креативность раздатка
.docxКРИТЕРИИ ЦЕЛИ, СОЗДАЮЩЕЙ УДОВОЛЬСТВИЕ
Концентрируйтесь на удовольствии, а не на проблеме.
Плохо. Устранить течь крана в душе. Хорошо. Сделать так, чтобы душ по утрам приносил удовольствие.
Сначала думайте о цели, потом ищите средства.
Плохо. Купить новый кран. Хорошо. Получить максимум наслаждения от душа завтра утром.
Разделяйте глобальные цели на маленькие достижимые шаги.
Плохо. Душ всегда должен доставлять мне удовольствие. Хорошо. Постараюсь получить максимум удовольствия от душа завтра утром.
Ставьте перед собой достижимые цели.
Плохо. Моя ванная комната должна быть лучшей во всем городе (недостижимо). Хорошо. Получить максимум удовольствия от душа завтра утром (достижимо и зависит только от меня).
Концентрируйтесь на целях с максимальной свободой собственных действий.
Плохо. Муж должен, наконец, закончить ремонт в ванной (зависит от воли другого человека). Хорошо. Получать максимум удовольствия от душа по утрам, а для этого помочь мужу закончить ремонт в ванной (зависит только от собственной инициативы).
При возможности устанавливайте временные и количественные критерии достижения цели.
Плохо. Закончить ремонт в ванной как можно скорее (фиксация на средстве, отсутствие критерия, зависит от воли другого). Хорошо. Получить максимум удовольствия от душа завтра утром и помочь мужу закончить ремонт в ванной до нового года.
КРИТЕРИИ ЦЕЛИ, НЕ ПРИНОСЯЩЕЙ УДОВОЛЬСТВИЯ
Постоянно думайте о проблемах, которым трудно найти решение.
Концентрируйтесь на отсутствующих у вас средствах.
Ставьте перед собой глобальные цели.
Ставьте перед собой труднодостижимые цели.
Концентрируйтесь на том, на что вы не имеете никакого влияния.
Не утруждайте себя определением сроков и критериев.
Умеете ли вы четко следовать инструкции? Для того чтобы пройти этот тест, у вас есть три минуты. Выполняйте задание с максимальной скоростью.
До того, как что-нибудь сделать, внимательно все прочитайте.
Напишите ваше имя в правом верхнем углу листа.
Обведите ваше имя.
В левом верхнем углу нарисуйте пять маленьких квадратов.
В каждом квадрате поставьте крестик.
Напишите свою фамилию в верхней части листа.
Под вашим именем в правом верхнем углу напишите номер своего телефона.
Шепотом назовите номер, который вы написали.
Обведите этот номер.
Поставьте крестик в левом нижнем углу листа.
Обведите этот знак треугольником.
Своим обычным голосом сосчитайте вслух в обратном порядке от 10 до 1.
Заключите в прямоугольник слово «угол» в предложении № 4.
В верхней части листа проделайте острием карандаша или ручки три маленькие дырочки.
Громко крикните: «Я почти закончил (закончила)!»
Теперь, когда вы все внимательно прочитали, выполните только задания 1 и 2.
1. Агрессивность 2. Азарт 3. Аккуратность 4. Активность 5. Альтруизм 6. Амбиции 7. Анализ 8. Аристократизм 9. Артистизм 10. Баланс 11. Бдительность 12. Беглость 13. Безмолвие 14. Безмятежность 15. Безопасность 16. Бережливость 17. Бескорыстие 18. Беспристрастность 19. Бесстрашие 20. Бесхитростность 21. Благоговение 22. Благодарность 23. Благодать 24. Благожелательность 25. Благонадёжность 26. Благородство 27. Благосостояние 28. Благотворительность 29. Благочестие 30. Блаженство 31. Блеск 32. Близость 33. Богатство 34. Бодрость 35. Быстрота 36. Важность 37. Вдохновение 38. Вежливость 39. Великодушие 40. Великолепие 41. Величие 42. Вера 43. Верноподданность 44. Верность 45. Верховенство 46. Веселье 47. Взаимодействие 48. Видение 49. Вклад 50. Включенность 51. Власть 52. Влияние 53. Влюбленность 54. Внимательность 55. Возбуждение 56. Воздействие 57. Воздержанность 58. Возможность 59. Возможность развиваться 60. Волонтерство 61. Вольность 62. Воля 63. Воображение 64. Воодушевленность 65. Воспитание 66. Восприимчивость 67. Воссоздание 68. Восстановление сил 69. Восторг 70. Выгода 71. Вызов 72. Выигрыш 73. Выносливость 74. Выполнение 75. Выразительность 76. Высвобождение 77. Высочество 78. Галантность 79. Гармония 80. Гениальность 81. Герметичность 