6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Спортивная медицина
.pdf190 |
|
|
Спортивная медицина |
|
|
|
Таблица5.8 |
Частота сердечных сокращений в покое у детей различных возрастных групп |
|||
|
(Коларов С, Гатев В., 1979). |
|
|
Возраст,годы |
ЧСС,уд./мин |
|
|
|
mm |
||
|
шах |
|
|
1-3 |
164 |
|
98 |
3-5 |
132 |
|
65 |
5-8 |
115 |
|
70 |
8-12 |
108 |
|
55 |
12-16 |
102 |
|
55 |
|
|
|
Таблица5.9 |
|
Принципы оценки показателя двойного произведения |
||
|
в состоянии покоя у детей и подростков |
|
|
Возраст,годы |
Вышесреднего |
Среднее |
Ниже среднего |
3 |
85 |
100 |
116 |
5 |
85 |
100 |
115 |
6 |
81 |
95 |
105 |
7 |
80 |
92 |
100 |
8 |
76 |
89 |
98 |
9 |
73 |
86 |
95 |
10 |
70 |
88 |
100 - |
11 |
70 |
86 |
98 |
12 |
77 |
86 |
99 |
13 |
73 |
85 |
90 |
14 |
74 |
86 |
91 |
15 |
75 |
87 |
93 |
16 |
76 |
88 |
94 |
|
|
|
Таблица5.10 |
|
Формулы расчета должных величин ЖЕЛ (ДЖЕЛ) |
||
|
у детей и подростков |
|
|
Контингент,единицыизмерения |
Формула(ДЖЕЛ=) |
|
|
ДЖЕЛ |
|
|
|
Для всех, л |
Рост (м) в кубе |
|
|
Дети, мл |
Возраст (в годах) х 200 (приблизительно) |
|
|
Мальчики, мл |
40 х рост (см) + 30 х вес (кг) - 4400 |
|
|
Девочки, мл |
40 х рост (см) +10 х вес (кг) - 3800 |
|
|
Мальчики, л |
4,53 х рост (м) - 3,9 (при росте от 1,0 до 1,65 м) |
|
|
Мальчики, л |
10,0 х рост (м) -12,85 (при росте 1,65 м и выше) |
|
|
Девочки, л |
3,75 х рост (м)-3,15 |
|
|
Мальчики, л |
3,90 хДОО(ккал)/1000 -2,3 |
|
|
Девочки,л |
4,59 хДОО(ккал)/1000-3,2 |
|
192 |
|
|
|
|
|
|
|
Спортивная медицина |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Таблица5.12 |
|
|
Формулы для расчета должных величин пневмотахометрических |
||||||||
показателей на вдохе и выдохе (МОСВД и МОСВЫД) у детей и подростков |
|||||||||
|
Контингент |
|
|
Показатель |
|
Формула |
|
||
|
Мальчики |
|
|
мосВ Ь | Д |
|
4,72 х рост (м) - 3,80 |
|||
|
|
|
м о с в д |
|
5,14 х рост (м)-4,29 |
||||
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
Девочки |
|
|
мосВ Ь | Д |
|
4,73 рост (м) - 3,86 |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
м о с |
в д |
|
5,27 рост (м)-4,66 |
||
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
Таблица5.13 |
|
|
Принципы оценки типа реакции сердечно-сосудистой системы |
||||||||
на комбинированную пробу Летунова в модификации ИФДП АПН СССР |
|||||||||
|
|
|
|
ЧСС (за 10 с) |
|
АД (мм рт.ст.) |
|||
Тип |
Частота |
ДО |
после |
учащение |
время |
систоличе- |
диастоли- |
пульсовое |
|
реакции |
дыхания |
пробы |
пробы |
(%) |
