3 курс / Гигиена Детей и Подростков / Тест (малый)

Гигиеническими принципами организации физического воспитания являются:

A) создание оптимального двигательного режима, проведение занятий в благоприятных условиях окружающей среды, комплексное использование средств и форм воспитания, постепенность увеличения нагрузки систематичность занятий, применение различных методик с учетом состояния здоровья, применение различных методик с учетом состояния здоровья

B) дифференцированное применение форм и средств физического воспитания, создание оптимального двигательного режима, систематичность занятий, постепенность увеличения нагрузки, применение различных методик с учетом состояния здоровья

C) систематичность занятий, дифференцированное применение форм и средств физического воспитания, постепенность увеличения нагрузки, комплексное использование средств и форм воспитания, проведение занятий в благоприятных условиях окружающей среды, создание оптимального двигательного режима

D) постепенность увеличения нагрузки, применение различных методик с учетом состояния здоровья, создание оптимального двигательного режима, проведение занятий в благоприятных условиях окружающей среды, комплексное использование средств и форм воспитания

Применение форм и средств физического воспитания должно производиться с учетом:

A) пола, состояния здоровья, уровня физической тренированности

B)пола, уровня физической тренированности, пола, желания ребенка, состояния здоровья

C)возраста, пола, состояния здоровья, уровня физической тренированности

D)уровня физической тренированности, этнической принадлежности, состояния здоровья, пола

Двигательная активность – это:

A) естественная биологическая потребность ребенка в движении

B) отношение времени, затраченного на движения, к общему времени физкультурного занятия C) суммарная величина разнообразных движений за определенный промежуток времени

D) способность ребенка к выполнению разнообразных двигательных актов

Кинезофилия – это:

A) естественная биологическая потребность ребенка в движении

B) отношение времени, затраченного на движения, к общему времени физкультурного занятия C) суммарная величина разнообразных движений за определенный промежуток времени

D) способность ребенка к выполнению разнообразных двигательных актов

Зависимость между величиной двигательной активности и состоянием здоровья ребенка:

A) прямая

B) обратная

C) параболическая

D) отсутствует

Для учета объема двигательной активности используются:

A) локомоции, джоули (килокалории), часы, частота сердечных сокращений B) джоули (килокалории), локомоции, часы

C) часы, частота дыхания, частота сердечных сокращений,

D) частота сердечных сокращений, локомоции, джоули (килокалории), часы

Гиперкинезия у детей и подростков в основном наблюдается:

A) при дополнительных занятиях в спортивных секциях

B) при занятиях спортом с целью достижения высоких результатов

C) при активном использовании массажа и лечебной физкультуры

D) у двигательно расторможенных детей

Гиперкинезия у детей и подростков может вызывать:

A) задержку физического развития

B) нарушения и заболевания эндокринной системы C) снижение иммунореактивности

D) нарушения и заболевания сердечно-сосудистой системы

При изучении двигательной активности методом шагометрии шагомер закрепляется:

A) области лучезапястного сустава B) на середине голени

C) на поясе

D) на середине плеча

Суточная двигательная активность дошкольника восполняется в большей мере во время:

A) утренней гимнастики

B) физкультурных минуток на занятиях C) подвижных игр на воздухе

D) занятий по физическому воспитанию по программе дошкольного учреждения

Эффективный путь повышения двигательной активности детей в ДО:

A) включение дополнительного физкультурного занятия в зале, активизация двигательной активности на прогулках

B) активизация двигательной активности на прогулках, занятия в спортивных секциях

C) проведение физкультурного занятия на открытом воздухе, активизация двигательной активности на прогулках

D) занятия детей в спортивных секциях, включение дополнительного физкультурного занятия в зале

Формами физического воспитания являются:

A) занятия физической культурой, гимнастика до начала учебных занятий, Дни здоровья, подвижные игры

B) физические упражнения, подвижные игры, гимнастика до начала учебных занятий, естественные локомоции

C) гимнастика до начала учебных занятий, естественные локомоции, занятия спортом

D) Дни здоровья, естественные локомоции, природные факторы, занятия физической культурой

Средствами физического воспитания являются:

A) занятия физической культурой, природные факторы. подвижные игры, Дни здоровья B) физические упражнения, естественные локомоции, природные факторы

C) гимнастика до начала учебных занятий, естественные локомоции,

D) Дни здоровья, естественные локомоции, гимнастика до начала учебных занятий, природные факторы

Обязательные формы физического воспитания в образовательных учреждениях:

A) уроки физической культуры, участие в туристических походах, участие в спортивных соревнованиях, гимнастика до учебных занятий

B) гимнастика до учебных занятий, уроки физической культуры, занятия в спортивных секциях C) физкультурные минуты во время уроков, гимнастика до учебных занятий, уроки физической культуры

