1 курс / Психология / Арт терапия в психологии

Домашнее задание. Найти и принести

на следующее за-

нятие несколько небольших предметов с

разной фактурой.

Ритуал завершения занятия — «Колодец».

Цель.

Расширение

представлений участников

группы

о

самих

себе

и о своих детях (родителях), укрепление

чувства

доверия друг к другу.

Начало

работы.

Участники

садятся

в

круг.

У

ведущего

в руках

мягкий и легкий

мячик. Инструкция: «Начнем наш

день

с

высказывания

друг

другу

пожеланий

на

сегодняшний

день.

Оно

должно быть коротким, желательно состоящим

из

одного слова. Вы бросаете

мяч тому, кому хотите что-либо

пожелать,

и одновременно

говорите

это

пожелание.

Тот,

пожелание на сегодняшний день.

Необходимо внимательно

следить за тем, чтобы мяч побывал

у всех, и постараться ни-

кого не пропустить».

предметы в мешочек. Затем каждый (по

очереди)

не

загля-

дывая в

него,

на ощупь выберет какой-нибудь

предмет.

Попробуйте,

не

вынимая

этого

предмета,

определить,

что

это такое». Обсуждение упражнения.

Упражнение «Роза и чертополох». Тренер приносит два

предмета,

один

из которых

будет

розой,

другой

чертополо-

участник группы возьмет розу

и

чертополох в руки.

Встанет

и подойдет к другому участнику

группы, которому

ему захо-

чется вручить эти предметы.

Вручая предметы,

он

должен

объяснить, за какие качества он вручает розу, а за какие

чертополох. Затем тот,

кому

были

вручены

роза

и

чертопо-

лох,

выбирает другого участника и дарит их

ему

с

напутс-

твенными словами». Обсуждение упражнения.

Упражнение «Атомы». Инструкция:

«Представим

себе,

что

все мы — атомы. Атомы выглядят так... (тренер показы-

вает:

согнуть

руки в

локтях

и

прижать

кисти к плечам).

Атомы

постоянно

двигаются

и

время

от

времени

объединя-

ются

в молекулы. Число атомов

в

молекуле

может

быть

раз-

ным,

оно

будет

определяться

тем,

какое

число

я

назову.

Мы

все сейчас

начнем быстро двигаться

по

этой

комнате, и я вре-

мя

от

времени

буду

говорить

какое-либо

число

(например,

три),

и

тогда атомы

должны

объединиться

в

молекулы по

три

атома

в

каждой.

Молекулы

выглядят

так...

(тренер

вмес-

те с двумя участниками группы показывает,

как

выглядит

молекула: они стоят лицом друг

к

другу

в

кругу,

касаясь

друг

друга

предплечьями)».

Последнее

число,

которое

назы-

делилась на пары. Это

необходимо для

следующего

упраж-

нения.

Упражнение «Слепой

и поводырь».

Участники

группы

закрывает

глаза, а

другой — «поводырь».

Задача

поводы-

ря — охранять своего напарника,

когда

тот

будет

передви-

гаться

по

пространству

комнаты,

подводить

его

к

различ-

ным

предметам

и

поверхностям

для

«тактильного

знаком-

ства».

Через

15

минут

участники

упражнения

меняются

ролями. Обсуждение упражнения.

Изотерапия. Изобразить на листе бумаги те

чувства,

которые возникали,

когда

участник

группы

был

«слепым»

и

«поводырем».

Обсуждение

задания.

Впечатления

участни-

ков от занятия.

Домашнее

задание. Придумать

и

написать

историю

на

договариваясь

и

не

произнося

ни

слова,

«выбрасывают»

пальцы, это упражнение выполняется до

тех

пор,

пока

все

участники

группы

не

«выбросят»

одинаковое

число

паль-

цев. Обсуждение упражнения.

О б с уж ден и е до ма шн ег о за да н и я .

