8.Охолоджуючий мікроклімат: фізичні характеристики, вплив на теплообмін та стан здоров’я людини. Загальний та місцевий вплив холоду на організм.

Охлаждающий микроклимат - это микроклимат, который характеризуется низкой температурой воздуха (ниже 18°C) и/или высокой влажностью (выше 60%).

Физические характеристики охлаждающего микроклимата:

Температура воздуха: Ниже 18°C.

Влажность воздуха: Выше 60%.

Скорость движения воздуха: Может быть разной.

Атмосферное давление: Может быть немного выше или ниже нормы.

Интенсивность радиации: Может быть низкой.

Влияние охлаждающего микроклимата на теплообмен:

Снижение теплопродукции: Organism начинает вырабатывать меньше тепла, чтобы сохранить нормальную температуру тела.

Увеличение теплоотдачи: За счет конвекции и излучения.

Увеличение частоты сердечных сокращений: Сердце бьется быстрее, чтобы прокачать больше крови к мышцам для генерации тепла.

Снижение температуры тела: Если Organism не может сохранить тепло, температура тела может понизиться.

Общее влияние холода на Organism:

Общее влияние холода на организм включает увеличение энергозатрат на поддержание тепла, снижение работы иммунной системы, увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний из-за сжатия сосудов и увеличения кровяного давления. Местное влияние может включать обморожение, раздражение кожи, морщинистость и потерю влаги.

9.Профілактика несприятливого впливу нагріваючого мікроклімату на організм людини.

Использование защитного крема: Наносите защитный крем на открытые участки кожи, чтобы предотвратить солнечный ожог и перегрев.

Ношение перчаток: Если вы работаете с горячими поверхностями или оборудованием, носите перчатки для защиты от ожогов и перегрева.

Регулярные перерывы: делайте частые перерывы для отдыха и охлаждения. Соберитесь в тени и выпейте воды, чтобы избежать дегидратации.

Использование защитных материалов: Если возможно, используйте специальные защитные материалы, которые отражают солнечные лучи и уменьшают нагрев поверхности.

Ограничение продолжительности работы: Попробуйте ограничить продолжительность работы на солнце или у источников тепла, особенно в периоды наибольшей жары.

Наблюдение за признаками перегрева: Будьте внимательны к признакам перегрева, таким как общая слабость, головокружение, повышенный пульс и потливость. Если вы чувствуете эти симптомы, найдите возможность охладиться и уйти в тень.

10.Профілактика несприятливого впливу охолоджуючого мікроклімату на організм людини.

Одежда: Одевайтесь в слои, начиная с теплого термобелья и заканчивая утепленной наружной одеждой. Важно, чтобы верхняя одежда была ветро- и водонепроницаемой, чтобы защитить вас от ветра и осадков.

Сохранение сухости: Избегайте попадания влаги на кожу, поскольку влага может увеличить чувство холода. Носите водонепроницаемую одежду и обувь, если работаете или проводите время во влажной среде.

Использование утеплителей: Для сохранения тепла под одеждой используйте утеплители, такие как термобелье или утеплительные маты.

Регулярные перерывы по обзору: Делайте перерывы для проверки состояния вашего тела и кожи. При необходимости меняйте одежду или используйте дополнительные средства защиты.

Употребление горячих напитков: Пейте горячие напитки, такие как чай или кофе, чтобы согреть свое тело изнутри.

Планирование рабочих процессов: Спланируйте рабочие процессы таким образом, чтобы избежать длительного пребывания на холодном воздухе. Делайте перерывы для осмотра и нагрева.

Внимание к признакам переохлаждения: Будьте внимательны к признакам переохлаждения, таким как мелкие дрожжи тела, сонливость, слабость и утрата чувствительности. Если вы чувствуете эти симптомы, немедленно пытайтесь согреться и оказать первую помощь, если нужно