1 курс / Психология / Убить_Большого_Соню_Как_заставить_замолчать_свою
.pdfисточники
Ниже приведен список книг, которые я прочитала, и учи телей, у которых я училась, оттачивая собственную крутизну. И хотя это мои любимцы в литературе (настоятельно реко мендую тебе с ними познакомиться), список этот постоянно растет и пополняется. Так что, если тебе нужны обновленные всеобъемлющие рекомендации, пожалуйста, зарегистрируйся на сайте www.TenSincero.com. и я буду держать тебя в курсе.
КНИГИ
Ask and It is Given: Learning to Manifest Your Desires by Esther and Jerry Hicks. (Эстер и Джерри Хикс. «Учение о во площении желаний в жизнь. Просите — и дано будет вам» (Санкт-Петербург, изд-во «В есь», 2007)
Это превосходная книга для начинающих. Хорошо напи санная и дьявольски длинная, она подробно рассказывает о За
коне Притяжения и о том, как проявить желаемое в своей жиз ни. «Фрик-фактор» здесь очень высок: соавтор книги Эстер Хикс была обычной домохозяйкой, пока внезапно не заделалась прорицателем духа по имени Абрахам. Эта книга (как и все ее труды) содержит учение этого чувака. И, кто бы он там себе ни был, он дает правильную информацию. К ТОМУ ЖЕ Эстер весьма увлекательна в своих «живых записях», хотя эта книга отличается последовательностью. Первая ее часть — собствен но учение; вторая — практикум.
The Four Agreements: A Practical Guide to Personal
Freedom by Don Miguel Ruiz. (Дон Мигель Руис. «Четыре со глашения» (изд-во «С оф ия», 2008)
Интересная работа, основанная на мудрости, передаваемой из поколения в поколение предками автора, индейцами-тольте- ками. В сущности, она повествует о четырех правилах, которых нужно придерживаться, чтобы жить классной жизнью: неукос нительно держать слово, не воспринимать ничего на свой счет, не взваливать лишнего и всегда делать все, что в твоих силах. Ее определенно стоит прочесть, поскольку она излагает очень про стые и глубокие истины, которые радикально изменяют жизнь к лучшему, если следовать им. К тому же книжка очень симпа тично смотрится на журнальном столике.
The Game of Life and How to Play It by Florence Scovel Shinn. ( Флоренс Шинн. «И гра жизни и как в нее играть»)
Эта книга постоянно ссылается на Библию и Иисуса, но ее можно полюбить вне зависимости от того, религиозен ты
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
или нет: она буквально набита духовными уроками и множе ством старинных историй. Повествование неторопливо и побабушкински старомодно, но мне нравится ее простота и то, как хорошо истории из жизни иллюстрируют то, о чем говорит автор. Книга написана в лаконичной, конкретной и прямой ма нере, словно сидишь за столом с пожилой леди, которая желает прочесть тебе лекцию о том, как устроен мир.
The Power o f Now: A Guide to Spiritual Enlightenm ent by Eckhart Tolle. (Э кхарт Толле. «Сила настоящего» (изд-во «С оф ия», 2011)
Если вся идея Эго (он же Большой Соня) для тебя в новин ку и ты действительно хочешь понять преобразующую природу присутствия «здесь и сейчас», эта книга может стать для тебя почти Библией. Она призывает увидеть мир иначе — и отлично помогает разобраться с некоторыми серьезными теориями, ка сающимися реальности, времени и перспективы. Это еще одна работа, в которой довольно высок «фрик-фактор»: Экхарт был склонен к самоубийству, совсем уже было решил свести счеты с жизнью, но однажды утром проснулся такой просветленный, преображенный и блаженный, что следующие два года провел на скамейке в парке, теребя губу (я не шучу). А потом написал эту книгу.
As a M an Thinketh by James Allen. (Джеймс Аллен. «Человек мыслящий» (изд-во «П опурри», 2012)
Эта книга — сюрприз! — целиком посвящена могучему разуму и его использованию для того, чтобы повелевать своим
миром. Если удастся овладеть этим навыком, ты сможешь соз дать самую классную жизнь в истории. Перечитывай эту кни гу — снова, и снова, и снова, пока она не станет твоей второй натурой. Это — еще один труд, написанный в старые добрые времена, но и по сей день он остается цитируемым и актуальным.
The Creative Habit: Learn It and Use It For Life by Twyla Tharp.
(Твайла Тарп. «Привычка к творчеству» (изд. МИФ, 2017)
Написанная известной во всем мире танцовщицей и хоре ографом, эта книга, пожалуй, стала самым тяжелым ударом по голове за всю мою жизнь. Как и подразумевает название, она посвящена творческому созданию хороших привычек, которые, даже если не делать больше ничего, радикально изменят жизнь к лучшему. Полная историй, советов и пощелкивания бичом, эта книга для меня — одна из любимых. Потому что она ме ня... пугает.
Losing Му Virginity: How I’ve Survived, Had Fun and Made a Fortune Doing Business My Way by Richard Branson.