М уз ы к о т ер а п и я . Выбрать

для

себя

любой из

имеющих-

ся

музыкальных

инструментов,

познакомиться

с

ним,

по-

пробовать

на

нем

поиграть.

Объяснить,

почему

выбран

имен-

но этот инструмент.

Уп р а жн ен и е

« О р к ест р » . Все участники группы

закры-

вают глаза. У каждого в руках

понравившийся

ему

музы-

кальный

инструмент. Ведущий

говорит:

« А

сейчас

в

течение

нескольких

минут

мы с вами будем участниками оркестра.

Каждый

имеет

возможность

использовать

свой

инструмент,

для

создания

спонтанной композиции».

Вы сами

почувству-

ете, когда ей придет

время

закончиться.

Обсуждение

упраж-

нения.

Изо т ер а п и я .

Используя

любые

художественные

мате-

риалы,

изобразить

на листе бумаги те чувства, которые воз-

никали

в

процессе

упражнения

«

Оркестр

» .

Обсуждение

упраж-

нения.

Начало работы. Группа

садится

в круг. Инструкция:

«Давайте начнем сегодняшний

день с

того, что выскажем

участник

встанет,

подойдет

к

любому

другому,

поздоровает-

ся с

ним

и выскажет ему

пожелание

на

сегодняшний

день.

Тот, к кому подошел первый

участник,

подойдет

к

следу-

ющему

и

так далее до тех пор,

пока

каждый из

нас

не

полу-

чит пожелание на день».

Обсуждение домашнего задания.

Просмотр

слайд-фильма

(специально

подобранные

слайды

с

видами

природы,

зверей,

насекомых

с

музыкаль-

давленные

эмоции

и ведущий должен

быть готовым

к

рабо-

те,

связанной с

их

отреагированием

(спонтанным

выраже-

нием

и

освобождением

от

давления,

которое

они

оказывают

на психику), которое приводит к

глубокому

психотерапев-

тическому эффекту. Обсуждение ощущений и

чувств,

воз-

никших при просмотре слайд-фильма.

Изотерапия.

Изобразить

на листе бумаги

любого

фор-

Домашнее задание. В течение трех

дней представлять

себя фотографом и мысленно запечатлеть

три самых порази-

тельных момента, сделать своего рода три слайда.

Ритуал завершения занятия — «Колодец».

Цель.

Расширение

представлений

участников

о

самих

себе

и

своих детях

(родителях) как о

талантливых, уникаль-

ных, способных к внутреннему росту личностях.

Начало

работы.

Группа

садится

в

круг.

Инструкция:

«Пусть

каждый

из

вас подумает над тем, какое

качество

он

больше

всего ценит в людях. После того как вы сделаете свой

выбор,

придумайте

(или вспомните) короткий

рассказ,

исто-

рию, притчу, которые

несли

бы

информацию

о

выбранном

вами

качестве. Услышав ваш рассказ, остальные участники

группы должны понять, о каком качестве идет речь».

Обсуждение домашнего задания.

Упражнение

«Полянка».

Все

участники

группы

садят-

ся

по

кругу

и

по

очереди представляют

себя

на

полянке

в

лесу

в

виде

любого

объекта и сообщают об этом

другим участ-

никам;

так происходит до тех пор, пока все участники груп-

пы

не

остановятся

на

каком-то одном

персонаже.

После

это-

персонажей. Когда все

закончат

«представлять»,

начинает-

ся обсуждение этого упражнения.

Танцевально-двигательная

терапия.

Группа

выстраи-

вается в

ряд.

Звучит

музыка,

и

участники

начинают

дви-

гаться, причем первый участник

становится

ведущим,

а

остальные — ведомыми. В качестве

ведущего

участник груп-

пы спонтанно

и свободно самовыражается, максимально

ис-

пользуя

свой

танцевально-экспрессивный

репертуар.

Осталь-

ные члены группы следуют за ним, стараясь повторять

его

движения.

