
6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Спортивная_медицина_Н_Д_Граевская,_Т_И_Долматова_2018
.pdfПовреждения передней крестообразной |
Подобно разрывам крестообразных свя- |
|
||||||||||
связки (ПКС) |
|
|
|
|
зок усталостные переломы привели к |
|
||||||
Количество |
разрывов |
ПКС |
(полных |
прекращению спортивной карьеры не- |
|
|||||||
и частичных) за 7-летний период, с 1983 |
скольких сильнейших |
профессиональ- |
|
|||||||||
по 1990 год, составило 30 (Lombardo, что |
ных баскетболистов. Кроме того, для иг- |
|
||||||||||
в среднем несколько меньше 4 за сезон, |
роков характерна по меньшей мере 50%- |
|
||||||||||
или менее 1% всех повреждений. Разры- |
ная вероятность пропуска игр в течение |
|
||||||||||
вы ПКС распределялись следующим об- |
минимум 6 мес. после перелома. |
|
|
|||||||||
разом: 50% – нападающие; 30% – цент- |
Haas (1988) отмечает, что практи- |
|
||||||||||
ровые; 20% – защитники. |
|
|
чески невозможно осуществить диффе- |
|
||||||||
Диагностировать разрыв ПКС легко. |
ренциацию |
между |
острыми |
и |
так |
|||||||
Разрыв передней крестообразной связ- |
назы ваемыми усталостными |
перело- |
||||||||||
ки у баскетболистов почти всегда про- |
мами. По мнению Markey (1987), при |
|
||||||||||
исходит при отсутствии непосредствен- |
определенных |
нагрузках |
нарушается |
|
||||||||
ногоконтакта(столкновения).Быстрый |
нормальный |
гомеостаз |
ремоделирова- |
|
||||||||
поворот, неловкое приземление после |
ния кости. Haas (1988) сообщает о 44 |
|
||||||||||
прыжка и резкие ускорения являются |
переломах у 36 баскетболистов НБА, |
|
||||||||||
механизмами, |
которые |
могут |
привес- |
полученных в те чение приблизительно |
|
|||||||
ти к разрыву. Игрок при этом, как пра- |
5 лет, т. е. около 3%. Из них 13% соста- |
|
||||||||||
вило, слышит «щелчок» и почти сразу |
вили переломы большеберцовой кости, |
|
||||||||||
возникает боль, а в течение нескольких |
9% – малоберцовой, 2% – бедренной и |
|
||||||||||
часов – гемартроз. |
|
|
|
свыше 75% – переломы стопы. Было за- |
|
|||||||
Если поставлен диагноз «разрыв крес- |
регистрировано свыше 50% переломов |
|
||||||||||
тообразной |
связки», |
а |
рентгено граммы |
плюсневой и ладьевидной (20%) костей |
|
|||||||
не подтверждают наличия нестабильнос- |
стопы. |
|
|
|
|
|
|
|||||
ти,применяютсядругиедиагностические |
Cavanagh, |
Robinson (1989) |
пытались |
|
||||||||
тесты, в частности |
го ниометрия колен- |
выявить связь между антропометричес- |
|
|||||||||
ного сустава и метод магнитно-ядерного |
кими и специфичными видами спорта |
|
||||||||||
резонанса. Отсут ствие затемнения связ- |
факторами и вероятностью возникно- |
|
||||||||||
ки или измененной морфологии в форме |
вения усталостных переломов. Они ис- |
|
||||||||||
провеса свидетельствует о разрыве ПКС. |
следовали игроков 5 команд, измеряя |
|
||||||||||
После постановки диагноза прини- |
антропометрические показатели, мор- |
|
||||||||||
мается решение о лечении. Если неста- |
фологию, кинематику и кинетику стоп |
|
||||||||||
бильность |
незначительна, укрепление |
игроков во время различных «игровых» |
|
|||||||||
и применение приспособлений, фик- |
движений, и установили, что для бас- |
|
||||||||||
сирующих |
связку, |
может |
позволить кетбола |
характерны следующие |
13 ос- |
|
||||||
продолжить выступления до прогрес- |
новных структур движения: |
|
|
|
||||||||
сирования нестабильности и пока пов- |
1) бег; |
|
|
|
|
|
||||||
реждение коленного сустава не приве- |
2) выход на свободное место; |
|
|
|
||||||||
дет к значительному ухудшению игры |
3) |
отталкивание |
для |
выполнения |
||||||||
спортсмена. Сегодня в большинстве |
броска снизу в движении; |
|
|
|
||||||||
случаев восстановление или реконс- |
4) приземление после броска снизу в |
|
||||||||||
трукция коленной связки являетсядвижении; |
|
|
|
|
|
|||||||
лучшим методом лечения. |
|
5) старт; |
|
|
|
|
|
|||||
Усталостные переломы |
|
|
6) остановка; |
|
|
|
|
|||||
Процент усталостных переломов со- |
7) |
отталкивание |
для |
выполнения |
||||||||
ставляет 0,6% среди спортивных травм. |
броска в прыжке; |
|
|
|
|
591
8)приземление после выполнения случаев наблюдалось несращение или
броска в прыжке; |
|
|
|
|
|
очень длительное сращение кости (до 6 |
||||||||
|
9) отталкивание для выполнения вер- |
|
мес.). |
|
|
|
|
|||||||
тикального прыжка; |
|
|
|
|
|
Они установили, что в нижней ко- |
||||||||
|
10) приземление после прыжка; |
|
|
нечностисредняячастьбольшеберцовой |
||||||||||
|
11) перемещение из стороны в сто- |
кости, плюсневая кость, предплюснево- |
||||||||||||
рону; |
|
|
|
|
|
|
|
|
ладьевидная и сесамовидная кость боль- |
|||||
|
12) |
отталкивание |
для |
выполнения шого пальца представляют собой наибо- |
||||||||||
максимального прыжка вверх; |
|
|
