
- •Содержание
- •1. Общие положения
- •2. Некоторые термины, понятия, определения
- •3. Общая методология физиологических исследований
- •Оптимального режима труда и отдыха
- •4. Исследование органов кровообращения
- •4.1. Определение частоты сердечных сокращений (чсс)
- •4.2. Определение артериального давления (ад)
- •4.3. Определение некоторых показателей, характеризующих состояние органов кровообращения, расчетным методом
- •4.4. Функциональные (нагрузочные) тесты
- •5. Исследование органов дыхания
- •5.1. Определение частоты дыхания (чд)
- •5.2. Определение объемов легких (спирометрия)
- •5.3. Измерение силы мышц, участвующих в акте дыхания (пневмотахометрия - птм)
- •6. Электрофизиологические исследования
- •6.1. Определение оптической хронаксии (ох)
- •6.2. Определение латентного периода двигательной реакции на внешние раздражители (хронорефлексометрия)
- •6.3. Определение критической частоты световых мельканий (кчсм)
- •6.4. Определение критической частоты звуковых мельканий (кчзм)
- •6.5. Тремометрия
- •7. Психофизиологические исследования и некоторые методы оценки функций центральной нервной системы
- •7.1. Определение объема и концентрации внимания («корректурная проба»)
- •7.2. Определение произвольного внимания («Расстановка чисел»)
- •7.3. Определение кратковременной памяти («Оперативная память»)
- •7.4. Определение кратковременной памяти, ее объема и точности («Память на числа»)
- •7.5. Теппинг-тест
- •7.6. Тест Яроцкого
- •8. Исследование мышечной силы и мышечной работоспособности
- •8.1. Определение мышечной силы (динамометрия)
- •8.2. Определение физической (мышечной) работоспособности
- •9. Определение теплового состояния
- •9.1. Тепловое самочувствие (тс)
- •Проведения коррекции рационов питания с целью повышения резистентности организма к холодовому воздействию
- •9.2. Температура кожных покровов
- •9.3. Исследование потоотделения
- •9.4. Определение скрытого времени (латентного периода) рефлекторной реакции на тепло
- •10. Итоговый контроль освоения знаний
- •10.1. Контрольные вопросы
- •10.2. Тестовые задания
- •Ответы на тестовые задания
- •10.3. Задачи Задача № 1
- •Задача № 2
- •Задача № 3
- •Задача № 4
- •Задача № 5
- •Задача №6
- •Задача № 7
- •Задача № 8
- •Задача № 9
- •Задача № 10
- •11. Использованные и рекомендуемые источники
- •Протокол измерения артериального давления
- •Протокол измерения физиологических показателей у волонтера n
- •Протокол исследования физиологических показателей
- •Физиологические функции операторов эвм при реализации комплекса оздоровительных мероприятий
- •Протокол тестирования произвольного внимания (методика «Расстановка чисел»)
- •Методика «Оперативная память»
- •Бланк для обследуемого
9.2. Температура кожных покровов
Работа любой интенсивности, а также колебания климато-погодных и микроклиматических условий закономерно приводят к изменению (повышению) температуры тела, что, безусловно, отражается на состоянии физиологического статуса человека.
В практике физиолого-гигиенических исследований наиболее принят метод определения так называемой средневзвешенной температуры кожи (СВТК). Данный показатель достаточно информативно отражает тепловое состояние организма, так как дает возможность оценить в какой-то степени степень нагрева организма в целом.
Различные модификации метода предлагают для расчета СВТК определение температуры кожи в различном количестве точек - от 5 до 18. Однако наибольшее применение получила методика, по которой определение температуры кожных покровов производится в 5 точках, а именно:
лоб (область лобной пазухи);
грудь (область грудины);
тыл кисти (анатомическое образование «табакерка»);
бедро (середина передней поверхности);
голень (середина икроножной мышцы).
Температуру кожи определяют с помощью электротермометров самых различных модификаций, причем процесс измерения весьма прост - достаточно приложить к участку кожи датчик и снять значения температуры по шкале прибора. В связи с указанным, дополнительные пояснения по данной методике в настоящем разделе не приводятся. Тем более, что модификации электротермометров весьма и весьма многочисленны и каждая из них предполагает свой порядок работы с прибором.
