6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Теория_и_организация_адаптивной_физической_культуры-1

тивной физической культуре следует показать реальную ценность занятий двигательной активностью для любых людей, в том числе с отклонениями в состоянии здоровья, возможность получать от таких занятий удовольствие и ощущение полнокровной жизни с неизбежными напряжениями и преодолениями собственной слабости и лени и, в конечном счете, добиваться улучшения самочувствия (без искусственных стимуляторов) и оздоровления.

Вторым условием, без которого не могут быть решены поставленные перед адаптивной двигательной рекреацией задачи, является приспособление всей инфраструктуры этого вида социальной практики к возможностям инвалидов. Здесь, во-пер- вых, речь идет о тех объектах, где должны проводиться занятия по адаптивной двигательной рекреации: бассейнах, стадионах, рекреационных землях и парках, заповедниках, реабилитационных центрах и др. Во-вторых, необходимо сказать о транспорте, с помощью которого инвалид может добраться до места занятий. И, наконец, в-третьих, следует учитывать потребность в специальном оборудовании и инвентаре, без которого в ряде случаев невозможно провести занятия по тому или иному виду адаптивной двигательной рекреации.

Третьим условием является наличие на объектах, предназначенных для адаптивной двигательной рекреации, профессионально подготовленных кадров, которые либо сами могут провести занятия, либо научат этому сопровождающих инвалида лиц (родителей, родственников, друзей).

К сожалению, существует еще много условий, без выполнения которых широкое внедрение адаптивной двигательной рекреации

внашей стране будет тормозиться. Это и финансовое положение инвалидов и их семей, и условия их жизни (неприспособленность квартир, лифтов, территории, окружающей жилье), и трудности профессионального устройства, и многое другое. Однако хотелось бы подчеркнуть, что главная проблема состоит все-таки именно

вотношении к адаптивной двигательной рекреации и самих инвалидов, и их здоровых сограждан. Уже сегодня, как показывает опыт многих регионов, внедрение этого вида адаптивной физической культуры отстает не только от потребностей, но и от возможностей: при наличии желания инвалидов и их родственников многие виды адаптивной двигательной рекреации, особенно те, которые не требуют значительных финансовых затрат, могут и должны активно использоваться.

491

25.3. Конкретизация функций и принципов адаптивной двигательной рекреации

Как следует из целей и задач адаптивной двигательной рекреации, ее ведущей, определяющей всю совокупность других факторов, является гедонистическая функция, в соответствии с которой человек во время занятий этим видом адаптивной физической культуры получает (должен получать) удовольствие, наслаждение, радость, восторг, ощущение счастья.

Говоря о принципе гедонизма, возникшего в античные времена, можно сделать ряд принципиальных замечаний, необходимость которых вызвана неоднозначностью его трактовок.

Прежде всего следует подчеркнуть, что гедонистическая функция является ведущей только в одном виде адаптивной физической культуры – рекреации, основная задача которой – переключение с основного вида деятельности человека на другой, связанный с двигательной активностью. Другими словами, ни в коем случае нельзя понимать принцип гедонизма как ведущую жизненную установку на удовольствие и наслаждение как высший мотив и цель человеческой жизни. Такая установка является не только грубо ошибочной, извращающей природу человека, но и в полном смысле опасной для него. Именно эта жизненная установка характерна для всех наркоманов, что комментировать вряд ли имеет смысл.

Известный австрийский психолог В. Франкл убедительно показал, что «...в норме наслаждение не является целью человеческих стремлений. Оно является и должно оставаться результатом, точнее побочным эффектом достижения цели... Достижение цели создает причину для счастья. А если есть причина для счастья, счастье вытекает из нее автоматически и спонтанно» 1.

Как отмечает А.Г. Щелкин (2003), фанатичная целеустремленность к наслаждениям исключает человека из других отношений к миру, в то время как именно отношение к миру и собственно человеческая профессиональная активность, в процессе которой удовлетворяется главная потребность человека в самоактуализации, творческом саморазвитии, – это и есть то поприще, где человек приобретает счастье и не рискует самоизолироваться от мира.