82. Героизм 83. Гибкость 84. Гигиена 85. Глубина 86. Гордость 87. Господство 88. Гостеприимство 89. Готовность 90. Дарение 91. Действенность 92. Дерзость 93. Динамизм 94. Динамика 95. Дисциплина 96. Доблесть 97. Добродетель 98. Доброжелательство 99. Добросовестность 100. Доброта 101. Доверие 102. Догадливость 103. Долг 104. Долговечность 105. Доминирование 106. Достаток 107. Достижение 108. Достоверность 109. Достоинство 110. Доступность 111. Доходчивость 112. Драйв 113. Дружба 114. Дружелюбие 115. Дух 116. Духовность 117. Душа 118. Душевный покой 119. Единство 120. Желание 121. Желание делиться 122. Жертва 123. Жесткость 124. Живость 125. Жизнерадостность 126. Жизнеспособность 127. Жизнестойкость 128. Забава 129. Заблаговременность 130. Забота 131. Завершение 132. Завершенность 133. Зависимость 134. Загадка 135. Загадочность 136. Зажиточность 137. Занятность 138. Защита окружающей среды 139. Здоровье
140. Знаменитость 141. Знание 142. Знания 143. Знатность 144. Значение 145. Значимость 146. Зрелищность 147. Зрелость 148. Игривость 149. Избирательность 150. Известность 151. Изобилие 152. Изобретательность 153. Изысканность 154. Инвестирование 155. Инвестиции 156. Индивидуальность 157. Индустриальность 158. Интеллект 159. Интенсивность 160. Интерес 161. Интимность 162. Интроверсия 163. Интровертность 164. Интуитивность 165. Интуиция 166. Искренность 167. Искусность 168. Искусство 169. Исследование 170. Компетентность 171. Комфорт 172. Контроль 173. Конфиденциальность 174. Концентрация 175. Корректность 176. Красота 177. Креативность 178. Кротость 179. Крутость 180. Кураж 181. Легкость 182. Лидерство 183. Ловкость 184. Логика 185. Лояльность 186. Любовь 187. Любознательность 188. Любопытство 189. Мастерство 190. Мечтательность 191. Мечты 192. Милость 193. Мир 194. Многообразие 195. Могущество 196. Мода 197. Молодость 198. Моложавость 199. Мотивация 200. Мощь 201. Мудрость 202. Мужество 203. Мягкосердечие 204. Мягкость 205. Наблюдательность 206. Набожность 207. Наваристость 208. Надежда 209. Надежность 210. Наличие 211. Направление 212. Наслаждение 213. Настойчивость 214. Наука 215. Находчивость 216. Неведение 217. Нега 218. Независимость 219. Неизменность 220. Необычность 221. Неожиданность 222. Неповторимость 223. Непорочность 224. Непосредственность 225. Непостижимость 226. Непрерывность 227. Неприкосновенность личной жизни 228. Непринужденность 229. Несоответствие 230. Обаяние 231. Обеспеченность 232. Обилие 233. Обладание 234. Облегчение 235. Ободрение 236. Обожание 237. Обоснованность 238. Образование 239. Обслуживание 240. Обстоятельность 241. Обучение 242. Обходительность 243. Общество 244. Общительность 245. Общность 246. Объединение 247. Объективность 248. Обязанность 249. Обязательство 250. Овладение 251. Ограничение 252. Одаренность 253. Одобрение 254. Одухотворенность 255. Ожидание 256. Определение 257. Определенность 258. Опрятность 259. Оптимизм 260. Опыт 261. Организованность 262. Оригинальность 263. Осведомленность 264. Освобождение 265. Осмотрительность 266. Основательность 267. Особенность 268. Осознанность 269. Остаточность 270. Осторожность 271. Остроумие 272. Осуждение 273. Отвага 274. Ответственность 275. Отдых 276. Откровенность 277. Открытие 278. Открытость
279. Отражение 280. Очарование 281. Очищенность 282. Партнерство 283. Передача знаний 284. Перемены 285. Перфекционизм 286. Плавучесть 287. Победа 288. Повиновение 289. Повышение качества 290. Подвижность 291. Подготовленность 292. Поддержка 293. Подтверждение 294. Поиск причины 295. Покой 296. Польза 297. Помощь 298. Понимание 299. Поощрение 300. Популярность 301. Порядок 302. Последовательность 303. Послушание 304. Постоянное развитие 305. Постоянство 306. Потенциал 307. Потеха 308. Поток 309. Почетность 310. Почитание старших 311. Почтение 312. Правда 313. Правдивость 314. Праведность 315. Правильность 316. Правосудие 317. Прагматизм 318. Праздник 319. Практицизм 320. Практичность 