6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Lechebnaya_fizkultura_i_sportivnaya_meditsina_Uchebnik_dlya_vuzov

тестовдляоцен

- кивыносливлабораторныхусловияхстибычноиспользуютопреде

лениеМПК

ифизическойработоспособности(PWC

170)Беговые. тестытакжеобларядостоинстваютом:

• обеспечиваютточнуюрегистрациюрезул

ьтатов;

возможностейчел,.. бщейвекавын, ущеливостинаоснованиитвляетсяизмерения

расстояния,преодолеваеза12минтабл(. 12Такиетесты.6)мог.б утармонитьвключеныно

вконт - рольнормативытренировочныхыезанят,томчисленаурокаях

хфизической

культурыилизанятияхЛФК.Протоколтакогозанятиямслужитьжетврачуосндляоценкивой

этогофизикачесивыякогопациентовавления,имеющихрискразвитияболезней«

цивилизации».

Таблица12.6.

Соотношениемеждурезультатами12

-минутного тесиМПКт(Купераест)

Расстоянпреодоленное, за12микм()

МПК,мл/кг

Менее1,6

Менее25

1,6-2,0

25,0-33

2,01-2,4

33,8-42

2,41-2,8

42,6-51

Более2,8

51,6иболе

использованииреаб итации

- ныхнеобходимоучитывать

следующие противопоказания:

забволеванияподостройилистадии;злокачественные

новообразования;

болезнисердечно

(функлассциональныйIII,частымиIV)приступамисте, окардииедостаточность

кровообращенияБIIстадиивыше,нарушенияритмасердца,перенмиокардаесенныйфаркт

-

домес6;

гипертоническаяболезньII

-IIIстадиивыраженнымизменеглазногодна, иями

нарушениемазотовыделительнойфунпочек, рц;бронхиальнаязамиасстяжелымма

тяжестимикро

- имакроангиопат;другиеболэндокрзнисистемыпривыраженномнной

суставов

Врачебно-педагогическнаблюденияВПН()

- исследован,проводимыесовместноврачомя

преподавафизическоговоспитания( елем

ренером),сцельюоцевлияниянаорганизмки

занимающфизическихнагрузок,устангосяурадаптацииовлениякнявозрастающим

тренировочнымнагрузк.Наоснованиид ВПНнныхврачдолженоценитьстепеньсоответствия

процтренировочнссазанятийпринятг ымх

игиенфизиологическимнормам.Дляэтого

врачунеобхзнатьсод,органеиможание,методикуусловиязациюпроведениязанятий,

состояниезанимающихреакцнафизическуюнагрузкухсяю.

ЗадачиВПН:

• изучениесоотвусловийзаняттствгигиенийя

ческфизиологическими нормам;

си.Встемкоростн

о-силовыхвидахспортаподбметодыисследованиярают,фиксирующие

состояанализаторовервноие

-мышечногоаппарата.

ОднойизосновныхзадачВПНявляетсяизучевоздействиянорганизмиеспортсмена

тренировочнагрузок.Ориепредставлениетировочноеыхх

арактеререакцииорганизма

спортсменатренировочнуюнагрузкудаетподсчетпульсапослевыполненияотдельных

упражненийилипослетренировзаня.Приэпринятоиячногомсчи, ЧСС,атьравная180

-200

уд/минболее,наблюдаетсяприменениинагрузо

кмаксимальнойсубмакси

- мальной

интенсивн.Однак,еслиуспоприртсменастивыполнениизаведомомалнагрузкитмечаютсяй

указанныепоказателипульса,этосвидетлибонельствуетдостатегоп дг,отовленностичной

либоналичииутомления.ДиапазонЧСС

впределах140

-170уд/минхарактеризнагрузкует

среднинтенсивности,а100й

-130уд/мин

- слабуюнагрузку.

Результизмеренияпульсартериальноготыдавразлленвременныхяч тервалах

тренировочногозанятияможновыразитьграфичвидефизи« ски

ологическойкривой»,которая

отражстепеньнапряжеспортсмагрузкииуровниявенразлчастяхыхьзанятия.Более

точинформациюуювоздействиитренирза аятиярганизмвочногоможнополучитьпри

использоваметодадополнагрузокни.Этоительных

тметодприменяютдляопределения

споспортсменаобностипереносимаксимальныеусилиянатрени

- ровочныхзанятиях.