лее типичные участки несращения или |
|||||||||||
|
13) |
приземление |
после |
выполнения |
длительного сращения перелома кости. |
|||||||||
максимального прыжка вверх. |
|
|
Классификация «колена прыгуна» в |
|||||||||||
|
Эти |
|
исследования |
показали, |
|
чтозависимости от симптомов. |
|
|||||||
для |
|
баскетболистов-профессионалов |
I стадия – боль после тренировочной |
|||||||||||
характерна пропорционально большая |
|
|
или соревновательной деятельности; |
|||||||||||
длина бедра и голени, а также ширина |
II стадия – боль вначале, исчезает |
|||||||||||||
плеч и бедер. У баскетболистов стопы |
после разминки и возобновляется после |
|||||||||||||
несколько меньше, чем у физически ак- |
|
двигательной активности; |
|
|
||||||||||
тивных мужчин. Вместе с тем расстоя- |
III стадия – боль до, во время и после |
|||||||||||||
ние от пятки до плюснефалангового сус- |
|
двигательной активности. |
|
|
||||||||||
тава у них больше, следовательно, более |
|
Для каждого компонента скелетно- |
||||||||||||
короткими являются фаланги. |
|
|
мышечной системы характерна конк- |
|||||||||||
|
Cavanagh, |
Robinson |
(1989) изучали |
ретно допустимая нагрузка. В соответс- |
||||||||||
силы реакции «поверхности» время вы- |
|
твии с принципом биоположительной и |
||||||||||||
полнения каждого из 13 маневров. Было |
|
био-отрицательной реакций на нагрузку |
||||||||||||
установлено, что при приземлении пос- |
|
величина допустимой нагрузки на оп- |
||||||||||||
ле борьбы за мяч или выполнении брос- |
|
ределенный компонент скелетно-мы- |
||||||||||||
ка вертикальные силы превышают массу |
|
шечной системы зависит от величины и |
||||||||||||
тела в 5–7 раз, что значительно больше, |
|
частоты воздействия на него нагрузки. |
||||||||||||
чем у бегунов. |
|
|
|
|
|
|
Правильно организованный |
трениро- |
||||||
|
Рецидивы |
усталостных |
перело |
мовочный процесс обеспечивает увеличе- |
||||||||||
у |
профессиональных |
баскетболис |
товние допустимой нагрузки на различные |
|||||||||||
привели к тому, что врачи, работающие |
|
компоненты скелетно-мышечной сис- |
||||||||||||
с командами, рассматривают целесооб- |
|
темы, которое имеет два положительных |
||||||||||||
разностьпримененияхирургическихме- |
|
момента: |
|
|
|
|||||||||
тодов лечения, включая костную транс- |
|
1) снижается риск повреждения (ком- |
||||||||||||
плантацию и внутреннее фиксирование |
|
поненты способны выдерживать боль- |
||||||||||||
конечностей. Наиболее тяжелым уста- |
шую величину нагрузки, чем до трени- |
|||||||||||||
лостным |
переломом |
боль шеберцовойровки); |
|
|
|
|
||||||||
кости является передний кортикальный |
|
2) |
увеличивается |
функциональная |
||||||||||
усталостный |
перелом |
средней |
частиспособность скелетно-мышечной систе- |
|||||||||||
большеберцовой кости. При подобном |
|
мы в целом (особенно с точки зрения |
||||||||||||
переломе |
на |
блюдается |
очень |
плохоескорости и мощности). |
|
|
||||||||
сращение и очень часто возникают пов- |
|
Активная и пассивная нагрузки |
|
|||||||||||
торные переломы. |
|
|
|
|
|
Превышение |
допустимой нагрузки |
|||||||
|
Orava, |
Hulkko |
(1988), |
проанализина определенный компонент |
скелет- |
|||||||||
ровав 369 случаев усталостных перело- |
но-мы шечной |
системы |
ведет |
к трав- |
||||||||||
мов у спортсменов, отмечали, что в 10% |
|
ме. Превышение допустимой нагрузки |
||||||||||||
592 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Данная книга в списке рекомендаций к покупке и прочтению форума сайта https://meduniver.com/
зависит от величины и интенсивности |
факторы относятся к |
лич ностным |
ха- |
|||||
нагрузки. |
|
|
рактеристикам, включая возраст, пол, |
|||||
Чтобы быстро переместить тело в го- |
антропометрию, вне шние |
– |
касаются |
|||||
ризонтальном (старт в спринте) или вер- |
различных |
приспо соблений, |
таких |
как |
||||
тикальном(прыжоквверх)направлении, |
обувь, игровая поверхность и др. |
|
|
|||||
человек должен сильно оттолкнуться от |
По сравнению с взрослыми молодые |
|||||||
поверхности: чем |
силь нее |
отталкива-спортсмены |
с неполностью |
сформиро- |
||||
ние, тем выше скорость произведенного |
вавшейся |
скелетной |
системой |
имеют |
||||
движения. Иными сло вами, |
координи- |
более податливые кости, более мягкие |
||||||
рованное действие мышц (внутренние |
хрящи, а связки у них более мощные, |
|||||||
силы) позволяет |
человеку |
произвести |
чем соответствующие |
центры костного |
усилие |
между |
стопой |
и по верхностью развития.Вследствиеэтогонагрузка,вы- |
||||||||||||||||||
(внешняя сила реакции поверхности), |
зывающая разрыв связки или сухожилия |
||||||||||||||||||||
которое |
обеспечивает |
|
движение |
тела у взрослого спортсмена, может привес- |
|||||||||||||||||
в нужном направлении. В том случае, |
