Понятие

«Старые» представления о норме

понимание нормы как:

•среднего уровня

•соответствия установленному порядку, традиции или религиозным предписаниям

•приспособленности к окружению

•отсутствия заболеваний

«Новый подход к пониманию нормы»

•Человек – это и его потенциальные возможности

•История почти всегда недооценивала человеческую природу

•Здоровая личность живет в мире с собой, о ней можно сказать, что она едина

•Не в ладах с самим собой тот человек, кто страдает неврозом, чей разум действительно борется с эмоциями

«Новый подход к пониманию нормы»

•Нам известно, какими могут быть люди при определенных условиях, которые мы считаем благоприятными

•При прочих равных условиях люди выбирают здоровье, а не болезнь

•Быть естественными и спонтанными, знать, что мы собой представляем и чего на самом деле хотим

Новое, позитивное представление

•Концепция позитивного психического

здоровья

•Понятие здоровья во многом связано с условиями самоактуализации человека

Благоприятные условия

•Обеспечивают необходимые исходные материалы, а затем освобождают дорогу и отступают в сторону, чтобы позволить организму самому выразить свои желания и запросы и сделать свой выбор

Норма – про самоактуализацию

•«Как я могу быть хорошим человеком?», «Как мне прожить хорошую жизнь?», «Как я могу быть полезен?», «Счастлив?», «Быть в мире с самим собой?»

•«Если организм сообщает нам, что ему нужно

— а следовательно, что для него ценно, — тем, что заболевает или чахнет, будучи лишенным этих ценностей, тем самым он говорит нам, что для него благо»

•Спонтанность, освобождение, естественность, самостоятельный выбор, принятие самого себя, понимание своих стремлений, удовлетворение базовых потребностей

Психологическое здоровье

•Определяется уровнем самореализации личности, является ее результатом

•Самоактуализировавшиеся люди – психологически здоровые, зрелые

Составляющие

психического

здоровья

• стремление людей стать «всем, чем они могут», реализовать весь свой потенциал

• стремление к гуманистическим ценностям

Признаки самоактуализирующейся личности:

•Более адекватное восприятие действительности, свободное от влияния актуальных потребностей, стереотипов, предрассудков, интерес к неизведанному

•Принятие себя и других такими, какие они есть, отсутствие искусственных, хищных форм поведения и неприятие такого поведения со стороны других

•Спонтанность проявлений, простота и естественность

•Деловая направленность. Такие люди обычно заняты не собой, а своей жизненной задачей

•Позиция отстраненности по отношению ко многим событиям