12. Концепция невроза ф.Перлза.

• Поле требует от организма гибких и творческих форм приспособления

• Организм способен различать, что является для него необходимым или полезным, и отвергать то, что является опасным и чуждым

• Любой здоровый индивидуум стремится к балансу между собой и обществом

Гибкость – наиболее важная характеристика здорового функционирования. Изменение форм взаимодействия необходимы для выживания в среде.

«Невроз возникает, когда индивид оказывается неспособным изменять свой образ действия и способы взаимодействия со средой»

• Опираясь на старые формы взаимодействия, индивидуум теряет способность удовлетворять свои потребности

Невротически функционирующий организм приносит свои индивидуальные потребности в жертву потребностей выживания (связь с обществом)

Невротик не умеет достаточно определенно отличать себя от остального мира, он ставит общество выше самой жизни, а себя – ниже

• Невротик неспособен ясно видеть собственные потребности и из-за этого не может их удовлетворять

• Невротику трудно присутствовать в настоящем (мешают незаконченные дела в прошлом)

• Он избегает решений или ответственности за свои решения, перекладывает их на среду (на других)

• Ответственность невротика - это вина, он ждет обвинений и всегда готов к оправданиям

• Для удовлетворения какой либо потребности, которая в данный момент актуальна, производится определённое действие, или «поступок»

• Вслед за этим происходит оценка действия и оно либо повторяется, либо прекращается.

• В случае формирования невроза поступок останавливается на уровне внутренней борьбы, на уровне решения – начинать или нет, хорошо или плохо, опасно/безопасно

• Если человеком в данном случает руководят «не свои» мотивы, то производимое действие останется чужеродным

• Оставшаяся энергия остаётся продолжает жить в человеке, нанося вред

«Причиной невроза является остановленная энергия»

Средняя зона

• зона фантазий, мыслей, воспоминаний

• в ней как бы «скапливаются» незавершенные гештальты из прошлого, которые мешают жить в настоящем

• то, что нельзя завершить, блокируется, но никуда не девается.

• создается «внутреннее» напряжение (конфликт), который и может привести к неврозу

корни любого невроза лежат в тенденции фантазировать и интеллектуализировать (объяснять) там, где нужно осознать настоящее и жить в полную силу здесь и теперь

• Незаконченное дело означает, что неотреагированные эмоции препятствуют процессу актуального осознавания происходящего.

• Довершить незавершенное, освободиться от эмоциональных задержек – один из существенных моментов в гештальт коррекции.

• Человек остается на уровне размышлений, но не действий

Должно произойти действие, чтобы внутренние размышления получили какой-то результат

4 невр пройесса

Искажают границы между миром и индивидом:

• интроекция – процесс приписывания себе чужих механизмов и стандартов мышления

• проекция – процесс перекладывания себя на окружающих людей.

• слияние – процесс стирания границ, сбивается ритм контакта с миром и его завершения, человек перестает принимать границы между людьми и различия.

ретрофлексия – процесс направления энергии против себя, в тот момент, когда можно направить ее вовне

Уровень клише, «уровень фальшивых отношений, уровень игр и ролей»

• Всё подчинено законам, всё привычно и планомерно

• Реловек научается жить определённым образом, быть кем-то в определённой ситуации

• Роли, которые человек себе приписывает сам или с помощью других

• Роли друг с другом играют, разыгрывая целые постановочные спектакли, ими можно манипулировать…

фобический

Связан с осознанием фальшивого поведения и манипуляций.

• «всё как-то не так, много фальши»

• возрастающий уровень тревоги

• чувство бессмысленности существования, страх, апатия, разочарование.