ти к перелому эпифиза или апо физа у |
||||||||||||||||||||
когда величина и направление внешней |
молодого спортсмена. В случае непра- |
||||||||||||||||||||
силы контролируются активными мыш- |
вильного диагноза и лечения такие пов- |
||||||||||||||||||||
цами, производимое усилие называют |
реждения могут привести к нарушению |
||||||||||||||||||||
активной нагрузкой. В соответствии с |
костного развития. |
|
|
|
|
|
|||||||||||||||
определением |
интен сивность |
|
нагрузки |
Травмы |
|
коленных |
суставов |
и боли |
|||||||||||||
(интенсивность |
раз вития |
усилия) |
кон- |
в этой области очень часто встречают- |
|||||||||||||||||
тролируется мышца ми, |
вследствие чего |
ся у детей и подростков. Это особенно |
|||||||||||||||||||
неблагоприятные |
нагрузки |
не |
допусха рактерно |
для |
волейбола, |
где |
колен- |
||||||||||||||
каются. |
С |
другой |
сто роны, |
во |
многих ныесуставыигроков,вчастностиразги- |
||||||||||||||||
ситуациях |
на |
тело |
дей ствуют |
внешние |
бающий |
механизм |
коленного |
суста- |
|||||||||||||
силы, |
не |
|
контролиру емые |
|
мышцамива, |
часто |
подвергаются |
значительным |
|||||||||||||
вследствие латентности (время реакции) |
на грузкам. |
У |
молодых |
волейболистов |
|||||||||||||||||
мышечной системы. Мышцам требует- |
нередко встречается заболевание Осгу- |
||||||||||||||||||||
ся около 30 мс, чтобы отреагировать на |
да – Шлаттера (воспаление и боли в |
||||||||||||||||||||
стимул, |
обусловленный |
внешней |
научастке перехода сухожилия надколен- |
||||||||||||||||||
грузкой. |
Во время |
этого |
ко роткого пе- |
ника в |
бугристость |
большеберцовой |
|||||||||||||||
риода может |
действовать |
на грузка |
вы- |
кости). Если заключительной |
стади- |
||||||||||||||||
сокой интенсивности, которая способна |
ей |
хрониче ского |
«колена |
прыгуна» у |
|||||||||||||||||
привести к травме. Внешние нагрузки, |
взрослых спортсменов является разрыв |
||||||||||||||||||||
не контролируемые мышца ми, |
называ- |
сухожилия надколенника (Ferretti et al., |
|||||||||||||||||||
ются пассивными |
нагрузка ми |
(Nigg et |
1990), то у молодого спортсмена хрони- |
||||||||||||||||||
al., 1981). |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ческое заболевание Осгуда – Шлаттера |
||||||||||
Профилактика повреждений |
|
|
|
|
может привести к отрыву бугристости |
||||||||||||||||
Повышенное |
тренировочное |
усилие |
больше берцовой |
кости, |
неадекват ное |
||||||||||||||||
приводит к увеличению нагрузки на ске- |
лечение–кзаболеваниюнадколенника, |
||||||||||||||||||||
летно-мышечную систему. Вместе с тем |
что, в свою очередь, ведет к нарушению |
||||||||||||||||||||
степень и участок увеличения на грузки |
функции коленного и бед ренного сус- |
||||||||||||||||||||
в значительной мере зависят от влияния |
тавов. |
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||
ряда внутренних и внешних факторов |
Согласно имеющимся данным, во- |
||||||||||||||||||||
риска. Возникновение повреждения за- |
лейболистки в большей степени подвер- |
||||||||||||||||||||
висит от |
основных внут ренних |
и |
внежены травмам, чем волейболисты. Так, |
||||||||||||||||||
шних |
факторов |
риска. |
|
ВнутренниеФерретти |
и |
другие |
(1989) |
за |
10-летний |
593

период (1979–1989) отметили 52 случая |
|
– латеральный сдвиг надколенника; |
|
||||||||||
серьезных повреждений связок колен- |
|
– деформацию (растяжение) меди- |
|||||||||||
ного сустава у волейболистов, из них 42 |
альных связок и других медиальных под- |
|
|||||||||||
случая (81%) – у волейболисток |
|
|
держивающих структур; |
|
|
||||||||
Мышечный баланс, антропометрия и |
|
– асимметричную нагрузку на сухо- |
|||||||||||
чрезмерные нагрузки |
|
|
|
|
жилия четырехглавой мышцы и надко- |
||||||||
Внутренние и внешние факторы рис- |
ленника, особенно в участках прикреп- |
||||||||||||
ка, взаимодействуют друг с другом. Это |
ления на надколеннике. |
|
|
||||||||||
особенно касается мышечного баланса, |
|
Латеральный сдвиг вероятнее все- |
|||||||||||
антропометрии и чрезмерных нагрузок. |
го |
может |
привести в |
хондромаляции |
|||||||||
Нормальное движение сустава предус- |
или хондропатии надколенника, а асим- |
|
|||||||||||
матривает высокую степень координа- |
метричная нагрузка – к классическим |
||||||||||||
ции между представителями различных |
симптомам «колена прыгуна» – воспа- |
||||||||||||
антагонистических пар мышц, которые |
ление и боли у нижнего и верхнего по- |
||||||||||||
контролируют движение сустава. Коор- |
люса надколенника. |
|
|
||||||||||
динация |
между |
противоположными |
|
Тенденция |
отводящей |
нагрузки |
на |
||||||
группами |
в каждой |
антагонистической |
коленныйсуставвовремяпрыжкаипри- |
|
|||||||||
паре в значительной мере зависит от |
