
6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Спортивная_медицина_Н_Д_Граевская,_Т_И_Долматова_2018
.pdfторые проводятся затем в привычных |
не за счет адаптации к |
гипоксическо- |
||||||||||||||
равнин ных условиях. На |
этих высотах |
му фактору, а воздействием комплекса |
||||||||||||||
проис |
ходит |
необходимое |
для |
достиклиматических- |
модификаторов, |
|
харак- |
|||||||||
жения |
высоких спортивных |
результа- |
терных для этих высот. Предгорья ис- |
|||||||||||||
тов |
развер |
тывание |
физиологическихпользуются |
в |
подготовке |
|
спортсменов |
|||||||||
функций организма и не наблюдается |
во многих странах. На этих высотах про- |
|||||||||||||||
патологических явлений, представляю- |
|
водится много соревнований по разным |
||||||||||||||
щих опасность для здоровья человека. |
|
видам спорта. |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
Обзор литературных данных показы- |
Среднегорье, или умеренные высоты, |
|||||||||||||||
вает, что тренировка в условиях высо- |
наиболее широко используется для под- |
|||||||||||||||
когорья(свыше3000м)требуетотспорт- |
готовки к важнейшим соревнованиям, |
|||||||||||||||
сменов значительного снижения трени- |
проводящимся на равнине. Эти высоты |
|||||||||||||||
ровочных нагрузок, что в дальнейшем не |
можно условно разделить на два пояса: |
|||||||||||||||
всегда обеспечивает повышение трени- |
низкий – до 2000 м, наиболее часто при- |
|||||||||||||||
рованности и спортивных достиже ний. |
меняемый для проведения занятий; вер- |
|||||||||||||||
Кроме того, высокоинтенсивные трени- |
хний – 2000–2500 м, реже используемый |
|||||||||||||||
ровочные нагрузки и соревнования на |
в практике. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
этих высотах опасны для здоровья. |
|
В |
условиях |
среднегорья |
к |
|
организ- |
|||||||||
Исходя из вышеизложенного, пред- |
му предъявляются повышенные требо- |
|||||||||||||||
ставляется |
целесообразным |
уточнить |
вания |
при |
выполнении |
|
напряженной |
|||||||||
высотные уровни, используемые в спор- |
мышечной работы в связи с действием |
|||||||||||||||
тивной практике при подготовке к со- |
комплекса |
климатических |
факторов, |
|||||||||||||
стязаниям, проводящимся |
как |
в го рах, |
главный из которых – пониженное пар- |
|||||||||||||
так и в привычных условиях: |
|
|
циальное давление кислорода в окружа- |
|||||||||||||
– низкогорье – от 600 до 1200 м над |
ющем воздухе. |
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
уровнем моря; |
|
|
|
Высокогорье предъявляет к организму |
||||||||||||
– среднегорье – от 1300 до 2500 м над |
еще более высокие требования. Комп- |
|||||||||||||||
уровнем моря; |
|
|
|
лекс климатических факторов, главным |
||||||||||||
– высокогорье – свыше 2500 м |
надиз которых остается и приобретает веду- |
|||||||||||||||
уровнем моря. |
|
|
|
щее значение пониженное парциаль- |
||||||||||||
Границей |
высокогорья |
предложеное давление кислорода в окружающем |
||||||||||||||
но считать уровень 2500 м (М. Бейкер, |
воздухе,что,вместеспониженнойвлаж- |
|||||||||||||||
1981). |
|
|
|
|
|
ностью и перепадом температур, пред- |
||||||||||
Низкогорье, или предгорье. Пребы- |
ставляет |
определенную опасность |
для |
|||||||||||||
вание и тренировка в этой местности здоровья |
спортсменов, |
выполняющих |
||||||||||||||
требуют от спортсменов определенного |
напряженную и длительную физичес- |
|||||||||||||||
уровня адаптации. В первые дни в этих |
кую работу. В то же время в организме |
|||||||||||||||
климатических условиях при выполне- |
мо жет возникнуть стойкое охранитель- |
|||||||||||||||
нии длительных упражнений, мощнос- |
ное торможение, которое не позволит |
|||||||||||||||
тью, близкой к МПК, наблюдаютсяв пол ной мере |
развернуть |
основные |
||||||||||||||
некоторые трудности, что ведет к воз- |
физиологические процессы на уровень, |
|||||||||||||||
никновению более раннего утомления. |
обеспечивающий необходимую |
мощ- |
|
|||||||||||||
Однако уже |
с 3–4-го дня пребывания |
ность работы. Поэтому высокогорье |
||||||||||||||
на такой высоте тренировку можно про- |
рекомен дуется |
использовать |
пока |
как |
||||||||||||
водить без ограничений. |
|
|
|
вспомогательное |
средство, |
применяя |
|
|||||||||
Низкогорье дает эффект после воз- |
кратко временные |
подъемы |
со |
средне- |
||||||||||||
вращения на равнину главным образом |
горных баз. |
|
|
|
|
|
|
|
|
481
Международные спортивные |
сорев- |
важнейшим условием спортивной рабо- |
||||||||||||||
нования |
на |
этих |
высотах |
проводятся тоспособности |
во многих видах спорта |
|||||||||||
очень редко и, как правило, только по |
является |
способ ность |
к высокому |
дли- |
||||||||||||
спортивным |
играм |
и |
горнолыжномутельному уровню потребления кислоро- |
|||||||||||||
спорту. |
|
|
|
|
|
|
|
|
да, то эта способность после пребывания |
|||||||
Обоснование тренировок в горных ус- |