Таким образом, выделение гедонистической функции в качестве ведущей функции адаптивной двигательной рекреации вовсе не означает выдвижение установки на получение удовольствия и наслаждения как высшего мотива и цели человеческой жизни.

1 Франкл В. Человек в поисках смысла. – М., 1990. – С. 55–56.

492

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

Здесь лишь имеется в виду, что подбор упражнений, их дозировок, методов, форм занятий должен соответствовать генетической предрасположенности человека к тому или иному виду двигательной активности, его интересам и склонностям и, как следствие, быть ему приятным, вызывать у него удовольствие.

При этом необходимо всегда помнить, что сама двигательная рекреация есть не что иное, как способ переключения на активный отдых с целью восстановления физических и духовных сил, затраченных человеком в процессе основного вида деятельности – учебы, профессиональной или общественной деятельности, адаптивного спорта и др., в которых он реализует себя как личность, достигает поставленных перед собой целей, раскрывает свои творческие способности, без которых не может быть в полной мере счастливым. Получение же удовольствия от занятий адаптивной двигательной рекреацией позволяет занимающимся улучшить свое настроение, уйти от грустных мыслей, избавиться от депрессии и способствует приобщению к другим видам адаптивной физической культуры, жизненному и профессиональному самоопределению.

Помимо гедонистической функции в адаптивной двигательной рекреации, ведущие позиции занимают профилактическая, рекреативная, развивающая функции. Это становится понятным, если вспомнить, что главное, для чего используется этот вид адаптивной физической культуры, – это восстановление сил после основной деятельности и оздоровление занимающихся.

Ценностно-ориентированная функция предполагает освоение инвалидами и лицами с отклонениями в состоянии здоровья ценностей адаптивной физической культуры, отражающих их внутренние установки и желания. Только в том случае, когда у занимающихся будут сформированы ценностные ориентации на здоровый образ жизни, здоровье как важнейшую ценность, необходимую для достижения других ценностей человеческой жизни, можно рассчитывать на достижение успеха в жизни.

Выделяют следующие, наиболее общие ценностные ориентации, которые необходимо формировать у занимающихся в процессе занятий адаптивной двигательной рекреацией (Рыжкин Ю.Е., 1997):

1. Ориентация на самостоятельность. Сердцевиной такой ориентации является возможность самостоятельно поставить цель участия в рекреационной деятельности, установить ее правила, подобрать желаемые средства, определить продолжительность занятий, состав участников и т.п.

493

2.Возможность реализации. Участники самодеятельных физкультурных объединений выбирают форму занятий соразмерно своим потребностям, интересам, возможностям. Такие условия занятий создают оптимальные условия для самореализации, которая в должной мере остается невостребованной в жизни инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья.

3.Возможность свободного равноправного общения. Общение

всформированном для занятий коллективе по общим интересам и состоящим из людей с разными индивидуальными особенностями восполняет существующий дефицит равноправного партнерского общения и выступает как бы противовесом не всегда приемлемых для инвалидов вертикальных форм общения (врач– инвалид, родители–ребенок с отклонениями в развитии).

4.Самостоятельные физкультурные объединения в сфере адаптивной физической рекреации не нуждаются в нормативной оценке своей деятельности со стороны педагогов, родителей, других взрослых. Для каждого участника групповых инициатив особую ценность приобретают оценки деятельности не со стороны педагогов, организаторов и др., а своих товарищей по совместно выполняемой деятельности. Главной ценностью, в данном случае нравственным ориентиром, служит для них чувство исполненного долга.

Широкое использование игрового и соревновательного методов в занятиях по адаптивной двигательной рекреации определяет существенное значение соревновательной функции. Безусловно, соревновательная функция в адаптивной двигательной рекреации принципиально отличается от адаптивного спорта, где она занимает центральное место. Здесь же соперничество, конкурентное сопоставление возможностей занимающихся используются преимущественно для повышения мотивации, интереса к занятиям. В рекреации, конечно же, на первое место выступает сам процесс, а не результат соревнований, которые в большинстве случаев проводятся по упрощенным правилам и не преследуют достижение соревнующимися максимального результата. Подчеркнуто повышенное внимание в адаптивной двигательной рекреации уделяется соблюдению участниками правил честной игры, проведению состязаний с форой (гандикапом), когда одному из участников предоставляется преимущество.