землений может усиливаться не только |
||||||||||||
функционального баланса (равновесия) |
в |
результате |
увеличения |
утомле ния, |
в |
||||||||
между |
группами |
с |
точки |
зрения |
силы |
связи с мышечным дисбалансом, но и в |
|||||||
и растяжимости. Силовой дисбаланс в |
результате |
анатомических |
отклонений, |
||||||||||
сочетании с ограниченной растяжимо- |
таких как вальгус задней части стопы, |
||||||||||||
стью может привести к мышечному дис- |
варус передней части стопы, нестабиль- |
|
|||||||||||
балансу, предрасполагающему спорт- |
ность соответствующих суставов, на- |
||||||||||||
смена к повреждению. |
|
|
|
пример чрезмерная прона ция голенос- |
|||||||||
В исследовании Sommer (1988) с учас- |
топного сустава. |
|
|
||||||||||
тием |
волейболистов |
и баскетболис тов |
|
|
|
|
|
|
|||||
было |
продемонстрировано |
возмож ное |
|
|
|
|
|
|
|||||
влияние |
мышечного |
дисбаланса |
меж- |
|
|
|
|
|
|
||||
ду группами мышц – разгибателей ног. |
|
|
|
|
|
|
|||||||
Изучали влияние утомления на движе- |
|
25% |
|
|
|
|
|||||||
ние тазобедренных, коленных и голе- |
|
|
|
|
|
|
|||||||
ностопных суставов во время прыж ков |
|
|
|
|
|
|
|||||||
и приземлений. Установлено, что с уве- |
|
|
|
|
|
|
|||||||
личением утомления наблюдалась тен- |
|
|
|
|
|
|
|||||||
денция отведения коленных суставов во |
|
|
|
|
|
|
|||||||
время мощных фаз разгибания (прыж- |
|
|
|
|
|
|
|||||||
ки) и сгибания (приземление) |
ног, |
что |
|
65% |
|
|
|
|
|||||
было обусловлено дисбалан сом силы и |
|
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
||||||||
гибкости мышц, контролирующих тазо- |
|
|
|
|
|
|
|||||||
бедренные суставы, в частности ягодич- |
|
10% |
|
|
|
|
|||||||
ных; влияние дисбаланса проявлялось |
|
|
|
|
|
|
|||||||
сильнее по мере увеличения утомления. |
|
|
|
|
|
|
|||||||
Последствия |
отведения |
коленно- |
|
|
|
|
|
|
го сустава во время интенсивной активности мышц – разгибателей коленных суставов включают:
594
Данная книга в списке рекомендаций к покупке и прочтению форума сайта https://meduniver.com/

Чрезмерные |
нагрузки также |
могут интенсивную |
активность |
мышц плеча |
||||||||
привести к повреждению. Наблюдается |
(рис. 92, в, |
г). Это, вероятно, приводит к |
||||||||||
взаимосвязь частоты игры и количества |
чрезмерной нагрузке на мышцы плеча и |
|||||||||||
случаев «колена прыгуна» у волейболис- |
другие структуры, что может привести к |
|||||||||||
тов (рис. 101). |
|
|
|
|
|
повреждению, например, вращательной |
||||||
Неадекватное |
использование |
мышеч- |
манжеты, которое, в свою очередь, может |
|||||||||
ных групп |
|
|
|
|
|
вызвать субакромиальный бурсит. |
||||||
При выполнении «гасящего» движе- |
Аномальные движения суставов |
|||||||||||
ния в волейболе цель состоит в том, что- |
Движения |
над головой, |
например, |
|||||||||
бы с максимальной силой направить мяч |
привыполнениигасящегоударавволей- |
|||||||||||
на площадку соперника. Скорость мяча |
боле, осуществляется за счет движения в |
|||||||||||
после удара зависит от величины прило- |
трех суставах – плечевом, акромиально- |
|||||||||||
женной силы и продолжительности кон- |
ключичном, грудино-ключичном. |
|||||||||||
такта между мячом и кистью. Чтобы при- |
При ограничении движения в пос- |
|||||||||||
ложить максимальную силу, кисть долж- |
ледних двух суставах должно произой- |
|||||||||||
на двигаться с максимальной скоростью. |
ти гиперотведение |
плечевого |
сустава, |
|||||||||
При хорошей технике выполнения удара |
чтобы достичь нужного положения руки |
|||||||||||
скорость кисти обеспечивается главным |
над головой. При этом поддерживаю- |
|||||||||||
образом мышцами |
– сги бателями |
тазо- |
щие плечевой сустав структуры вероят- |
|||||||||
бедренного сустава и сгибателями туло- |
нее всего прижимаются к акромиально- |
|||||||||||
вища(рис.92, а,б). Использованиесгиба- |
му отростку и связкам, что приводит к |
|||||||||||
телей тазобедренного сустава и туловища |
возникновению ряда синдромов. |
|
||||||||||
сводит к минимуму нагрузку на мышцы |
Обувь и игровая поверхность |
|
||||||||||
плеча и руки и позволяет контролировать |
Различные виды обуви по-разному |
|||||||||||
движения кисти перед соприкосновени- |
влияют на величину и интенсивность |
|||||||||||
ем с |
мячом. Не достаточное |
вовлечение |
пассивной нагрузки. Результаты иссле- |
|||||||||
мышц |
тазобед ренного сустава |
и |
туло-дований показывают, что обувь с мягкой |
|||||||||
вища обычно компенсируется чрезмер- |
подошвой, как правило, |
обеспечи вает |
||||||||||
ным |
движени ем |
плеча, |
включающимменьшую |
величину |
и |
интенсивность |
а |
б |
в |
г |
Рис. 92. Выполнение «гасящего» удара:
а-б – правильная техника с акцентом на сгибание тазобедренного сустава и туловища; в-г – неправильная техника с акцентом на выпрямление плечевого сустава