D) занятия в спортивных секциях, гимнастика до учебных занятий, уроки физической культуры

Сенситивным периодом для развития гибкости является:

A) дошкольный и младший школьный возраст

B) младший и средний школьный возраст

C) средний и старший школьный возраст

D) все возраста до полового созревания

Сенситивным периодом для развития ловкости является:

A) дошкольный и младший школьный возраст B) младший и средний школьный возраст

C) средний и старший школьный возраст

D) все возраста до полового созревания

Показатели эффективного физкультурного занятия у дошкольников:

A) моторная плотность - 50%, максимальный прирост пульса50%, время его восстановления - 2 минуты, после занятия небольшое утомление

B) моторная плотность70%, максимальный прирост пульса - 80%, время его восстановления - 3 минуты, после занятия небольшое утомление

B) моторная плотность - 50%, максимальный прирост пульса - 40%, восстановление к концу занятия, признаков утомления нет

C) моторная плотность - 80%, максимальный прирост пульса - 110%, восстановление через 6 минут, после занятия значительное утомление

Показатели эффективного урока для школьников основной медицинской группы:

A) моторная плотность - 60%, максимальный прирост пульса - 50%, восстановление его к концу урока

B) моторная плотность80%, максимальный прирост пульса - 100%, восстановление его на 3-й минуте после урока

C) моторная плотность - 80%, прирост пульса - 110%, восстановление его на 7-й минуте после занятия

D) моторная плотность - 50%, прирост пульса - 100%, восстановление его на 6-й минуте после занятия

Учащение пульса, имеющее тренирующий эффект для детей дошкольного возраста:

A) до 80-90 ударов в минуту B) до 110-120 ударов в минуту C) до 130-150 ударов в минуту D) до 160-180 ударов в минуту

Учащение пульса, имеющее тренирующий эффект для детей школьного возраста:

A) до 80-90 ударов в минуту B) до 110-120 ударов в минуту C) до 130-150 ударов в минуту D) до 160-180 ударов в минуту

Для изучения распределения нагрузки по структурным частям урока ФВ используется:

A) шагометрия, хронометраж

B) пульсометрия, хронометраж

C) динамометрия, хронометраж

D) хронометраж, шагометрия, пульсометрия

Моторная плотность занятия – это:

A) отношение времени, занятого учебной работой, к общему времени занятия, выраженное в процентах

B) отношение времени, занятого движениями, к общему времени занятия, выраженное в процентах

C) отношение времени, занятого развивающими упражнениями, к общему времени занятия, выраженное в процентах

D) максимальное учащение пульса во время занятия, выраженное в процентах, по отношению к исходному

Распределение школьников на основную, подготовительную и специальную группы осуществляется с учетом:

A) пола, состояния здоровья, возраста

B) состояния здоровья, физической подготовленности

C) физической подготовленности, возраста, пола, состояния здоровья

D) желания учащегося или его родителей, состояния здоровья, возраста, пола

Занятия с учащимися подготовительной группы физического воспитания организуются:

A) вместе с основной, по той же программе, но без сдачи нормативов

B) вместе с основной, по той же программе, но со снижением нагрузки и без сдачи нормативов C) вместе с основной, но по своей программе

D) вне сетки расписания, по своей программе

Занятия с учащимися специальной группы физического воспитания организуются:

A) вместе с основной, по той же программе, но без сдачи нормативов

B) вместе с основной, по той же программе, но со снижением нагрузки и без сдачи нормативов C) вместе с основной, но по своей программе

D) вне сетки расписания, по своей программе

Комплектование специальной медицинской группы осуществляется с учетом:

A) возраста, степени развития физических и функциональных показателей, пола B) пола, уровня физического развития, клинический диагноз

C) клинического диагноза, степени развития физических показателей, пола D) физической работоспособности, возраста, клинического диагноза

Перевод учащегося из специальной группы в подготовительную учитывает:

A) течения основного заболевания, результатов выполнения нормативов физической подготовленности

B) результатов выполнения нормативов физической подготовленности, уровень физического развития

C) результатов функциональных проб, течения основного заболевания

D) течения основного заболевания, желания ребенка или его родителей, успеваемости по физической культуре

Эффективность физического воспитания в ДО учреждениях оценивается по:

A) динамики состояния здоровья детей, методом анкетирования, динамики развития у детей двигательных качеств

B) динамики развития у детей двигательных качеств, динамики состояния здоровья детей C) динамики физической подготовленности, динамики состояния здоровья детей, динамики развития у детей двигательных качеств

D) опроса родителей и воспитателей, методом анкетирования и оценки динамики состояния здоровья детей

Физическую работоспособность детей и подростков оценивает:

A) проба Мартине-Кушелевского, тест Веклера

B) проба Мартине-Кушелевского, велоэргометрия, степ-тест

C) тест Векслера, велоэргометрия, проба Штанге

D) велоэргометрия, степ-тест, проба Генче

Функциональное состояние дыхательной системы оценивает:

