Рецепторы и анализаторы как самостоятельная система организма

Рецепторы – это такие нервные образования, которые воспринимают раз- дражения и во многом определяют способность организма быстро приспосо- биться к изменениям в окружающей среде, трансформируя внешние раздраже- ния (температуру, звук, свет и т.д.), а также с внутренних органов и опорно- двигательного аппарата, в нервные импульсы, поступающие в ЦНС.

Рецепторы человека делятся на две группы: экстеро- (внешние) и интеро- (внутренние). В свою очередь, внутренние рецепторы делятся на висцеро- (на внутренних органах) и проприо- (на органах опоры и движения) рецепторы. Каждый такой рецептор является составной частью анализирующей системы – анализатора. Анализатор состоит из трех отделов: рецептора, проводниковой части и центрального образования в головном мозге. К анализаторам, обеспе- чивающим жизнедеятельность человека, относятся кожный, двигательный, вес- тибулярный, зрительный, слуховой, обонятельный, вкусовой, висцеральный (состояние ряда внутренних органов). При разнообразных движениях человека наиболее задействованы: двигательный (рецепторы в мышцах, сухожилиях и связках – проприорецепторы возбуждаются под влиянием давления и растяже- ния), вестибулярный (воспринимает положение тела в пространстве), зритель- ный (восприятие пространства) и отчасти – кожный (тактильная, болевая, теп- ловая чувствительность).

Другие внутренние органы и системы организма человека Пищевари- тельная система включает следующие органы: ротовую полость, слюнные же- лезы, глотку, пищевод, желудок, кишечник, печень, поджелудочную железу. В этих органах пища механически и химически обрабатывается, перевариваются поступающие в организм пищевые вещества. Они всасываются в кишечнике и доставляются кровью ко всем клеткам организма. Для эффективного перевари- вания пищи большое значение имеет выделение необходимого количества пи- щеварительных соков и активность перистальтических (передвигающих пищу) движений желудка и кишечника.

Оптимальная физическая нагрузка увеличивает потребность организма в питательных веществах, стимулирует выделение пищеварительных соков, ак- тивизирует перистальтику кишечника и тем самым повышает эффективность процессов пищеварения.

Однако положительное влияние мышечной работы на пищеварение на- блюдается не всегда. При напряженной мышечной работе происходит напри- мер, торможение пищевых центров в ЦНС, уменьшается кровоснабжение орга- нов пищеварения и пищеварительных желез в связи с оттоком крови к рабо- тающим мышцам. Все это угнетает работу органов пищеварения. С другой сто- роны, переваривание пищи, особенно обильной, отрицательно влияет на двига- тельную деятельность. Наблюдаемые после приема пищи возбуждение пище- вых нервных центров и отток крови от мышц к органам брюшной полости сни- жает эффективность мышечной работы. Именно поэтому прием пищи следует производить в оптимальных количествах за 2–3 ч до физических нагрузок.

Покровная система. В нее входят кожа и слизистые оболочки. Кожа по- крывает тело снаружи. Слизистые оболочки выстилают изнутри полости носа, рта, дыхательных путей и пищеварительной системы. Кроме защитных свойств, покровная система частично выполняет выделительную и терморегуляционную функции.

Выделительная система осуществляет функцию поддержания оптималь- ных отношений с внешней средой и сохранения внутренней среды организма, главным образом через выделение продуктов внутреннего обмена. Основную функцию полноценного освобождения организма от конечных продуктов об- мена веществ выполняют почки, потовые железы и легкие. Почки и потовые железы дополняют и частично взаимозаменяют работу друг друга. При боль- ших физических нагрузках потовые железы и легкие, увеличивая активность своей выделительной функции, значительно помогают почкам в выведении из организма вредных продуктов обмена веществ.

Говоря о системе выделения, необходимо остановиться и на процессе теп- лообмена организма человека, особенно актуального при физических нагрузках.

Постоянную температуру тела человека поддерживает специальная система терморегуляции, состоящая из физических механизмов теплоотдачи: теплопрове- дения, теплоизлучения и испарения. Однако некоторый подъем температуры тела, в частности на 1–1,5°С, наблюдаемый при мышечной работе, способствует более эффективному протеканию в тканях окислительно-восстановительных процессов, повышению работоспособности организма и эластичности мышц. Повышение температуры тела до 38–38,5°С у нетренированного человека может привести к тепловому удару. Тренированные люди подобную температуру переносят хо- рошо, и их работоспособность сохраняется на высоком уровне.

Эндокринная система включает различные железы внутренней секреции. Каждая из желез вырабатывает и выделяет в кровь особые биологические веще- ства (гормоны), регулирующие жизнедеятельность органов и систем.

Половая система выполняет функцию размножения. В ней формируются половые клетки. Половая активность человека напрямую связана с его физиче- ским состоянием.