fizra_nov
.docx
Последнее обновление: 19 февраля 17:07
Большая просьба:
Кидать конкретные вопросы (а не скриншоты всего теста с 50-ю вопросами мелким шрифтом, ну или хотя бы тогда указать номер вопроса)
Кидать скрин после того как вы нажали “завершить тест” (нет смысла вписывать в док вопрос без ответа или непроверенный ответ)
Красным отмечены неверные ответы
"Коньковый ход" в лыжных гонках и “Свободный стиль” - это одно и тоже - Верно
“Проходкой” в пауэрлифтинге называют - определение максимального веса в каждом из трех соревновательных упражнений, который способен поднять спортсмен.
Активный отдых это - двигательная деятельность, снимающая утомление и способствующая восстановлению работоспособности
Баскетбол в США - Верно
Баскетбол входит в программу Олимпийских игр с - 1936
Баскетбольные шорты и майка у игроков могут быть разной цветовой гаммы - верно
Бросок мяча в баскетболе с центра площадки в кольцо приносит команде - 3 очка
В волейболе подача будет засчитана, если мяч коснулся сетки - Верно
В бадминтоне существует несколько видов стоек в зависимости от высоты стойки по отношению к сетке - Высокая, средняя, низкая
В какие годы, зародился чирлидинг - 1870
В каких годах XX века в лыжном спорте коньковый способ передвижения стал широко использоваться - 80е
В каком году официальный спонсор компании NIKE сборной России по лёгкой атлетике, разорвала контракт по предоставлению экипировки спортсменам - 2020
В какой стране был основан чирлидинг - США
В какой стране был проведён первый чемпионат мира по чирлидингу - Япония
В какой стране зародился бадминтон - Индия
В каком возрасте можно заниматься плаванием - в любом, при условии отсутствия противопоказаний к занятиям
В каком году была образована первая команда России по чирлидингу - 1996
В каком году, была основана международная федерация чирлидинга IFC - 1998
В каком году гиревой спорт был включён в Единую всесоюзную спортивную изобретения волей классификацию - 1987
В каком году мужская сборная России по баскетболу стала бронзовым призёром олимпиады - 2012
В каком году мужская сборная США по баскетболу бойкотировала Олимпийские игры - 1980
В каком году плавание вошло в программу Олимпийских игр - 1896
В каком году прошел первый чемпионат России по гиревому спорту в отдельных упражнениях толчок и рывок - 2005
В командном спринте в лыжных гонках участвуют - 2 спортсмена
В лыжном скиатлоне (дуатлоне) сначала бегут свободным…. - неверно
В лыжных гонках разрешается передавать эстафету касанием палкой любой части тела стартующего спортсмена своей команды - неверно
В матче в баскетболе всегда бывает 4 периода - неверно
В матче по настольному теннису устанавливается - 3,5,7 партии
В настольном теннисе во время розыгрыша в игровую зону прилетел чужой шарик, явно мешающий спортсменам. Что должен сделать судья в такой ситуации - Поднять руку вверх, тем самым остановить игру
В настольном теннисе есть понятие “активизация игры”. Когда оно вводится - Если партия не заканчивается в течение 10 минут и разыграно менее 18 очков
В настольном теннисе игрок сыграл из дальней зоны, и мяч пролетел мимо сетки с краю, попав на половину стола соперника. Каковы действия судьи - не останавливать игру
В настольном теннисе мяч коснулся стороны соперника два раза, после чего он отбил его. Судья остановить игру - верно
В настольном теннисе при отбивании мяча он попадает в торец стола. Это считается проигранным очком - Верно
В настольном теннисе при подаче произошло касание сетки мячом. Каковы действия судьи - назначить переподачу
В настольном теннисе при подаче шарик попадает в боковую стойку сетки, а затем касается половины стола соперника. В данном случае назначается переподача. - Верно
В настольном теннисе при розыгрыше мяча игрок коснулся ракеткой стола. Это проигранное очко - Неверно
В настольном теннисе текущий счет партии 10:10. Партия продолжается до тех пор пока - В счёте не образуется разрыв в 2 очка
В олимпийском финале 2012г мужская сборная России по у обыграла сборную - Бразилии
В процессе игры в настольный теннис произошло касание сетки мячом. Каковы действия судьи - Не останавливать игру
В прыжках в воду оценивается качество выхода из воды - Неверно
В сша начальный этап распространения баскетбола был в школах и колледжах - Верно
В форме какого цвета спортсмены не допускаются до игры в настольный теннис - Белого
В чем проявляется утомление - уменьшается сила и выносливость мышц, ухудшается координация
В чирлидинге во время выступления допускается выкрикивание речевок - Верно
Верно ли утверждение, что родиной настольного тенниса является Китай - Неверно
Вид физических упражнений, повышающих усвоение организмом кислорода - Аэробные упражнения
Виды тренировок по система “Пилатес” - тренировки на полу, тренировка со спец оборудованием, тренировка на тренажерах
