8. Участие в соревнованиях в процессе самостоятельных занятий

В принципе, прошедший серьезную самостоятельную подготовку в опре- деленном виде спорта (дисциплине) может сделать заявку на участие в кон- кретном соревновании и участвовать в нем при условии соответствующего до- пуска врача.

В то же время следует напомнить, что в любых случаях спортивные со- ревнования оказывают существенно большее психофизическое воздействие на организм спортсмена, чем даже очень значительная тренировочная нагрузка. Это происходит из-за повышенной психоэмоциональной окраски при очном соперничестве участников в спортивных соревнованиях, нередко в присутствии

«небезразличных» для спортсмена зрителей. Эта существенная разница между тренировочной работой и соревнованиями должна учитываться при принятии решения об участии в спортивных состязаниях.

Глава 12 Профессионально-прикладная физическая подготов- ка студентов

1. Общие положения профессионально-прикладной физи- ческой подготовки студентов

В экономической литературе отмечено, что если даже человек обладает Знаниями и профессиональным опытом, но не имеет здоровья и необходимых физических способностей, чтобы трудиться, то его нельзя относить к трудовым ресурсам. Вот почему каждый молодой человек должен заблаговременно и ак- тивно готовиться к избранной профессии, целенаправленно развивать те физи- ческие и психические качества, которые определяют психофизическую надеж- ность и успех в его будущей профессиональной деятельности.

1. Краткая историческая справка о направленном использова- нии физических упражнений для подготовки к труду

Физическое воспитание всегда было одним из средств подготовки челове- ка к трудовой деятельности и приспособления к социальной среде. Игровое вос- произведение охоты, трудовых процессов в древних ритуальных состязаниях – один из способов совершенствования трудовых навыков и физического воспита- ния молодежи на начальных стадиях развития человеческого общества. Со вре- менем люди перешли от простого копирования физических нагрузок и техниче- ских приемов трудовых процессов в простейших играх к более широкой темати- ке игр с определенными правилами и к созданию искусственных спортивно- игровых снарядов – элементов современной физической культуры и спорта.

Параллельно развивалась и военно-прикладная физическая под-готовка, которая проводилась для определенных слоев общества и особенно четко про- сматривалась при рабовладельческом и феодальном строе. Она также оказала влияние на содержание и методику прикладной физической подготовки челове- ка к труду.

2. Личная и социально-экономическая необходимость специаль- ной психофизической подготовки человека к труду в современных условиях Для чего нужна будущему специалисту специальная психофизическая подготовка к профессии? Это связано с влиянием современной технизации тру- да и быта на жизнедеятельность человека, с изменением функциональной роли человека в современном производственном процессе и другими факторами, ко-

торые будут рассмотрены ниже.

Влияние современной технизации труда и быта на жизнедеятельность че- ловека. По мере дальнейшего развития научно-технической мысли человека все больше окружает искусственная техническая среда. Медики и биологи обра- щают особое внимание на ряд явлений, отрицательно сказывающихся не только на здоровье человека, но и его профессиональной работоспособности, а имен- но: детренированность организма из-за недостатка двигательной активности, напряженное эмоциональное состояние человека в процессе его повседневного труда, неблагоприятное влияние внешней среды. Эти факторы по-разному воз- действуют на людей, но общее для всех то, что естественная физиологическая адаптация человека не успевает за ускорением темпов и изменением условий современной жизни. Отсюда постоянное эмоциональное возбуждение, нервно- психическая усталость и утомление, а значит, снижение работоспособности и возможное возникновение заболеваний.

Изменение места и функциональной роли человека в современном произ- водственном процессе требует его направленной психофизической подготовки, так как уменьшение доли простого физического труда совершенно не снимает требования к психофизической подготовленности работников, хотя изменяет ее структуру. Это связано с тем, что если раньше темп и ритм трудового процесса задавал сам человек через управляемую им технику, то теперь их определяет технология производства, к которой человек должен приспосабливать свой труд. Изменение структуры трудовых усилий и функциональной роли челове-

ка, повысило требования к чувствительно-двигательной деятельности работни-

ка современного производства, особенно в отношении устойчивости внимания, быстроты и точности его реакции.

