
- •Работа психолога — как это делается работа с группой
- •Содержание
- •Такие разные люди: Работа с группой
- •Отношения — это люди. Много и разные!
- •Почему группа?
- •Разные группы
- •Откуда и куда
- •Коррекция в группе
- •Но что конкретно?..
- •Ведущий в группе
- •Вхождение в группу
- •Пространство
- •Представление
- •Первые указания
- •Подстройка к группе
- •Управление группой
- •Групповая динамика
- •Суть группового конфликта и цели группы
- •Зачем группе лидер
- •Циклическая групповая динамика и перезапускающее событие
- •Управление групповой динамикой
- •Терапевтическая (коррекционная) группа и терапевтическая динамика
- •Групповая динамика в группах личностного роста
- •Групповая динамика для обучения
- •Групповые сопротивления
- •Привлечение внимания
- •Борьба за власть
- •Личные нападки
- •Беспомощность
- •Место ведущего в группе
- •А что такое группа?
- •Место ведущего
- •Стили руководства
- •Ведущий как он есть
- •Человеческие навыки ведущего
- •Внутреннее спокойствие
- •Саморефлексия4[1]
- •Саморегуляция
- •Якорение состояний
- •Техника общения
- •Выделение голосом и телом
- •Использование отрицания (негативные команды)
- •Вопросы
- •Неопределенности6[3]
- •Банальности (трюизмы)
- •Цитирование
- •Допущения (они же пресуппозиции или импликации)
- •Другое значение (рефрейминг)
- •Якорение
- •Яркость и артистизм
- •Содержание групповой работы
- •Начинаем с идеи
- •«Зачем?»
- •Что нужно людям
- •Рождение идеи
- •К частностям
- •Базовая схема
- •Планирование
- •Подробности
- •Как создавать упражнения
- •Эмоции в работе
- •Как проводить упражнения
- •Задача обсуждения
- •Как проводить обсуждение
- •Группа в трансе
- •Этапы группового транса
- •Наведение транса
- •Использование трансового состояния
- •Как это может быть Наведение
- •История о мастере меча9[1]
- •Другие варианты Эмоциональные пики
- •Телесная работа
- •Работа в паре
- •Один с помощниками
- •Работа по очереди
- •Парная работа
- •Завершение группы
- •Откуда берутся психологи
- •Благополучие психолога
- •Становление коллеги
- •Что такое «талант психолога»
- •Профессиональный стиль
- •Резюме по второй части
- •Литература
Банальности (трюизмы)
К банальностям относятся такие высказывания, с которыми очень трудно не согласиться. Обычно они получаются с применением неопределенностей. Если мы скажем человеку, что ему нужно заниматься спортом, он может нам высказать дюжину дюжин аргументов, почему это не так. Если же мы предложим ему рассмотреть такую фразу: «Многим людям помогают занятия разными видами спорта наряду с другими…», вероятнее всего, собеседник не найдет здесь не то, что повода для спора, но и просто для реакции. Он будет ждать от нас продолжения! То есть он так просто пропустит нашу основную мысль, считая ее проходной, вводной.
В банальности можно прятать практически что угодно. Как только мы вводим слова о «возможности», размываем четкие формулировки оборотами из серии «в известной степени, определенным образом, в каком-то смысле, некоторым образом, как-то так и т.д.», говорим «часто» или «иногда» или «бывает», мы получаем фразу, которая для сознания звучит пусто, как треп и переливание из пустого в порожнее. Но стоит нам выделить нужное голосом, и банальность становится — внушением. Многие люди используют банальности, даже и не подозревая об этом. Возможно, в какой-то степени это окажется интересным и вам.
Цитирование
Цитирование предлагает замечательный способ сказать людям все, что вы хотите сказать, и сделать это так, чтобы спорить было не с чем. И не с кем. Если это ведущий предлагает группе расслабиться и получить удовольствие, тут еще могут быть вопросы: зачем, как? Совсем другое дело, если ведущий говорит что-то вроде: «Однажды я ехал в электричке и познакомился с человеком, который поразил меня своим искрене спокойным и веселым отношением к жизни. Он рассказывал о своем товарище, работавшем в посольстве в Соединенных Штатах, который рассказывал ему, что у американцев есть поговорка: «если изнасилование неизбежно,расслабьтесь и получите удовольствие, правда, интересно»?
А главное, непонятно, кто кому что говорил. Хотя на самом деле сказал это ведущий и сказал он это — группе.
Цитирование (или «кавычки») — весьма полезный способ для предложения едва ли не прямых внушений так, чтобы для слушателей это было всего лишь частью рассказа о событиях, произошедших где-то, когда-то и с кем-то.