Владимир Куц, Валерий Борзов, Виктор Санеев, Валерий Брумель чемпионы Олимпийских игр в - легкой атлетике
Во время игры в баскетбол может принимает участие 2 команды - Верно
Во время игры в баскетбол на площадке может находится более 5 игроков от каждой команды - неверно
Во время игры в баскетболе замены у каждой команды ограничены - неверно
Во время игры в баскетболе может принимает участие 2 команды - верно
Во время подачи волан должен находиться - ниже талии подающего
Волейбол является единственной игрой, по правилам которой мяч не может касаться земли - верно
Волейболист, выполняющий защитные функции только на задней линии - либеро
Волейболисты, играющие на задней линии, могут участвовать в блокировании - неверно
Волейбольный матч продолжается до тех пор, пока одна из команд не выиграет три партии - Верно
В каких клетках крови находится гемоглобин - эритроциты
Какие органы входят в выделительную систему - Мочевой пузырь, почки
Впервые чемпионат мира по настольному теннису по правилам ITT прошел - в 1927 год Лондоне
Время матча в волейболе регламентировано - неверно
Время на атаку для каждой команды в профессиональном баскетболе составляет - 24 сек
Входит в комбинированную эстафету по плаванью плавание под водой - Неверно
Высота волейбольной сетки для женщин - 2.24 м
Высота волейбольной сетки для мужчин - 2,43 м
Высота палок для свободного стиля в лыжных гонках будет меньше, чем для классического (для одного и того же спортсмена) - Неверно
Высота сетки в бадминтоне у стоек - 155
Высота сетки над столом в настольном теннисе составляет - 15,25 см
Где находится штаб квартира Всемирной федерации бадминтона - Куала-Лумпур
Год дебюта а на Олимпийских Играх - 1964
Год изобретения волейбола - 1895
Год рождения бадминтона в России - 1957
Год рождения спортивной игры в волан - 1872
Год создания игры баскетбол - 1891
Длина лыж для классического стиля будет короче, чем для конькового - Неверно
Для организации атаки волейболистам одной команды разрешается не более трех касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке) - Верно
До какого количества очков играют в бадминтон - 21
До какой степени накачивают фитболы - 80%
Допускается выступление спортсмена в чирлидинге в нескольких дисциплинах - Верно
Допускается ли ношение украшений во время выступления по чирлидингу - Нет
Допустимо ли касание сетки при игре в бадминтон - не допустимо, в любом случае
Единственный игрок в баскетбол в НБА, набравший за одну игру 100 очков - Уилт Чемберлейн
Если игрок во время игры в баскетбол получил два неспортивных нарушения, то он удаляется до конца матча - верно
Если команда в баскетболе отсутствует или не может предоставить 5 игроков через 15 минут после начала игры по расписанию, то она проигрывает игру с названием проигрыша - “Лишением права”
Есть ли вторая попытка при подаче у бадминтониста - нет
Есть ограничения в росте спортсменов в пляжном е - Неверно
За какое количество фолов в баскетболе игрок удаляется с матча - 5
За сколько количество фолов в баскетболе игрок НБА удаляется с матча - 6
Игра в бадминтон начинается с подачи, их четыре вида - Высоко-далекая, высоко-атакующая, короткая и плоская
Игрок после касания мяча на блоке в волейболе может принять этот мяч - Верно
Игрок, забросивший мяч в баскетбольную корзину при штрафном броске, получает - 1 очко
Игрок, осуществляющий вторую передачу в е на атакующего игрока - Связующий
Игру в настольный теннис придумал и получил патент - Англичанин Чарльз Бейкстер
Из скольких перьев изготовлен волан для игры в бадминтон - 16
Имя рекордсмена мира на 100м у мужчин - Усейн Болт
К анаэробным упражнениям относятся - Бег на 100м
К упражнениям относят - Единоборства
К какой группе видов спорта относится плавание - циклические
К недостаткам телескопических палок относятся - увеличение вероятности поломки
К Олимпийскому виду эстафетного бега в легкой атлетике не относится - бег 4 по 1500м
К циклическим упражнениям относится - Ходьба
К чему относятся скоростные виды подводного плавания - подводному спорту
Каждая партия игры в бадминтон начинается с подачи - с правого поля подачи
Как в бадминтоне называется атакующий удар - Смеш
Как в настольном теннисе выбрать того, кто первый подает - по жребию
Как и по какому принципу разделяют типы тренировок в пауэрлифтинге - Лёгкие, средние и тяжёлые в зависимости от веса отягощения
Как именуется спортсмен, задающий темп во время забегов на средние и длинные дистанции - пейсмейкер
Как называется "нарушение" в бадминтоне - фол
Как называется международная федерация легкой атлетике - IAAF
Как называется нарушение правил в баскетболе, при котором игрок делает более двух шагов, держа мяч в руках (без дриблинга) - пробежка
Как называется поле для игры в бадминтон - Корт
Как называется процедура выбора игроков в НБА, при котором происходит отбор игроков и подписание… - ДРАФТ