в горах |
зна чительно |
возрастает. Кроме |
|||||||||||||
ловиях |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
того, в процессе тренировки в средне- |
||||||
Уже несколько столетий непрерывно |
горье и адаптации к гипоксии организм |
|||||||||||||||
ведется изучение вопросов, связанных с |
совершенствует способность более эко- |
|||||||||||||||
акклиматизацией (адаптацией) человека |
номно расходовать кислород. |
|
|
|||||||||||||
в условиях горного климата. Это позво- |
Многие виды напряженной спор- |
|||||||||||||||
лило |
установить |
основные |
механизмы |
тивной деятельности приводят к разви- |
||||||||||||
акклиматизации к горному климату и |
тию гипоксических состояний организ- |
|||||||||||||||
адаптации к факторам гипоксии. |
|
|
ма, называемых «гипоксией |
нагрузки» |
||||||||||||
Основной вывод всех работ заклю- |
(А. З. Колчинская, 1991), а некоторые |
|||||||||||||||
чается в том, что горная акклиматизация |
|
из них неизбежно протекают на фоне |
||||||||||||||
связана с повышением способности ор- |
кислородной задолженности организма, |
|||||||||||||||
ганизма работать в условиях кислород- |
которая погашается лишь в восстанови- |
|||||||||||||||
ной недостаточности. В результате адап- |
тельном периоде. Согласно мнению |
|||||||||||||||
тации |
|
происходят |
соответствующиенекоторых |
исследователей, |
есть |
общ- |
||||||||||
перестройки |
в |
деятельности |
органов ность |
физиологических |
механизмов |
|||||||||||
дыхания и кровообращения, состоянии |
адаптации |
к |
гипоксическим |
условиям |
||||||||||||
нервной |
и |
эндокринной систем, |
мы- и к мышечной работе значительной ин- |
|||||||||||||
шечного аппарата и т. д. Эти перестрой- |
тенсивности (З. И. Барабашова, 1961; |
|||||||||||||||
ки охватывают практически все ткани и |
W. H. Weihe, 1966). |
|
|
|
||||||||||||
клетки организма. |
|
|
|
|
|
|
Это сходство хорошо видно в адап- |
|||||||||
Специалисты |
установили |
параллель |
тивных изменениях мышечной системы |
|||||||||||||
между |
|
приспособлением |
организма |
к |
при хроническом воздействии различ- |
|||||||||||
горным условиям и к мышечной работе |
ных стресс-факторов: снижение пар- |
|||||||||||||||
определенной мощности, |
при |
кото рой |
циального давления кислорода, холода, |
|||||||||||||
важнейшим |
лимитирующим |
факто ром |
тренировки на развитие выносливости и |
|||||||||||||
является недостаток кислорода. Если же |
силы. Они объясняют, почему трениро- |
|||||||||||||||
одновременно действуют оба фактора, |
ванные лица лучше переносят гипоксию |
|||||||||||||||
когда, |
находясь в горах, че ловек совер- |
по сравнению с нетренированными (на |
||||||||||||||
шает |
напряженную |
мышеч ную |
работу, |
тканевом уровне). В условиях нормаль- |
||||||||||||
то физиологическое воздействие трени- |
ного давления можно отметить следу- |
|||||||||||||||
ровки выше, чем на уровне моря. |
|
|
ющие общие черты в функциональных |
|||||||||||||
После окончания тренировки в гор- |
характеристиках состояния организма |
|||||||||||||||
ных условиях организм спортсмена ока- |
лиц, обладающих горной акклиматиза- |
|||||||||||||||
зывается в состоянии более высокой ра- |
цией и адаптированных к длительным |
|||||||||||||||
ботоспособности,чемдоподъемавгоры. |
|
физичес ким |
упражнениям: |
более |
эко- |
|||||||||||
Это, как правило, связывают с тем, что |
номичная и вместе с тем более эффек- |
|||||||||||||||
явления кислородной недостаточности, |
тивная |
фун |
кция |
вентиляции |
легких, |
|||||||||||
которые |
сопровождают мы шечную ра- |
тенденция к брадикардии и сниженно- |
||||||||||||||
боту в видах спорта, требующих преиму- |
му кровяному давлению; сниженный |
|||||||||||||||
щественногопроявлениявыносливости, |
уровень |
основно го обмена; |
сниженная |
|||||||||||||
переносятсязначительнолегче.Атаккак |
|
концентрация молочной кислоты в кро- |
||||||||||||||
482 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Данная книга в списке рекомендаций к покупке и прочтению форума сайта https://meduniver.com/
ви после |
нагру зок. Сходство |
механиз- |
предваритель ная |
тренировка в |
средне- |
|||||||||||
мов адаптации к воздействию указанных |
горье – не менее 30–60 дней, а для видов |
|||||||||||||||
факторов позволяет говорить о том, что, |
спорта с преимущественным проявле- |
|||||||||||||||
с одной стороны, повышение спортив- |
нием вынос ливости – до 80–120 дней, |
|||||||||||||||
ной работоспособности может происхо- |
повторные |
пребывания, |
существенное |
|||||||||||||
дить в про цессе систематической адап- |
изменение нагрузок и режима трениров- |
|||||||||||||||
тации к гипоксии. И с другой – повыше- |
ки в первые 7–10 дней, переход к обыч- |
|||||||||||||||
ние устойчивости к недостатку кислоро- |
ному режи му тренировки к 12–15 дню, |
|||||||||||||||
да может быть достигнуто при помощи |
обязательная работа в полном объеме с |
