теория самоэффективности А.Бандуры

Самоэффективность - это частная, специфическая, а не глобальная характеристика индивида, которая характеризуется верой человека в свои способности справляться с определенной деятельностью

Источники самоэффективности:

1 опыт собственных успехов (начинать с простого и повышать планку) 2 наблюдение за чужими успехами (нам кажется что если у другого получается, то у нас тоже получится)

3 вербальное убеждение (у тебя получится - важен авторитет убеждаемого) 4 физиологическое и эмоциональное состояние (спокойствие, уверенность в себе, страх, туевого и тд)

те кто обладает высокой самоэффективностью:(проверено на исследованиях с математикой -мысленно представляют себе удачный сценарий

-будут с большей готовностью браться за сложные задачи -самоэффективность способствует возникновению и усилению интереса к деятельности

20. Теория самодетерминации Э.Деси и Р.Райана

позитвная психология

1 ТС — это подход к человеческой мотивации и личности, который подчеркивает значимость внутренних ресурсов человека для личностного развития и саморегуляции поведения

дело в том, что у человека есть врождённые устойчивые, проактивные и позитивные наклонности, свойственные человеческой природе, но они проявляются не всегда и в некоторых ситуациях, сферах деятельности и культурах люди более инициативны, энергичны и интегрированы в социум, чем в других

2 природа мотивации

помимо того, что мотивация -производящая сила, что людей побуждают к действию очень разные факторы:

Аутентичная мотивация-самостоятельно создана или принятаболее сильная Принудительная-побуждащий фактор к действию извне

3 вот это врождённые склонности обусловлены внутренней мотивацией

внутренняя мотивация- представляет собой изначальное состояние самодетерминации.

эта врожденная склонность к поиску новых и трудных задачосуществление деятельности ради внутреннего удовлетворения, которое она приносит сама по себе высоко автономна и

условия, которые усиливают или подрывают внутреннюю мотивацию/

1 явления социальной среды-это обратная связь, информация, вознаграждения, адресуются непосредственно к чувству компетентности

48 из 101

Интроекция/Интериоризация-подразумевает, что мотивация(смысл правило)принята, но не полностью признана за свою собственную п: вовлечение Эго, необходимость продемонстрировать свои способности

Идентификация- сознательная оценка цели поступка или правила, при которой деятельность осознается и принимается как личностно значимая Интеграция происходит, когда регуляторы предыдущего типа полностью ассимилируются в Я(обдуманы и приведены в соответствие с остальными ценностями и потребностями человей)- имеет много общего с внутренней мотивацией, но действия при ней остаются мотивированными внешне,

Факторы, способствующие интеграции внешней мотивации.

1 потребность в чувстве принадлежности к обществу и в связи с другими людьми и: дети, наиболее полно интериоризировавшие регуляцию позитивных видов деятельности, связанных с учебой, чувствовали заботу лесную связь со своими родителями и учителями.

2 субъективная компетентность-люди с большей вероятностью принимают деятельность, ценимую в значимой социальной группе, если чувствуют себя успешными в этой деятельности 3 переживание автономности

в рамках ТС за автономностью стоит не независимость, равнодушие или эгоизм, а скорее ощущение собственной свободной воли, которое может сопровождать любое действие, независимо от того, осуществляется оно в коллективе или в одиночку.

21. Мотивация отдельных видов деятельности (помощь)

1 Оказание помощи, альтруистическое, или просоциальное, поведение- это любые действия, направленные на благополучие других людей.

Мюррей ввел для деятельности по оказанию помощи особый базовый мотивпотребность в заботливости НО истинные мотивы за просоциальными действиями иногда вызывают сомнения, так как действия, идущие на пользу другому могут определяться совершенно различными движущими силами.

Макоули и Берковиц определяют альтруизм как «поведение, осуществляемое ради блага другого человека без ожидания какой-либо внешней награды», поэтому отличительным признаком мотивированной помощью деятельности является следующее: она приносит больше пользы другому, чем самому субъекту.

2 имеет ли альтруистическое поведение инстинктивную основу?

1 Работа Гамильтона предложила концепцию «родственного отбора», в которой альтруистическое поведение способствовует продлению жизни его генетического материала и предложил неравенство: П/Ц > 1/ОЧ, где

П-преимущество для выживания приобретаемое получателем помощи Ц-цена, которую должен «заплатить» оказывающий помощь индивид ОЧ-общая часть или же доля генотипа, являющуюся общей у получающего и оказывающего помощь в силу их общего происхождения.

50 из 101

Из этого неравенства получается: чем больше генетических родственников может выжить благодаря альтруистическому поведению индивида, тем сильнее увеличивается совместная приспособленность.

Пример поведения с инстинктивной основой: «взаимный альтруизм» павианыанубисы ( формируют коалиции, чтобы помешать третьему самцу спариться, позволяя инициатору коалиции самому спариваться с самкой)

ответ-бы ошибочным сводить разнообразие человеческого просоциального поведения к этой точки зрения, ведь помимо генов большую роль играет еще и культура. Однако эволюция человека, могла создать такую эмоциональную систему, что члены своей семейной группы вызывали у человека и эматию.

4 исследования ситуативных детерминант мотивации помощи начался с случая Китти Джоневезе: журналисты описали, что в Бронксе молодая женщина в ранний вечер возвращалась с работы, на нее напала группа подростков, свидетели не вышли из квартир и не вызвали полицию, в конечном счете женщину убили

6 видов последствий собственного действия, обладающих специфическим мотивирующим значением

1) польза от оказания помощи

экперимент в метроЛатане и Дарли: прохожий спрашивает у человека о небольшой сумме денег. Показатель отклика увеличивается, если проситель добавляет свое имя (с 34 до 49%), ссылается на необходимость позвонить (до 64%), упоминает о краже кошелька (до 72%)

итог: Полное и глубокое понимание ситуации повышает мотивацию помогать.

2) затраты на помощь

эксперимент в вагоне:

Варимант 1: П1 садился в вагоне поезда с пассажиром, к ним подходил Ш и спрашивал у обоих направление поезда, затем П1 давал неправильный и в 50% случаев, пассажир его поправлял.

Вариант 2: сцене предшествовал эпизод, когда П2 спотыкался о ногу Ш, тогда П2 ограничивался замечанием, либо скандалил, при этом повторялась та же просьба. С предварительным сдержанным эпизодом пассажир поправлял Ш в 28% случаев, скандальным - в 16%. причём при обращении Ш только к П, исправляли только

16%)

эксперимент с кошельком: люди находили кошелёк с письмом от человека, который первый его нашёл. 1 вариант письматот пишет о возвращении кошелькак владельцу, вопреки советы друга, 2 вариант письматот пишет о возвращении кошелькак владельцу по совету друга. Доля людей, нашедших бумажник вторыми и возвращающих свою находку владельцу, оказывается в три раза больше в первом варианте)

3) дискомфорт», избавиться от которого можно, согласно своего рода «гедонистическому расчету», либо путем оказания помощи, либо выйдя из этой ситуации.

51 из 101