Как называется специальная обувь для соревнований для легкой атлетике - шиповки
Как называли игру, подобную бадминтону, в России в 18в - леток
Как называли игру, подобную бадминтону, в России в XVIII в. - Леток
Как называются основные соревнования по бадминтону для женщин - Кубок Убер
Как называются основные соревнования по бадминтону для мужчин - Кубок Томаса
Как называются стороны бадминтонной ракетки - Открытая и закрытая
Как необходимо держать волан при короткой, плоской и высокой атакующей подаче в бадминтоне - Большим и указательным пальцем за ближний край оперения
Какая лыжная дисциплина начинается с квалификационной гонки - спринт
Какая мышца сокращается самопроизвольно - сердечная мышца
Какая температура воды в бассейне должна быть при проведении занятий по плаванию - от +25 до +29 гр.С
Какая температура считается оптимальной для проведения марафонского бега - 14-16градусов
Какая часть программы чир данс фристайл в чирлидинге, должна быть выполнена с помпонами - 80%
Какая ширина отдельной беговой дорожки в закрытом легкоатлетическом манеже - 1 метр
Какие бывают размеры фитболов - 65
Какие виды в себя включает летние десятиборье у мужчин - Бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 400 м, 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 1500 м
Какие виды деятельности относятся к ациклическим физическим упражнениям - Единоборства / Толкание ядра, кувырок точно да (точно не езда на велосипеде, ходьба на лыжах хз)
Какие виды не являются легкоатлетическими - Бег на коньках
Какие виды трудовой деятельности различают на практике - умственный и физический труд
Какие группы мышц чаще всего травмируются у спортсменов, выступающих на коротких дистанциях в лёгкой атлетике - Мышцы задней поверхности бедра
Какие контрольные упражнения можно использовать в подготовке спринтера в легкой атлетике - Бег с низкого старта на 30 и 60м
Какие минимальные размеры площадки, для выступлений в чирлидинге - 12 х 12 м
Какие предметы, используются в чирлидинге - Помпоны
Какие системы организма развиваются при плавании в первую очередь - дыхательная и сердечно- сосудистая
Какие спринтерские дистанции в гладком беге существуют в олимпийской программе по легкой атлетике - 100 м, 200 м, 400 м
Какие стартовые команды подают для бегунов на средние дистанции - На старт! Марш!
Какие существуют виды преодоление планки в прыжках в высоту в легкой атлетике - Флоп, перекат
Какие эстафеты входят в программу летних чемпионатов мира по легкой атлетике - 4х100, 4х400м, микс 4х400м
Каким образом удерживается шест при вертикальных прыжках - обеими руками на уровне пояса
Какого вида многоборья мужчин не существует - пятиборье
Какого цвета могут быть поверхности ракетки для настольного тенниса - Чёрного и ярко-красного цвета
Какое влияние на позвоночник оказывает плавание - разгружается и вытягивается
Какое из упражнений с гирями выполняют девушки - рывок
Какое максимальное количество времени дается игроку при вбросе мяча из аута - 5 секунд
Какое оборудование используется для бега на короткие дистанции - все варианты верны
Какое физическое качество преимущественно развивает бег на короткие дистанции - быстроту
Какое физическое качество развивает бег на длинные дистанции - выносливость
Какое энергообеспечение наблюдается у спринтера на 200 метров - анаэробное
Какой баскетболист имеет в своем активе больше всего титулов чемпионата НБА - Билл Рассел.
Какой вес гирь у девушек - 16 кг
Какой вес легкоатлетического ядра у мужчин - 7.260
Какой вид запрещенных препаратов чаще всего используются спортсменами, выступающими на 100 метровке в легкой атлетике - анаболические стероиды
Какой вид разбега в прыжках в высоту является правильный в легкой атлетике - разбег по дуге
Какой вид соревнований исключён из зимней программы чемпионатов мира по лёгкой атлетике - 200 метров
Какой должна быть длина бассейна при проведении официальных соревнований по плаванию - 50м
Какой игрок сборной СССР по баскетболу в финальном матче Олимпийских игр 1972 года отдал решающую передачу, благодаря которой сборная СССР стала чемпионом - Иван Едешко
Какой максимальный диаметр помпонов для чирлидинга - 30 см
Какой метод дыхания используется при выполнении упражнений по системе “Пилатес” - метод глубокого дыхания
Какой показатель самоконтроля при самостоятельных занятиях физической культурой относится к объективным - жизненная емкость легких
Какой показатель самоконтроля при самостоятельных занятиях физической культурой относится к субъективным - настроение
Какой размер должен иметь шарик для игры в настольный теннис - 40мм
Какой размер круга может иметь закрытый легкоатлетический манеж - 200 м
Какой российский баскетболист впервые в истории российского баскетбола стал чемпионом НБА - Тимофей Мозгов