Через

некоторое время

первый

участник

перехо-

Цель.

Развитие

способности

выражать

свои

истинные

чувства, коррекция неадекватной Я-концепции.

Начало

работы.

Группа

садится в

круг.

Инструкция:

«Сейчас

у

каждого

из вас

будет

полторы

минуты

для

того,

чтобы

обратиться к

группе.

Цель

обращения

— помочь

каж-

сосредоточиться

на

ситуации

«здесь

и

теперь»,

полностью

включиться в работу группы».

Обсуждение домашнего задания.

Психогимнастическое

упражнение

«Путаница».

Инст-

рукция: «Давайте встанем

поближе

друг

к

другу,

образуем

более

тесный круг и все протянем руки

к середине круга. По

моей

команде

одновременно

возьмемся

за

руки

и

сделаем

это

так,

чтобы в

каждой

руке

каждого

из

нас оказалась чья-то

одна

рука. При этом постараемся не

браться

за

руки

с

теми,

кто

стоит

рядом

с

вами.

Итак, давайте начнем.

Раз,

два,

три».

После

того

как

все

руки

соединены

попарно,

участни-

кам

группы

предлагается

«распутаться»,

не

разнимая

рук.

Обсуждение задания.

Изотерапия. Нарисовать свой автопортрет

—

все

участ-

ники

группы

берут

лист

бумаги

форматом

А4

в

неведущую

Руку

(левая для правшей, правая для

левшей),

фломастер,

закрывают

глаза и

не

отрывая

руки

от

листа

бумаги

рисуют

свой

портрет, затем, когда контуры готовы, участники

груп-

пы

открывают глаза, и теперь

им

нужно

довести

до

готовнос-

ти

свою работу, закрасить фломастерами

разного

цвета

за-

мкнутые

пространства

внутри

портрета,

получившиеся

в

про-

цессе рисования. Обсуждение задания.

Танцевалъно-двигателъная

терапия.

Группа

встает

в

круг.

Один из участников выходит в центр

круга

и

танцует,

сначала танец

«Какой

я есть на самом

деле»,

а

затем

—

та-

нец «Каким бы я хотел быть». По окончании следующий

305

водится п о следующей схеме:

-

Что

чувствовали участники,

наблюдатели

и сами

тан-

цующие?

-

Как

в

нескольких

словах

можно

охарактеризовать

танец того или иного члена группы?

-

Каковы

характерные

особенности

танцевальной

экс-

прессии участников?

изобразить на бумаге чувства, которые возникают при

вос-

поминаниях от этих танцах.

Р и т уа л за в ер ш ен и я за н я т и я — « Кол од ец » .

Занятие № 8

Це л ь .

Повышение

компетентности

в общении с собствен-

ными детьми (родителями) и другими участниками группы.

На ча ло

р а бо т ы .

Выполняется

психогимнастическое

упражнение.

Группа

становится

в

шеренгу.

Одновременно

на

счет

ведущего

всем

участникам группы

предлагается

прыг-

нуть

на

месте с

поворотом

туловища

на 9 0 ° ( в какую

сторо-

ну

—

не

указывается).

Упражнение

считается

выполненным

тогда, когда

все

участники

группы

будут стоять

лицом в

одну

сторону.

О б с уж ден и е до ма шн ег о за да н и я .

Уп р а жн ен и е « Ис п о р ч е н н ы й т елеф о н » . Для проведения

упражнения

необходимо,

чтобы

один

из

играющих

схема-

Ведущий показывает картинку одному из

играющих и

затем

прячет ее. Тот, кто ее увидел, шепотом

рассказывает

второ-

картины тот,

кто

будет

ее

изображать.

То,

что

им

нарисова-

но,

сравнивается

с самой

картиной,

затем

оценивается

ка-

чество

устного

рассказа о ней, в котором участвовали все иг-

рающие. Обсуждение упражнения.