Вкачестве

дополнительныхнагрузок

используютсяфункципробыд нальныезированной

величиноймышечнойработыилиспецифичес

- киедлякаждо

говидаспортапробы

-тесты,например

дляспринтера

- бегсмаксимкоростьюнальной

50м,дляпловца

- проплываниедистанции25

-50

мнаскоростьи.д.

Разлтросновныхичаютриеорганизмантакцииспортсменагрузкунадополнительнуюв

началеивко

нцезанятА(.К.Зубенкоидр.я).

• Первыйвариахарактеризуетсянезначительнымиколичественнымиотличиямиответных

реакцияхнагрузку,выполнядоипослетр нировочногомуюзанятия.Этотвариантнаблюдается

прихорошемфункциональномсоспорттоянии

сменов,обеспечивающвыполнением

тренировочныхнагрузоквысокойинтенсивности.

Нарядусиспольздопонагрузоклнительныхванипрактикеспортивнойммедициныполучила

распространениеметодикаиспы

- танийсприменением

повтонаг. рузокных

Этаметодика

позволяетопределитьстепеподготциальнойньсп ртсменавленностиоснованииоц

енки

функцсдвиговпоконафизичесльныхзателейработоспособностивк роинй кихервалах

отдыхамеждунагрузками.Врачтренерподбираютвеличинуповтонагсучетомрныхузок

индивидуальногоуровняподготсп вленэрттреапасменапроостиировочного

цесса.Однако

харнактеринтенсивностьгрузки( пределах90

-95%максимальной)продолжительность

интервалотдыхамеждунимиоставатьсялжнеизменныминапротяжениивсегоэтапа

подготсбора( ),чтозволяетвкивыявитьдинраспецзвитмикуияальной

подготовленностиу

данногоспортсмена.

Выделенычетыревариадаоргспортсменовнптацикповтоизманаг.рнымузкам

• Первыйвариант

- хорошаяадаптация,прикотокаждогоройслеповтнагрузкирения

наблюдаетсястабильнаяилине кольконижающаясяреа

кцЧССиАДянафонесохранения

высокихспортивныхпоказаттеченпериодавс лгосследований.

• Вторвариапровождаетсясой незначитснижфункционльнымниемпоказателейльных

вариабельносспорезультивного,чтообусловленовысокойьюатапод

готовленностью

спортсмена.

• ТретийвариахарактеризуетсянеустойчивымипоказателямиЧССАДобычно(

ухудшающимисяпосле2

результатов.Всеэтосвидетельствуетнедостаточнойспециальной

одготовленностиспортсмена.

• Четвертыйвариантотражаетдисфункциюнервсистемы, есойподдерживатьсобнвысокий

уровеньфункционированиятечеобходимогониевремени.Успортсмнафоневыраженнойна

тахикарсниженопредмакселяетсяАимального

Дилиегоступенчатость,диастолическое

давлениеповышаетсяилипададо0ф( беско«номентон»)Спортивные.аечногопоказатели

могутилиснижотнагрузкинагрузкеться,илсохроднауровненяться. м

Эффекттренировочногопроцесвностьзави ита

оттого,насколькоправильновыбранысредства

тренирихдозировкавкидномзанятии,микроилимезоц.Сцельювыясненияклеэтих

воздейпризучанятосртвий,отчныйставленныйьикумуляттренэффективный.ровочный

• Срочныйтренировочныйэффект

- изменения,происходящиеворганизмнепосредственново

времявыполненияфизическупражненийбл периоджайшийхотдыха.

• Отстренировочныйавленныйэффект

- изменения,отмеченвпоздфазавосстановленияихые

(например, другденьозанятийслеили

черезнесколькодней).

• Кумуляттренэффектировочныйвный

- изменеворга,происхнинаязмеотяжениидящие

длитпериодатренировкильного,результатесуммированиясротставлчныхэффектовнных

общегочислаотдельныхтренировочныхзанятий.

ВПНпров

одятсявовремяэтапных,текущоперативныхи сследований.

• Вэтапныхкомплеисследованиях,когдасныхоцениваетсякумуляттренэффектвныйровочный

заопределепериод,принимаютучастиепедагогиный,врачипсихологи.Задачаврача

- оценить

изменения вфункциональнорганизмасостоянииотдельныхсистем,общуюработоспособность

организма.Этапныеисследованияпровокаж2 ятые

-3мес:впокое,воврипослемявыполнения

физическихнагруз(помвелоэргометращью,тредбанаидр.).

