49.Тайна беспричинно хорошего настроения

И так, с каким запасом радости вы начинае­те текущий день? Какое у вас настроение: хорошее или очень хорошее?

Вы говорите, что к вам сегодня не придет любез­ная девушка, чтобы сообщить о выигрыше в ло­терее; вас, скорее всего, не повысят по службе, и вам предстоит совершенно обычный день?

Тогда дам совет: выиграть в лото и стать счаст­ливым может каждый.

Самое главное заключается в том, что вы впол­не в состоянии быть счастливыми беспричинно - быть радостным оттого, что вы так решили.

Если вам предстоит совершенно обычный день, то у вас есть возможность потренироваться, чтобы почувствовать себя хорошо безо всякой причины - просто потому, что вы хотите этого!

Высшее мастерство управления своим настро­ением заключается в том, чтобы беспричинно быть счастливым. Так это делают Далай Лама и мать Тереза. Если мы еще не достигли такого совершенства в развитии личности, то попрактикуемся по плану «я счастлив, потому что на это есть свои причины».

Спрашивайте себя каждое утро:

«Какие причины у меня на то, чтобы сегодня быть благодарным и счастливым?». Подумайте, например, о своем здоровье, работе, семье.

......................

50. Накапливать опыт

Некоторые собирают почтовые марки, дру­гие - пивные крышки или почтовые от­крытки. Как вы посмотрите на то, если вы и я будем собирать новый опыт и сделаем это при­обретение своим хобби?

В отпуске мы, вероятно, пройдем курс под­водного плавания, даже если мы никогда им не занимались. Или однажды вечером посетим симфонический концерт, хотя мир классичес­кой музыки до сих пор находился вне сферы на­ших интересов.

Подумайте о том, что ограниченный опыт ведет к ограниченной жизни. Тот, кто расширяет го­ризонты своего опыта, обогащает свою жизнь.

Проводя эксперименты над животными, Мэрион Даймонт доказала, что наличие возбуждающей среды у крыс приводило к тому, что нейронные связи между имеющимися ячейками мозга скла­дывались по-новому и мозг взрослых животных получал стимул к дальнейшему росту. Но это происходило только с крысами, которые актив­но реагировали на раздражение, вырабатывая ответные реакции. У контрольной группы крыс не произошло каких-либо изменений в клетках мозга.

Приведенный пример означает следующее. Зри­тели, которые только со стороны наблюдают за деятельностью остальных (например, смотря телевизор), извлекают для себя гораздо меньше пользы, чем те, которые накапливают интерес­ный опыт. Позаботьтесь об активном накопле­нии опыта.

51. Развитие способностей

Предположим, вам стукнуло 80 и наука недавно совершила прорыв, разработав новейший тест по проверке интеллекта, позво­ляющий в точности раскрыть потенциал каждо­го из нас.

Как юбиляра, вас тестируют первым. Как толь­ко оглашается результат, воцаряется мертвая тишина. Профессор, проводивший тест, объяв­ляет о «новом гении, во многих областях гораз­до более талантливом, чем Эйнштейн».

Какой будет ваша реакция? Вы станете гордить­ся тем, что оказались таким умником, или вас охватит разочарование при мысли о том, что если бы вы знали о своих способностях раньше, то сделали бы в жизни то, другое, третье и т.д.

Вы знали это раньше так же, как и сейчас. Поду­майте о тех ситуациях, когда вам предоставля­лась возможность блеснуть своими талантами и превзойти самого себя, а вы эту возможность не использовали. Как могла бы сложиться ваша жизнь, если бы вы развили все свои способнос­ти и отнеслись к ним серьезно?

Секрет счастливых и преуспевающих людей заключается в том, что, как правило, всем им удалось развить и использовать имеющиеся способности на все сто.

Выявить собственные таланты: Спросите себя:

1. Что я делаю превосходно?

2. В какой области я обучаюсь быстрее и лучше других?

3. Какие дела доставляют мне самую большую радость и чувство глубокого удовлетворения?

..........................