• более осознанный страх своего несовершенства

• страх отвержения обществом

• «всё нормально, не сильно то и болит, просто щас такие времена»

Тупик

• осознание фальшивости ролей

• внутренних опор еще не сформировано

• ощущение опустошённости, растерянности, непонимания происходящего

• человек как бы замораживает себя и всё вокруг, боясь сделать хоть один шаг в любую сторону

• соблазн вернуться на прежний уровень ещё более высок 

Фриц Перлз писал про этап тупика:

«Когда мы находим то место, где человек застрял, мы приходим к удивительному открытию, что этот тупик, как правило, существует лишь в фантазии. В реальности тупика нет. Человек только считает, что в его распоряжении нет собственных ресурсов. Он лишь удерживает себя от использования своих ресурсов, вызывая в воображении множество катастрофических ожиданий.»

То есть, тупик часто является большим ресурсом для психотерапии.

Имплозия (слайд 20)

После тупика наступает этап «Имплозия». Это этап, когда:

• внутренняя энергия поднимается до максимального уровня. У человека могут быть сильные переживания, как позитивные, так и негативные.

• На этом уровне возникает символическая «смерть» человека – во снах или в процессе терапии происходит «умирание» старых форм поведения или частей. Или у человека обостряется страх смерти – как страх изменения привычных форм поведения.

• При этом уровень смерти становится полным жизни, и последующая эксплозия создает настоящего человека, способного распознавать свои чувства и выражать их.

Эксплозия (слайд 21)

Эксплозия – это последняя фаза терапии.

• энергия достигает апогея и переходит в непосредственное действие

• действия приобретают спонтанность, чистоту, аутентичность и индивидуальность.

• человек решается, позволяет себе, отпускает себя

• этап зрелости, когда человек начинает жить и действовать из своего подлинного "self", согласно своим истинным желаниям и потребностям, избавляется от инфантильности.

Человек может испытывать такие чувства:

• скорбь, горе о том, что не замечал, не предавал значения своим ценностям, которые в действительности важны;

• продуктивная агрессия, которая позволяет двигаться в выбранном направлении, плыть против течения;

• радость и облегчение от нахождения подлинного "Я"

Выделяют четыре основных типа эксплозии (слайд 22)

• истинная скорбь (проживание потери, в т.ч. и расставание с идеалами),

• оргазм (при сексуальных блоках),

• гнев  (если его выражение было подавлено)

• радость, смех

Границы контакта (слайд 23)

• Граница контакта — основное понятие гештальт-терапии. Человек контактирует с окружающим миром с помощью границы контакта. И только на ней человек может удовлетворить свои потребности, вступить во взаимодействие с другими людьми. Граница контакта сохранна у здоровых людей и нарушена при невротических расстройствах.

Аутентичная личность (слайд 24)

Аутентичность, или подлинность, - это осознание человеком своей сути, собственной Самости. Это когда человек принимает свои части, преимущества и недостатки, и становится самим собой. Прежде всего аутентичный человек ощущает свои истинные желания и потребности.

Аутентичная личность (слайд 25)

• Знает различия между своими ощущениями и мыслями, фантазиями

• Осознанно смотрит на реальность

• Принимает на себя ответственность за свой внутренний мир

• Понимает свои чувства и потребности и действует с опорой на них, доверяет интуиции.

• Аутентичная личность осознает границы своих возможностей, не преувеличивая и не преуменьшая их.

Жизненная философия гештальт-терапии (слайд 26)

• Сформулирована Наранхо в "девяти заповедях", ведущих к аутентичному существованию: 1. Живи теперь. Будь в настоящем, а не в прошлом или будущем. 2. Живи здесь. Имей дело с тем, что есть, а не с тем, чего нет. 3. Не фантазируй. Опыт реален. 4. Прекрати ненужные размышления. Лучше пробуй и смотри. 5. Выражай чувства, вместо того, чтобы манипулировать, объяснять, рассуждать, оправдываться или "убегать". 6. Принимай неприятности и боль так же, как и удовольствие. 7. Ориентируйся не на "должен", "следовало бы" других людей, а на себя. Не сотвори себе кумира. 8. Принимай полную ответственность за свои поступки, мысли, чувства. 9. Будь самим собой.

Спасибо за внимание! (слайд 27)