|||||||||||||||
систематических |
занятий |
физически- |
|
соревнованиями в течение не менее 2–4 |
||||||||||||
ми упражнениями при |
использовании |
недель. |
|
|
|
|
||||||||||
боль ших |
по |
объему |
|
и |
интенсивности |
По мере увеличения общего горного |
||||||||||
нагру зок. |
Таким |
образом, |
наблюдается |
стажа названные сроки могут сущест- |
||||||||||||
явление «переноса» или «перекрестной» |
венно уменьшаться. Так, период острой |
|||||||||||||||
адаптации. Однако необходимо иметь в |
акклиматизациивпоследнемгодуподго- |
|||||||||||||||
виду, что только виды спортивной дея- |
товки в большинстве случаев сократился |
|||||||||||||||
тельности, требующие преимуществен- |
до 5–8 дней против 8–10 ранее. Пребы- |
|||||||||||||||
ного проявления выносливости, близки |
вание в Мехико до начала соревнова- |
|||||||||||||||
по структуре возникающих в организме |
ний рекомендовалось от 12–15 до 25–30 |
|||||||||||||||
сдвигов к тем, которые имеют место в |
дней в зависимости от специфики вида |
|||||||||||||||
процессе адаптации к гипоксии. |
|
|
спорта и варианта течения акклимати- |
|||||||||||||
По мнению С. П. Летунова, меха- |
зационного периода. Таковых было вы- |
|||||||||||||||
низм положительного влияния трени- |
явлено три: незначительные изменения |
|||||||||||||||
ровки |
на |
индивидуальную |
устойчи-самочувствия, функционального состо- |
|||||||||||||
вость к дефициту кислорода состоит в |
яния и работоспособности, более выра- |
|||||||||||||||
том, что совершенствуются механизмы, |
женные изменения и значительные с по- |
|||||||||||||||
поддерживающие кислородный режим |
явлением |
атипических патологических |
||||||||||||||
организма на должном уровне. Одна- |
реакций и признаков хронического фи- |
|||||||||||||||
ко нельзя согласиться с точкой зрения |
зического перенапряжения. Эти вариан- |
|||||||||||||||
о том, что любая спортивная деятель- |
ты определяли особенность тренировки |
|||||||||||||||
ность сопровождается повышением ус- |
в периоде акклиматизации. Акклимати- |
|||||||||||||||
тойчивости к гипоксии. |
|
|
|
|
|
зацию заметно ускоряет использование |
||||||||||
Интересные |
данные |
были получе ны |
средств |
повышения |
индивидуальной |
|||||||||||
во ВНИИФКе С. П. Летуновым, Н. Д. |
гипоксической устойчивости. Тем бо- |
|||||||||||||||
Граевской, О. М. Белаковским с сотруд- |
лее что только у 18% обследованных она |
|||||||||||||||
никами.Отделомспортивноймедицины |
оказалась достаточно высокой, в у 25% |
|||||||||||||||
было |
проведено |
предвари тельное |
изу- |
явно недостаточной. |
|
|
||||||||||
чение |
индивидуальной |
|
ги поксической |
|
Отечественные и зарубежные иссле- |
|||||||||||
устойчивости в условиях тренировки в |
дователи |
высказали предположение о |
||||||||||||||
среднегорье и барокамере в связи с под- |
том,чтонаибольшеепреимуществовви- |
|||||||||||||||
готовкой к Олимпийским играм в Ме- |
дах спорта на выносливость будут иметь |
|||||||||||||||
хико. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
спортсмены, постоянно |
прожи вающие |
||||
Исследования |
показали, |
что |
дляв горах либо имеющие длительные сро- |
|||||||||||||
сохранения |
|
здоровья |
спортсменов, |
|
ки горной подготовки, осталь ным вряд |
|||||||||||
обеспе чения |
их |
достаточной |
работосли удастся показать в этих видах спорта |
|||||||||||||
пособности |
и |
надежности |
в |
условиях выдающиеся результаты. |
И, наоборот, |
|||||||||||
Мехико необ ходимы |
продолжительная |
в |
относительно |
разряжен ном |
воздухе |
483
Мехико результаты скоростных и скоро- |
медленной медицинской помощи. Оби- |
||||||||
стно-силовых видов спорта могут быть |
лие медицинских бригад с носилками, |
||||||||
исключительно высоки. |
|
|
кислородными подушками и аптечка- |
||||||
Это подтвердилось |
в олимпийских |
ми – типичная картина Мексиканской |
|||||||
соревнованиях. В |
качестве |
примераОлимпиады. Не случайно, видимо, одна |
|||||||
можно привести результаты легкоат- |
из местных газет назвала ее «Олимпи- |
||||||||
летов: из числа 15 победителей и при- |
адой обмороков». Навсегда осталась в |
||||||||
зеров в беговых дистанциях (от 1500 м |
памяти картина у наших медиков, кото- |
||||||||
до марафона) 11 – представители, пос- |
рую они наблюдали на соревнованиях |
||||||||
тоянно проживающие в африканских и |
гребцов. Финиширует восьмерка – три |
||||||||
латиноамериканских странах с относи- |
спортсмена лежат, остальные продол- |
||||||||
тельно близкими к Мехико условиями. |
жают грести и приводят все же лодку к |
||||||||
Все показанные в Мехико олимпийские |
финишу.Неизбежалтакогосостоянияи |
||||||||
рекорды (кроме десятиборья у мужчин) |
многократный рекордсмен и чемпион в |
||||||||
относились к бегу на короткие дистан- |
беге на длинные дистанции Рон Кларк. |
||||||||
ции, прыжкам и метаниям. А феноме- |
А наша Г. Прозуменщикова, которой до |
||||||||
