5 курс / Психосоматика (доп.) / Induktsia

ИНДУКЦИЯ

Сейчас посмотрите на меня , сделайте глубоким вдох …угу… (дожидаемся когда глаза застынут )

Когда я досчитаю от 1 до 3ех ваши глаза закроются, погрузитесь в приятное расслабленное состояние похожее на сон. (смотрим за глазами)

Один, веки тяжелеют , веки тяжелеют, хочется закрыть глаза

Два глаза расслабляются, глаза расслабляются

Три глаза закрываются . Вы полностью расслабляетесь, погружаетесь на самое дно сна на самое дно сна.

С каждым выдохом и вдохом , расслабляетесь еще больше , погружаетесь еще глубже.

Слушаете только мой голос, слушаете только мой голос. Любые посторонние звуки , любые посторонние звуки, только углубляют это состояние.

Цветом выделены те слова , которые нужно выделить голом.

Автор Ломакин Александр Васильевич https://vk.com/lomakingipnozvrn