Допущения (они же пресуппозиции или импликации)
Допущения присутствуют в нашей речи постоянно. Вот это предыдущее предложение нельзя понять, если не допустить, что существует речь, что она бывает наша или не наша, что в ней нечто может присутствовать или не присутствовать, и делать это временно или постоянно.
А ведь это все не слишком объективно, верно?
В каждой нашей фразе есть допущения. Они опираются на так называемую «разделяемую реальность» — на то, что у собеседников и слушателей есть точно такое же представление о мире, который мы сейчас обсуждаем. Допущения должны быть истинными, чтобы истинной была сама фраза. Если вас спросят, какой вариант фитуления вы предпочитаете, вам будет трудно ответить, не зная, что это такое — фитуление.
Балтрушайтис! Спасибо, я уже балтрушался…
Допущения в речи настолько неотъемлемы, что мы привычно пропускаем их, анализируя лишь ту часть высказывания, которую нам и предлагают для обсуждения. И что же? Дело в том, что предлагая «для обсуждения» ту или иную мысль, мы можем основную мысль вставить как допущение. И слушателям ее принять будет — легче.
«Поскольку мы собрались здесь работать над собой, давайте сначала обсудим наши намерения…», — начиная курс или занятие таким образом, вы предлагаете сосредоточиться на намерениях, вводя как бы между прочим не что-нибудь, а нормугруппы. И никаких споров и «демократических процедур». Внимание привлечено к другому: что сказать о своих намерениях.
Есть несколько стандартных способов осознанно вводить в речь допущения:
— Предложение порядка: «сначала — потом, во-первых, во-вторых, в-третьих, затем, после того как» и так далее.
«После того, как ты найдешь выход из этой трудности, мы поработаем над твоим эмоциональным состоянием», «Во-первых, мы будем учиться управлять своим эмоциональным состоянием, во-вторых, разбираться в своих трудностях и в-третьих, изменим свою жизнь к лучшему». Логично? А вот и нет. Но похоже на «логично».
— Предложение осознания: «знаете, понимаете, отслеживаете, представляете, осознаете, проникаетесь, наблюдаете» и так далее.
Сравните: «Ваша привычка меняется?» и «Интересно, вы осознаете, что меняется ваша привычка?»
— Вопросы о деталях (тогда основная тема полагается истинной): «кто именно, как, где, сколько, насколько, каким образом, что, почему» и так далее.
Сравните: «Вы осознаете, что ваша привычка меняется?» и «Вы осознаете, в чем в первую очередь ваша привычка меняется? А как именно вы это понимаете?»
— Выбор без выбора. Обычно используется «или». Суть в том, чтобы предложить выбирать внутри рамок, которые нас устраивают.
«Ты бы хотел рассказать сейчас или после Лизы?», «Тебе будет проще выполнить упражнение одному или вместе со всеми?»
— Сюда же примыкает так называемый «открытый выбор», когда выбор есть, но, предположительно, неравноценный. Допущением здесь является то, что «третьего не дано».
«Ты можешь ежедневно выполнять это упражнение и выправить ситуацию, а можешь оставить все как есть и продолжать оставаться в ж…»
— Оценки: «к счастью, к несчастью, полезно, странно, отрадно, досадно, глупо, умно, мудро» и так далее.
«Славно, что ты принял это решение», «Странно, что ты начал думать именно об этом».
— Подчиненные предложения. Обычно в подчиненной части содержится допущение: «Когда мы разведемся, ты поймешь, чего ты лишился!» и наоборот «Лишь поженившись, вы оцените насколько вы друг другу подходите!»
Кстати, здесь есть еще допущение о том, что вы друг другу подходите, вопрос только в том, насколько.
— Связывающие слова: «то есть, таким образом, потому, поэтому, вызывает, в связи с, и, если-то» и подобные. Эти слова вводят допущение, что одно с другим каким-то образом связано.
«Если ты решил всерьез заняться работой над собой, то тебе нужно в первую очередь заняться техникой общения. В общении проходит большая часть нашей жизни, поэтому нужно использовать все доступные техники. Хорошая техника дает хорошие результаты, и это приводит к общему улучшению положения. То есть приносят радость жизни».
А если все это говорить спокойно и авторитетно, с серьезным видом знающего человека — эффект удваивается.
— Связывающие слова позволяют формировать последовательности, которые соединяют реальность более или менее объективную с внушаемой.
«Мы с вами уже долго разговариваем и обсудили многое, и поэтому можем теперь перейтик теме…»
«Задумались ли вы сейчас о своих родителях, о каких-то недавних событиях, просто отпустили мысли без особой цели, представляете себе свой завтрашний день или слушаете меня, вы так или иначеполучаете внутреннюю возможность найти в своем внутреннем опыте что-то важное».
Похоже, без допущений не обходится ни один человек. Мы с вами отличаемся лишь тем, что можем использовать их осознанно и целенаправленно. То есть профессионально.