595
пассивнойнагрузкипосравнениюсобу- |
значительное снижение процента огра- |
|||||||||||||||||
вью с жесткой подошвой. |
|
|
|
ничения уже через 20 мин после начала |
||||||||||||||
То же самое можно сказать и в отактивности в случае как |
прона ции |
(от |
||||||||||||||||
ношении более мягкой игровой повер- |
33,6 до 13,7%), так и супинации (от 45,8 |
|||||||||||||||||
хности – количество травм на |
кортах до 20,5%). После 60 мин процент огра- |
|||||||||||||||||
значительно |
ниже, |
чем |
|
на |
жесткомничения еще больше сни зился (от 13,7 |
|||||||||||||
по крытии. |
Существует прямая зависи- |
до 7,5% и от 20,5 до 11,7%). В конце 3- |
||||||||||||||||
мость между жестким покрытием и «ко- |
часового занятия он составил всего 4,0% |
|
||||||||||||||||
леном прыгуна» у волейболистов. |
|
(пронация) и 3,0% (супинация). В то же |
||||||||||||||||
Предупреждение пассивной |
нагрузки с |
время процент ограничения, обеспечи- |
||||||||||||||||
помощью различных приспособлений |
|
ваемый |
фиксиру ющим |
приспособле- |
||||||||||||||
Волейболистыиспользуютспециаль- |
нием, |
в течение пер вого часа снижался |
||||||||||||||||
ныеамортизирующиестельки,наколен- |
незначительно: |
про нация |
(от |
34,7 |
до |
|||||||||||||
ники и налокотники. Амортизирую- |
30,2%), супинация (от 47,1 до 44,4%). В |
|||||||||||||||||
щие стельки снижают величину и/или |
конце |
занятия |
фик сирующее |
приспо- |
||||||||||||||
ин тенсивность |
пассивной |
нагрузки и, |
собление |
по-прежнему |
обеспечивало |
|||||||||||||
следовательно, риск повреждения ко- |
25,9 и 41,5% ограничения диапазона |
|||||||||||||||||
ленных и голеностопных суставов при |
пронации и супинации. |
|
|
|
|
|||||||||||||
беге |
по |
жесткой |
поверхности. |
Вмес- |
Во |
время игры в |
волейболспортсмен |
|||||||||||
те |
с тем, |
как |
показывают |
результа-может |
получить |
травмы |
при |
падениях, |
||||||||||
ты |
на блюдений, |
только |
10% |
игроков прыжках и блокировке мяча. Наиболее |
||||||||||||||
ис пользуют |
их. |
Что |
касается |
наколен- |
типичные из них растяжения сумочно- |
|||||||||||||
ников и налокотников, они достаточно |
связочногоаппарата,ушибытелаипаль- |
|
||||||||||||||||
эффективны для предупреждения гемо- |
цев рук, реже переломы. |
|
|
|
|
|||||||||||||
бурсита |
локтевой |
и |
преднадколенной |
При игре в ручной мячтравмы раз- |
||||||||||||||
сумки, а также поверхностной и инфра- |
нообразны. Чаще ушибы различной |
|||||||||||||||||
пателлярной сумки. |
|
|
|
|
|
локализации, |
повреждения |
сумочно- |
||||||||||
Профилактика аномальных |
движений |
связочного аппарата коленного и голе- |
||||||||||||||||
суставов |
|
|
|
|
|
|
|
|
ностопного суставов, вывихи в |
локте- |
||||||||
С этой целью применяют бинтова- |
вом и лучезапястном суставах, разрывы |
|||||||||||||||||
ние, а также полужесткие приспособ- |
мышц, иногда переломы. |
|
|
|
|
|||||||||||||
ления, фиксирующие коленный сустав. |
Гандбол представляет собой жесткий |
|||||||||||||||||
Что касается бинтования, то этот метод |
вид спорта, соревнования по которому |
|||||||||||||||||
является малоэффективным, поскольку |
проводятся главным образом в закрытых |
|
||||||||||||||||
повязка быстро ослабевает. |
|
|
|
помещениях. |
|
|
|
|
|
|
||||||||
Greene, |
Hillman |
|
(1990) |
|
сравнивали |
Частота повреждений |
|
|
|
|
||||||||
эффективность применения адгезивно- |
Риск |
получения |
травм |
определяли |
||||||||||||||
го бинта и полужесткого фиксирующего |
на двух чемпионатах мира, в которых |
|||||||||||||||||
приспособления для ограничения супи- |
при няли |
участие по |
12 |
команд |
в каж- |
|||||||||||||
нации – пронации до, во время и после |
дом. Травму регистрировали в случае, |
|||||||||||||||||
3-часового тренировочного занятия по |
если игрок не мог проводить следующий |
|
||||||||||||||||
волейболу. |
Результаты |
исследования |
поединок. В течение 44 матчей было за- |
|||||||||||||||
показали, |
что |
ограничение |
пронации |
регистрировано 79 травм, что составило |
||||||||||||||
(бинт – 33,6%, приспособление –34,7%) |
0,13 травмы на 1 игрока, включая голки- |
|
||||||||||||||||
и супинации (45,8% и 47,1%) до двига- |
перов. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
тельной активности. Забинтованные го- |
На протяжении 12 сезонов регистри- |
|||||||||||||||||
леностопные суставы |
демонстри ровали |
ровались основные повреждения, полу- |
||||||||||||||||
596 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Данная книга в списке рекомендаций к покупке и прочтению форума сайта https://meduniver.com/
ченные игроками высшей лиги Швеции. |
Меры профилактики |
|
|
|||||
Регистрировали |
только повреждения, |
1. |
Овладение техникой ловли мяча. |
|||||
ведущие к пропуску игр или трениро- |
