2 курс / Нормальная физиология / Физиология_Васильев_В_Н_,_Капилевич_Л_В_

соры хорошо согласуются с пирамидой потребностей по Маслоу. При этом, существует и иерархия стрессоров или факторов, к которым происходит адаптация. Неудовлетворенная потребность в самореализации является важным источником стресса у честолюбивого человека. Если он сыт. Если он лишен еды или, что еще хуже, питья, то они становятся ведущими факторами адаптации и ведущими стрессорами. Все в мире относительно.

3.Стрессреализующая и стресслимитирующая системы.

Стресс реализующая система.

Реализация стрессорной реакции обеспечивается стресс реализующей системой. Она включает в себя три блока: нервные механизмы, нейроэндокринные механизмы, эндокринные механизмы.

В начале действия раздражающего фактора происходит увеличение общего вегетативного тонуса с преобладающей активацией симпатоадреналовой системы. Увеличивается артериальное давление, частота дыхания, тонус ЦНС, скелетных мышц, тормозится деятельность ЖКТ, системы выделения. Организм готов к действию. На этом фоне увеличивается активность парасимпатической системы, что обеспечивает высокие возможности восстановительных процессов.

Активация нейроэндокринных механизмов приводит к выбросу из мозгового вещества надпочечников адреналина и норадреналина, которые пролонгируют эффект активации симпатического отдела вегетатив-

281

ной системы. Дополнительно к названным выше эффектам присоединяются: увеличение липолиза и возрастание уровня триглицеридов, холестерина и глюкозы в крови. Продолжительность этого этапа в 10 раз больше первого. Он называется реакцией ―битвы-бегства.‖

Эндокринные механизмы.

Глюкокортикоиды ( кортизол и кортикостерон) увеличивают неоглюкогенез, образование мочи, выделение жирных кислот в кровь, подавляют иммунитет, увеличивают синтез кетоновых тел, вызывают атрофию тимуса.

Минералкортикоиды ( альдостерон и деоксикортикостерон ) увеличивают реабсорбцию натрия, повышение АД, приводят к развитию некроза миокарда.

Соматотропный гормон увеличивает резистентность к инсулину, ускоряет мобилизацию жира, увеличивает уровень свободных жирных кислот и глюкозы в крови. ( Активна при адаптации к психосоциальным раздражителям ).

Тироксин усиливает обмен энергии, увеличивает частоту сокращений сердца, его сократимость, увеличивает тонус периферических сосудов, увеличивает АД, чувствительность тканей к А и НА. ( Активна при адаптации к психосоциальным раздражителям ).

Развитие реакции стресса при длительном действии стрессора протекает по схеме: стадия тревоги ( боевой тревоги), резистентности и истощения.

1.Стадия тревоги представляет собой встряску всего организма, мобилизацию всех его защитных сил. Активируются все три механизма, но главную скрипку играет адренокортикальный механизм. Продолжается 6-48 часов. На этой стадии наблюдается выброс лимфоцитов из тимуса ( опустошение тимуса), лимфатических узлов, снижается образование эозинофилов.

2.Если раздражитель продолжает действовать, а адаптация к нему не наступила, то наступает стадия резистентности. В эту стадию возрастает устойчивость организма к данному стрессору и стрессорам вообще. В итоге, несмотря на действие стрессора, гомеостаз поддерживается на должном уровне. На этой стадии частично снижается образование тироксина и соматотропного гормона, возрастает нагрузка на кору надпочечников и выделение глюкокортикоидов.

3.Стадия истощения наступает при истощении коры надпочечников и снижении образования и выделения глюкокортикоидов на фоне продолжающегося действия стрессора. На этой стадии организм вновь обращается к механизмам первой стадии - происходит активация образования гормона роста и тироксина. Цель - последняя попытка поддержа-

282

ния гомеостаза. Если она не удачна, то происходит разрушение систем жизнеобеспечения и гибель организма.

Стресс лимитирующая система.

Препятствует побочным эффектам стресс -реакции и способствует снижению интенсивности воздействия стресс реализующих факторов на органы. Способствует переводы организма из состояния напряжение

всостояние покоя.