|
восстанов- |
ское |
ческое |
|
|
|
|
|
|
|
ления |
|
|
|
Благоприят- |
Без |
10-12 |
15-18 |
От 25 до 50 |
1-3 мин |
От+10 |
О т - 10 |
Увеличение |
|
ный |
изменений |
|
|
|
|
|
до+25 |
ДО-15 |
|
Допустимый |
Учащение |
13-14 |
21-23 |
От 51 до 75 |
4-6 мин |
От+30 |
От-20 |
Уменьшение |
|
|
|
|
|
|
|
|
до+40 |
и более |
|
Неблаго- |
Одышка |
15 и выше |
Слабый |
100 |
|
7 мин |
Без |
Увеличение |
Уменьшение |
приятный |
|
|
30-35 |
и более |
и дольше |
изменений |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и падение |
|
|
вья и физической подготовленности ре- |
ние систолического АД, удлинение вос- |
||||||||
бенка. |
|
|
|
|
становительного периода. |
|
|||
У ребенка в положении лежа подсчи- |
|
Проба Леви-Гориневской. Проба за- |
|||||||
тывают пульс и измеряют АД. После это- |
ключается в регистрации изменений ЧСС, |
||||||||
го он выполняет заданную физическую |
АД и частоты дыханий после 30 подско- |
||||||||
нагрузку (табл. 5.14) и вновь ложится. |
ков на высоту 3-4 см в течение 15 с (или |
||||||||
Немедленно в течение 10 с регистрируют |
60 подскоков в течение 30 с). ЧСС реги- |
||||||||
пульс и АД (учет острого влияния физи- |
стрируют в исходном состоянии сидя |
||||||||
ческой нагрузки). Через 3, 5 и 10 мин из- |
(трижды до получения стабильных значе- |
||||||||
мерения повторяют. |
|
|
ний), первые 6 с после нагрузки и в даль- |
||||||
Принципы оценки: |
|
|
нейшем через каждые 60 с до полного вос- |
||||||
1. Благоприятная реакция: учащение |
становления; АД - соответственно в ис- |
||||||||
пульса не более чем на 25% по сравнению |
ходном состоянии и на каждой минуте |
||||||||
с исходным состоянием, умеренное по- |
восстановления в интервале от 15 до 40 с. |
||||||||
вышение систолического АД и сохранение |
|
Выделяют три типа реакции сердеч- |
|||||||
или небольшое снижение диастолическо- |
но-сосудистой системы на данную функ- |
||||||||
го АД, возврат всех показателей к исход- |
циональную пробу: благоприятный, до- |
||||||||
ным через 3-5 мин. |
|
|
|
пустимый и неблагоприятный. |
|
||||
2. Неблагоприятная реакция: появ- |
|
В качестве дозированных нагрузок для |
|||||||
ление жалоб на одышку, утомляемость, |
детей и подростков рекомендуются также |
||||||||
значительное учащение пульса, сниже- |
приседания: до 8 лет - 20 приседаний, в |
Глава 5. Особенности врачебно-педагогического контроля за юными спортсменами |
1 9 3 |
Таблица5.14
Виды задаваемых физических нагрузок у детей при проведении пробы Шалкова Н.А.