нальный рекорд по прыжкам в длину |
золотой медали не хватило десятой се- |
||||||||
на 8 м 90 см американского спортсмена |
кунды – ведь причина этого тоже насту- |
||||||||
Р. Бимона был настольковысок, что |
пившее почти на финише острое кисло- |
||||||||
продержался 23 года. |
|
|
|
родное голодание. К счастью, большую |
|||||
Очень высокими были также миро- |
часть пострадавших быстро удалось вос- |
||||||||
вые рекорды в беге на 100 м (Дж. Хайнс, |
становить, но вот, например, знамени- |
||||||||
США – 9,9 с), 200 (Т. Смит, США – 19,8 |
тому двукратному чемпиону Олимпийс- |
||||||||
с) и 400 м (Л. Эванс, |
США – 43,8 с), ких игр А. Бикилла и некоторым другим |
||||||||
в тройном прыжке (В. Санеев, СССР – |
не удалось в полной мере развернуть |
||||||||
17,38 м), толкании ядра (М. Гуммель, |
основные физиологические |
процессы |
|||||||
ГДР – 19,61 м) и др. Рекордные резуль- |
на уровень, обеспечивающий необхо- |
||||||||
таты были показаны во всех весовых ка- |
димую мощность работы. Высокогорье |
||||||||
тегориях тяжелой атлетики. |
|
рекомендуется использовать |
пока |
как |
|||||
Как и ожидалось, кислородное голо- |
вспомогательное |
средство, |
применяя |
||||||
даниесущественноотразилосьнасосто- |
кратковременные подъемы со средне- |
||||||||
янии спортсменов, особенно выступав- |
горных баз. |
|
|
|
|
|
|||
ших в соревнованиях на длинные дис- |
Международные |
спортивные сорев- |
|||||||
танции и в длительных турнирах, чаще |
нования на этих высотах проводятся |
||||||||
всего в беге, ходьбе, гребле, плавании, |
очень редко и, как привило, только по |
||||||||
велогонках. Спортсмены нередко при- |
спортивным |
играм |
и горнолыжному |
||||||
ходили к финишу в тяжелом состоянии. |
спорту. |
|
|
|
|
|
|||
Частое поверхностное дыхание, паде- |
Высококвалифицированные |
спорт- |
|||||||
ние артериального давления, слабый, |
смены некоторых видов спорта, имею- |
||||||||
иногда аритмичный пульс, нарушение |
щие хорошо развитую мускулатуру, но |
||||||||
координации движений, полуобмороч- |
привыкшие к относительно кратковре- |
||||||||
ное, а иногда и обморочное состояние |
менным значительным физическим на- |
||||||||
на финише либо |
по |
ходу |
дистанциипряжениям, |
например |
тяжелоатлеты |
и |
|||
(преимущественно во второй ее полови- |
гимнасты, в ряде случаев не только не |
||||||||
не) не были на этой Олимпиаде редко- |
лучше, а даже хуже нетренированных |
||||||||
стью. Н. Д. Граевская наблюдала около |
людей переносят длительное пребыва- |
||||||||
40 подобных случаев, требующих не- |
ние на больших высотах. В этом пла не |
||||||||
484 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Данная книга в списке рекомендаций к покупке и прочтению форума сайта https://meduniver.com/
заслуживает |
определенного |
внимания |
и двигательными функциями и надежное |
|||||||||||||||||
мнение о том, что состояние трениро- |
управление движениями в этих услови- |
|||||||||||||||||||
ванности |
и |
акклиматизированностиях, |
так |
как |
высокая |
ра ботоспособность |
||||||||||||||
организма – все же разные феномены, |
человека может быть реализована только |
|||||||||||||||||||
каждый из которых по-своему влияет на |
через совершенные по форме и содержа- |
|||||||||||||||||||
уровень работоспособности. |
|
|
нию движения – спортивную технику. |
|
||||||||||||||||
Исследования Ф. З. Меерсона пока- |
При |
более |
длительном |
|
пребывании |
|||||||||||||||
зали, что адаптация к физическим на- |
на высоте наступают сдвиги, связанные |
|||||||||||||||||||
грузкам, высотной гипоксии и холоду, |
с адаптацией на тканевом уровне. К ним |
|||||||||||||||||||
наряду с определенными различиями, |
относят |
повышение |
|
плотности |
стенки |
|||||||||||||||
характеризуется и общностью, выракапилляров, |
|
увеличение |
|
содер |
жания |
|||||||||||||||
женнойводнихитехжесдвигах,–дефи- |
миоглобина, |
рост |
числа |
мито хондрий |
||||||||||||||||
ците макроэргов и увеличении потенци- |
и усложнение их строения, |
из менение |
||||||||||||||||||
алафосфорилирования.Этотпервичный |
свойствклеточныхмембран,повышение |
|||||||||||||||||||
сдвиг является сигналом, активизирую- |
сродства цитохромоксидазы к кисло- |
|||||||||||||||||||
щим аппарат |
клеток, в |
ре зультате |
чего |
роду, изменение активности некоторых |
||||||||||||||||
повышается выработка митохондриями |
ферментов дыхательной цепи и т. д. |
|
||||||||||||||||||
АТФ. При этом орга низм в зависимос- |
Проблемы акклиматизации и трени- |
|||||||||||||||||||
ти от генетических особенностей может |
ровки спортсменов в условиях гипоксии |
|||||||||||||||||||
в дальнейшем адаптироваться по двум |
(горная местность и барокамера) стали |
|||||||||||||||||||
путям: |
приспо собления |
всех |
функций |
предметом особого рассмотрения на VII |
||||||||||||||||
для |
наилучше го |
обеспечения |
тканевых |
Международном симпозиуме «Гипок- |
||||||||||||||||
