
- •Кевин Леман Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке
- •Слово к читателю
- •Глава 1 Сказание о двух парах
- •Наше глубочайшее искреннее желание
- •Секс для гурманов
- •«Дизайнерский» секс
- •Предостережение!
- •Глава 2 Переполненная постель
- •Ваша сексуальная инструкция
- •Ваше сексуальное прошлое: сражение с воспоминаниями
- •Делиться или не делиться?
- •Глава 3 Хорошенько встряхнуть, перемешать и раскатать!
- •Различные инструменты
- •1. Сексуально удовлетворенный муж сделает для вас все, что угодно
- •2. Писание санкционировало сексуальное удовлетворение мужа
- •3. Сексуально удовлетворенный муж обретет правильную самооценку
- •4. Сексуально удовлетворенный муж приступит к исполнению своих повседневных обязанностей с невообразимой энергией и решимостью
- •5. Сексуально удовлетворенный муж способен оценить то, что важно и что обладает первостепенным значением
- •1. Смотреть — это здорово
- •2. Брак: кто же одержит победу?
- •3. «Домогайтесь» своей жены за пределами спальни
- •Самый ужасный акт в мире
- •Глава 4 Учимся писать музыку: первая ночь и все последующие
- •Первое исполнение
- •Глава 5 Очень важное дополнение: позы для секса
- •Мужчина сверху
- •Женщина сверху
- •Мужчина на коленях за спиной у женщины
- •Искусство любви
- •Глава 6 Большое «о»
- •Достигая цели
- •Отсрочка оргазма (преждевременной эякуляции)
- •Прилагая усилие
- •Единая песнь
- •Глава 7 Оральное удовлетворение
- •Поговорим о меню
- •Как сделать мистера счастливчика по-настоящему счастливым
- •Заставить жену впиться зубами в подушку
- •Некоторые особые удовольствия от орального секса:
- •Глава 8 Только для мужчин
- •Важность чистоты
- •Важность чувствительности
- •Разговор пальцев
- •Они не так чувствительны, как вам кажется
- •Любите ее
- •«Ее» точка
- •Спор о частоте
- •Женские фантазии
- •Глава 9 Только для женщин
- •А почему бы и нет?
- •Почему не сейчас?
- •Почему не здесь?
- •Мистер счастливчик: давайте познакомимся
- •Всегда готов
- •Новое отношение
- •Оральный секс — на расстоянии трех тысяч миль
- •Даже если это и кажется вам слишком откровенным, это еще не означает, что это неправда
- •Становясь сексуальной
- •Мертвый лосось
- •Глава 10 Тридцать Один вкус — и ни слова о мороженом!
- •Приготовьте небольшой сюрприз…
- •Сексуальные игры
- •Часто задаваемые вопросы
- •Слишком много значит слишком много
- •Глава 11 Отключить выключатели
- •Родительские запреты
- •Религиозные запреты
- •Дружеские запреты
- •Личные запреты
- •Выбирая зрелость
- •Глава 12 Злейший враг секса
- •Внесите изменения в расписание
- •Руки в ноги и бежать!
- •Предотвратить конфликты
- •Жертвуйте
- •Враг мужчины
- •Глава 13 Ваш сексуальный iq
- •Сексуальное взаимодействие
- •Психология соблазна
- •Глава14 Слишком "Загружен", уж не до криков
- •Помни о посвящении
- •Помните о том, что сексуальный интерес необходимо создавать
- •Один — не значит одинокий
- •Женские сексуальные проблемы
- •Когда мужу неинтересно
- •Разберитесь с этим!
- •Глава 15 Секс в "зимний период"
- •Завернуть за угол
- •Мужчины и возрастные изменения
- •Женщины и возрастные изменения
- •Рука об руку
- •Глава 16 и в заключение
- •Исправляя образ вашего тела
- •Рецепт похудения
- •Поддержите своего супруга
- •Эпилог Очень хороший подарок, без сомнения
Даже если это и кажется вам слишком откровенным, это еще не означает, что это неправда
Многим женщинам, наверняка, приходилось слышать грубое выражение, гласящее: «Любовь глупа». В период свиданий влюбленные парни часто давят на своих юных невест, принуждая их к сексу, говоря о том, как трудно им воздерживаться и как это их ранит. Вы уже знаете, что я по этому поводу думаю.
Но в супружеской жизни женам следует понять, что в этой фразе все же содержится некоторая доля истины. Время от времени ваш муж будет просыпаться в состоянии полной боевой готовности. Он может попытаться заполучить от жены желаемое, и вы даже можете ему отказать, но этот отказ нисколько не уменьшит его желания.
Как же мне объяснить это таким образом, чтобы не обидеть кого-то из моих сверхчувствительных читателей? Давайте я скажу это следующим образом: это действительно способно причинить боль! Ваш муж вас не обманывает. Бывают дни, когда сексуальное облегчение становится для мужчины крайней необходимостью. Буду с вами откровенен: если и есть что-то более болезненное, чем это ощущение, то я об этом еще не знаю. (Ну, пожалуй, кроме тех случаев, когда вас направленно пинают прямо туда.)