A) степ-тест и проба Генче

B) проба Мартине-Кушелевского и Штанге C) проба Генчи и Штанге

D) велоэргометрия. Проба Штанге

Главным результатом деятельности функциональной системы терморегуляции является:

A) постоянная температура кожи в области сердечного толчка B) постоянная температура крови

C) постоянная температура кожи на тыльной поверхности больших пальцев стоп D) постоянная температура кожи в аксиллярных впадинах

Приспособительные реакции организма характерные при увеличении теплоотдачи:

A) расширение сосудов кожи, потоотделение

B) сужение сосудов кожи, потоотделение

C) потоотделение, мышечная дрожь

D) усиление клеточного метаболизма, мышечная работа

Приспособительные реакции организма характерные при уменьшении теплоотдачи:

A) расширение сосудов кожи B) сужение сосудов кожи

C) потоотделение

D) усиление клеточного метаболизма

Абсолютными противопоказаниями к проведению водного закаливания являются:

A) частые простудные заболевания, острые воспалительные заболевания

B) острые воспалительные процессы, реконвалесценции после простудных заболеваний C) пороки сердца в стадии субкомпенсации, острые воспалительные процессы

D) реконвалесценции после простудных заболеваний

Алгоритм закаливания обливанием здорового ребенка после перенесенного ОРЗ:

A) продолжать обливание водой с температурой, достигнутой до болезни B) начать закаливание заново по общей схеме

C) начать закаливание с обтирания, а затем перейти к обливанию

D) начать обливание водой индифферентной температуры и в ускоренном темпе снижать ее до достигнутого уровня

Закаливающие процедуры лучше всего начинать:

A) зимой

B) весной

C) летом

D) осенью

Обливание водой как закаливающую процедуру следует начинать:

A) с воды комнатной температуры

B) с воды индифферентной температуры

C) с воды температурой 40 'С

D) только в условиях открытого воздуха

Обтирание водой как закаливающую процедуру следует начинать:

A) с воды комнатной температуры; начиная с конечностей, от центра к периферии B) с воды индифферентной температуры; направление движения значения не имеет C) с воды температурой 40 °С, начиная с конечностей, от центра к периферии

D) начиная с конечностей, от периферии к центру, с воды индифферентной температуры

Ультрафиолетовый дефицит у детей и подростков может быть связан с:

A) климатогеографическими условиями, недостаточным пребыванием в условиях открытого воздуха, загрязнением воздуха в помещениях

B) недостаточным пребыванием в условиях открытого воздуха, климатогеографическими условиями, загрязнением атмосферного воздуха

C) загрязнением воздуха в помещениях, недостаточным пребыванием в условиях открытого воздуха, климатогеографическими условиями

D) загрязнением атмосферного воздуха, недостаточным пребыванием в условиях открытого воздуха, недостаточным естественным освещением помещений

Световоздушные ванны как закаливающие процедуры проводятся:

A) в утренние часы; с постоянной продолжительностью, с постепенным увеличением их продолжительности

B) в дневные часы; с постоянной продолжительностью, с постепенным увеличением их продолжительности, когда ребенок находится в состоянии покоя

C) когда ребенок находится в покое, в утренние часы, с постепенным увеличением их продолжительности

D) когда ребенок находится в движении, в утренние часы, с постепенным увеличением их продолжительности

К комплексным закаливающим процедурам относятся:

A) обтирание, обливание, занятия физкультурой на свежем воздухе

B) обливание, занятия физкультурой на свежем воздухе, плавание в бассейне

C) занятия физкультурой на свежем воздухе, хождение босиком по влажным поверхностям D) солевые дорожки, занятия физкультурой на свежем воздухе, плавание в бассейне

Эффективная система закаливающих мероприятий для ДО:

A) воздушные ванны во время физкультурных занятий в зале и прогулок с подвижными играми, обливание ног, создание теплового комфорта путем соответствия одежды детей микроклимату помещений

B) воздушные ванны во время физкультурных занятий в зале и прогулок, обливание тела;

C) воздушные ванны во время физкультурных занятий на улице, прогулок с подвижными играми, обтирание

D) воздушные ванны во время физкультурных занятий на улице, прогулок с подвижными играми, создание теплового комфорта путем соответствия одежды детей микроклимату в помещениях

Использование сауны для детей и подростков возможно:

A) при отсутствии противопоказаний по состоянию здоровья; при сокращении времени пребывания, при снижении температуры воздуха

B) без использования контрастных процедур, при сокращении времени пребывания, при снижении температуры воздуха

C) при сокращении времени пребывания, только для детей среднего и старшего школьного возраста.

D) при снижении температуры воздуха, только для детей среднего и старшего школьного возраста