процессов кислородом или, наоборот, |
сия-91» в Лейк-Луизе (Канада), что сви- |
|||||||||||||||||||
по пути приспособления самих тканей к |
детельствует об их научной значимости |
|||||||||||||||||||
эффективномуфункционированиюпри |
и актуальности. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||
пони женном содержании кислорода во |
Houston привел данные о снижении |
|||||||||||||||||||
внут ренней |
среде. Развитие |
адаптации |
работоспособности по мере набора вы- |
|||||||||||||||||
целого организма не может быть сведе- |
соты и указал, |
что гипоксия по-раз ному |
||||||||||||||||||
но |
к |
про стому |
увеличению |
мощности влияет |
на |
способность |
к |
выпол нению |
||||||||||||
транспортных систем дыхания и крово- |
работы |
в |
зависимости |
от |
|
ее |
характера. |
|||||||||||||
обращения, а сопровождается прямым |
Он |
перечислил |
физиологи ческие |
меха- |
||||||||||||||||
повышением устойчивости мозга, сер- |
низмы, |
ограничивающие |
максимальную |
|||||||||||||||||
дца, мышц к недостатку кислорода, а |
работоспособность на высоте: мышечное |
|||||||||||||||||||
также увеличением способности тканей |
утомление, |
|
затяну |
тое |
|
восстановление, |
||||||||||||||
и органов утилизировать кислород из |
снижение |
макси мального |
|
потребления |
||||||||||||||||
гипоксическойсреды. |
|
|
|
кислорода,легочнаявентиляция,диффу- |
||||||||||||||||
Таким образом, первичной основой |
зионная способность легких, уменьше- |
|||||||||||||||||||
использования тренировки в |
условиях |
ние минутногои ударногообъемовкрови, |
||||||||||||||||||
среднегорья |
является |
энергетический |
ограничение «потолка» пульса и пр. |
|
|
|||||||||||||||
аспект адаптации человека к основным |
В процессе напряженной подготов- |
|||||||||||||||||||
факторам среды. |
|
|
|
|
ки спортсмены высокого класса стал- |
|||||||||||||||
Трансформация |
повышенного |
фун- |
киваются с целым рядом неблагопри- |
|||||||||||||||||
кционального уровня организма в вы- |
ятных сдвигов во внешней и внутрен- |
|||||||||||||||||||
сокие спортивные достижения возможна |
ней среде. Это связано с выполнением |
|||||||||||||||||||
лишь при условии создания новых мо- |
громадных |
|
объемов |
|
тренировочной |
|||||||||||||||
торно-висцеральныхкоординаций,обес- |
нагруз ки |
в |
течение |
5–6 |
ч в день, 30– |
|||||||||||||||
печивающих связь между вегетативными |
35 ч в неделю, проведением высоких по |
485
интенсивноститренировочныхзанятий, |
|
В среднегорье на спортсменов дейст- |
||||||||||||
вызывающих |
значительные |
измене-вуют две группы стимулов: климатичес- |
||||||||||||
ния гомеостаза, выполнением упражне- |
кие и «нагрузочные», от суммарного вли- |
|||||||||||||
ний, связанных с большим риском для |
яния которых зависит эффект трениров- |
|||||||||||||
здоровья, проведением занятий и со- |
ки и последующего участия в соревнова- |
|||||||||||||
ревнований при неблагоприятных усло- |
ниях. Уменьшение или увеличение доли |
|||||||||||||
виях погоды, участием в соревнованиях |
одной из них влияет на суммарный эф- |
|||||||||||||
в других странах, требующих от спорт- |
фект всей тренировки. Первый, клима- |
|||||||||||||
сменов высотной, температурной и вре- |
тический, фактор в условиях подготовки |
|||||||||||||
менной адаптации. Поэтому организм |
на определенной спортивной базе имеет |
|||||||||||||
должен обладать как общей, так и спе- |
меньшуювариативность.Второй,«нагру- |
|||||||||||||
цифической устойчивостью. |
|
|
зочный», в условиях необходимой струк- |
|||||||||||
В процессе спортивной деятельности |
туры варьирует значительно больше. |
|
||||||||||||
человек сталкивается с тепловыми воз- |
|
Исследованиями (А. Д. Бернштейн, |
||||||||||||
действиями, с высокой и низкой внеш- |
1967; М. У. Хван, 1995) установлено, |
|||||||||||||
нейтемпературойизначительнымповы- |
что пребывание хорошо подготовлен- |
|||||||||||||
шением внутренней теплопродукции. |
ных спортсменов на высотах 1700– |
|||||||||||||
Научные данные |
показывают, что2000 |
м, |
но |
не выполнявших специаль- |
||||||||||
пос ле |
горной |
акклиматизации |
перено- |
ных тренировочных нагрузок, не сопро- |
||||||||||
симость |
комбинированного |
|
действия вождается |
сколько-нибудь |
существен- |
|||||||||
тепла |
и |
мы шечной |
работоспособности ными последовательными вегетативны- |
|||||||||||
улучшается, что находит свое выражение |
ми сдвигами, которые можно было бы |
|||||||||||||
в меньшей потере влаги, веса, а также в |
рассматривать как показатель адаптации |
|||||||||||||
снижении энергетического обмена (Н. А. |
организма к среде среднегорья. |
|
||||||||||||
Агаджанян, М. М. Миррахимов, 1970). |
|
Исходя из этого, можно сделать вы- |
||||||||||||
При выполнении сложных упражне- |
вод, что главным и решающим факто- |
|||||||||||||
ний человек сталкивается с воздействи- |
ром, от которого зависит эффективность |
|||||||||||||