321. Превосходство 322. Преданность 323. Предусмотрительность 324. Предчувствие 325. Преемственность 326. Премудрость 327. Преувеличение 328. Приверженность 329. Приверженность традициям 330. Привлекательность 331. Привязанность 332. Пригодность 333. Признание 334. Признательность 335. Призрение 336. Приключение 337. Прилежание 338. Приличие 339. Применимость 340. Принадлежность 341. Принятие 342. Природа 343. Приспособленность 344. Приспособляемость 345. Жадность 346. Присутствие 347. Причина 348. Приятие 349. Приятность 350. Проактивность 351. Проворство 352. Продвижение 353. Продуктивность 354. Прозорливость 355. Проницательность 356. Простота 357. Профессионализм 358. Прохлада 359. Процветание 360. Прочность 361. Прямота 362. Пунктуальность 363. Пытливость 364. Работа 365. Работа в команде 366. Работоспособность 367. Радость 368. Радушие 369. Развитие 370. Развлечение 371. Различие 372. Размышление 373. Разнообразие 374. Разрешение 375. Разум 376. Расслабление 377. Расслабленность 378. Рассудительность 379. Рациональность 380. Рвение 381. Реализация 382. Реализм 383. Результативность 384. Релаксация 385. Религиозность 386. Репутация 387. Рефлексия 388. Решимость 389. Решительность 390. Родина 391. Родственные узы 392. Рост 393. Руководство 394. Самоанализ 395. Самодисциплина 396. Самоконтроль 397. Самонаблюдение 398. Самонадеянность 399. Самообладание 400. Самоотверженность 401. Самопожертвование 402. Самоуважение 403. Самоуверенность 404. Свежий воздух 405. Свобода 406. Своевременность 407. Своеобразность 408. Связь 409. Святость 410. Сдержанность 411. Сексуальность 412. Семейные отношения 413. Семья 414. Сердечность 415. Сердце 416. Сила 417. Симпатия
418. Синергия 419. Скорость 420. Скромность 421. Скрытность 422. Слава 423. Служение 424. Смелость 425. Смирение 426. Смысл 427. Совершенство 428. Совместная деятельность 429. Совпадение 430. Согласие 431. Согласованность 432. Соединение 433. Сознавание 434. Сознание 435. Солидарность 436. Сомкнутость 437. Соответствие 438. Соревнование 439. Сострадание 440. Сотрудничество 441. Сохранение 442. Сочувствие 443. Сплоченность 444. Спокойствие 445. Спонтанность 446. Способность 447. Способность восстанавливать силы 448. Справедливость 449. Сработанность 450. Стабильность 451. Старание 452. Статус 453. Стойкость 454. Страсть 455. Страховка 456. Стремление 457. Строгость 458. Структура 459. Супружество 460. Сходство 461. Счастье 462. Сыгранность 463. Сюрприз 464. Тайна 465. Твердость 466. Творчество 467. Тепло 468. Терпение 469. Тишина 470. Товарищество 471. Точность 472. Традиционность 473. Трансцендентность 474. Трезвость 475. Трудолюбие 476. Тщательность 477. Убедительность 478. Убежденность 479. Уважение 480. Уверенность 481. Увлекательность 482. Увлеченность 483. Удивление 484. Удовлетворение 485. Удовольствие 486. Уединение 487. Ум 488. Умение удержаться на плаву 489. Умеренность 490. Уникальность 491. Упорство 492. Управление 493. Уравновешенность 494. Усердие 495. Услужливость 496. Усмотрение 497. Успех 498. Устойчивость 499. Утеха 500. Утешение 501. Утонченность 502. Уточнение 503. Уход 504. Участливость 505. Учёба 506. Учтивость 507. Филантропия 508. Финансовая независимость 509. Фитнес 510. Фокус 511. Хитрость 512. Хитроумие 513. Хладнокровие 514. Хозяйственность 515. Хозяйство 516. Храбрость 517. Целесообразность 518. Целомудрие 519. Целостность 520. Ценность 521. Честность 522. Честолюбие 523. Честь 524. Четкость 525. Чистоплотность 526. Чистосердечность 527. Чистота 528. Чувственность 529. Чувствительность 530. Чувство собственного достоинства 531. Чудо 532. Чуткость 533. Шарм 534. Шедрость 535. Штиль 537. Эйфория 538. Экономичность 539. Экономия 540. Экспертиза 541. Экспрессивность 542. Экстаз 543. Экстравагантность 544. Экстраверсия 545. Элегантность 546. Эмпатия 547. Энергия 548. Энтузиазм 549. Эпатаж 550. Этика 551. Этикет 552. Эффективность 553. Юмор 554. Яркость 555. Ясность 556. Естественность 557. Эстетика