2. |
«Специальная» разминка для рук. |
||||||
вочных занятий в течение 14 и более |
3. |
Плотный, ровный грунт площадки. |
||||||
дней. |
|
|
|
4. |
После разминки необходимо про- |
|||
Анализировались также поврежде ния, |
водить самомассаж суставов. |
|
||||||
полученные во время занятий гандболом |
5. |
Для |
предупреждения |
«теннисного |
||||
(313 |
матчей продолжительностью |
2x18 |
локтя» играть на тренировках и другой |
|||||
мин). Всего зарегистрировано 77 повреж- |
рукой. |
|
|
|
||||
дений,20изнихпривеликнеспособности |
6. |
Применять при необходимости на- |
||||||
участвовать в игре в течение одной недели |
локотники, голеностопники. |
|
||||||
и более, следовательно, количество травм |
7. |
Коротко стричь ногти на руках. |
||||||
составляло1 травмуна2,4человека.Из20 |
Лечение острых травм мышц и суста- |
|||||||
болеесерьезныхповреждений16привели |
вов в первые три дня включает: покой, |
|||||||
к невозможности выступлений в течение |
лед,наложениетугойповязки,припод- |
|||||||
3 недель, а 8 – в течение 6 недель;5 пов- |
нимание |
поврежденной |
конечности. |
|||||
реждений было в области коленного сус- |
Однако опыт показывает, что этого ле- |
|||||||
тава и в 4 случаях пришлось прибегнуть к |
чениянедостаточно,поэтомунеобходи- |
|||||||
хирургическому |
вмешательству (Andren- |
мо дальнейшее лечение и реабилита- |
||||||
Sandberg et al., 1981). |
|
ция. |
|
|
|
|
||
Травмы в юниорской лиге изучались |
Реабилитация |
|
|
|||||
во время трехдневного турнира, ежегод- |
В процессе реабилитации различа ют |
|||||||
но проводимого в г. Лунд. Среди уча- |
четыре основных этапа: |
|
|
|||||
стников было 7320 чел. в возрасте 10–18 |
1. |
Восстановление гибкости сустава. |
||||||
лет. Исследования проводились в тече- |
2. |
Восстановление мышечной силы и |
||||||
ние трех лет. |
|
|
выносливости. |
|
|
|||
Исследования показали, что с возра- |
3. |
Восстановление |
проприоцептив- |
|||||
стом количество повреждений возрас- |
ной чувствительности. |
|
|
|||||
тает. Кроме того, отмечается высокая |
4. |
Восстановление |
двигательной ак- |
|||||
распространенностьсерьезныхповреж- |
тивности. |
|
|
|
||||
дений коленного сустава. В 11 из 13 слу- |
|
|
|
|
|
|||
чаев |
се рьезных |
повреждений были |
вы- |
|
|
|
|
|
явлены разрывы крестообразных связок |
22.5. ФУТБОЛ |
|
|
|||||
с разрывами или без разрывов коллате- |
|
|
|
|
|
|||
ральных связок и менисков. Коленный |
По оценкам специалистов, в Европе |
|||||||
сустав подвергался вальгусной или ва- |
50–60% всех спортивных травм, а так- |
|||||||
русной деформации. |
|
же 3,5–10% всех травм, которые при- |
||||||
Для теннисистов характерны разры- |
ходится лечить в больницах, связаны с |
|||||||
вы, растяжения связочного аппарата |
футболом. |
|
|
|
||||
голеностопного, лучезапястного и лок- |
В процентном отношении к общему |
|||||||
тевого суставов. |
|
|
количеству травм повреждения нижних |
|||||
Возможны разрывы мышц. Чаще все- |
конечностей составляют 82–88% у муж- |
|||||||
го встречаются перенапряжения и мик- |
чин-любителей старшего возраста, 73% |
|||||||
ротравмы. Легкие повторные поврежде- |
у мужчин – профессиональных игро- |
|||||||
ния в области локтевого сустава вызы- |
ков, 80% у женщин – игроков старшего |
|||||||
вают |
хроническое постгравматическое |
возрастаи65–68%–уболеемолодыхиг- |
||||||
заболевание «локоть теннисиста». |
|
роков (Sullivan, 1980). |
|
|
597
Чтобы оценить реальный риск по- |
функции и слабость мышц-пронаторов |
||||||||||
вреждений в футболе, необходимо учи- |
коррелируют с функциональной неста- |
||||||||||
тывать продолжительность пребывания |
бильностью опорно-двигательного ап- |
||||||||||
спортсмена на футбольном поле. |
|
парата. Вероятность повторной травмы |
|||||||||
Механизм повреждений |
|
|
(растяжения) голеностопного сустава у |
||||||||
Профилактика травм в футболе пре- |
футболистов с функциональной неста- |
||||||||||
дусматривает |
оценку |
этиологических |
бильностью суставов высокая. Улуч- |
||||||||
факторов, обусловливающих повреж- |
шить координационный контроль и ус- |
||||||||||
дение. |
|
|
|
|
|
транить слабость пронаторов позволяет |
|||||
Футбол требует от игроков высокой |
тренировка координации на специаль- |
||||||||||
степени физического |
развития |
силы, ном диске. |
|
|
|
||||||
выносливости, быстроты, двигательной |
Спортсмен стоит на одной выпрям- |
||||||||||
реакции. Игра в футбол связана с дли- |
ленной ноге, согнув другую в колен- |
||||||||||
тельной физической нагрузкой на весь |
ном суставе. Руки скрещены на груди. |
||||||||||
организм спортсмена, на его сердечно- |
Рекомендуемая |
|
продолжительность |
||||||||
сосудистую и нервную систему, и в пер- |
тренировки – 5 мин для каждой ноги, |
||||||||||
вую очередь на опорно-двигательный |