Проведение самостоятельных занятий по адаптивной двигательной рекреации требует инициативы, выдумки, творчества, что позволяет отнести к ведущим функциям этого вида адаптивной физической культуры творческую функцию. Внедрение

494

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

новых видов двигательной деятельности, объединение их с традиционными средствами искусства, что, например, отличает программу спартианского движения; разработка и конструирование новых видов спортивных состязаний и т.п., часто встречающихся в рекреационных мероприятиях, предполагают целенаправленное развитие творческих способностей участников этих мероприятий, повышение их интеллектуальных способностей.

И, наконец, необходимо отметить огромное значение в адаптивной двигательной рекреации коммуникативной функции. Здесь ярко проявляются как вербальные (словесные), так и невербальные (с помощью жестов, мимики, пантомимики, звуков) способы общения, а главное – их самые разнообразные сочетания, позволяющие занимающимся «выплескивать» свои эмоции, делиться впечатлениями.

Среди принципов адаптивной физической культуры в ее рекреативном направлении наибольшее значение имеют социальные принципы – гуманистической направленности, приоритетной роли микросоциума, преодоления исключительности лиц с отклонениями в состоянии здоровья и, особенно, лиц с инвалидностью.

Поскольку содержание перечисленных принципов достаточно подробно рассмотрено в соответствующей главе учебника, отметим, что интеграция здоровых и инвалидов в адаптивной двигательной рекреации является наиболее естественной формой и поэтому может с успехом использоваться как первый этап интеграции инвалидов в общество, особенно в систему совместного обучения. Формирующиеся в процессе занятий группы занимающихся (микросоциум) способствуют их социализации, освоению норм и функций межличностного взаимодействия, правил поведения и т.п.

В связи с тем что в процессе занятий по адаптивной двигательной рекреации реализуются (хотя и в упрощенном виде) процессы обучения двигательным действиям, развития физических качеств и способностей, то большое значение имеют такие общеметодические принципы, как принципы наглядности, доступности, систематичности.

?Контрольные вопросы и задания

1.Раскройте отличительные черты адаптивной двигательной рекреации.

2.В чем состоит главная цель адаптивной двигательной рекреации?

495

3.Каковы основные задачи адаптивной двигательной рекреации?

4.Какие условия необходимо выполнить для того, чтобы адаптивная двигательная рекреация получила в нашей стране широкое распространение? Какое условие является главным?

5.Какие функции адаптивной физической культуры имеют наибольшее значение в адаптивном физическом воспитании?

6.Как следует понимать ведущую роль гедонистической функции в адаптивной двигательной рекреации?

7.Может ли установка на получение удовольствия, наслаждения выступать в качестве ведущего мотива и цели человеческого существования?

8.Какие принципы адаптивной физической культуры занимают доминирующее положение в адаптивной двигательной рекреации?

Глава 26

Общая характеристика средств адаптивной двигательной рекреации и условий

их применения

26.1. Общая характеристика средств адаптивной двигательной рекреации

Основными средствами адаптивной двигательной рекреации являются физические упражнения, выполнение которых может вызвать у занимающихся удовольствие. В адаптивной двигательной рекреации могут использоваться самые разнообразные формы и виды двигательной активности:

–двигательные действия, включенные в государственные программы по адаптивному физическому воспитанию; физические упражнения, используемые в любом из видов адаптивного спорта, заимствованные из паралимпийской, сурдлимпийской или специальной олимпийской программ или же совершенно из нового, придуманного самими занимающимися вида;

–элементы лечебной гимнастики, используемые в физической реабилитации;

–фрагменты двигательной деятельности, применяемые в экстремальных и креативных (художественно-музыкальных) видах адаптивной физической культуры, и, вообще, любые другие двигательные действия, физические упражнения, любые другие проявления двигательной активности.