Кним относят: ГАМК-эргический механизм, эндогенные опиаты, парасимпатическую нервную систему, простагландины и антиоксидантную систему.

1.ГАМК-эргическая система: гамма аминомасляная кислота, продуцируется тормозными нейронами ЦНС и вызывает процесс торможения в нервных центрах, ответственных за стрессорную реакцию (гипоталамус

).

2.Эндогенные опиаты - энкефалины, эндорфины, динорфины. Образуются из бета - липотропина в гипофизе при развитии стресса. Вызывают положительное эмоциональное возбуждение, снижают чувство тревоги, увеличивают физическую работоспособность, снижают болевую чувствительность (антиноцицептивная система). Уменьшают интенсивность эмоциональной реакции на стрессовые раздражители, снижают напряжение. Способствуют выходу их депрессии и восстановлению душевного равновесия.

3.Активация парасимпатической системы. Происходит после симпатической активации, после удовлетворения потребности (достижения цели). Препятствует и ограничивает развитие эрготропной реакции. Снижается артериальное давление, тонус ЦНС, дремотное состояние и т.д.

283

4.Простагландины. Преимущественно группы Е. Их продукция возрастает при усилении перекисного окисления липидов глюкокортикоидами, когда происходит выход лизосомальных ферментов, в частности, фосфо-

липазы А2, которая участвует в образовании предшественника ПГ - арахидоновой кислоты. Снижают чувствительность тканей к катехоламинам, в частности нейронов. Тем самым участвуют и в центральных, и тканевых механизмах противострессовой защиты.

5.Антиоксидантная система. Связывают свободные радикалы следующие вещества: витамина Е, фермент супероксиддисмутаза, аминокислоты цитеин, цистин. Препятствуют повреждению тканей и развитию тканевого и клеточного стресса.

Признаки стресса:

1. Физиологические признаки стресса

284

Поведенческие признаки

Злоупотребление алкоголем

Кручение волос, обкусывание ногтей

Наморшивание лба

Потеря интереса к внешнему облику

Привычка к хождению по комнате

Принудительное питание или голодание

Притопывание ногой или постукивание пальцем

Пронзительный, нервный смех

Резкое изменение социального поведения

Скрежетание зубами

Судорожная еда

Усиленное курение

Хронические опоздания

Хроническое откладывание дел на завтра

Чрезмерное потребление лекарств Между причинами и симптомами стресса существует временная связь.

Индивидуальные и типологические факторы стрессоустойчивости.

285

Индивидуальные и типологические особенности существенно влияют на стрессорную реактивность (способность реагировать на стрессоры) и стрессоустойчивость ( способность эффективно адаптироваться к стрессору).

Поведение типа А и типа В (стереотипы поведения).

Поведение типа А коррелирует с развитием ИБС и другими болезнями стресса.

Признаки поведения типа А: Агрессивные и заводные. Быстро говорящие и

нетерпеливо слушающие. Много и резко двигающиеся. Нетерпеливые.

Имеющие искаженное чувство времени.

Ориентированные на успех. Остроконкурентные.

Они отличаются и по биохимическим показателям. У людей типа А более выражена реакция системы кровообращения на стресс, больше выбрасывается адреналина, выше уровень холестерина, более обширный атеросклероз.

Функциональная асимметрия мозга и стрессоустойчивость.

Право и левополушарные люди в разной степени устойчивы к стрессорам. У них по разному протекают процессы кратковременной и долговременной адаптации. Существуют специальные исследования распространенности право и левополушарных людей в разных популяциях. Показано, что кратковременная адаптация более успешно протекает у левополушарных (по классификации К.Г.Юнга - рациональных типов), а долговременная адаптация - у правополушарных (иррациональных). Соответственно к кратковременным стрессам более устойчивы левополушарные, а к долговременным - правополушарные. Среди коренных жителей Севера больший процент людей с выраженным правополушарным фенотипом. Среди мигрантов процент левополушарных уменьшается по мере увеличения срока проживания на новой территории. Неодинаковая стрессоустойчивость лиц с разной функциональной асимметрией мозга связана с разной ролью правого полушария (образное

