Таймменеджмент

Время — основной ресурс нашей жизни

С утки:

Сутки:

 24 часа

1 440 минут

86 400 секунд

Грамотное распределение времени

Процессы управления временем

•Постановка цели

•Расстановка приоритетов

•Реализация

•Контроль достижения цели

(выполнения планов)

Целикак приблизить мечты к реальности

ВАЖНО:

Четкое понимание своих целей. И главное - готовность активно воплощать свое понимание в жизнь, невзирая на «объективные» обстоятельства!

SMART

Specific (конкретная)

Measurable (измеримая)

Achievable (достижимая)

Realistic (реальная)

Time-based (ограниченная во времени)

Матрица Эйзенхауэра

Планирование личного времени

Жесткое — наметить четкий план, где каждое дело привязано к определенному времени, и этому плану следовать.

Гибкое — наметить список дел, а делать их в той очередности и тогда, когда это актуально (подходят внешние условия, подходит ваше состояние).

Карта долгосрочных целей