Какой самый быстрый способ плавания - Кроль
Какой соревновательный вес у гири для мужчин - 24 и 32 кг
Какой стиль является самым древним видом плавания - Брасс
Какой термин описывает определение - количество циклов движений в единицу времени - Темп
Какой термин описывает определение - совокупность движений гиревика, проходящих полный круг и повторяемых многократно - Цикл
Какую ширину должны иметь линии в баскетболе - 5 см
Когда был проведен первый чемпионат СССР по бадминтону в Москве - 1963
Когда была опубликована книга о бадминтоне, где были описаны его первые правила - 1860
Когда начали использовать фитболы в Аэробике - В середине 50 х годов
Когда происходит смена сторон в бадминтоне - После первого и второго гейма и в третьем гейме, когда одна сторона набрала 11 очков
Когда Советский Союз вступил в Международную федерацию бадминтона - 1974
Когда состоялся первый официальный турнир по бадминтону - 1898
Когда состоялся первый чемпионат мира по бадминтону - 1977
Кого в настольном теннисе относят к возрастной категории - Юниоры - Юноши и девушки не старше 18 лет
Количество игроков в одной команде в пляжном волейболе - 2
Кому разрешено брать мяч обеими руками в игре водное поло - Вратарю
Корзина в баскетболе расположена на высоте 305см - верно
Королем лыж называется спортсмен ставший победителем - на 30 и 50 км на одних соревнованиях
Кто должен поднять эстафетную палочку, упавшую во время передачи - передающий участник
Кто является мировым рекордсменом в прыжках с шестом в закрытых помещениях в легкой атлетике у мужчин - Арман Дюплантис 6,17 м
Кто является рекордсменом мира в беге на 60 м у мужчин в закрытых помещениях в легкой атлетике - Кристиан Коулман 6.34 сек
Кто является рекордсменом России по прыжкам в высоту у женщин в легкой атлетике - Анна Чичерова 2.07
Легкая атлетика - вид спорта объединяющий бег, ходьбу
Линии на игровой площадке могут быть нанесены только краской белого цвета - неверно
Максимальное количество игроков в баскетболе, которые могут ставить блок - 3
Максимальное количество лиц в зоне скамейки команды в баскетболе может быть - 16
Масса волана для игры в бадминтон - От 4,74 до 5,5 гр
Матч в бадминтоне состоит из ….... геймов - 3
Многократная олимпийская чемпионка мира президент федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе трижды становилась Олимпийской чемпионкой в - эстафетных гонках.
Многократная чемпионка мира президент федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе трижды становилась Олимпийской чемпионкой в - Эстафетных гонках
Может ли в бадминтоне партия закончится со счетом 21:20 - неверно
Может ли игра в бадминтон закончится со счетом 29-30 - верно
Можно включать элементы гимнастики в чирлидинг - Верно
Можно касаться стола свободной рукой во время игры в настольный теннис - неверно
Можно ли в настольном теннисе при ударе по высокому мячу (свече) заходить и бить с края стола - да
Можно ли в настольном теннисе стучать мячиком по столу перед подачей - нет
Можно ли коснуться стола животом, если игрок не может достать шарик, упавший близко к сетке в настольном теннисе - Да, если стол не сдвигается с места
Можно менять способ плавания в дисциплине вольный стиль - Верно
Мужская сборная России по пляжному у становилась чемпионами мира - верно
Мужская сборная СССР по баскетболу становилась Олимпийским чемпионом в - 1972
На дальность полета спортивных снарядов при метании в легкой атлетике не влияет - Температура воздуха при метании
На каких дистанциях используются стартовые колодки - 60, 100, 200, 400, эстафетный бег первый этап
На каких дистанциях проводятся соревнования по плаванию на открытой воде - 5-25км
На какую высоту надо подбрасывать шарик при подаче в настольном теннисе - 16 см.
На начальном этапе занятий уровень нагрузки следует повышать за счет - увеличения объема упражнений
Нагрузка, превышающая уровень привычной двигательной активности - пороговая нагрузка
Название города, в котором впервые появился баскетбол - Спрингфилд
Назовите имя рекордсмена мира на 100 метров у мужчин - Усейн Болт.
Назовите имя рекордсмена РФ на 800 м среди мужчин - Юрий Борзаковский 1.42,47 мин
Назовите продолжительность одного периода игры в баскетболе в НБА - 12 минут
Наиболее выгодным в легкой атлетике считается начало бега - с низкого старта
Настольный теннис впервые появился в России - В 1860 г.
Настольный теннис является олимпийским видом спорта - Верно
норматив мастера спорта россии по прыжкам в высоту у мужчин в легкой атлетике - 2,15
Обучение технике скандинавской ходьбы начинают - с волочения палок за собой
Общая выносливость - Способность человека к эффективному и продолжительному выполнению работы умеренной интенсивности (аэробного характера), в которой участвует значительная часть мышечного аппарата.
Общая площадь волейбольной площадки - 162 м..