ем на |
него ускорений, что выражается |
тренировки в среднегорье, является |
||||||||||||
в смещении различных тканей и жид- |
оптимальный уровень тренировочных |
|||||||||||||
костей организма. Происходит передис- |
и |
со ревновательных нагрузок, |
выпол- |
|||||||||||
локация крови, а это может нарушить |
няемых на горном этапе, а также перед |
|||||||||||||
процесс |
кровообращения. |
Адаптация |
его началом и после спуска. Только при |
|||||||||||
к горному климату и мышечной работе |
этих |
условиях |
возможно |
проявление |
||||||||||
повышает устойчивость к средним сте- |
суммарногоэффекта,выраженноговпо- |
|||||||||||||
пеням ускорения. |
|
|
|
вышении достижений спортсменов. Это |
||||||||||
В |
процессе |
адаптации |
к |
гипоксии основная |
педагогическая предпосылка |
|||||||||
было отмечено, что повышается устой- |
к |
обосно ванию |
методики |
подготовки |
||||||||||
чивость тканей к целому ряду повреж- |
спортсменов в горных условиях. |
|
||||||||||||
дающих агентов. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
Следовательно, суммарная адаптация |
Практические занятия |
|
|
|||||||||||
к климату среднегорья и напряженной |
|
Семинар. Обсуждение рефератов по |
||||||||||||
мышечной работе повышает устойчи- |
теме «Острые патологические состояния |
|||||||||||||
вость организма к различным неблагоп- |
в спорте». |
|
|
|
|
|||||||||
риятным факторам, что подтверждает |
|
Темы: |
|
|
|
|
|
|||||||
опосредованный эффект использования |
|
1. |
Предпатологические |
и |
острые |
|||||||||
тренировкивсреднегорьевсистемепод- |
со |
стояния |
в |
спорте, |
развивающиеся |
|||||||||
готовки спортсменов. |
|
|
|
вследствие нерациональных занятий. |
||||||||||
486 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Данная книга в списке рекомендаций к покупке и прочтению форума сайта https://meduniver.com/
2.Острое перенапряжение со стороны:
– центральной нервной системы;
– сердца;
– сосудов;
– легких;
– крови.
3.Гипогликемическое состояние.
4.Травматический шок.
5.Изменение системы крови.
6.Миогенный лейкоцитоз.
7.ДВС-синдром.
8.Изменения выделительной системы.
9.Состояние гипоксии.
10.Горная болезнь.
11.Обосновать положительное влияние тренировок в горных условиях.
Литература
1.Баркаган З. С. Геморрагические заболевания и синдромы. – М.: Медицина, 1980.
2.Журавлева А. И., Граевская Н. Д., Чого-
вадзе А. В. Жизнь в медицине физкультуры и спорта. – М.: РГМУ, 1999. – 416 с.
3.«КРУГОСВЕТ» @. Энциклопедия, 2001.
4.Макарова Г. А. Спортивная меди ци-
на. – М.: Советский спорт, 2002. – С. 214–227.
5.Марков Л. Н. Синдром диссеминированной внутрисосудистой свертываемости у спортсменов (Методические рекомендации). – М., 1990.
6.Суслов Ф. П., Гиппенрейтер Е. Б. Подго-
товка спортсменов в горных условиях. – М.:
САП, 2001. – 110 с.

Тема 17. Пограничные состояния в спортивной медицине
17.1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА |
тически отсутствуют при обычном фун- |
|||||
|
|
|
|
кционированииорганизмаиливобычных |
||
Пограничное состояние – это состоя- |
условиях внешней среды, но резко усугуб- |
|||||
ние, которое в зависимости либо от сте- |
ляются на фоне стрессовых (напряженная |
|||||
пени |
выраженности |
морфологических |
мышечная деятельность, барометричес- |
|||
или функциональных изменений, либо |
кая гипоксия и др.), вплоть до возник- |
|||||
от индивидуального |
характера |
реакции |
новения |
экстремальных |
ситу аций (при- |
|
организма на их наличие, либо от вне- |
мерами |
подобных состояний являются |
||||
шних условий, провоцирующих или не |
бронхиальная астма физичес кого усилия |
|||||
провоцирующих их проявление, может |
и серповидно-клеточная анемия). |
|||||
как приобретать, так и не приобретать |
Третье место занимает патологичес- |
|||||
основные признаки болезни, к которым, |
кая наследственная |
предрасположен- |
||||
как известно, относятся функциональ- |
ность к определенным заболеваниям и |
|||||
ные |
и морфологические |
нарушения, патологическим состояниям. |
||||
снижение приспособляемости и трудос- |
|
|
|
|||
пособности, а также плохое самочувс- |
17.2. ПРОЛАПС МИТРАЛЬНОГО |
|||||
твие (Г. А. Макарова). |
|
|
КЛАПАНА (ПМК) |
|
||
В |
практике спортивной |
медицины |
|
|||
|
|
|
первое место занимают синдромы, при которых вероятны (но необязательны) признаки и проявления, опасные в плане возможностивозникновенияихвмомент выполнения физических нагрузок в экстремальных условиях. К ним относятся:
–во-первых, проявления соединиСмоленский с соавт., 2005). Чаще про-
тельнотканнойдисплазиисердца–про– |
лабирует передняя створка митрального |
||||
лабирование клапанов сердца, ложные |
клапана – 44,5–77,4%, задняя отмечена |
||||
хорды и другие малые аномалии разви- |
у 22,6–23,3% больных. Пролабирова- |
||||
тия сердца; открытое овальное |
окно, ние обеих створок митрального клапана |
||||
небольшая |
аневризма межпредсердной |
встречается в 33,1% случаев. |
