирующие события, быстро адаптироваться к несчастью или бедствию; результат отсутствия психических расстройств после стрессовых ситуаций; процесс, включающий взаимодействие субъекта и среды; процесс, включающий факторы защиты. Составляющие сопротивляемости — ясность мыслей, упорство, уверенность в себе, способность придать смысл жизни и присутствие чувства свободы и уникальности, возможности реализовать указанные способности в жизни, когда есть ситуации, которым нужно противостоять в одиночку.

Сопротивляемость личности – это способность индивида противостоять негативным жизненным ситуациям, сохраняя психологическую устойчивость и адаптивность. Этот феномен включает в себя совокупность психических образований, таких как личностные качества, жизненная позиция, творческие способности и жизнестойкость.

Основные компоненты сопротивляемости личности:

• Личностные качества: Характеристики, способствующие эффективному преодолению трудностей, включая стрессоустойчивость, оптимизм и уверенность в себе.

• Жизненная позиция: Активное и ответственное отношение к собственной жизни, готовность принимать решения и нести за них ответственность.

• Творческие способности: Способность находить нестандартные решения в сложных ситуациях, проявлять гибкость мышления и адаптивность.

• Жизнестойкость: Умение сохранять внутреннее равновесие и продолжать функционировать эффективно даже в условиях стресса или неблагоприятных обстоятельств.

Развитие сопротивляемости личности является важным аспектом профессиональной деятельности, особенно в сферах, связанных с повышенной ответственностью и стрессом. Способность сохранять психологическую устойчивость в сложных ситуациях способствует повышению эффективности работы и предотвращению профессионального выгорания.

Адаптация личности – это процесс активного приспособления индивида к изменяющимся условиям окружающей среды, включающий усвоение социальных норм и ценностей, а также развитие навыков, необходимых для эффективного функционирования в обществе.

Основные аспекты адаптации личности:

• Психологическая адаптация: Предполагает перестройку психики под воздействием объективных факторов среды, обеспечивая гармоничное взаимодействие личности с окружающим миром без внутреннего дискомфорта и конфликтов; приспособление человека к существующим в обществе требованиям и критериям оценок за счет присвоения норм и ценностей данного общества.

• Социальная адаптация: Включает усвоение индивидом норм и ценностей общества, позволяя эффективно взаимодействовать с социальной средой и занимать в ней определенное место.

• Социально-психологическая адаптация: Является разновидностью психологической адаптации, отражающей процесс включения личности в системы социальных и профессиональных связей, а также исполнение соответствующих ролевых функций.

Факторы, влияющие на адаптацию личности:

• Индивидуально-психологические особенности: Личностные качества, жизненная позиция, творческие способности и жизнестойкость индивида.

• Социальные условия: Семья, образовательная среда, трудовой коллектив и другие социальные структуры, составляющие непосредственное окружение личности.

• Культурные и экологические факторы: Традиции, обычаи, а также природные условия, в которых происходит процесс адаптации.

Саморегуляция как механизм обеспечения безопасности личности.

Состояние безопасности формирует модели поведения человека, которые зависят от способности к саморегуляции и самообеспечению.

Саморегуляция как механизм обеспечения безопасности раскрывает личностные способы управления ситуацией соотносительно с объективными и субъективными условиями деятельности». Успешность саморегуляции определяет возможность адекватного самообеспечения психологической безопасности в контекстуальном формате.

Саморегуляция как механизм обеспечения безопасности раскрывает личностные способы управления ситуацией соотносительно с объективными и субъективными условиями деятельности.

Саморегуляция играет ключевую роль в обеспечении безопасности личности, позволяя человеку эффективно управлять своим поведением и эмоциональным состоянием в различных ситуациях. Она включает как сознательные, так и бессознательные механизмы, обеспечивающие адаптацию к окружающему миру, особенно в экстремальных или стрессовых условиях.

Основные аспекты саморегуляции в контексте безопасности личности:

• Сознательные механизмы: Планирование, целеполагание и контроль за выполнением действий, направленные на поддержание психологического равновесия и предотвращение негативных последствий стрессовых ситуаций.

• Бессознательные механизмы: Психологические защитные реакции, такие как вытеснение, рационализация и другие, которые помогают снизить внутреннее напряжение и защитить психику от перегрузок.

Развитие навыков саморегуляции способствует повышению психологической безопасности, позволяя личности сохранять целостность и активность в условиях стресса и неопределенности. Это, в свою очередь, обеспечивает возможность полноценной самореализации и адаптации в постоянно меняющемся мире.

Жизнестойкость, жизнеспособность, жизнетворчество как основа «науки устойчивого развития личности».

• Жизнестойкость

Термин «жизнестойкость» (hardiness) был предложен Сальваторе Мадди в 1967 г. и закреплен в исследовании Сьюзен Кобас. Понятие жизнестойкости рассматривается как характеристика личности.

Исследование этого феномена показало, что жизнестойкость – интегративное личностное качество, включающее три компонента: вовлеченность (commitment), контроль (control) и вызов (challenge).

• Вовлеченность – «активное участие во всем, что происходит», интерес к жизни, поиск смысла, преданность собственным жизненным целям. Вовлеченности противостоят невовлеченность, чувство отчужденности.

• Контроль – готовность влиять на происходящие события, вера в свою способность что-то изменить в ситуации. Противоположность контроля – состояние бессилия, неспособность что-либо изменить.

• Вызов – способность учиться на собственном опыте вне зависимости от того, насколько он позитивен, готовность к изменениям ради возможности развиваться в новых обстоятельствах.

Жизнестойкость – личное свойство человека, связанное с потенциальными и актуальными возможностями и ресурсами человека и среды, проявляющимися в способности справляться с трудными жизненными ситуациями и успешно разрешать жизненные задачи. Различают две структуры жизнестойкости:

• Внутренние ресурсы – физиологический компонент, пол, возраст, здоровье; индивидуально-личностный компонент: позитивная самооценка, интернальный локус контроля, эмо циональная устойчивость, личные перспективы, уровень притязаний, профессиональная успешность.

• Внешние ресурсы – ресурсы среды, в том числе семейный компонент, компонент профессиональной деятельности, компонент ближайшего окружения.

Таким образом, жизнестойкость – это «единство установок» (hardy beliefs) на вовлеченность, контроль и вызов. Можно заметить, что эта триада часто встречается в разных сочетаниях в исследованиях сопротивляемости, где чувство контроля считается одним из наиболее важных личностных ресурсов.

• Жизнеспособность

Жизнеспособность отражает способность человека к самосохранению и развитию в различных обстоятельствах. Она включает в себя индивидуальные, профессиональные и социальные аспекты, обеспечивая гармоничное функционирование личности в обществе.

Жизнеспособность определяется как индивидуальная способность человека к социальной адаптации и саморегуляции, помогающая ему управлять собственными ресурсами: здоровьем, эмоциональной, мотивационно-волевой и когнитивной сферами. Она включает в себя способность осознавать и использовать внутренние и внешние ресурсы для эффективного функционирования в различных жизненных ситуациях.

• Жизнетворчество

Жизнетворчество представляет собой процесс активного и осознанного создания собственной жизни, направленный на реализацию внутреннего потенциала и достижение личностных целей. Это понятие подчеркивает творческий подход к жизни и стремление к самореализации. Жизнетворчество рассматривается как способ успешной самореализации, связанный с самореализацией, самоутверждением и самотрансценденцией личности.

Взаимодействие этих трех компонентов формирует основу для науки об устойчивом развитии личности, направленной на изучение и развитие качеств, способствующих адаптации, самореализации и гармоничному функционированию человека в обществе.