Один игрок в настольном теннисе может подать подряд - 2 подачи
Один из способов прыжка в высоту - перешагивание
Опорная палка при отталкивании палкой от земли должна быть - выведена перед корпусом на 30 градусов (неверно)
Определенная величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся это - Физическая нагрузка
Оптимальная температура для марафонского бега - 14—16 °С
Оптимальная физическая нагрузка - это величина непостоянная - верно
Основные принципы Пилатеса - Верно
Основой методики воспитания физических качеств является - Постепенное повышение силы воздействия
Основоположником баскетбола является - Джеймс Нейсмит
Особенностью тренировочных программ в пауэрлифтинге является - использование процентного показателя от одного повторного максимума (1 П.М.), который поднимается спортсменом
Откуда произошло название игры бадминтон - Город Бодминтон
Официальная спортивная спонсорская фирма, предоставляющая экипировку сборной России по лёгкой атлетике - Nike
Партия в волейболе может закончится со счетом 25:24 - неверно
Партия в настольном теннисе может закончится со счетом 101:99 - верно
Партия в настольный теннис длится до - 11 очков
Первой спортсменкой преодолевшей высоту 5 метров с шестом - Елена Исинбаева
Перед началом дополнительного периода в баскетболе команда которая начнет владеть мячом определяется судейской коллегией с помощью жребия - НЕВЕРНО
Переигрывается подача в настольном теннисе, если мяч коснулся сетки, но не коснулся стола со стороны противника - нет
Переподается ли подача в настольном теннисе, если игрок промахнулся, но не касался мяча - нет
Пилатес - это система физических упражнений, которая помогает укрепить мышцы
стабилизаторы, выполняющие роль корсета и зафиксировать нормальное положение тела, а также укрепление всех мышц тела, базирующихся на принципах, гарантирующих ощутимый и продолжительный результат - Верно
Плавание - олимпийский вид спорта - верно
Плавание рекомендуется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы - неверно
Пляжный волейбол стал официально видом спорта в - 1996 году
Пляжный волейбол стал официальным видом спорта в - 1996 году
По каким параметрам определяется результат в прыжках в длину в легкой атлетике - По пяткам стопы (неверно) (попробуйте по последнему касанию)
По какому покрытию бегают легкоатлеты на международных соревнованиях - Резиновое
Победителем матча в пляжном е становится команда, выигравшая три партии - Неверно
После скольких доказанных допинговых нарушений спортсмена в легкой атлетике наступает пожизненная дисквалификация - после двух нарушений
Последовательность стилей в эстафетном комплексном плавании - кроль на спине, баттерфляй, брасс, кроль на груди
Почему в морской воде человеку легче держаться на поверхности, чем в пресной - Потому что плотность морской воды выше пресной
Правила в настольный теннис в России были приведены к международному стандарту - в 1948 г.
Правилами волейбола запрещено - ставить блок с подачи
При игре в настольный теннис размеры стола не имеют значение - Неверно
При какой скорости попутного ветра не фиксируется рекорд во время прыжка в длину - Более 2 м/с
При каком количестве персональных нарушений в баскетболе игрок удаляется с площадки и не может принимать дальнейшее участие в игре - 5 нарушений
При каком способе поворота на лыжном спуске не снижается скорость - переступанием
При любом попадании мяча в баскетбольную корзину засчитывается 2 очка - Неверно
При метании какого снаряда для разбега используется дорожка - копья
При наличии дополнительного периода в баскетболе, все командные фолы, полученные в четвёртой четверти, не сбрасываются - верно
При первых обливаниях рекомендуется использовать воду с температурой - +30С, в дальнейшем снижая температуру воды
При подготовке лыж используют утюг - верно
Принцип концентрации внимания в основе методики Пилатес - суть принципа заключается в том, что каждое упражнение должно выполняться подконтрольно и осознанно
Процесс целенаправленного развития физический качеств или физических способностей, которые имеют многообразные формы проявления в различных видах двигательной деятельности - Общая физическая подготовка
Прыжок в длину с разбега –это - Дисциплина технических видов легкоатлетической программы, относящаяся к горизонтальным прыжкам
Размеры баскетбольной площадки - 28х15 м
Размеры волейбольной площадки - 18х9 м
Размеры площадки в пляжном волейболе - 8х16 м
Размер площадки для парной игры в бадминтон равен - 13,4 х 6,10 м
Рекомендуемое время полноценной тренировки с фитболом в чирлидинге. - 40 минут
с какого года микс эстафета 4х400 включена в программу летних чемпионатов мира по лёгкой атлетике - 2019
