
- •1 Теория и методика физ. Культуры как научная дисциплина. Цель и предмет методики физ. Культуры
- •2 Сущность и причины возникновения физического воспитания в обществе
- •3 Методы исследования в теории физ. Культуры
- •4 Основные понятия теории и методики физического воспитания
- •5 Функции физ.Культуры (общекультурные, специфические)
- •6 Базовая физ.Культура и ее разновидности
- •7 Фоновая физ.Культура и ее виды (гигиеническая, оздоровительно-рекреативная)
- •8 Общая характеристика профессионально-прикладной физ. Культуры
- •9 Общая характеристика оздоровительно-реабилитационной физ. Культуры (оздоровительная физ. Культура, адаптивная физ. Культура и др.)
- •10 Общая характеристика спорта как специализированного направления физ. Культуры
- •11 Характеристика спорта высших достижений и массового спорта
- •12 Общая характеристика общеподготовительного и специализированного направлений физического воспитания
- •13 Физическое упражнение как основное специфическое средство физического воспитания
- •14 Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы как средства физического воспитания
- •15 Характеристика нагрузки и ее параметров в физическом воспитании
- •16 Типы интервалов отдыха в процессе физического воспитания. Активный и пассивный отдых
- •17 Техника физических упражнений (основа, определяющее звено, детали техники, фазы двигательных действий)
- •18 Основные характеристики техники физических упражнений (пространственные, временные, пространственно-временные, динамические, ритмические)
- •19 Общая характеристика методов физического воспитания
- •20 Общая характеристика метода строго регламентированного упражнения(мсру)
- •21 Методы строго регламентированного упражнения при обучении двигательным действиям (целостный и расчлененный)
- •22 Методы строго регламентированного упражнения при развитии двигательных способностей
- •23 Организация занятий по методу круговой тренировки
- •24 Игровой метод в физическом воспитании
- •Соревновательный метод в физическом воспитании
- •26 Общая характеристика общепедагогических методов
- •27 Характеристика словесных методов
- •28 Характеристика методов обеспечения наглядности
- •29 Характеристика общих принципов системы физического воспитания
- •30 Принцип всестороннего гармонического развития личности. Требования к его реализации в системе физического воспитания
- •31 Принцип прикладности физического воспитания. Требования к его реализации в системе физического воспитания
- •32 Принцип оздоровительной направленности физического воспитания. . Требования к его реализации в системе физического воспитания
- •33 Характеристика общеметодических и специфических принципов физического воспитания
- •34 Принцип систематичности. Требования к его реализации в процессе физического воспитания
- •35 Принцип доступности и индивидуализации. Требования к его реализации в процессе физического воспитания
- •36 Принцип сознательности и активности. Требования к его реализации в процессе физического воспитания
- •37 Принцип наглядности. Требования к его реализации в процессе физического воспитания
- •38 Двигательные умения и навыки как результат процесса обучения двигательным действиям. Перенос навыков
- •39 Этап начального разучивания двигательного действия (задачи и особенности методики)
- •40 Этап углубленного разучивания двигательного действия (задачи и особенности методики)
- •41 Этап закрепления и совершенствования двигательного действия (задачи и особенности методики)
- •42 Аэробная выносливость и методика ее направленного развития
- •43 Анаэробная выносливость и методика ее направленного развития
- •44 Силовая выносливость и методика ее направленного развития
- •45 Общая характеристика силовых способностей
- •46 Методика направленного развития силовых способностей
- •47 Собственно-силовые способности и методика их направленного развития
- •48 Скоростно-силовые способности. Общая характеристика, задачи, используемые средства физического воспитания
- •49 Общая характеристика скоростных способностей
- •50 Быстрота простой и сложной двигательной реакции и методика ее направленного развития
- •51 Скоростные способности и методика их направленного развития
- •52 Общая характеристика двигательно-координационных способностей
- •53 Методика направленного развития двигательно-координационных способностей
- •54 Общая характеристика гибкости
- •55 Методика направленного развития гибкости
- •56 Характеристика правильной осанки и методика ее формирования
- •57 Урочные формы занятий физическими упражнениями. Виды урочных форм и определяющие черты
- •58 Неурочные формы занятий физическими упражнениями. Виды неурочных форм и определяющие черты
- •59 Физическое воспитание как многолетний процесс и его особенности в различные периоды возрастного развития
- •60 Задачи, содержание, методические особенности и организация физического воспитания детей раннего возраста
- •61 Задачи, содержание, методические особенности и организация физического воспитания детей дошкольного возраста
- •62 Задачи, содержание, методические особенности и организация физического воспитания детей школьного возраста
11 Характеристика спорта высших достижений и массового спорта
Выделяют 2 направления развития спорта: общедоступный спорт (массовый) и спорт высших достижения.
