Sport hám háreketli oyınlardı oqıtıw metodikası (2019)

.pdf

Скачиваний:

Добавлен:

13.08.2024

Размер:

3.09 Mб

Скачать

☆

<<< < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 1819 / 1919

				eki qolın		bir qolında
				eki qolın		kartochka,
	Tóreshi ıqlassiz			joqarı		kartochka,
	Tóreshi ıqlassiz		bir qolın	joqarı	eki qolın	ekinshi
	oynaǵanda		bir qolın	kóterip bir	eki qolın	ekinshi
87	oynaǵanda		joqarı	kóterip bir	joqarı	qolın
87	kórsetetuǵın		joqarı	qolınıń	joqarı	qolın
	kórsetetuǵın		kóteriw	qolınıń	kóteriw	aldıǵqa
	belgisi		kóteriw	bilegin	kóteriw	aldıǵqa
	belgisi			bilegin		sozıw
				uslaw		sozıw
				uslaw		sozılǵan
						sozılǵan

	Tóreshi toptıń			eki qolın		bir qolında
	Tóreshi toptıń			joqarı	eki qolın	kartochka,
	dárwazaǵa kiri-		bir qolın jo-	joqarı	eki qolın	kartochka,
88	dárwazaǵa kiri-		bir qolın jo-	kóterip bir	joqarı	ekinshi
88	win kórse-tetuǵın		qarı kóteriw	kóterip bir	joqarı	ekinshi
	win kórse-tetuǵın		qarı kóteriw	qolınıń bi-	kóteriw	qolın al-
	belgisi			qolınıń bi-	kóteriw	qolın al-
	belgisi			legin uslaw		dıǵa sozıw
				legin uslaw		dıǵa sozıw

			bir qolın
			joqarıda	eki qolın
	Tóreshi	tartıslı	eki barmaq	joqarı	bir qolın	eki qolın
89	ılaqtırıwdı	kór-	kórse-tilgen	kóterip bir	joqarı	joqarı
	setetuǵın belgisi		ekinshi qolı	qolınıń bi-	kóteriw	kóteriw
			aldıǵa sozıl-	legin uslaw
			ǵan

	Tóreshi eskertiw			eki qolın
	Tóreshi eskertiw		bir qolında	joqarı
	hám oyınnan		bir qolında	joqarı	bir qolın	eki qolın
	hám oyınnan		kartochka,	kóterip bir	bir qolın	eki qolın
90	shıǵarıp jiber-gen-		kartochka,	kóterip bir	joqarı	joqarı
90	shıǵarıp jiber-gen-		ekinshi qolın	qolınıń	joqarı	joqarı
	de kórse-tetuǵın		ekinshi qolın	qolınıń	kóteriw	kóteriw
	de kórse-tetuǵın		aldıǵa sozıw	bilegin	kóteriw	kóteriw
	belgisi		aldıǵa sozıw	bilegin
	belgisi			uslaw
				uslaw

	Tóreshi 2 minut-			eki qolın		bir qolında
	Tóreshi 2 minut-			joqarı		kartochka,
	ǵa maydannan		bir qolın	joqarı	eki qolın	kartochka,
	ǵa maydannan		bir qolın	kóterip bir	eki qolın	ekinshi
91	shıǵarǵanda		joqarı	kóterip bir	joqarı	ekinshi
91	shıǵarǵanda		joqarı	qolınıń	joqarı	qolın
	kórse-tetuǵin		kóteriw	qolınıń	kóteriw	qolın
	kórse-tetuǵin		kóteriw	bilegin	kóteriw	aldıǵa
	belgisi			bilegin		aldıǵa
	belgisi			uslaw		sozıw
				uslaw		sozıw

					bir qolınıń
			eki qolın		alaqa-nınan	baǵdarda
	Tóreshi oyınnan		eki qolın	eki qolı	ekinshi	baǵdarda
	Tóreshi oyınnan		aldında uslap	eki qolı	ekinshi	kórsetip
	shıǵarıp jiber-gen-		aldında uslap	joqarıda	qolınıń	kórsetip
92	shıǵarıp jiber-gen-		barmaqların	joqarıda	qolınıń	eki qolın
92	de kórse-tetuǵın		barmaqların	ayqastırılıp	ushın	eki qolın
	de kórse-tetuǵın		joqarı	ayqastırılıp	ushın	aldıǵa
	belgisi		joqarı	uslaydi	tiygizip	aldıǵa
	belgisi		kóteredi	uslaydi	tiygizip	sozadi
			kóteredi		joqarı	sozadi
					joqarı
					kóteredi

