8. Влияние индивидуальных особенностей, географо- климатических факторов на содержание производственной фи- зической культуры специалистов

На содержание производственной физической культуры как в рабочее, так и в свободное время оказывают влияние индивидуальные особенности че- ловека. При выборе форм и при упражнениях ПФК учитывают половые отли- чия занимающихся.

Так, например, при продолжительной работе в положении сидя у женщин чаще, чем у мужчин возникают и в большей степени проявляются неблагопри- ятные последствия застойных явлений в области малого таза. При выполнении работы преимущественно в положении стоя у женщин чаще бывают осложне- ния, связанные с нарушением венозного кровообращения в нижних конечно- стях. Предрасположенность к таким нарушениям может носить наследственный характер. Все это должно учитываться как при определении, например, количе- ства физкультминуток в течение рабочего дня, так и при подборе специальных упражнений.

Возрастные отличия обычно влияют на продолжительность физкультур- ных пауз, интенсивность выполнения комплекса отдельных упражнений. Об- щая физическая нагрузка в утренней гигиенической или специализированной гимнастике по-разному переносится «совами» и «жаворонками», поэтому важ- но учитывать индивидуальные различия в переносимости физической нагрузки различными людьми в разное время суток.

Географо-климатические условия также могут оказывать свое влияние на содержание ПФК. На подбор упражнений ПФК влияют также температурные и климатические особенности времен года в тех или иных регионах.

9. Роль личности руководителя во внедрении физической культуры в производственный коллектив

Специалисты высшей квалификации на определенном этапе своей про- фессиональной деятельности, как правило, становятся руководителями произ- водственного, творческого, управленческого или другого коллектива. От того, насколько сам руководитель осознает роль и значимость производственной фи- зической культуры для профессиональной дееспособности каждого члена кол- лектива, во многом зависит степень ее внедрения. Проблема использования различных форм ПФК не простая, так как часто вступает в противоречия с об- щими экономическими показателями. При решении вопросов производствен- ной физической культуры руководителю коллектива приходится анализировать

плюсы и минусы ее внедрения, сопоставляя гуманистические аспекты этих ме- роприятий с экономическими возможностями производства, организации.

Однако в любом случае принятие решения во многом зависит от того, на- сколько сам руководитель понимает суть и значимость воздействия производ- ственной физической культуры на работающего человека, на его здоровье и дееспособность. И здесь важна не только теоретическая подготовка, но и лич- ный практический опыт.

Библиографический список

1. Жилкин А.И. Лёгкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. – 2-е изд., стер. – М. : Издательский центр «Академия», 2005. 464 с.

2. Алътшуллер Г.С. Творчество как точная наука. М., 1979.

3. Бондарчук А.П. Тренировка легкоатлета. Киев, 1986.

4. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М., 1985.

5. Зелинченок, В.Б., Никитушкин В.Г. Критерии отбора в легкой атлетике. М., 2000.

6. Куликов А.М. Управление спортивной тренировкой: системность, адап- тация, здоровье. М., 1995.

7. Легкая атлетика / А.Н. Макаров, В.З. Сирис, В.П. Теннов. М., 1987.

8. Легкая атлетика / Под ред. Н.Г. Озолина, В.И. Воронкина, Ю.Н. Прима- кова. М., 1989.

9. Легкая атлетика в школе / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов, Г.А. Колодниц- кий. М., 1993.

10. Матвеев Л.П. Общая теория спорта. М., 1997.

11. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спорт- сменов. Киев, 1999.

12. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать. М., 2002.

13. Платонов В.И. Теория и методика спортивной тренировки. Киев, 1984.

14. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев, 1997.

15. Сахновский К.П. Подготовка спортивного резерва. Киев, 1990.

16. Селуянов В.Н., Сарсания С.К. Пути повышения спортивной работоспо- собности: Методич. рекомендации. М., 1987.

17. Современная система спортивной подготовки / Под ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. М., 1995.

18. Теория и методика спорта / Под ред. Л.П. Матвеева. М., 1992.

19. Тер-Ованесян И.А. Подготовка легкоатлета: современный взгляд. М., 2000.

20. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. М., 1987.