С какого года начали проводить чемпионаты Европы по плаванию - С 1926г
С какого места баскетбольной площадки команда должна начать игру вбрасыванием мяча после того, как игрок данной команды бросил штрафные броски после назначения судьей неспортивного фола одному из игроков противоположной команды - в своей передовой зоне
С какой половины поля подается волан, если игрок не имеет очков или игрок имеет четное количество очков в бадминтоне - с правой
С помощью какого знака судья показывает что прыжок засчитан - белый флажок
Свободный стиль в лыжных гонках является более быстрым чем классический - верно
Свойство опорно-двигательного аппарата, большая степень подвижности его звеньев, что обуславливается амплитудой движения в суставе - гибкость
Система упражнений «Пилатес» была разработана - в начале XX века
Скольким метрам равен круг на летнем легкоатлетическом стадионе - 400м
Сколько видов включает в себя легкая атлетика - 48
Сколько времени в игре водное поло, команда имеет право владеть мячом - 30 секунд
Сколько времени после свистка судьи в волейболе отводится на подачу - 8 сек
Сколько высота барьера в беге на 100 м с барьерами у женщин в легкой атлетике - 76,2 см
Сколько высота барьера в беге на 100 метров с барьерами у женщин в легкой атлетике - 76.2 см
Сколько геймов необходимо выиграть, чтобы выиграть матч - 2
Сколько игроков в команде участвует в игре водное поло - 7 человек
Сколько метров разрешается проплыть спортсмену под водой после старта или поворота в плавании - не более 15м
Сколько минут выполняется выполняется упражнения толчок и рывок на соревнованиях по гиревому спорту - 10 минут
Сколько минут дают спортсменам для разминки перед началом матча в бадминтон - 2 минуты
Сколько очков дается за выполнение 1 рывка одной рукой 24кг по решению Всероссийской федерации гиревого спорта с 2005 года - 0,5
Сколько очков нужно набрать команде в пляжном волейболе, чтобы выиграть сет - 21
Сколько периодов развития включает в себя гиревый спорт в России - 3
Сколько составляет километров марафонская дистанция в легкой атлетике - 42.195 км
Сколько спортсменов, может одновременно выступать на площадке, в дисциплине «чирлидинг- группа» - 24
Сколько существует фаз в прыжкам в длину с разбега - (Разбег, отталкивание, полет, приземление)
Сколько человек судят официальный матч в настольном теннисе - 2
Скорость мяча при подаче в пляжном волейболе превышает 100 км/ч - Верно
Советский баскетболист, включенный в зал славы НБА - Сергей Белов
Современная синтетическая ракетка состоит из следующих частей - Головка, стержень, рукоятка
Средними дистанциями принято считать в лёгкой атлетике - с 500 до 2000 м
Старт в беге в легкой атлетике начинается с команды - Марш
Стили брасс и баттерфляй входят в дисциплину комплексное плавание - Верно
Стипль-чез это- - бег на 3000м с препятствиями
Стойка лыжника, применяемая для существенного ускорения на спуске - низкая
Техника упражнений по системе «Пилатес» - основана на том, чтобы каждое упражнение вызывало к действию большое количество мышц без какого- либо разделения на мелкие отдельные мышечные группы
Тренер или помощник тренера могут подходить к секретарскому столу в течение игры для получения статистической информации только в то время, когда мяч в“мертвый” и игровые часы остановлены - Верно
Тренировки в пауэрлифтинге направлены на - постоянное увеличение силовых результатов
Тренировки в пауэрлифтинге отличаются - исключительно силовым характером
Удары в бадминтоне делятся на два основных типа - Фронтальные и нефронтальные
Укороченной в волейболе называется подача, при которой мяч не перелетает за линии нападения на стороне соперника - Верно
Упражнение на развитие мышц бицепса - Попеременное сгибание рук с гантелями
Упражнение на развитие мышц предплечья - сгибание запястий со штангой хватом снизу
Упражнения на развитие широчайших мышц спины - тяга к груди на верхнем блоке узким или средним хватом
Упражнение на развитие ягодичной мышцы - выпады со штангой
Упражнения на развитие грудных мышц - Разведение гантелей лежа на спине
Упражнения на развитие заднего пучка дельтовидной мышцы - разведение рук с гантелями в наклоне
Упражнения на развитие косых мышц живота - боковые подъемы туловища на римском стуле
Упражнения на развитие мышц голени - Подъем на носки стоя
Упражнения на развитие мышц задней поверхности бедра - сгибание ног лежа
Упражнения на развитие мышц передней поверхности бедра - приседания со штангой на плечах
Упражнения на развитие мышц предплечья - сгибание запястий со штангой хватом снизу
Упражнения на развитие мышц трицепса - разгибание рук со штангой лежа
Упражнения на развитие переднего пучка дельтовидной мышцы - подъем гантелей вперед попеременно.