496

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

Более того, справедливо и обратное утверждение о возможности использования одних и тех же двигательных действий

вразличных видах адаптивной физической культуры. Например, такие игровые двигательные действия, составляющие основу футбола, баскетбола, волейбола и др., могут быть использованы и используются во всех без исключения видах адаптивной физической культуры (адаптивном физическом воспитании, адаптивном спорте, адаптивной двигательной рекреации и т.д.). Все здесь зависит от тех потребностей, которые удовлетворяет человек

впроцессе своей двигательной активности.

Таким образом, чтобы дать общую характеристику средств, используемых в адаптивной физической рекреации, необходимо вспомнить потребности человека, которые она удовлетворяет, а именно: потребности в отдыхе, развлечении, смене вида деятельности, интересном проведении досуга, получении удовольствия, общении, восстановлении физических и духовных сил.

Именно эти потребности позволяют сформулировать требования к подбору тех или иных упражнений и условиям их проведения.

●Первое требование состоит в том, что используемые в рекреационных целях физические упражнения должны отличаться от двигательных действий, составляющих базу основной деятельности (учебной, профессиональной, адаптивно-спортивной и др.).

Впротивном случае невозможно переключиться, сменить основную деятельность, отдохнуть от нее.

●Вторым требованием к двигательным действиям и, особенно, к условиям их выполнения, применяемым в адаптивной двигательной рекреации, является запрет на максимальные как по объему, так и по интенсивности нагрузки, недопущение чрезмерных как физических, так и психических напряжений занимающихся. Таким образом, необходимы строгий контроль и самоконтроль каждого занимающегося, учет его исходного уровня физической подготовленности.

●Третьим требованием к физическим упражнениям и условиям их выполнения является наличие очевидного восстановительного, оздоровительного эффекта (активизация работы основных физиологических систем организма, строгое соблюдение санитарно-гигиенических требований и др.).

●Четвертое требование к средствам адаптивной двигательной рекреации и условиям их применения касается необходимости подбора интересных, новых, необычных упражнений для занимающихся, а также периодической смены двигательных действий, режимов и условий их выполнения.

497

●Третье и четвертое требования позволяют сформулировать важную установку на использование условий проведения рекреационных мероприятий. К таким условиям относятся: проведение занятий на природе (желательно во все времена года); применение упражнений, выполняемых в водной среде, интеграция двигательной активности со средствами искусства (использование

взанятиях музыки, танцев, рисунка, лепки и др.); включение

взанятия взаимодействия с животными.

●Шестое требование к условиям проведения занятий по адаптивной двигательной рекреации предписывает обязательное использование игровых и соревновательных методов, стимулирующих мотивацию занимающихся к участию в рекреационной деятельности.

●Седьмое требование предписывает ориентироваться на коллективные, а не на индивидуальные занятия по адаптивной двигательной рекреации.

●И, наконец, восьмое требование, касающееся преимущественно социально-психологических условий проведения занятий по адаптивной двигательной рекреации, предписывает обеспечение (Рыжкин Ю.Е., 1997):

–возможности для проявления инициативы и самостоятельности, творчества, расширения познавательных интересов занимающихся;

–удовольствия и получения удовлетворенности занимающихся как от самого процесса занятий, так и его результата.

Перечисленные требования дают основание для вывода, что

вадаптивной двигательной рекреации важнейшее значение имеют не только (и даже не столько) сами физические упражнения, но и условия их использования, а также организационные формы их проведения.

26.2.Классификация и систематизация условий проведения занятий по адаптивной двигательной рекреации

Одним из главных классификационных признаков, согласно которому все условия проведения занятий по адаптивной двигательной рекреации могут быть разделены на две крупные группы, является место проведения рекреационных мероприятий.

В соответствии с этим признаком рекреационная деятельность может осуществляться:

–вне помещений;

–внутри помещений.