|||
перегородки и т. п.; |
|
|
|
У женщин она зависит от возраста (в |
|
– во-вторых, синдромы преждевре- |
20–29 лет – 17%, в старческом возрас- |
||||
менного возбуждения желудочков, свя- |
те – 1,4%). У мужчин пролапс встреча- |
||||
занные с функционированием в серд- |
ется с одинаковой частотой (2–4%) в |
||||
це дополнительных |
проводящих |
путей |
разных возрастных группах. Чаще он на- |
||
(Вольфа–Паркинсона–Уайта, |
Клер ка– |
блюдается у лиц, страдающих астенией. |
|||
Леви–Кристеско). |
|
|
|
У спортсменов, по данным литера- |
|
Второе |
место |
занимают |
состояния, турных источников, ПМК наблюдается |
||
клинические проявления которых прак- |
от 0,52 до 39%. |
||||
488 |
|
|
|
|
|
Данная книга в списке рекомендаций к покупке и прочтению форума сайта https://meduniver.com/
Различают врожденный (первичный) |
ная |
недостаточность; |
перерастяжение |
||||||||
и приобретенный (вторичный) пролапс |
митрального |
кольца, |
миксоматозное |
||||||||
митрального клапана. Врожденный про- |
перерождение створок. У таких пациен- |
||||||||||
лапс митрального кла пана может соче- |
тов увеличивается риск развития инфек- |
||||||||||
таться с другими врожденными порока- |
ционного |
эндокардита, |
желудочковых |
||||||||
ми сердца и сосудов, иными заболевани- |
аритмий и внезапной смерти; |
|
|
|
|||||||
ями, например, болезнью Марфана, или |
– различные нарушения ритма: па- |
||||||||||
же выступать в качестве изолированного |
роксизмальные суправентрикулярные и |
||||||||||
заболевания. |
|
|
желудочковые тахикардии, экстрасис- |
||||||||
Причинами |
приобретенного |
пролап- |
толии высоких градаций (при наличии |
||||||||
са могут быть миокардит, перикардит, |
митральной регургитации частота воз- |
||||||||||
ишемическая болезнь сердца, инфаркт |
никновения |
|
желудочковых |
тахикардий |
|||||||
миокарда, травмы грудной клетки, хи- |
и экстрасистолий в 2 раза выше); |
|
|
||||||||
рургические операции и т. п. |
|
– тромбоэмболические осложнения. |
|||||||||
По выраженности пролабирования |
Причиной |
образования |
внутрисердеч- |
||||||||
выделяют три степени по данным ЭхоКГ: |
ных тромбов и эмболических осложне- |
||||||||||
I степень > 3 мм; |
|
ний может быть повышеная агрегация |
|||||||||
II степень > 6 мм; |
|
тромбоцитов |
в местах |
миксоматозного |
|||||||
III степень > 9 мм. |
|
перерождения клапанов. |
|
|
|
|
|||||
Клиническая картина пролапса мит- |
– внезапная смерть. |
|
|
|
|
||||||
рального клапана может протекать бес- |
В литературе приведены случаи раз- |
||||||||||
симптомно или сопровождаться опреде- |
вития |
инфаркта |
миокарда |
у |
молодых |
||||||
ленными жалобами на головокружение, |
людей с пролапсом митрального клапа- |
||||||||||
обмороки, чувство дискомфорта в груд- |
на при интактных коронарных сосудах. |
||||||||||
ной клетке, иногда колющие боли в об- |
В подобных ситуациях ишемию миокар- |
||||||||||
ласти сердца, общую слабость, сердце- |
да связывают с одним из трех факторов: |
||||||||||
биение, одышку, чувство страха смерти. |
сдавлением |
|
огибающей |
ветви |
левой |
||||||
Основным методом диагностики про- |
коронарной |
артерии пролабирующей |
|||||||||
лапса митрального клапана является эх- |
створкой клапана или фиброзным коль- |
||||||||||
окардиография. |
|
цом, спазмом коронарных артерий или |
|||||||||
Выделяют |
3 клинических |
варианта |
микроэмболамисповерхностипоражен- |
||||||||
ПМК: |
|
|
ных |
створок |
(В. |
И. |
Костин |
с |
соавт., |
–малосимптомный (случайная на1991). Пример:
ходка на ЭхоКГ); |
БольнойБ.,18лет,кандидатвмастераспор- |
|
–клиническизначимый,систоличес- |
||
та по боксу, поступил в инфарктное отделение |
||
кий шум, вызванный обратным током |
||
ЦКБ 5 мая 1985 года. После тренировки 1 мая |
||
крови (регургитацией); |
||
ощутил тяжесть в области сердца. К вечеру по- |
||
– морфологически значимый, нали- |
||
высилась температура до субфебрильной, по- |
||
чие симптомов, связанных с нарушени- |
явились потливость и сла бость. Участковый |
|
ем функции митрального клапана. |
врач поставил диагноз: «острое респираторное |
|
К возможным осложнениям при про- |
заболевание». Ночью 4 мая проснулся от давя- |
|
лапсе митрального клапана относятся: |
щих болей в нижней трети грудины; боли про- |
|
– инфекционный эндокардит; |
должались около 1 ч, прошли самостоятельно. |
|
НаследующийденьпослезаписиЭКГбольной |
||
– митральная регургитация (МР). |
||
отправлен в инфарктное отделение с подозре- |
||
Частота от 42 до 90%. Причиной нарас- |
нием на острый инфаркт миокарда. |
|
тающей МР может быть разрыв хорды |
||
При поступлении состояние удовлетвори- |
||
левого желудочка – нарастает митраль- |
тельное. Физически хорошо развит. Пульс 76 |
489

уд./мин, ритмичный, удовлетворительного на- |
– митральная регургитация; |
|
|
|
||||||||||||
полнения. Сердце умеренно расширено влево, |
– удлинение интервала Q–Т; |
|
|
|||||||||||||