Упражнения на развитие приводящей мышцы бедра - приведение одной ноги стоя
Упражнения на развитие среднего пучка дельтовидной мышцы - Жим штанги из- за головы
Упражнения на развитие трапециевидной мышцы спины - Вертикальная тяга к подбородку
Упражнения на развитие широчайших мышц спины - Подтягивания на перекладине прямым хватом, тяга к груди на верхнем блоке узким"Пила или средним хватом
Упражнения на развитие ягодичной мышцы - Выпады
Упражнения направленные преимущественно на развитие нижней части мышц брюшного пресса - подъем прямых ног в упоре
Упражнения, входящие в соревновательную программу паэурлифтинга - приседания, жим штанг лежа и становая тяга
Упражнения, направленные преимущественно на развитие верхней части грудных мышц - Жим штанги на наклонной (вверх) скамье
Упражнения, направленные преимущественно на развитие верхней части мышц брюшного пресса - подъемы туловища на наклонной скамье
Упражнения, направленные преимущественно на развитие внутренней части грудных мышц - Жим штанги узким хватом)
Упражнения, направленные преимущественно на развитие нижней части грудных мышц - отжимания на брусьях
Фитболы в чирлидинге могут выдержать нагрузку - до 300кг
Форма у игроков одной команды в баскетбол должна быть одного доминирующего цвета - Верно
Фундаментом и основным компонентом выполнения упражнений курса Пилатес является зона источника энергии. Джозеф Пилатес назвал эту зону «каркасом прочности». В научной терминологии это прямые и поперечные мышцы живота - Верно
Цель спортсмена, выступающего на соревнованиях по пауэрлифтингу - преодоление сопротивления максимального веса для атлета
Централизация тела. Принцип системы “Пилатес” - Под принципом централизации Джозеф Пилатес понимал, что он кретин…
Чем играют в бадминтон - Воланом
Чему уделяют первостепенное внимание судьи в парных прыжках в воду - Синхронности
Чирлидинг входит в программу Олимпийских Игр - Неверно
Чир-фристайл-двойка - дисциплина
Что держали в руках античные атлеты во время прыжков в длину - груз
Что должен сделать участник, которому сделали предупреждение на старте - Поднять руку вверх
Что нужно делать после завершения бега - Перейти на ходьбу до восстановления дыхания
«Шиповка Юных» - соревнования по легкоатлетическому многоборью среди юношей и девушек до 15 лет
Что термин ФЛАЙЕР в чирлидинге - Спортсмен, не имеющий прямого контакта с соревновательной поверхностью и находящийся на верхнем уровне станта/пирамиды
Что такое «Стипльчез» в лёгкой атлетике - Бег на длинные дистанции с преодолением препятствий и ямы с водой
Что такое лёгкая атлетика - Вид спорта, объединяющий бег, ходьбу, прыжки, метания
Что такое легкоатлетическое многоборье - Совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета
Что такое общая выносливость - способность человека к эффективному и продолжительному выполнению работы умеренной интенсивности (аэробного характера), в которой участвует значительная часть мышечного аппарата
Что такое смешанная или “франкфуртская” передача эстафетной палочки в легкой атлетике - Эстафетная палочка (принимается и передается одной и той же рукой, без перекладывания. Палочка передается в следующей последовательности правая рука. Левая, правая, левая.)
Что такое Фитбол - Мяч
Что является компонентами здорового образа жизни - Правильное питание и режим дня; Физические нагрузки и отказ от вредных привычек
Ширина линий для разметки корта для бадминтона - 40мм
Энергообеспечение игрока в баскетбол во время игры является аэробным - Верно
Этапы прохождения эстафеты на Olympic Games и Chempionatah of the World в лыжных гонках распределяются - 1 классический стиль, 2 классический стиль, 3 свободный стиль, 4 свободный стиль.
Юноши могут быть участниками команд в выступлениях по чирлидингу - Верно
Является ли бадминтон олимпийским видом спорта - Верно
за какое время до занятия скандинавской ходьбой рекомендуют принимать пищу - 3-4 часа (неверно)
размер баскетбольной площадки - 28*15
К противопоказаниям для занятий скандинавской ходьбой относят - Простудные заболевания (или повышение АД до 160/…)
Как необходимо держать волан при короткой, плоской и высоко атакующей подаче в бадминтоне - Большим и указательным пальцем за ближний край оперения
Если игрок при ведении мяча, взял мяч в две руки, а после этого опять начал дриблинг, это нарушение называется - двойное ведение
“PWC-170” означает - мощность нагрузки при частоте сердечных сокращений 170 уд./мин
Оптимальным способом контроля ЧСС во время занятий физкультурой и спортом является - использование каких-то там наручных браслетов или типо того (не помню как ответ звучит)
Баскетбол впервые появился в США - верно
Занятия скандинавской ходьбой следует начинать - разминки
Занятия скандинавской ходьбой следует заканчивать - дыхательными упражнениями
При скандинавской ходьбе компрессионная нагрузка на суставы нижних конечностей уменьшается на - 15%
Какое физическое качество в большей степени помогают развить регулярные занятия скандинавской ходьбой - выносливость
Как правильно должна двигаться стопа при занятиях скандинавской ходьбой - перекат с пятки на носок
Изначально метод ходьбы с палками использовался для - для тренировки лыжников в теплое время года
Оптимальным режимом пульса пробы PWC-170, при котором следует прекратить физическую нагрузку - 170
К дыхательным пробам относятся - проба Генчи
Скандинавская ходьба зародилась - В Финляндии
Год рождения бадминтона в России - 1957
Сколько процентов мышц от общей массы тела задействовано при занятиях скандинавской ходьбой - 80-90%
Для совсем нетренированных людей высота палок … - рост человека Х 0,6
Сколько очков дается за выполнение рывка одной рукой по решению Всероссийской федерации гиревого спорта с 2005 года - 0,5 очка
Год дебюта волейбола на Олимпийских играх - 1964
Какая гипертрофия способствуют увеличению силовых способностей? - Миофибриллярная
Процесс, направленный на разностороннее воспитание физических качеств человека, обеспечивающий формирование с детского возраста физически крепкого молодого поколения с гармоничным развитием, называется: - Общей физической подготовкой
Главным отличием физических упражнений от других двигательных действий является то, что они: - Не ориентированы на производство материальных ценностей
Оптимальный диапазон повторений в упражнении, способствующее росту силы? - От 1 до 5
К противопоказаниям к занятиям скандинавской ходьбой относятся - Подъём артериального давления более 160/100 мм рт. ст.
