3.Терморегуляція, її види. 4.Хімічна та фізична терморегуляція

Терморегуляция – это совокупность физиологических процессов, обеспечивающих поддержание постоянной температуры тела в условиях меняющейся среды.

Физическая терморегуляция – это совокупность физических процессов, направленных на изменение уровня теплоотдачи. Основными процессами такой терморегуляции есть конвекция, испарение, теплообмен и излучение.

Химическая терморегуляция: совокупность химических процессов для активного увеличения теплообразования в ответ на понижение температуры среды.

Поведенческая терморегуляция обеспечивает регуляцию температуры тела через проявления поведения. Основными способами терморегуляции есть изменение позы и активный поиск благоприятных мест. повышает температуру до 33-37 °С.

5.Зони основного обміну за різних температур повітря (по м.Е. Маршаку).

Температура повітря (°C)	Зона	ОО	Теплообмін	Відчуття
18-22	Комфорту	Мінімальний	Збалансований	Комфортні
22-26	Термонейтральності	Трохи вище мінімального	Трохи вище збалансованого	Комфортні, але злегка жарко
>26 або <18	Напруження	Значно вище мінімального	Значно вище або нижче збалансованого	Дискомфорт, відчуття жару або холоду

6.Шляхи віддачі організмом тепла, їхня питома вага при комфортному мікрокліматі. Удельный вес этих путей при комфортном микроклимате:

Излучение: Отдача тепла по телу за счет инфракрасного излучения. Это происходит при любой температуре воздуха, но наиболее эффективно при низкой влажности.

Конвекция: Отдача тепла по телу за счет контакта с более холодным воздухом. Это происходит при температуре воздуха выше 20°C.

Испарение: отдача тепла телом за счет испарения пота с поверхности кожи. Это происходит при температуре воздуха выше 26°C.

7. Нагріваючий мікроклімат, його фізичні характеристики та вплив на теплообмін організму людини. Види перегрівань.

Нагревающий микроклимат - это микроклимат, который характеризуется высокой температурой воздуха (выше 26°C) и/или низкой влажностью (ниже 40%).

Физические характеристики нагревающего микроклимата:

Температура воздуха: Выше 26°C.

Влажность воздуха: Ниже 40%.

Скорость движения воздуха: Может быть разной.

Атмосферное давление: Может быть немного выше или ниже нормы.

Интенсивность радиации: Может быть высокой.

Влияние нагревающего микроклимата на теплообмен организма человека:

Увеличение теплопродукции: Организм начинает вырабатывать больше тепла, чтобы сохранить нормальную температуру тела.

Уменьшение теплоотдачи: Испарение пота становится менее эффективным из-за низкой влажности воздуха.

Увеличение частоты сердечных сокращений: Сердце бьется быстрее, чтобы прокачать больше крови к коже для теплоотдачи.

Повышение температуры тела: Если организм не может справиться с теплом, температура тела может подняться.

Виды перегревов:

Тепловое перенапряжение: Это легкая форма перегрева, которая может возникать при высокой температуре воздуха и/или физической нагрузке. Симптомы: головокружение, тошнота, головная боль, мышечная слабость, повышение температуры тела до 38°C.

Тепловой удар: Это тяжелая форма перегрева, которая может возникать при очень высокой температуре воздуха и/или физической нагрузке. Симптомы: потеря сознания, судороги, высокая температура тела (выше 38°C), горячая и сухая кожа.