Видынагрузки |
Контингент |
Пять глубоких приседаний на полу в течение 10 с или подъем |
Больные дети, находящиеся |
на 10 ступенек лестницы |
на общем климатическом режиме, |
Десять глубоких приседаний на полу в течение 20 с или подъем |
и практически здоровые дети |
на 20 ступенек лестницы |
|
Двадцать глубоких приседаний на полу в течение 30 с или подъем |
|
на 30 ступенек лестницы |
|
Нагрузки тренировочного характера |
Здоровые дети, занимающиеся |
(бег, велосипед, плавание, лыжи, гребля и др.) |
физической культурой и спортом |
Нагрузки спортивного характера |
|
Таблица5.15
Принципы оценки типа реакции сердечно-сосудистой системы на функциональную пробу Леви-Гориневской
Тип реакции |
Объективные данные |
Субъективные данные |
Благоприятный |
Учащение пульса на 1-6 ударов за |
Самочувствие хорошее |
|
10 с, увеличение максимального АД |
|
|
на 5-10 мм рт. ст., реституция |
|
|
пульса и дыхания на 1-2 мин |
|
|
восстановления |
|
Допустимый |
Учащение пульса и дыхания, |
Видимых нарушений в самочувствии |
|
неадекватное нагрузке, реституция |
не наблюдается |
|
затягивается до 3 мин |
|
Неблагоприятный |
Резкое учащение пульса и дыхания, |
Самочувствие ухудшается |
|
извращенная реакция АД, |
|
|
реституция пульса на 4-й минуте и |
|
|
позже, ухудшается его наполнение, |
|
|
нарушается ритмичность |
|
9-10 лет - 25, для мальчиков 12-14 лет - |
У детей пробу Штанге можно проводить |
35, для девочек этого же возраста - 30 и |
после 3-х глубоких вдохов. Иногда до и по- |
2 мин бегнаместевтемпе 180 шагов в 1 мин |
сле задержки дыхания регистрируют ЭКГ. |
(под метроном) при сгибании бедра на 70°, |
Принципы оценки: |
голенидоугласбедром 45-50°, при свобод- |
5 лет - 24-22 с; |
ных движениях руками, согнутыми в лок- |
6 лет - 30-26 с; |
тевых суставах, как при обычном беге. |
7 лет - 36-30 с; |
Принципы оценки пробы приведены в |
8 лет - 40-36 с; |
табл. 5.15. |
9 лет - 44-40 с; |
Функциональные пробы с максималь- |
10 лет - 50 с; |
ной задержкой дыхания. Проба Штанге. |
11 лет - 51-44 с; |
Глава 5. Особенности врачебно-педагогического контроля за юными спортсменами |
199 |
|
Махи ногами назад в положении с |
Возможныепобочные действия:масса |
|
опорой на колени и кисти или лежа в |
тела партнера для подростка с недораз- |
|
упоре на предплечья. |
витием костной или несостоятельностью |
|
|
соединительной ткани при осевой, а тем |
|
|
более при поперечной нагрузке на позво- |
|
|
ночник может оказаться избыточной. При |
|
|
этом риск возникновения травм различ- |
|
|
ных структур позвоночного столба очень |
|
|
велик. Одновременное выполнение слож- |
|
|
нокоординаторных движений, ухудшая |
|
|
равновесие, увеличивает вероятность та- |
|
|
кого исхода. |
|
|
Привыполненииупражнений, связан- |
|
|
ных с ношением партнера на одном пле- |
|
|
че, к вышеперечисленным негативным |
|
Возможные побочные действия: при |
воздействиям присоединяются асиммет- |
|
выполнении упражнений с высокой амп- |
ричная нагрузка на позвоночник, а также |
|
литудой возникает чрезмерное давление |
боковой изгиб и ротация позвоночника, |
|
напоясничный отдел позвоночника, кото- |
что значительно увеличивает патогени- |
|
рое приводит к повреждению межпозвон- |
зирующее воздействие. |
|
ковых дисков и суставов, а также связоч- |
Применение подобных упражнений |
|
ного аппарата позвоночника. Помощь |
абсолютно неприемлемо у детей, особен- |
|
партнера при выполнении подобных уп- |
но с синдромом дисплазии соединитель- |
|
ражнений усугубляет возможность по- |
ной ткани и отставанием костного воз- |
|
добных изменений. |
раста от паспортного. |
|
Меры профилактики: рекомендуется |
Особое внимание следует при этом |
|
не поднимать ногу выше уровня позво |
обратить на упражнения, в которых атле- |
|
ночника. Ручное же пособие в указанных |
ты должны «раскрутить» своих партне- |
|
вариантах должно быть строго дозиро- |
ров, удерживающихся за их шею до гори- |
|
ванным. |
зонтального положения. Нагрузка на шей- |
|
Упражнения с опорой на спину или |
ный отдел позвоночника атлета столь |
|
плечи партнера. |
высока, что при этом очень сложно не по- |
|
|
лучить травмы. |
|