Техникой движения принято называть - рациональную организацию двигательных действий
Виды силы - динамическая
Укажите неправильный метод развития силы - Запредельных усилий
Динамика индивидуального развития человека обусловлена: - Влиянием эндогенных и экзогенных факторов
Какие факторы, влияющие на силу, можно тренировать? - Физиологический поперечник и масса мышц
Какое упражнение имеет локальное воздействие - сгибание рук с гантелями сидя
Какой метод позволяет исключить натуживание во время выполнения упражнения? - Максимальных усилий (неверно)
Частота дыхания во время игры в баскетбол - 50-60 циклов/мин
Часть тренировочного занятия, которая способствует восстановлению нервной системы, обеспечивающая плавный отток крови от скелетных мышц, а также делает их более эластичными, называется - разминка (неверно)
Год рождения спортивной игры в волан? - 1872
Какая гипертрофия способствуют увеличению силовых способностей? - Миофибриллярная
Разновидности динамической силы - скоростная (неверно), предельная (неверно) взрывная (неверно) (может быть быстрая?)
Какой метод развития силы наиболее часто применяется в тренировках? - повторный
Какие мышечные волокна вносят наибольший вклад в проявление максимальной силы? - быстрые утомляемые
Какой вид нейромедиатора выделяется в кровь при интенсивных физических нагрузках при игре в баскетбол, стимулирующий работу сердечно- сосудистой системы- Адреналин
За поставку энергии в мышечных волокнах отвечают - Митохондрии
Содержание учебного процесса по физическому воспитанию включает в себя следующие формы занятий - Учебно-практические занятия, занятия в спортивных секциях, физические упражнения в режиме рабочего дня, самостоятельные занятия, массовые физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия во внеучебное время
Какая оптимальная интенсивность должна быть в упражнениях на развитие силы - 80%
Часть тренировочного занятия, которая способствует восстановлению нервной системы, обеспечивающая плавный отток крови от скелетных мышц, а также делает их более эластичными, называется - скоростно-силовые упражнения
Какое из физических понятий является наиболее емким (включающим все остальные) - физическая культура
Какие факторы влияющие на силу можно тренировать - сократительные свойства мышц, которые зависят от соотношения быстро и медленно сокращающихся мышечных волокон
Какая часть занятия ускоряет и улучшает транспортировку питательных веществ, что особенно важно для питания мышц - заминка
В процессе игры потребление кислорода может составлять от максимума - 72,3-96,6%
При тренировке всех групп мышц какие упражнения выполняются в начале занятия - глобального воздействия
Сила - это - способность точно диффере… (неверно)
Сила - это способность человека преодолевать внешнее сопротивление - за счет мышечных усилий
Какими показателями характеризуется физическое развитие - антропометрическими показателями
Рефлексы, направленные на сохранение нормальной позы при прямолинейном движении называются - статокинетические
Формирование человеческого организма заканчивается к - 22-25 годам
Какой из анализаторов наиболее всего развивается при игре в баскетбол - зрительный
Процесс, направленный на разностороннее воспитание физических качеств человека, обеспечивающий формирование с детского возраста физически крепкого молодого поколения с гармоничным развитием, называется - общей физической подготовкой
Основная часть занятия при 2х часовой тренировке должна состоят - около 90 минут
Для того, чтобы восстановить пульс после интенсивного тренировочного процесса, достаточно сразу после нагрузки остановится, при необходимости присесть, дождаться восстановления пульса и отправится в раздевалку - неверно
Графический метод исследования биоэлектрических потенциалов в скелетных мышцах называется - электромиография
Равномерное распределение тонуса между мышцами-антагонстами называется - пластический тонус
Назовите из предложенного списка неправильно названное физическое качество - бодрость
Относительная сила - это величина силы - Приходящаяся на 1 килограмм веса спортсмена
Способность нервных элементов к перестройке функциональных свойств называется - Пластичностью
нагрузка физических упражнений характеризуется - напряжением определенных мышечных групп (неверно) временем и количеством повторений двигательных действий (неверно)
Разогреть мышечные волокна, подготовить сердечно-сосудистую систему к физическим нагрузкам, повысить пульс до необходимого уровня без резких перепадов перед основной частью тренировки необходимо осуществлять с помощью - легкой кардионагрузки
Под влиянием тренировки наибольшая гипертрофия мышц наблюдается при нагрузках - Скоростно-силовых (неверно) (возможно силовых)
Растянуть мышечные волокна и подготовить их к физическим нагрузкам перед тренировочным занятием можно с помощью - Стретчинга
Физическая работоспособность - это - способность выполнять большой объем работы