СВТК рассчитывается по следующей формуле:
(29)
СВТК - средневзвешенная температура кожи (ºС);
tл - температура кожи лба (ºС);
tгр - температура кожи груди (ºС);
tк - температуры кожи тыла кисти (ºС);
tб - температура кожи бедра (ºС);
tг - температура кожи голени (ºС);
0,07; 0,50; 0,05; 0,18; 0,20 - коэффициенты, приблизительно отражающие долю поверхности кожи в общей поверхности тела, характеризуемую измеренной температурой.
Пример 3. В результате измерения температуры кожи в 5 стандартных точках получены следующие результаты: tл - = 33,5°С, tгр = 33,4°С, tк = 31,0°С, tб = 32,5°С, tг = 32,2°С. Подставляем указанные значения в формулу и рассчитываем СВТК:
При оценке результатов определения СВТК следует иметь в виду, что при температуре воздуха 17,2-25,8°С данный показатель у одетого человека колеблется от 29,9 до 33,5°С.
9.3. Исследование потоотделения
Способность человека поддерживать тепловое равновесие при выполнении работы в среде, характеризующейся температурой воздуха, равной или выше температуры кожи, обеспечивается функцией хорошо развитого механизма потоотделения.
Если при благоприятных метео- и микроклиматических условиях невидимая перспирация (неощутимая потеря массы тела) за счет выделения влаги через кожу и дыхательные пути составляет 23 г/ч, то при работе в жаркой атмосфере и при тяжелой физической работе человек в состоянии выделить 1 л пота в час и 12 л за 24 часа. С каждым 1 г испарившегося пота организм отдает во внешнюю среду примерно 0,6 ккал. При этом в благоприятных условиях, когда весь выделившийся пот испаряется, теплоотдача может достигать 600 ккал/ч.
Величина потоотделения является объективным показателем тепловой нагрузки и мобилизации физической терморегуляции для защиты от перегревания при высоких температурах окружающей среды и тяжелой физической работе, поскольку по количеству испарившегося пота можно судить о вызванном потоотделением охлаждении организма. Следует иметь в виду, что у лиц, не адаптированных к высокой температуре и тяжелой работе, количество выделенного пота существенно выше количества испарившегося с поверхности кожи. Значительная часть пота профузно смачивает кожу, стекает с нее, унося при этом незначительное количество тепла, не обеспечивая эффективной защиты организма от перегревания.
Для определения интенсивности потоотделения предложены различные методы: точного взвешивания, йодкрахмальный метод Минора, нингидриновый метод Моберга, электрометрический метод. Методы точного взвешивания и электрометрический метод в практике натурных гигиенических экспериментов используются редко. Первый - из-за сложности и длительного времени его реализации, второй, как требующий дополнительного приборного сопровождения.
Йодкрахмалъный метод Минора. Данный метод весьма прост, не требует аппаратуры и позволяет установить момент появления первых капелек пота и проследить за дальнейшим нарастанием деятельности потовых желез. Метод определения интенсивности потоотделения состоит в следующем: небольшой участок кожи лобной поверхности смазывают раствором, состоящим из 10 г касторового масла, 15 г йодной 10%-ной настойки и 75 мл этилового спирта, и ждут, когда кожа подсохнет. После этого смазанное место припудривают ровным слоем рисового или картофельного крахмала. Малейшее поступление пота в сочетании с крахмалом и йодом дает темно-синее окрашивание. Можно обработать указанным раствором фильтровальную бумагу и приложить к коже. На бумаге останется отпечаток картины потения на исследуемом участке.
Появление отдельных маленьких синих точек за счет невидимой перспирации соответствует зоне комфорта. Появление темных пятен свидетельствует о напряжении потоотделения, что наблюдается обычно при дискомфортных условиях и тяжелой работе.
Нингидриновый метод Моберга. Лист бумаги с отпечатком кисти или стопы погружается в раствор нингидрина, а затем высушивается при температуре 110-120°С. Ангидротические участки на листе бумаги остаются белыми, а смоченные приобретают фиолетовую окраску различной интенсивности в зависимости от степени потоотделения.