286

восприятие мира, реального времени, поиск новых стратегий, интуитивное предвидение ситуаций, эмоциональная окраска поведения) и левого (понятийное мышление, индивидуальное время, стереотипы деятельности) в восприятии и обработке информации, процессе адаптации к изменившимся условиям существования. Физиологами Новосибирской школы исследована роль правого и левого полушарий на протяжении адаптации к высокогорью, монотонному труду, деятельности с высокой ответственностью (труд авиадиспетчеров). Обнаружено, что наивысшее напряжение неспецифических механизмов адаптации происходит в течение первых трех суток после начала действия стрессирующего фактора. При этом на первые сутки выражена активация левого полушария, когда мозг пытается выстроить стратегию адаптации на основании имеющихся стереотипов. В последующую ночь увеличивается продолжительность быстрого сна (отражает оценку мозгом ситуации как конфликтной, стрессорной с последующим выбором эффективных стратегий из совокупности уже имеющихся). Если это не удается, то активируется поиск потенциально значимой информации. Основной критерий - еѐ новизна. На этом этапе (2 сутки) преобладающей остается левое полушарие. На вторую ночь происходит упорядочивание этой информации (увеличивается продолжительность дельта фазы сна). В третий день преобладающей становится активность правого полушария, ответственного за эмоциональную оценку информации (по еѐ биологической значимости) и поиск новых стратегий реагирования. В третью ночь опять в структуре сна преобладает БДГ сон (проигрываются новые стратегии действия). К четвертым суткам в принципе становится готовой основная конструкция нового реагирования, которая, в последующем, проходит стадию оптимизации. Начиная с этого времени увеличивается поисковая активность, которая в течение первых трех суток, зачастую, понижена.

У правополушарных и левополушарных разные болезни стресса. Так, если срыв адаптации у лиц с преобладающей активностью левого полушария коррелирует с развитием психоза, то для правополушарных более типичны невротические расстройства.

Вероятно, признак правополушарности и левополушарности является определяющим. С ним коррелируют стратегии функционального реагирования спринтер (лево) и стайер (правополушарный ), хронотипы совы ( право) и жаворонки (лево). Женщины - более правополушарные, чем мужчины, а, соответственно, более устойчивы к длительному действию стрессоров.

287

ПРОГРАММА

к экзамену по физиологии для студентов факультета физической культуры ТГУ

1.Предмет и задачи физиологии. Методы физиологических исследований. Основные этапы развития физиологии, вклад российских ученых.

2.Мембранная теория возбуждения. Мембранный потенциал покоя. Потенциал действия. Изменение возбудимости ткани в разные фазы потенциала действия.

3.Проведение импульса по мякотному и безмякотному нервному волокну.

4.Строение нервно-мышечного синапса. Особенности проведения возбуждения в синапсе. Медиаторы.

5.Строение поперечно-полосатой мышцы. Электрические потенциалы, метод электромиографии.

6.Механизм мышечного сокращения. Сократительные и регуляторные белки. Саркомер.

7.Энергетика мышечного сокращения. Пути ресинтеза АТФ.

8.Иннервация скелетных мышц. Типы двигательных единиц. Типы мышечного сокращения. Тетанус.

9.Физиология гладких мышц. Физиология сердечной мышцы.

10.Клетки нервной системы, их строение и функции.

11.Функциональная лабильность ткани. Оптимум и пессимум раздражения. Учение Н. Е. Введенского о парабиозе.

12.Понятие о нервном центре. Основные свойства нервных центров.

13.Координация деятельности нервной системы. Виды торможения. Доминанта.

14.Специфические и неспецифические системы, их функция. Ретикулярная формация.

15.Спиной мозг, его структура и функции. Рефлексы спинного мозга.

16.Головной мозг – строение и функция основных отделов.

17.Кора больших полушарий. Нейроны коры и их связи. Корковые поля. Электрическая активность коры, метод электроэнцефалографии.