(Ричард Брэнсон. «Теряя невинность. Автобиография» (изд-во BestBusinessBooks, 2007)
Это феерическое чтение — я проглотила книгу в один при сест. На мой взгляд, Ричард Брэнсон, основатель компаний
Virgin Records и Virgin Airlines — настоящий маньяк и один из самых вдохновляющих людей в мире. Книга повествует о его жизни с того момента, как он открыл свою маленькую звуко записывающую студию — и до тех пор, пока не стал одним из самых знаменитых и радикальных предпринимателей. После че
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
го купил собственный остров и стал летать на воздушном шаре над океаном в кумулятивных струях самолетов. С удовольстви ем повеселилась бы за компанию с этим парнем.
ВАЖНОЕ БИОГРАФИЧЕСКОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: Я упомяну ла биографию Ричарда Брэнсона, потому что она была и оста ется одной из моих любимых книг. Но, вообще говоря, прак тически любую биографию/автобиографию человека, которого ты находишь вдохновляющим, стоит прочесть. Я могла бы пере числить здесь еще штук семьдесят, но, возможно, ты не сочтешь жизнь и достижения, скажем, Долли Партон или Элеоноры Руз вельт столь же захватывающими и вдохновляющими, каковыми они кажутся мне. Я настоятельно рекомендую не жалеть време ни на чтение книг о людях, которые тебя воодушевляют: это — один из лучших способов вдохновиться и изменить свою жизнь.
Practical Intuition by Laura Day. (два варианта: либо Лора Дэй. «Практическая интуиция в бизнесе» (ACT, Neoclassic, 2005), либо Лора Дэй. «Практическая интуиция в любви. Са моучитель по развитию интуиции» (ACT, 2002)
Давно признанная ведущим мастером в области исследова ния интуиции. Лора Дэй работала со всеми: от видных бизнес менов до хиппи, от знаменитостей и финансовых аналитиков до домохозяек. Она мастерски показывает людям, как получить доступ к собственной интуиции, чтобы принимать более обо снованные решения и создавать аутентичную жизнь. Эта книга раскрывает ее секреты и содержит проверенные практикой со веты по контакту со своим внутренним GPS через упражнения и прикладные исследования.
The Seven Spiritual Laws of Success: A Practical Guide to the
Fulfillment of Your Dreams by Deepak Chopra. (Дипак Чопра.
^ Обмь духовных законов успехам (София, 2009)
Обожаю, когда не нужно слишком много читать, чтобы по лучить нужную информацию; обожаю, когда можно заранее по нять, сколько придется сделать для того, чтобы попасть туда, куда я хочу прийти. Старина Дипак разбивает достижение успеха на семь простых этапов, основанных на духовных принципах. Эту книгу я очень люблю за ее небольшой размер и замечательно действенные советы. Она излагает глубоко духовную и серьез ную информацию небольшими посильными порциями — и дает понятные упражнения для использования в повседневной жизни.
You Can Heal Your Life by Louise Hay. (Луиза Хей. «Исцели свою жизнь» (Эксмо, 2016)
Луиза Хей — истинный первопроходец в жанре «помоги себе сам». Она исцелилась от рака, применяя многократно ею расхваленные принципы любви к себе. Ныне ей принадлежит целая деловая империя, в которую входит собственная изда тельская компания и много всего прочего. Эта книга — одна из моих любимейших, несмотря на то, что она переполнена вся кими «о го !», аффирмациями и прочей сентиментальщиной; но применительно к аспекту любви к себе ничего лучшего приду мать невозможно. Основа книги посвящена нашему телу и те ории о том, что все травмы и недомогания можно проследить от их истока — негативных шаблонов мышления. Так что если сломаешь ногу, можешь пролистать эту книгу, выяснить, что это случилось потому, что ты боишься двигаться вперед (не на
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
до понимать буквально) — и получить от Луизы аффирмацию, которая поможет тебе исцелиться. У меня есть друг, который с помощью этой книги полностью излечился от какой-то боляч ки, ставившей в тупик докторов.
Creating Money: Keys То Abundance by Sanaya Roman and Duane Packer. ( Санайя Роман и Дуэйн Пэкер. «Создание де нег. Ключи к изобилию» (изд. неизв.)
Заглавие этой книги слегка обманчиво, поскольку посвяще на она гораздо большему, чем просто деньгам. Но так как боль шинство людей хотят больше зарабатывать, они выбирают эту книгу. И, неожиданно, получают гораздо большее, чем то, на что рассчитывали! Хотя она действительно учит создавать день ги, в ней также изложены четкие инструкции по медитации, расчистке блоков, манифестации, работе с энергией, достиже нию ясности и т.д. Легкая для чтения, дополненная простыми упражнениями и разбором обманчиво глубокомысленных кон цепций, эта великолепная книга незаменима для начинающих. Ее всегда стоит иметь под рукой, чтобы обеспечивать себе нуж ную «подстройку».