5 раз в неделю на протяжении 10 не- |
||||||||||
аппарат. При игре в футбол самая боль- |
дель (Тrорр, 1985). Этот метод сущес- |
||||||||||
шая |
нагрузка |
приходится |
на |
нижние твенно |
уменьшает |
функциональную |
|||||
конечности, и в связи с нарастающим |
нестабильность. Кроме того, он предо- |
||||||||||
утомлением |
|
наблюдаются |
нарушения |
твращает вероятность повторных рас- |
|||||||
координации движений. |
|
|
|
тяжений. |
|
|
|
||||
Частым |
повреждением подвергают- |
Оптимальная экипировка играет важ- |
|||||||||
ся связки (растяжения), мениски колен- |
ную роль в профилактике повреждений. |
||||||||||
ных суставов и сумочно-связочный ап- |
Так, щитки для голени предотвращают |
||||||||||
парат голеностопного сустава, при стол- |
повреждения |
большеберцовой |
кости. |
||||||||
кновениях с игроками или при приеме |
Большое значение имеет выбор адекват- |
||||||||||
мяча головой возможны сотрясения го- |
ных бутс. |
|
|
|
|||||||
ловного мозга. |
|
|
|
|
При высокой степени трения между |
||||||
К факторам, предрасполагающим к |
обувью и игровой поверхностью на ко- |
||||||||||
травмам,относятся:нестабильностьсу- |
ленные и голеностопные суставы могут |
||||||||||
ставов – 12%; снижение эластичности |
действовать значительные по величине |
||||||||||
мышц–11%;недостаточноевосстанов- |
силы, при очень низком трении увели- |
||||||||||
ление после тренировочных нагрузок – |
чивается вероятность того, что футбо- |
||||||||||
17%;пропусктренировочныхзанятий– |
лист может поскользнуться, и это мо- |
||||||||||
2%; плохая экипировка – 17%; недис- |
жет привести к повреждению. |
|
|||||||||
циплинированность игроков и наруше- |
Вероятность |
повреждений также во |
|||||||||
нияправилигры–24%;другиефакторы– |
многом связана с характеристиками иг- |
||||||||||
29%, |
возможно сочетание |
различных ровой поверхности. Так, в частности, на |
|||||||||
факторов. |
|
|
|
|
|
«жестких» полях вероятность поврежде- |
|||||
Тренировки |
голеностопного |
сустава с |
ний игроков выше. |
|
|
||||||
использованием специального диска |
|
Неполная реабилитация после пов- |
|||||||||
Наиболее |
|
распространенное |
остареждения является одной из основных |
||||||||
точное явление после растяжения голе- |
причин рецидива спортивных травм. В |
||||||||||
ностопного |
сустава – |
функциональная |
своем |
исследовании |
Экстранд |
(1982) |
|||||
нестабильность. Тrорр (1985) устано- |
обнаружил, что 17% повреждений свя- |
||||||||||
вил, что нарушения координационной |
заны с недостаточной реабилитацией. |
||||||||||
598 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Данная книга в списке рекомендаций к покупке и прочтению форума сайта https://meduniver.com/

Меры профилактики |
|
и более 80 км/ч у молодых хоккеистов |
||||
1. |
Обувь |
футболиста |
(бутсы) долж- |
(Daly et al., 1990). Bishop (1976) и Nor- |
||
на быть из крепкой плотной кожи, |
сman (1980) установили, что при скоро- |
|||||
жесткой подошвой, в которую не вдав- |
сти шайбы 80 км/ч маска, защищающая |
|||||
ливаются шипы. |
|
лицо игрока, деформируется. В этой |
||||
2. |
Следить за качеством инвентаря (в |
связи целесообразно, чтобы молодые |
||||
том числе и щитков). |
|
хоккеисты носили специальные маски, |
||||
3. |
Следить за качеством полей (буг- |
защищающие лицо. |
|
|||
ры, выбитые площадки, плохой травя- |
В результате проведенных биомеха- |
|||||
нистый газон). |
|
нических исследований |
была получе- |
|||
4. |
Строго |
соблюдать |
дисциплину во |
на информация, на основании которой |
||
время игры. |
|
|
разработаны |
нормативы |
безопасности, |
|
5. |
Обязательно ношение защитных |
предъявляемые к хоккейным шлемам и |
||||
приспособлений (щитки под гетрами, |
маскам (рис. 92). |
|
||||
суспензории). |
|
|
Еще одним источником травм в хок- |
|||
6. |
У вратаря трусы должны быть |
скее является скорость хоккейной клюш- |
||||
дополнительной амортизирующей про- |
ки.Угловаяскоростьклюшкисоставляет |
|||||
кладкой по бокам и в паху, специальные |
20–40 рад-с-1 (100–200 км/ч) при усло- |
|||||
наколенники и щитки. |
|
вии, что расстояние от центра вращения |
||||
7. |
Добиваться от футболистов в со- |
клюшки к точке контакта с шайбой рав- |
||||
вершенстве овладевать искусством быс- |
но 1,4 м. Это важно с клинической точки |
|||||
тро расслабляться и при необходимости |
зрения, поскольку Пешби и другие (Pa- |
|||||
мгновенно напрягать и сокращать сги- |
shby et al., 1975: Pashby, 1977, 1979) уста- |
|||||
батели голени. |
|
новили, что удар клюш кой – наиболее |
||||
|
|
|
|
распространенная причина травм глаз у |
||
|
|
|
|
хоккеистов. |
|
|
22.6. ХОККЕЙ |
|
Большую |
роль в |
предупреждении |
||
|
|
|
|
травм в хоккее, бесспорно, играет стро- |
Хоккей – командная спортивная игра с высокой скоростью игровой деятельности.