18.Вегетативная нервная система. Взаимоотношения симпатической и парасимпатической нервной системы.

19.Учение об анализаторах. Виды рецепторов, общие закономерности их функционирования. Кодирование информации в рецепторах.

20.Висцерорецепторы. Тактильная и болевая рецепция. Обонятельный и вкусовой анализаторы.

21.Строение и функция зрительного анализатора.

22.Проприорецепция. Система α- и γ-мотонейронов.

288

23.Строение и функция слухового и вестибулярного анализаторов.

24.Функциональные системы по П.К. Анохину. Регуляция движений.

25.Позно-тонические реакции. Регуляция мышечного тонуса.

26.Понятие о высшей нервной деятельности. Условные и безусловные рефлексы. Условия образования условных рефлексов.

27.Механизм образования и торможения условных рефлексов. Память. Виды условных рефлексов.

28.Первая и вторая сигнальные системы.

29.Торможение условных рефлексов. Динамический стереотип.

30.Типы ВНД. Сила, уравновешенность, подвижность нервных процессов. Фазовые состояния.

31.Понятие о гуморальной регуляции организма. Гормоны и их свойства. Железы внутренней секреции.

32.Гормоны надпочечников и половых желез.

33.Физиологическая роль гормонов щитовидной и паращитовидной желез.

34.Система гипоталамус — гипофиз — надпочечники. Учение Г. Селье об общем адаптационном синдроме.

35.Роль поджелудочной железы в регуляции обмена углеводов, белков, липидов.

36.Эндокринные функции при мышечной работе.

37.Состав, функция крови. Гемопоэз.

38.Строение и функции эритроцитов. Изменение при физической нагрузке.

39.Строение и функции лейкоцитов. Миогенный лейкоцитоз. Фагоцитоз. Иммунитет.

40.Плазма крови. Белки плазмы, их функции в организме. Группы крови.

41.Свертывание крови. Фазы и механизмы гемостаза.

42.Свойства сердечной мышцы: возбудимость, сократимость, проводимость, автоматия.

43.Электрическая активность сердечной мышцы. Электрокардиограмма.

44.Насосная функция сердца. Сердечный цикл.

45.Нервная и гуморальная регуляция кровообращения. Внутрисердечные механизмы регуляции.

46.Работа сердца при мышечной нагрузке. Адаптация миокарда к физической нагрузке.

47.Физиология кровообращения. Сосудистое русло. Кровоток, давление крови.

48.Особенности кровотока при мышечной работе.

289

49.Дыхание. Основные этапы дыхания. Механизмы дыхательных движений.

50.Спирограмма. Показатели внешнего дыхания. Легочные объемы и емкости.

51.Механизм обмена газов. Транспорт кислорода и углекислого газа кровью.

52.Регуляция дыхания. Дыхательный центр.

53.Дыхание в условиях физической нагрузки.

54.Функции пищеварительной системы. Процесс пищеварения.

55.Пищеварение в полости рта, желудка, кишечника.

56.Всасывание продуктов пищеварения. Фильтрация, осмос и диффузия.

57.Влияние мышечной работы на функцию пищеварения.

58.Органы выделения. Их функция. Нефрон-морфо-функциональная единица почки.

59.Механизм мочеобразования. Процессы фильтрации, секреции и реабсорбции. Мочеиспускание.

60.Гомеостатическая функция почек. Регуляция функции почки в покое и при физической нагрузке.

61.Анаболизм и катаболизм. Основной обмен в условиях физиологического покоя и при мышечной работе.

62.Обмен белков и его регуляция. Азотистый баланс.

63.Обмен углеводов и его регуляция.

64.Обмен липидов и его регуляция.

65.Водорастворимые и жирорастворимые витамины.

66.Обмен воды и минеральных веществ.

67.Изменение обмена веществ при мышечной работе различной мощности.

68.Основные этапы обмена энергии. Основной обмен. Потребление кислорода.

69.Механизмы теплопродукции. Методы оценки теплового баланса.

290