498

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

Всвою очередь, занятия вне помещений могут быть разделены

взависимости от степени вмешательства человека в обустройство мест рекреационной деятельности на три подгруппы:

1) специально созданные и оборудованные места для занятий физическими упражнениями;

2) естественные природные условия;

3) частично обустроенные для занятий естественные природные условия.

К первой подгруппе относятся многочисленные открытые спортивные сооружения и открытые плоскостные сооружения (площадки): стадионы, открытые бассейны, аквапарки, поля для гольфа, площадки для боулинга и целого ряда спортивных игр (баскетбола, волейбола, бадминтона, софтбола, настольного тенниса и др.), теннисные корты, площадки для игры в городки, лапту, комплексные игровые площадки, специальные площадки для детей, в том числе оснащенные различными тренажерами и устройствами, сооружения для зимних видов двигательной активности (ледовые площадки, хоккейные коробки, лыжные трассы, горнолыжные подъемники и трассы для спуска) и др.

Ко второй подгруппе относятся созданные природой: леса, луга, водоемы (реки, озера, моря), горные массивы, пещеры и др.,

втом числе заповедники, охраняемые государством от вмешательства человека. В этих местах занимающиеся соприкасаются с естественной природной средой.

Третья подгруппа – частично обустроенные для занятий физическими упражнениями естественные и природные зоны, к которым относятся: рекреационные парки и земли, временно создаваемые лыжные трассы, тропы для занятий ориентированием на местности и др.

Наиболее многочисленные места для занятий адаптивной двигательной рекреацией размещаются внутри помещений. Это – спортивные залы, физкультурно-оздоровительные комплексы, бассейны, ледовые дворцы, манежи для выездки лошадей, боулинг-залы и помещения для игры в бильярд и др.

Внастоящее время спортивные залы, манежи, дворцы, комплексы и другие сооружения практически стерли грань между летними и зимними видами спорта.

Вторым важным классификационным признаком, позволяющим разделить условия адаптивной рекреационной деятельности на отдельные группы, является наличие тех или иных приспособлений, снарядов, оборудования, необходимого для выполнения

499

различных видов рекреационной деятельности, а также технических средств для инвалидов или лиц с ограниченными возможностями здоровья.

В этом случае к первой группе будут отнесены мячи, клюшки, биты с городками, туристическое снаряжение, воланы, ракетки и др.

Вторая группа – всевозможные средства обеспечения безопасности адаптивной рекреационной деятельности – различные страховочные приспособления, характерные для конкретного вида деятельности.

К третьей группе условий, обеспечивающих возможность выполнения адаптивно-рекреационных мероприятий, относятся технические средства, компенсирующие те или иные ограничения занимающихся: протезная техника, кресла-коляски, озвученные мячи для незрячих и ряд других приспособлений.

Четвертую группу технических средств составляют тренажеры для обеспечения процессов освоения инвалидами тех или иных двигательных действий и развития у них физических качеств

испособностей, лежащих в основе конкретного вида адаптивной рекреационной деятельности1.

И, наконец, пятая группа представляет собой оборудование

иинвентарь из видов деятельности, интегрируемых с двигательной активностью, – музыкальное сопровождение, глина для лепки, песок для песочной терапии, компьютеры и др.

Таковы наиболее важные условия, необходимые для проведения занятий по адаптивной двигательной рекреации. Однако это условия материального характера.

Следует выполнить еще ряд условий педагогического и со- циально-психологического содержания.

Во-первых, если занятия проводит специалист по адаптивной физической культуре, ему необходимо подобрать группу занимающихся, сходных по своим интересам и склонностям, образованию, совместимых в психологическом плане, имеющих примерно одинаковый уровень физической и функциональной подготовленности, мобильности. Если же занятия проводятся на самодеятельной основе, то все эти факторы необходимо учитывать инициативной группе.

1 Более подробно см.: Евсеев С.П., Курдыбайло С.Ф., Сусляев В.Г.

Материально-техническое обеспечение адаптивной физической культуры / Под ред. проф. С.П. Евсеева. – М.: Советский спорт, 2000. – 152 с.

500

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/