Женщине следует понять, что если мужчина вдруг становится слишком резвым и возбужденным, она может скоренько «опустить» его, сказав: «Ну почему ты всегда так быстро заводишься?» — и просто выкинуть это из головы. Но мужчина в этот момент буквально испытывает боль. Барабан полон, в стволе дожидается пуля, мишень намечена, и палец уже лежит на курке. Поэтому нетрудно представить себе глубину разочарования, когда его отшвыривают прочь, как котенка, как раз в тот момент, когда цель казалась такой близкой, когда казалось, что еще чуть-чуть, еще немного и она будет поражена.
«Я никогда не дразнила моего мужа с тем, чтобы потом отступить», — может быть, говорите вы. Но я сейчас не об этом. Иногда ваш муж просыпается в таком состоянии. Иногда он возвращается домой с работы, видит, как жена переодевается, и чувствует себя таким образом. Вы можете даже не понять того, как далеко он в действительности продвинулся по шкале возбуждения, потому что ваше-то тело функционирует совсем иначе — но ему в этот момент кажется, что он практически умирает и вот-вот умрет, если не получит желанной близости.
И что же вы можете сделать в подобной ситуации? Те способы, в которых используется «ручная работа» и что-то такое, что можно сделать «на скорую руку», о чем мы с вами говорили в предыдущих главах, могут оказаться таким практичным и в то же время нежным решением, которое может предложить своему мужу каждая жена. Ваш муж не пытается продать вам груду ненужных товаров. Он просит вас о помощи. И вы в состоянии помочь ему, должным образом потрудившись для того, чтобы он почувствовал себя любимым, когда на его просьбу ответили щедростью и великодушием.
Становясь сексуальной
Очень многие из моих клиенток пытаются убедить меня в том, что сексуальный интерес либо есть, либо его нет. Они убеждают меня, что возбуждение — это нечто такое, что обладает своим собственным разумом, оно приходит и уходит. И нет ничего, что они могли бы сделать для того, чтобы его поддерживать или преумножить.
Да ну, неправда же это. Возможно, вы и не способны думать о сексе так часто, как этого хочется вашему мужу, но — из любви к собственному мужу — вы вполне в состоянии развить в сексе большую заинтересованность, к чему я вас и призываю.
Доктор Дуглас Розенау составил замечательный список из десяти пунктов, которым вы могли бы следовать для того, чтобы «физическая близость оставалась топливом вашего брака».
1. Планируйте и каждый месяц расходуйте определенную сумму денег на поддержание и развитие вашей сексуальной жизни, например, на покупку нового нижнего белья, новых простыней или на то, чтобы провести несколько ночей или все выходные вне дома, где-то, где вы могли бы быть только вдвоем.
2. Время от времени надевайте и на протяжении всего дня не снимайте сексуальное нижнее белье, позволяя возникающему при этом чувству напоминать вам о том замечательном сексе, который был у вас с вашим мужем.
3. Во время одного из общественных публичных мероприятий «забудьте» надеть нижнее белье и, отправляясь домой, как бы невзначай сообщите об этом мужу. Вы и его сведете с ума, и сами возбудитесь.
4. По меньшей мере раз в месяц планируйте новый сексуальный сюрприз, при помощи которого вы могли бы «сразить» вашего мужа так, чтобы это было нечто возбуждающее и очень сексуальное.
5. Поддерживайте должный психологический настрой и независимо от того, насколько вы устали и насколько мало ваше желание, выступайте инициатором секса по меньшей мере один раз в неделю.
6. Получайте удовольствие от возбуждения вашего мужа, от того, как он возбуждается, глядя на вас, и время от времени, возможно, даже в самые неподходящие для этого моменты, выставляйте свое обнаженное тело напоказ просто для того, чтобы насладиться его реакцией.
7. В конце очередного утомительного дня примите ванну и предайтесь иным чувственным удовольствиям. Это очень сильное возбуждающее средство, которое в то же время доводит ваше тело до нужной кондиции.
8. Размышляйте о ваших самых романтичных сексуальных фантазиях, в то время как едете за рулем, с тем чтобы позже вечером поделиться ими с вашим супругом.
9. Используйте особую парфюмерию, которая в вашем разуме ассоциируется с занятиями любовью, и обязательно используйте ее в тот вечер или день, когда вознамеритесь заняться сексом.
10. Используйте упражнения Кегеля (которые мы с вами обсуждали на странице 131).
Если вы хотите пообщаться с мужем, а он просто заявит: «Извини, но говорить мне что-то совсем не хочется», — вас это обидит, ведь верно? И, кстати говоря, у некоторых из вас наверняка есть мужья, которые уже заявляли вам нечто подобное. А если бы ваш муж был привычно ленив, отказывался бы помогать, говоря, что работа по дому его совсем не интересует, вы бы, наверное, вскоре устали от такой его незаинтересованности и потребовали бы от него изменений, так ведь?
Когда вы заявляете мужу, что просто не заинтересованы в сексе, вы делаете то же самое. И, кстати говоря, то, что делаете вы, даже хуже. Вы всегда можете позвонить подружке, с которой можно обсудить все последние новости, или нанять мастера на все руки, который наведет в доме порядок, но вашему мужу просто некуда больше бежать, и ему негде выплеснуть все скопившееся сексуальное напряжение.
Вы можете культивировать и поддерживать свой сексуальный интерес. Возможно, для этого вам придется пойти на некоторые сознательные перемены, но это все же может произойти. И если это то, что нужно, чтобы вы смогли полюбить своего мужа еще сильнее, еще крепче, тогда это должно произойти.