тоны ясные, чистые. АД – 120/80 мм рт. ст., на |
– нарушение реполяризации в ниж- |
|||||||||||||||
ЭКГот5мая:вотведенияхII,III,AVF,V1–V6,D |
небоковых отделах; |
|
|
|
|
|
||||||||||
и А отмечаетсясмещение вверхсегмента ST;ши- |
|
|
|
|
|
|||||||||||
– |
утолщение |
створок |
митрального |
|||||||||||||
рокий и глубокий Q в отведениях III, AVF, V5– |
||||||||||||||||
клапана; |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
V6, D и А. Заключение: признаки острой стадии |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
– наличие в анамнезе синкопальных |
|
|||||||||||||||
задненижнего и заднебазального инфаркта ми- |
|
|||||||||||||||
и пресинкопальных |
состояний, |
эпизо- |
||||||||||||||
окарда с переходом на боковую стенку. Течение |
||||||||||||||||
дов учащенного сердцебиения. |
|
|
|
|||||||||||||
заболевания обычное, без осложнений. ЭКГ при |
|
|
|
|||||||||||||
выписке 7 июня: сегмент ST в отведениях: II–II, |
Экспертиза |
|
допуска |
|
к |
занятиям |
||||||||||
AVF, V5–V6 D и А на изоэлектрической линии; |
спортом по данным отечественных спе- |
|||||||||||||||
глубокийQвотведенияхIII,AVF,D.Через4мес. |
циалистов. |
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
больной приступил к учебе. |
|
|
Для решения вопроса о допуске к за- |
|
||||||||||||
До настоящего времени находится под на- |
нятиям спортом лиц с пролапсом мит- |
|||||||||||||||
блюдением кардиолога. |
При ступов |
стенокар- |
рального клапана необходим индивиду- |
|
||||||||||||
дии и нарушений ритма нет. Хорошо переносит |
альный подход с учетом в каждом конк- |
|
||||||||||||||
нагрузки, регулярно зани мается физкультурой |
|
|||||||||||||||
ретном случае возраста, специфики вида |
|
|||||||||||||||
(плавание, гимнастика, ходьба). ЭКГ от 10 ок- |
|
|||||||||||||||
спорта, спортивной |
квалификации |
и |
||||||||||||||
тября: остается патологический Q в отведениях |
||||||||||||||||
спортивного стажа. В отношении детей |
||||||||||||||||
III и D; зубец Т по ложительный. Заключение |
||||||||||||||||
и подростков необходимо иметь в виду, |
|
|||||||||||||||
велоэргометрии: |
то лерантность |
к физической |
|
|||||||||||||
нагрузке высокая – при достижении субмакси- |
что прогноз ухудшается при выявлении |
|
||||||||||||||
мальной ЧСС нагрузка составила 140 Вт. При- |
пролапсамитральногоклапанавдетском |
|
||||||||||||||
знаков |
скрытой |
коронарной недостаточности |
возрасте. Особого внимания заслужива- |
|
||||||||||||
нет. Эхокардиограмма: умеренно выраженный |
ют дети высокого роста, занимающиеся |
|
||||||||||||||
пролапс митрального клапана (рис. 61). От ко- |
такими видами спорта, как баскетбол, |
|||||||||||||||
ронарографии больной отказался. |
|
|
волейбол, прыжки в высоту. У них не- |
|||||||||||||
Факторы |
риска |
внезапной |
смертиу |
редко |
отмечаются |
признаки |
дис плазии |
|||||||||
соединительной |
|
ткани |
(астеничес |
кое |
||||||||||||
лиц с |
пролапсом митрального |
клапана |
|
|||||||||||||
телосложение, плоская грудная |
клет ка, |
|||||||||||||||
могут |
быть |
сгруппированы |
следующим |
|||||||||||||
деформации грудной |
клетки |
и |
др.). |
В |
||||||||||||
образом: |
|
|
|
|
|
|||||||||||
|
|
|
|
|
этих |
случаях |
необходимо |
проведение |
||||||||
– |
сложные |
желудочковые |
аритмии |
|||||||||||||
медико-генетических консультаций для |
|
|||||||||||||||
(экстрасистолия высоких |
градаций по |
|
||||||||||||||
Лауну, пароксизмы желудочковой тахи- |
исключения наследственной патологии. |
|
||||||||||||||
К занятиям спортом (при этом трав- |
||||||||||||||||
кардии); |
|
|
|
|
|
|||||||||||
|
|
|
|
|
моопасные виды полностью исключе- |
|||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
ны) могут быть допущены лица с асим- |
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
птотическим, нерезко выраженным (не |
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
выше I степени) первичным идиопати- |
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
ческим пролапсом митрального клапана |
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
при отсутствии патологических реакций |
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
на нагрузку. |
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
Эти спортсмены требуют системати- |
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
ческого врачебного наблюдения с про- |
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
ведением 1–2 раза в год ЭхоКГ. Необ- |
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
ходим тщательный контроль за санаци- |
|
||||||||
Рис. 61. ЭхоКГ: пролапс митрального клапана |
ей у них ОХИ (хронический тонзиллит, |
|
||||||||||||||
|
обеих створок I степени |
|
кариес |
зубов и |
др.), |
а при |
проведении |
|||||||||
490 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Данная книга в списке рекомендаций к покупке и прочтению форума сайта https://meduniver.com/