The Science Of Getting Rich by Wallace D. Wattles. (Уоллес Уоттлз. «Секрет обогащения» (Питер, 2011)
Первое же предложение в этой книге заставило меня за хлопнуть ее — и не притрагиваться многие годы. Оно выглядит так: «Как бы ни восхваляли бедность, но факт остается фактом: жить действительно полной жизнью можно, только если ты бо гат». Что-о-о? Нет, вы слышали?! Это предложение оскорбляло
до глубины моей хипповской души, пока я не поняла, что на са мом деле в нем говорится, и что... хм ... это действительно так. «Богатство» попросту означает, что у тебя есть все, что нужно, чтобы полноценно делиться с миром и оставаться в высшей ви брации. Пожалуй, это книга, которую я чаще всего рекомендую людям — и сама перечитываю многократно. Но тебе придет ся от многого освободиться, потому что она абсолютно точно встанет поперек горла, если ты еще не проработал свои про блемы с нормальным отношением к деньгам.
Think and Grow Rich by Napoleon Hill. (Наполеон Хилл. « Ayмай и богатей» (Прайм-Еврознак, 2016)
Еще одна претендентка на звание «лучшей книги всех вре мен о сознании богатства» — и снова «старушка» (я забыла упомянуть, что книга Уоллеса Уоттлза тоже из пожилых). Но, право, взгляните только на имя этого парня! Короче, Наполеон Хилл интервьюировал наиболее успешных бизнесменов своего времени, чтобы собрать информацию для своего невероятного практического руководства. Его книгу я тоже не раз перечиты вала. Она очень конкретна, блестяще интеллектуальна — и раз бивает весь процесс на простые инструкции, которым легко следовать. Делай то, что он говорит (да-да, делай всё это!), — и станешь большим и важным.
Finding Your Own North Star: Claiming the Life You Were
Meant to Live by M artha Beck. (М ар та Бек. «К ак найти
собственную Полярную звезду. Живи жизнью, которой тебе
предназначено ж ить»)
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
Явидела выступления Марты, читала многие ее работы,
имне очень полюбился ее голос — такой свежий, яркий и ве селый. Эта книга чудесна, она проводит читателя через отлично сформулированные этапы и задает прекрасные вопросы, чтобы ты смог обрести ясность, к которой стремишься. Марта виртуоз но определяет, что происходит в голове — и как все это связано с телом. Она давным-давно руководит успешным коучинг-инсти тутом и является одним из моих любимых деятелей в этой сфере.
Getting to I Do: The Secret to Doing Relationships Right by Dr. Patricia Allen. (Патрисия Аллен. «П уть к алтарю. Секрет правильного построения отношений»)
Помнится, я сорвала обложку с этой книги, прежде чем вы носить ее из дома, но, вопреки чудовищному заглавию, в ней есть настоящие прозрения, касающиеся природы мужчин и женщин и разницы в подходе к отношениям. Написанная для женщин женщиной, которая работала с тысячами счастливых пар, прово див их в длительные отношения, эта книга полна блестящих оза рений и советов о том, как найти свои мечты и наладить отно шения с ними. Вероятно, здесь найдутся фрагменты, с которыми ты не согласишься (в вопросе секса Аллен — строгая мамочкахристианка), но в книжке полно ценнейшей информации, и ее определенно стоит прочесть — как мужчинам, так и женщинам.
Loving What Is: Four Questions That Can Change Your Life
by Byron Katie. (Байрон Кейти. «Любить то, что есть: четы
ре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь» (София,
2009)
Прочти эту книгу! Я настаиваю. Это Святой Грааль счастли вых отношений! Основанная на том, что Кейти называет «Рабо той» (в сущности, задавание себе четырех простых вопросов), эта книга на протяжении примерно 10 страниц проводит чита теля через этапы Работы. Оставшаяся пара сотен страниц посвя щена практическим примерам. Это все равно что смотреть, как Кейти отрабатывает свою магию на разных людях — начиная с родителей, потерявших детей, и заканчивая супругами, жела ющими большего счастья в браке. Она проводит их через свой процесс, и они вдруг обретают покой и свободу. Это очень кру то, к тому же Работа — это так просто! При чтении этой книги я рекомендую вначале ознакомиться с примерами, а потом са мостоятельно выполнять Работу, а не наоборот. Снова и снова наблюдая, как это делает автор, будет легче добиться результата, когда ты попробуешь сделать это самостоятельно.
TheWayofthe Superior Man: A Spiritual Guide to Mastering the Challenges ofWomen, Work and Sexual Desire by David Deida.
(Дэвид Дейда. «П уть настоящего мужчины» (София, 2004)
Эта книга написана для мужчин, но дамам тоже обязательно ее читать, если они хотят понять, как устроены мужчины. Мне она показалась блестящей, увлекательной — и объяснила ТАК много насчет противоположного пола, что я зауважала мужчин еще больше. Парни, которым я ее рекомендовала, говорили, что книжка их просто окрыляет. Автор обращается к высшей вер сии мужественности (и объясняет ее), напоминая нам, девоч кам, почему мы так любим этих ребят, а мужчинам — какими воистину классными они являются (или могут быть).
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/