Массовый спорт включает: школьно-студенческий, профессионально-прикладной, физкультурно-кондиционный спорт, оздоровительно-рекреативный спорт. Основу массового спорта составляет школьно-студенческий спорт, ориентированный на достижение базовой физической подготовленности и оптимизацию общей физической дееспособности в системе образования и воспитания.
Профессионально-прикладной спорт как средство подготовки к определенной профессии. Физкультурно-кондиционный спорт служит средством поддержания необходимого уровня работоспособности, повышения физической подготовленности людей, которые принимают участие в массовых официальных соревнованиях. Оздоровительно-рекреативный спорт как средство здорового отдыха, восстановления, оздоровления организма и сохранения определенного уровня работоспособности.
Функции массового спорта:
1)Ф-я подготовки к жизнедеятельности и труду подростковых поколений; 2)скоростно-соревновательная ф-я; 3)открытие резервных возможностей человека; 4)спортивные достижения служат спортивным эталоном спортивных возможностей.
Спорт высших достижений - деятельность, направленная на удовлетворение интереса к определенному виду спорта, на достижение высоких спортивных результатов, которые получают признание у общества. Достижения в большом спорте возможны только благодаря постоянной тренировочно-соревновательной деятельности с большими физическими и психическими напряжениями.
В настоящее время в нем наметился ряд направлений: 1) супердостиженческий (любительский); 2) профессиональный; 3) профессионально-коммерческий.
Представители любительского спорта высших достижений, как правило, являются студентами, учащимися или военнослужащими, что дает им право называть себя любителями. Спортсмены-любители почти всегда строят свою подготовку с прицелом на главные соревнования: ОИ, чемпионаты мира, Европы, Беларуси. Нагрузочные требования и организация тренировочно-соревновательной приобретают признаки профессионального спорта.
Профессионально-коммерческий спорт развивается как по законам бизнеса, так и по законам спорта в той мере, в какой их можно воплотить в подготовке спортсменов-профессионалов. Спортсменов-профессионалов можно разделить на три группы.
12 Общая характеристика общеподготовительного и специализированного направлений физического воспитания
Программное содержание системы физического воспитания, дифференцируется в зависимости от особенностей контингента (возрастных, половых, индивидуальных, уровня предварительной подготовленности, состояния здоровья) и условий основной деятельности (учение, работа на производстве, служба в армии). При этом во всех случаях предусмотрена тесная взаимосвязь двух направлений: общеподготовительного и специализированного.
Общеподготовительное направление представлено обязательным курсом физического воспитания в общеобразовательной школе и других учебных заведениях, обеспечивает необходимый для всех «минимум» всесторонней физической подготовленности, который характеризуется освоением жизненно важных двигательных умений и навыков и достижением определенных показателей разностороннего развития физических способностей.
Общеподготовительное направление физической культуры можно разделить на разделы, которые по своим особенностям соответствуют различным направлениям и сферам ее использования в обществе. Каждый раздел включает виды и разновидности физической культуры определенного типа. Наиболее крупными из них являются базовая физическая культура, спорт, а также профессионально-прикладная, оздоровительно-реабилитационная и «фоновая» физическая культура. Фактически эти компоненты не только взаимосвязаны, но и отчасти совпадают. Вместе с тем они имеют вполне определенные различия как по функциям, так и по структуре.
Специализированное направление представлено в спортивной тренировке и ряде разновидностей прикладной физической подготовки на базе общей подготовки к углубленному совершенствованию в избранной деятельности, обеспечивает повышенную степень освоения прикладных навыков и развитие физических способностей, отвечающих специфическим требованиям данной деятельности. Термин «спортивная тренировка», когда его применяют в широком смысле, в значительной мере совпадает по своему содержанию с термином «подготовка спортсмена». Вместе с тем их необходимо различать. Подготовка спортсмена — понятие более широкое: оно означает направленное использование всей совокупности факторов, с помощью которых обеспечивается готовность спортсмена к спортивным достижениям. Таким образом, спортивная тренировка — это подготовка спортсмена, системно построенная на основе методов упражнения. То есть спортивную тренировку можно определить как процесс физического воспитания, специализированный применительно к спортивной деятельности.