• Втекущихобследованияхоценивотсттренировочныйвленныйютэффект.Формыганизации

этихнаблюдениймогутбытьразличными:)ежедневноутромусловияхтренировочногосбораили

петреднировочнымизанятиями;б)ежеднутромвечером;)началено

иконцеодногоили

двухмикроцутром( илвиюбвремяклпередозанятиями);гнадругденьпозанятияслей

(утромилиперследующейтренировкой)Для.

проведениятекущегоонтрисппростейшоляьзуютметодыклиникое

-функционального

исследования - одномоментныефун

- кциональныепробы(20присе,задержкуыханияанийдр.).

Таблица13.1.

Типыреакциинагппроведеузкуоперативногоко иитроля

- дотренировочногозанятиячерез20

-30минпослеегов( иликоесприменением

дополнительнойнагрузки);

- вденьтренутромивечеромровки.

Припроведенииоперативногоэкспресс

-контролясучетомсубъективощущенийразлтр ыхчают

типаренатренировочнуюкциинагру:физиологическийку,пограничны« »патологическийтабл(.

13.1).

Такимобразом,ВПНпозволяюткомплекснодинамикеизучатьхарак

тервоздействияфизических

нагрузокорганспортсменаивпорядкезмэкспресс

-информациивноситьнеобходимые

коррективыучебно

-тренировочныепланы,спосспортивногостубствуямастерства.

13МЕДИЦИНСКОЕ.2. ОБЕСПЕЧЕНИЕУЧЕБНО

-ТРЕНИРОВОЧНЫХСБОРОВ

Впр оцессеподготовкиквалифицировспортсменовважнрольигруючебноанныхют

-

тренировочныесборыУТС()Количество. этихсборовгодачение,ихпродолжительностьместо

проведенияобус

- ловленыэтапомподготовкиспецификойвидаспорта.

Учебно-тренировочныесборырешаютследующиеосновныезадачи:

• повышобщиспениейфизическцальнподгспортсменовйт,улучшениеойвкиих

техническогомастерства,созданиефундаменфункциональновысокработй(оспособ ости

-

специализированныесборы);

• совершенствованиетактико

-техничеподготспкоквленностиртсменовйучастию

соревнучетомк нкретныхванияхусловийсроковихпроведенияпредсоревновательные(

соревнсб);овательныеры

• улучшениесостояздоровья,снятиеияервно

-мышечногонапря

жения,проведениелечебно

-

профилактическихвосстановреабилитационных( )мероприятийтельных

(оздоровитнысборые).льновосстановитель

ЕслизадачиобщспейфизическцальподгнаУТСмогутйтрешатьсяойвкиприлюбом

состучабезстниковвеучгетаогр

афическойзоны,тосовершенствованиетактико

-технического

мастерстваиподготкучастиюовкаревнованияхдолжныпрорайонаходиться,максимально

приближенныхпоклиматическимусловиямместупроведениясоревнований.

Отбосборыекомендуетсяочныепод

разделятьнаэтапа2:)медико

-биологическоеобследование

сцельюопределенияфункциональныхрезервныхвозможностейорганизмаб)отбор

спортсмстепихтехникоенов

-тактическподгот. овленностий

Сбворысстановительно

-оздоровитенаправлеьнностой

иследуетпроводитьместахмягким

СредняяпродолжиколебУТСотдо24летсяьность

-5нед.Приэтомнеобходимособлюдать

принципнедельногоциклапостртренировочногоенияпроцесса,темчтобыненарушать

привычногодляспо итсренировочныхмаеновзанятий.