Кроме того, современный специалист высшей квалификации руководит не только техникой, но и высококвалифицированными людьми. Социологиче- ские исследования свидетельствуют, что именно работа с людьми, руководство людьми утомляет больше всего.

Все это предъявляет дополнительные требования к активному формиро- ванию психофизических способностей посредством направленного использо- вания физических упражнений.

Влияние необходимости перемены и разделения труда на содержание психофизической подготовки будущего специалиста проявляется в направлен- ности и содержании специализированной подготовки человека к трудовой дея- тельности.

Постоянное преобразование технико-технологической основы производ- ства, изменение ориентиров в экономике и политике, нередко приводит к необ- ходимости менять профессию.

Известно, что значительный экономический эффект может быть достиг- нут при узкой специализации труда. Однако чрезмерное разделение и излишне узкая специализация, как правило, делают труд монотонным и утомительным и увеличивают число профессиональных заболеваний и травм.

В тех случаях, когда требования узкой специализации диктуются произ- водственной необходимостью, можно применить комплекс активных меро- приятий, в том числе средства физической культуры и спорта. Разносторонняя и специальная физическая подготовка в подобной ситуации способствует более быстрому освоению смежных профессий и свободной перемены труда, созда- вая для этого качественные предпосылки – широкий диапазон знаний и функ- циональных возможностей, овладение навыками двигательной культуры.

Обеспечить высокий уровень интенсивности и индивидуальной произво- дительности труда будущих специалистов – одна из прямых задач профессио- нально направленной психофизической подготовки.

Производительность труда и его интенсивность – две стороны единого процесса, направленного на увеличение массы продуктов труда. Между тем общественно необходимый уровень интенсивности труда, который имеет свои физиологические и социальные границы не должен превышать пределов, опре- деляемых требованиями нормального воспроизводства рабочей силы к сле- дующему рабочему дню: или циклу работы, так как переступание физиологиче- ской границы влечет за собой ускоренный износ человека как рабочей силы. Именно поэтому интенсивность труда каждого работника всегда ограничивает- ся его физическими возможностями.

Но эти возможности, т.е. физиологические границы интенсивности труда человека, весьма эластичны и могут быть изменены при направленном приме- нении средств физической культуры и спорта. Методически правильные заня- тия оказывают благотворное влияние на интенсивность и индивидуальную производительность труда. Это связано с тем, что у занимающихся физической культурой и спортом уровень функциональных возможностей, физическая и эмоциональная устойчивость, координация движений значительно выше сред- них; величин. Кроме того, они обладают быстрой врабатываемостью, способ- ностью к длительному сохранению оптимального темпа, скоростям и эконо- мичности рабочих движений и действий.

Обеспечение психофизической надежности будущих специалистов в из- бранном виде профессионального труда. Понятие «качество специалиста» включает не только знания, умения в профессиональной сфере»; но и психофи- зическую пригодность, которая зависит от уровня физической подготовленно- сти. Повышать общую и прикладную физическую подготовку студентов в учебное время в вузе можно до определенного предела. Если студент до посту- пления в вуз не имел необходимой физической подготовленности и ему недос- тает обязательных учебных; занятий, он должен повысить ее с помощью раз- личных внеучебных форм занятий физической культурой, в том числе и допол- нительной самостоятельной подготовкой. Ведь из-за слабой физической подго- товленности могут возникнуть неблагоприятные ситуации в период учебных и

производственных практик, например на факультетах, готовящих студентов к работе в полевых, экспедиционных, подземных и других сложных условиях. Это также может проявляться и в недостаточной профессиональной отдаче или вынужденной неоправданной смене профессии в будущем, что связано с опре- деленными экономическими и моральными издержками в подготовке специа- листов.

Проблема заблаговременной профессионально направленной психофизи- ческой подготовки является наиболее актуальной именно в специальных учеб- ных заведениях.