Упражнение «Повтори позу». Двое участников группы

становятся лицом друг к другу. Один

принимает на

пять се-

кунд какую-либо позу, затем возвращается

в

исходное

поло-

жение.

После

этого другой должен точно ее повторить, далее

они

меняются

ролями. Затем выходят две пары и

тоже

ста-

новятся

лицом

друг к другу. Оба игрока одной пары прини-

мают на 2-3

секунды

каждый свою

позу,

любой

участник

другой

пары

(по

знаку

ведущего) должен

показать

их

одну

Изотерапия. Упражнение «Разговор на листе бумаги».

Участники

группы

произвольно

разбиваются

на

пары.

Каждый участник выбирает один фломастер. Каждая

пара

выбирает

для

выполнения

упражнения свое место в

помеще-

нии

и

берет

лист бумаги форматом АЗ. Затем участники

каждой

пары

начинают

свой

«разговор»,

используя

для

это-

го

только фломастер

и

лист

бумаги,

линии,

геометрические

фигуры,

пятна,

разговаривать

во

время

выполнения упраж-

нения запрещается. Обсуждение упражнения.

Впечатления от занятия.

Домашнее

задание. В течение трех дней обращать вни-

мание

на

то,

насколько

правильно

вы

понимаете

окружаю-

Цель.

Повышение

компетентности

в

общении,

достиже-

ние

более

высокого уровня

групповой

и

семейной

сплочен-

ности.

Начало

работы.

Группа

садится

в круг. Инструкция:

«Пусть один из вас выйдет за дверь. Мы

(кто останется) вы-

берем

одного человека,

который будет

инициатором

движе-

ния.

Он

будет выполнять

какие-либо

движения, время от

находившийся за дверью, вернется в

комнату, встанет

в центр

круга и, внимательно наблюдая за

нами, постарается

понять,

кто же является инициатором движения». Обсуждение.

Обсуждение домашнего задания.

начинают

рисовать

под

руководством

«родителей»,

а

«роди-

тели» создают рисунки для «детей».

Работу

завершите

дис-

куссией

об отношениях

детей

и

родителей».

Обсуждение

упражнения.

Танцевально-двигательная

терапия.

Круговые

тан-

цы — вся группа делает синхронные

движения,

держась

за

руки. Группа танцует под музыку

и

затем изображает

на

ри-

сунке или в скульптуре свои впечатления. Обсуждение

уп-

ражнения.

Впечатления от занятия.

Домашнее задание. Дома в

течение трех

дней

прослуши-

вать

разнообразные

музыкальные

произведения

и

изобра-

повторяются

дважды,

то

есть если

вам

досталась карточка,

на

которой

написано

"зеленый",

то

вам

следует

знать,

что

еще у кого-то есть такая же карточка.

Я

буду

перечислять

названия

овощей

и

фруктов,

и

каждый

раз

должны

вставать

те ребята, у которых имеются цвета,

соответствующие

на-

званным

плодам.

Иногда

я

буду произносить названия

пред-

метов, которые не являются овощем

или

фруктом.

В

этом

случае

все остаются

сидеть.

По

ходу

упражнения

вниматель-

но

следите

за

действиями

других

участников

группы.

Постарайтесь понять, у кого какой

цвет». Обсуждение

упраж-

нения.

Обсуждение домашнего задания.

Изотерапия. «Используя большой

лист бумаги, скре-

пите

скотчем

два

листа

обоев,

обведите

силуэты

друг друга.

Затем

раскрасьте

их

и

разместите

в

пространстве

помеще-

ния, где проводятся занятия. После

этого

проведите

"экс-

курсию"

по

выставке

получившихся

произведений».

Обсуж-

дение упражнения.

Психогимнастическое

упражнение

«Зеркало».

Обсуж-

дение.

Впечатления от занятия.

Домашнее

задание.

Нарисовать

совместный

рисунок

«Моя семья».