
- •Контрольные вопросы к спецкурсу «Теория и практика нлп»
- •Оглавление
- •История создания нейро-лингвистического программирования.
- •Научные корни нлп.
- •Эпистемология нлп.
- •Сферы применения и квалификационные стандарты нлп.
- •Базовые положения нлп.
- •Карта не равна территории и не равна другим картам
- •2. Весь опыт закодирован в нс
- •3. Весь субъективный опыт состоит из зрительных образов, звуков и чувств
- •4. Каждое поведение имеет позитивное намерение
- •5. Нет побед и поражений - есть обратная связь
- •6. Смысл всякого общения в обратной связи
- •7. У каждого человека есть все необходимые ресурсы, нужные ему для изменения
- •8. Вселенная - дружественная система, которая полна ресурсами , необходимыми для изменения
- •9. Сознание и тело - единая кибернетическая система
- •10. Каждое поведение представляет собой лучший выбор, имеющийся у личности в данный момент
- •11 . Чтобы описать систему , необходимо выйти за её пределы
- •12 . Если хотя бы один человек умеет делать что-либо эффективно , то этому могут научится и другие
- •Отличительные черты нейролингвистического программирования.
- •Понятие и виды репрезентативных систем.
- •Вербальные и невербальные сигналы доступа.
- •Общая характеристика субмодальностей.
- •Виды диссоциаций. Применение техник ассоциирования-диссоциирования в работе с психическими травмами. Аптайм и даунтайм.
- •Понятие раппорта и этапы его установления.
- •Виды раппорта. Раппорт в групповой работе.
- •Виды подстройки и ее параметры.
- •Мета-модель языка. Глубинные и поверхностные структуры.
- •Практические и собственно психотерапевтические возможности мета-модели. Техника смягчения.
- •Отклики мета-модели для работы с языковыми генерализациями (неконкретные существительные, неконкретные глаголы, сверхобобщающие слова).
- •Отклики мета-модели для работы с языковыми опущениями (сравнение с умолчанием; модальные операторы необходимости и невозможности).
- •Отклики мета-модели для работы с языковыми искажениями (чтение мыслей, номинализации).
- •Виды, способы возникновения и принципы работы якорей. Основные правила якорения.
- •Практическое использование якорей. Якорение негативных состояний.
- •Общая характеристика модели нейрологических уровней.
- •Практическое применение модели нейрологических уровней.
Карта не равна территории и не равна другим картам
Если разным людям дать задание составить карту одной и той же территории, карты получаться разными, так как люди по разному воспринимают окружающий мир, у них различные способности к рисованию и тому подобное.
Реально только наше восприятие мира и это восприятие у каждого человека индивидуально и уникально.
Принятие этой пресуппозиции позволяет избежать многих недоразумений в общении.
Да и большинство других проблем решаются с помощью изменению нашей внутренней реальности.
2. Весь опыт закодирован в нс
В голове человека - киностудия на которой снимаются документальные и художественные фильмы.
Опыт = документальный фильм, который человек затем редактирует, что-то вырезая, что-то добавляя - получается художественный фильм.
Информация - это опыт. Эмоции - это энергия.
ТО ЕСТЬ любой закодированный в нас наш жизненный опыт, можно перекодировать заново.
3. Весь субъективный опыт состоит из зрительных образов, звуков и чувств
Субъективный опыт можно разделить на визуальные образы (V), звуки (A), вкусовые ощущения (G), запахи (O), чувства (K).
А эта аксиома - ключик к предыдущей: она приоткрывает завесу тайны над тем, как именно закодирован наш жизненный опыт.
4. Каждое поведение имеет позитивное намерение
Даже самое “ плохое “. Весь субъективный опыт состоит из зрительных образов, звуков и чувств.
Намерение может быть позитивным для части личности (симптом), для всей личности (убегание из горящего дома), для группы людей (войны).
Ключевой момент здесь - в разделении поведения и намерения, того, что человек делает, с тем, зачем он это делает.
Очень часто намерение человека не социально. И люди, разумеется, ни в коем случае не признаются в истинных мотивах (намерениях) своих поступков.
Такова природа людей!
Умение замечать / выявлять намерение других людей, является ключевой фишкой построения эффективной коммуникации.
5. Нет побед и поражений - есть обратная связь
Если у тебя что - то не получается, сделай это по-другому.
Если же у тебя что-то получилось хорошо, не стоит зацикливаться на этом варианте (одном), так как в другое время и в другом контексте этот способ может не сработать.
6. Смысл всякого общения в обратной связи
Если вы общаетесь с человеком и он при этом обиделся, значит целью вашего общения было обидеть этого человека.
Общаясь, НеЛПер ставит во главу угла реакцию собеседника на его слова и действия и уже по ней судит об эффективности коммуникации.
Тут всё понятно: реакция "не та" - меняй свое поведение, пока не получишь "ту".
И никаких упреков.
Самая "коммуникабельная" пресуппозиция - основа любого мало-мальски эффективного взаимодействия.
7. У каждого человека есть все необходимые ресурсы, нужные ему для изменения
У каждого из нас есть энергия, силы, опыт, время и деньги необходимые в данный момент.
Просто часто доступ к этим ресурсам закрыт.
У Ричарда Баха в книге "Иллюзии"есть подходящая по случаю фраза:
"Желания нам даются вместе с возможностями для их осуществления".
С этим можно спорить, особенно, если нет желания прикладывать хоть какие-то усилия.
Эта пресуппозиция действительно полезна, и каждому будет легко вспомнить те ситуации из прошлого, когда какие-то цели казались абсолютно недостижимыми, зато сейчас...