			181

MAZMUNÍ
KIRISIW ..................................................................................................................		3
1- bap. QOL TOBÍNÍŃ RAWAJLANÍW TARIYXÍ HÁM
KLASSIFIKACIYASÍ.............................................................................................		5
1.1. Qol tobı oyınınıń tariyxı .....................................................................................		5
1.2. Ózbekstanda qol tobı oyınınıń rawajlanıwı.......................................................		11
1.3. Qol tobı oyınınıń ulıwma klassifikaciyası ........................................................		18
1.4. Qol tobı oyınshısınıń háreket iskerliginiń klassifikaciyası................................		20
2- bap. QOL TOBÍ OYÍNÍNDA TAYARLÍQ TÚRLERI .....................................		27
2.1. Oyınshılardıń teoriyalıq bilimlerin asırıw.........................................................		27
2.2. Oyınshılardıń fizikalıq tayarlıqların asırıw .......................................................		28
2.3. Oyınshılardıń texnikalıq tayarlıqların asırıw ....................................................		30
2.4. Oyınshılardıń taktikalıq tayarlıqların asırıw .....................................................		30
2.5. Qol tobı oyınshıların psixologiyalıq tayarlaw...................................................		31
2.6. Qol tobı oyınshılarında baqlawshılıq hám dıqqat-itibarlılıqtı rawajlandırıw ....		32
2.7. Qol tobına qızıǵıwshılıqtı rawajlandırıw ..........................................................		33
2.8. Ózin-ózi biliw, ózin-ózi bahalaw, ózin-ózi bekkemlew....................................		34
2.9. Qol tobı oyınshısı shaxsınıń umtılıw dárejesin qáliplestiriw ............................		35
2.10. Qol tobı oyınshılarınıń iskerliginde motivlerdiń áhmiyeti ..............................		35
2.11. Qol tobı oyınshısı shaxsınıń qáliplesiwinde komandanıń áhmiyeti.................		36
2.12. Qol tobı oyınshılarında psixikalıq komponentlerdiń rawajlanıwı.
Oydıń rawajlanıwı ...................................................................................................		38
2.13. Qol tobı oyınshısınıń dıqqatı hám onı rawajlandırıw......................................		43
2.14. Qol tobı oyınshılarında (yadtı) yadlap qalıwdı rawajlandırıw ........................		58
2.15. Qánigelestirilgen sanalı qabıllaw hám onı rawajlandırıw ...............................		59
2.16. Qol tobında reakciya tezligi ............................................................................		61
2.17. Qol tobı oyınshısın (sila volya)erkiniń kúshliligine tayarlaw .........................		62
2.18. Qol tobı oyınshıların jarısqa psixologiyalıq tayarlaw .....................................		72
2.19. Sport jarıslarınıń psixologiyalıq analizi ..........................................................		74
2.20. Bolatuǵın oyınǵa psixologiyalıq tayarlıq ........................................................		81
2.21. Bólimler arasındaǵı dem alıw waqtında komandanı psixologiyalıq tayarlaw		81
3- bap. QOL TOBÍ OYÍNÍ TEXNIKASÍNÍŃ KLASSIFIKACIYASÍ ................		84
3.1. Hújim hám qorǵanıw texnikasınıń klassifikaciyası ..........................................		84
3.1.1. Oyında hújim texnikası..................................................................................		85
3.2. Qorǵanıw oyınınıń texnikası.............................................................................		99
3.2.1. Dárwazaban oyınınıń texnikası....................................................................		103
3.3. Qol tobı oyınshıların oyın texnikasınıń usıllarına úyretiw metodikası............		108
4- bap. QOL TOBÍ OYÍNÍ TAKTIKASÍN ÚYRETIW JOLLARÍ ..................		111
4.1. Qol tobında oyın taktikası...............................................................................		111
4.2. Qol tobı oyınında hújim taktikası ...................................................................		114
4.3. Qol tobı oyınında qorǵanıw taktikası..............................................................		121
5- bap. QOL TOBÍ OYÍNÍNDA ÚYRETIW USÍLÍ (METODIKASÍ) ..............	129
5.1. Qol tobı oyınında úyretiw usıllarınıń túsinigi..................................................	129
5.2. Qol tobı oyınında hújim texnikasın úyretiw usılları. .......................................	130

5.3. Qol tobı oyınında qorǵanıw texnikasın úyretiw usılları...................................	137
5.4. Qol tobı oyınında dárwazabanǵa oyın texnikasın úyretiw usılları ...................	143
6- bap. OQÍW ShÍNÍǴÍWLARÍN REJELESTIRIW..........................................	145
6.1. Qol tobınıń oqıw-shınıǵıwların rejelestiriw.....................................................	145
6.2. Keleshek perspektivalı rejelestiriw..................................................................	145
6.3. Jeke rejelestiriw...............................................................................................	145
6.4. Kúndelikli rejelestiriw .....................................................................................	146
7- bap. QOL TOBÍ OYÍNÍNÍŃ JARÍSLARÍN ShÓLKEMLESTIRIW HÁM
ÓTKERIW JOLLARÍ ........................................................................................	149
7.1. Jarıslardı basqarıw...........................................................................................	149
7.2. Jarıs túrleri.......................................................................................................	149
7.3. Jarıslardı rejelestiriw .......................................................................................	150
7.4. Jarıs ótkeriw sistemaları ..................................................................................	151
7.5. Aylanba sistema...............................................................................................	151
7.6. Oyınnan utılǵannan soń shıǵıp ketiw sisteması ...............................................	153
7.7. Jarıs nızamı......................................................................................................	155
7.8. Qol tobı sport túrinde tóreshilik usılları (jestları) ............................................	165
Shártli belgiler:.......................................................................................................	169
«Qol tobı hám onı oqıtıw metodikası» páninen test sorawları................................	170

183

<<< < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 1819 / 1919

Соседние файлы в предмете Спорт

#
11.08.2024967.19 Кб0Basketbol oyın texnikası hám taktikası.pdf
#
11.08.20241.11 Mб0Dene tárbiya gigienası.pdf
#
31.08.20241.03 Mб10Qaraqalpaq milliy atlı oyınlarınıń tariyxı hám qaǵıydaları.pdf
#
13.08.20243.09 Mб3Sport hám háreketli oyınlardı oqıtıw metodikası (2019).pdf