Одним из основных факторов, обусловливающих серьезные травмы у хоккеистов, является высокая скорость движения. Sim и Chao (1978) опреде лили, что у взрослых хоккеистов-любителей скорость достигает 48 км/ч, а у молодых игроков (12 лет) – 32 км/ч. Умение игрока нередко зависит от способности быстро набирать высокую скорость и маневрировать, не снижая ее, поэтому столкновения с воротами, бортами и другими игроками нередко приводят к серьезным повреждениям.
Другим источником повреждений является шайба. Скорость ее достигает 192 км/ч у профессиональных игроков
Рис. 93. В результате непосредственного удара у хоккеиста олимпийской сборной США треснул шлем, что свидетельствует о недостаточных защитных свойствах шлема и маски для лица
599
гое соблюдение правил. Ни в коем слу- |
кая травма может привести к серьезно- |
|||||||||||||
чае |
нельзя |
допускать |
возникновения |
му повреждению цент ральной |
|
нервной |
||||||||
драк на хоккейных площадках. |
|
системы. |
|
|
|
|
|
|||||||
Значительное |
место |
в |
профилакти- |
В |
случае |
непроходящей |
|
головной |
||||||
ке хоккейных травм отводится выболи- |
или любого неврологического сим- |
|||||||||||||
носливости. Хьюстон и Грин (1976) вы- |
птома, например нарушение чувстви- |
|||||||||||||
яснили, что причиной успеха у молодых |
тельности |
или |
двигательного |
измене- |
||||||||||
хоккеистов являются умения и навыки, |
ния, игрока немедленно должен обсле- |
|||||||||||||
а не размеры тела. |
|
|
|
|
довать специалист. |
|
|
|
||||||
В результате исследований Пешби в |
Травмы шеи |
|
|
|
|
|||||||||
Канаде и Вингера (1997) в США стало |
Для защиты головы от повреждений |
|||||||||||||
обязательным |
применение |
защитных |
хоккейные шлемы стали делать более |
|||||||||||
средств для лица в любительском хок- |
тяжелыми. Это привело к увеличению |
|||||||||||||
кее. |
|
|
|
|
|
|
|
числа повреждений шейного отдела по- |
||||||
Травмы головы |
|
|
|
|
звоночника (Tator, Edmonds, 1984). Что- |
|||||||||
В хоккее серьезные травмы головы и |
бывыяснить,наскольковлияетношение |
|||||||||||||
шеи встречаются реже, чем другие пов- |
шлема на изменение величины нагруз- |
|||||||||||||
реждения. Benoit (1982) и Fekete (1968) |
ки на участок головы и шеи, а также на |
|||||||||||||
сообщали о хоккеистах, которые умерли |
предрасположенность к повреждениям |
|||||||||||||
вследствие |
травм |
головы, |
по лученных |
шейного отдела |
позво ночника, |
Smith с |
||||||||
во время матчей. |
|
|
|
|
|
соавторами |
(1985) |
изучали |
изменение |
|||||
Травмы головы в хоккее колеблются |
динамики головы при ношении шлема. |
|||||||||||||
от незначительных сотрясений до обра- |
В результате ни каких различий в дина- |
|||||||||||||
зования эпидуральных гематом, кото- |
мике головы при использовании и неис- |
|||||||||||||
рые |
требуют |
срочного |
вмешательства |
пользовании шлема не выявлено. |
|
|||||||||
нейрохирурга. При сотрясении мозга I |
Травма |
шеи |
может |
|
возникнуть |
|||||||||
степени игрок не теряет сознание, у него |
вследствие |
непосредственного |
ушиба |
|||||||||||
не возникает головная боль и ам незия. |
латеральной части шейного отдела поз- |
|||||||||||||
Как правило, он может вернуться сразу |
воночника, вызывая воспаление кореш- |
|||||||||||||
в строй. |
|
|
|
|
|
|
ков шейных нервов или верхнего ствола |
|||||||
Сотрясение мозга II степени класси- |
плечевого сплетения. Игрок испытывает |
|||||||||||||
фицируется, если у игрока наблюдается |
сначала боль в области плеча, затем по- |
|||||||||||||
дезориентация |
и |
посттравматическая |
является чувство жжения в области шеи |
|||||||||||
амнезия |
(неспособность |
|
вспомнить, |
и плеча и слабость мышц, иннервиру- |
||||||||||
что |
происходило сразу |
после |
травмы). |
емых |
корешками нервов С и |
С. Боль |
||||||||
Со трясение |
мозга |
III |
степени характе- |
|
|
|
|
5 |
6 |
|||||
при движении в области плеча обычно |
||||||||||||||
ризуется посттравматической амнезией, |
быстро проходит, |
однако возвращение |
||||||||||||
а также ретроградной амнезией (неспо- |
к обычному уровню активности следует |
|||||||||||||
собность вспомнить события, происхо- |
отложить до исчезновения всех невроло- |
|||||||||||||
дившие до травмы). В случае сотрясения |
гических признаков и проведения рент- |
|||||||||||||
II и III степени игроков следует снять с |
генографического обследования шейно- |
|||||||||||||
игры и обследовать. При ис чезновении |
го отдела позвоночника. |
|
|
|||||||||||
каких-либо симптомов в те чение 24 ч |
Травмы глаз и лица |
|
|
|||||||||||
игроки могут |
выходить |
на |
площадку |
Наиболее типичными травмами яв- |
||||||||||
(Sim et al., 1989). Если спортсмен был без |
ляются повреждения надкостницы глаз- |
|||||||||||||
сознания более 10 с, это означает, что |
ницы и радужной оболочки. Чаще всего |
|||||||||||||
имело место сотрясение IV степени. Та- |
они возникают в результате удара клюш- |
|||||||||||||
600 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Данная книга в списке рекомендаций к покупке и прочтению форума сайта https://meduniver.com/