ВзависимостиотцелевойнаправленностиУТСмедицинскоеобеспможетчениесколько

измениться,однакоосновныеразд

елыработыврачадолжныобеспечитьрешениеследующих

задач:

спортсменаквозрастающимтрениро

- вочнымнагрузкам;

Относикратковременнаяельная

продолжительУТСтребуетчеткойоргавсейнизацииость

обесптимальныхечениюусловийдлясохраненияздоровьяорошегосамочувствиясп .ртсмена

Вкомпетенциюврач

авходятназначениеспортсменаммедикаментсредсконзаихврользных

правильнприменени.Врачырешнооснижеитмниеренинагрузокровочныхили

прекращениидальнейшегоучастспортсменавУТСвсвязитравмойилизаболеванием.При

выявленииу

спортсменаначальпризпереутомленияыхаковилиперенапрврачобязанжения

своевреминфотренонеобходимостимироватьноеравнесениякоррективучебно

-

тренировочныйпроце;нарядусэтимспортсменазначаюткомплекси дивидуально

подобранлечебноых

-восстановительныхсредств.

Медицинскоеобеспечесоревновсреднйосущвриеаствляютчмеди персоналицинский

врачебно-физкультурныхдиспабинетовнсчебноров

-профилактическихучреждобщ ний

сетиоргановздра. оохранения

Крупныесоревнбольшимк ваниялиучастникове,многовом

- дневныеикомплексные

соревно,включающиерядиданиясп,обычнортаобсл

ужигруппаваетрачей,средикоторых

назнглврачачаютвногосоревно.Главныйврачилианийрачсоревнвходитставваний

судейскойколлегиинаправахзаместителяглавногосудьи.Всеегорешениявпр делахго

компетенциидлясудейскойколлегииорга

низаторовсоревнованийобязательны.

Главныйврачимеетсвоемраспоряжбригвр,срчейдумеднииднперсоналицинский

санитарныйтранспорт.

Весьпроцессмедицинскобесспортивныхечениягоревнованийможноуслразделитьна3

этапа:предварит

ельный,основнойизаключи.Каждыйизэтимеетаповельныйсвоизадачи

особенностисхема( 13.1).

Схема13.1.

Этапымедицинскогообеспечен

ияспортсменов,участвующихсоре нованиях

• Врачконтпролавоформленияруетльностьзаяв,ихсоответсткустаноф иврмамиелнным

требованиям.Спортсмены,неимеющиезаключенияврача

,кучастиювсоревнованияхне

допускаются.Вотдельныхслучврсоревнованийчяможетпринятьрешениепров дении

дополнитобследования. льного

• Вправилахположениисоревновапредусматриваетсяконвозрастнойияхкретныйсостав

участников.Любыеот

клоненияпоэтомупунктуотположенияправилтребуютспециального

медицинскразрешениянаучастиев огоревновании.

Контрользаподг,с держаниемтовкойсанитарнымсостояниемместсоревнований,тренировок,

размещенияпитанияучастников:

• Главный врач()соревнованийвместеработникамиместсанитарноой

-эпидемиологической

станциитщательнознакомитсяуслместпроведенразмещениявисоревнованийми, питания

участников,эпидемическойобст, анитарноовкой

-техническимсостояниемспортивных

сооружений,трасс,спортивинве,раздевалокн,помещенийтаряогодляотдыхаспортсменов,

пункпи,медицинскихтанияовпунктов.

Принеудовлетвосанитасостояневыпрительномиитребованийбходлненврачимых

можетзапроведениеетитьсоревнований.

Врачебныйконтрользаучасоревнованийтниками,профилактикаспортитравматизма: ного

• Дляпроверкиготовностиучастниковправильностимедицинскихзаключврачимправоетний

принятьрешениеовыборочномдополнительномобслед.Забиливаниилевшие

получившие

травмунепосредственнопередсореилиходенованиемнегосп обязательнортсмены

подвергаютсядополнитобсл. дованиюльному

• Ввидахспор,костора ыхевнованияпропоодяесовымкатегориямбокс(ся,борьба,

штанга),одновременносконтр

ольнымвзвешиваниспортсмдолжныпройтиврачебныйным

осмотр.

• Дополнительномуосмотпередсо евнованиямиподлетакжеспор,участвующиеатсмены

марафонскомбеге,мног ,длительныхнкахневныхзаплывах,..техвидахспорта,которые

предъявляют повышенныетребованиякздорсп .вьюртсмена

• Основноезначениедляпредупртравмимсостояниежденияютместсоревнованийтренировок( )

испортивногооборудования,ограждениеместтренисо еидостаточноеоквнованийих

освещение,контрзаодеждойльбувьюучастн,налпредусмотренныхичиеков

авилами

соревновазащитныхприспос(апримий,вхокк,футболебл,фехтованиирний,боксеидр.).