 
        
        книги / Текущая и итоговая аттестация
..pdf 
Прикладная физическая культура – элективные модули по видам спорта
| Квалификация | бакалавр (специалист по | 
| выпускника: | защите информации, инженер, | 
| 
 | инженер-геодезист, горный | 
| 
 | инженер (специалист) | 
| Форма обучения: | очная | 
| Курс: 1, 2, 3 | Семестры: 1, 2, 3, 4, 5, 6 | 
Трудоёмкость:
–кредитов по рабочему учебному плану:
–часов по рабочему учебному плану: 328 ч.
Виды контроля: зачёт 1, 2, 3, 4, 5, 6 сем.
21
1.ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1.Цель учебной дисциплины – формирование способ-
ности специально направленного и избирательного использования средств физической культуры, спорта для психофизической подготовки и самоподготовки к определенной профессиональной деятельности.
1.2.Задачи дисциплины:
– формирование мотивационно-ценностного отношения кфизической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности
врегулярныхзанятияхфизическими упражнениямииспортом;
–формирование системы умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре и спорте;
–приобретение личного опыта повышения двигательных
ифункциональных возможностей, обеспечение общей и профес- сионально-прикладной физической подготовленности к будущей профессии и быту;
–приобретение опыта творческого использования физкуль- турно-спортивной деятельности для достижения профессиональных и жизненных целей;
–воспитание прикладных психофизических и специальных качествнеобходимыхвусловияхпрофессиональнойдеятельности.
1.3. Предметом освоения дисциплины являются следующие объекты:
–прикладные физические упражнения и отдельные элементы различных видов спорта;
–прикладные виды спорта.
1.4. Место дисциплины в структуре профессиональной подготовки выпускников.
Дисциплина «Прикладная физическая культура – элективные модули по видам спорта» относится к вариативной части
22
блока 1 «Дисциплины (модули)» и является дисциплиной по выбору студента (обязательный элективный модуль по видам спорта), в зачетные единицы не переводится.
После изучения дисциплины обучающийся должен освоить части указанных в пункте 1.1. компетенций и демонстрировать следующие результаты:
♦ знать:
–научно-практические основы физической культуры и здорового образажизни;
–влияние физкультурно-оздоровительных систем на укреплениездоровья, профилактику заболеванийи вредныхпривычек;
–способы контроля, оценки и коррекции физического развития ифизическойподготовленности;
–правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности.
♦ уметь:
–выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, комплексы упражнений (ОРУ);
–выполнять простейшие приемы релаксации;
–преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;
–выполнять приемы страховки и самостраховки;
–осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой.
♦ владеть:
–навыками сохранения и укрепления индивидуального здоровья, физического самосовершенствования, повышения работоспособности;
–навыками мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, потребности
врегулярныхзанятияхфизическими упражнениямииспортом;
–навыками использования методов и средств физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.
23
 
2. ТРЕБОВАНИЯ К РЕЗУЛЬТАТАМ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
Учебная дисциплина обеспечивает формирование унифицированных общекультурных компетенций УОК-1 и УОК-2.
2.1. Дисциплинарная карта компетенции УОК-1
Код Формулировкаунифицированнойкомпетенции:
УОК-1 способностьприменятьсредствасамостоятельного, методически Б1.ДВ правильногоиспользования методовфизическоговоспитанияиук-
репленияздоровья
Требования к компонентному составу компетенции
| Переченькомпонентов | Видыучебной | Средства | |
| работы | оценки | ||
| 
 | |||
| Знает: | 
 | 
 | |
| – социально-биологическиеосновыфизиче- | Лекции. | Контрольные | |
| скойкультуры; | Практические | вопросыте- | |
| – основныетребованиякорганизацииздоро- | занятия. | кущегоипро- | |
| вогообразажизни; | 
 | межуточного | |
| – критерииэффективностиздоровогообраза | 
 | контроля | |
| жизни; | 
 | 
 | 
–методическиепринципыфизическоговоспитания;
–спортивнуюклассификацию;
–диагностикуисамодиагностикусостояния организмаприрегулярныхзанятияхфизкультуройиспортом;
–основыпрофессионально-прикладнойфи- зическойподготовки;
–основыфизическойкультурывпрофессиональнойдеятельности.
–научно-практическиеосновыфизической культурыиздоровогообразажизни;
–влияние физкультурно-оздоровитель- ных систем на укрепление здоровья и
24
 
| профилактику заболеваний и вредных | 
 | 
 | 
| привычек; | 
 | 
 | 
| – способыконтроля, оценкиикоррекции | 
 | 
 | 
| физическогоразвитияифизическойподго- | 
 | 
 | 
| товленности; | 
 | 
 | 
| – правила и способы планирования инди- | 
 | 
 | 
| видуальных занятий физической культу- | 
 | 
 | 
| рой различной целевой направленности. | 
 | 
 | 
| Умеет: | 
 | 
 | 
| – применятьметодыисредствафизкультур- | Практические | Типовыезада- | 
| но-спортивнойдеятельности. | занятия. | ниякпракти- | 
| – выполнять индивидуально подобранные | 
 | ческимзаня- | 
| комплексы оздоровительной и адаптивной | 
 | тиям. | 
| (лечебной) физической культуры, комплек- | 
 | 
 | 
| сы упражнений; | 
 | 
 | 
| – выполнятьпростейшиеприёмырелаксации; | 
 | 
 | 
| – выполнять приёмы страховки и самостра- | 
 | 
 | 
| ховки; | 
 | 
 | 
| – осуществлятьзанятияфизическойкульту- | 
 | 
 | 
| рысиспользованиемколлективныхформ. | 
 | 
 | 
| Владеет: | 
 | 
 | 
| – навыкаминаправленногоиспользования | Практические | Типовыезада- | 
| средствфизическойкультурыиспорта. | занятия. | ниякпракти- | 
| – навыками направленного формирования | 
 | ческимзаня- | 
| и развития важнейших свойств и качеств | 
 | тиям. | 
| личности сохранения и укрепления здоро- | 
 | 
 | 
| вья, физического развития и подготовлен- | 
 | 
 | 
| ности. | 
 | 
 | 
2.2. Дисциплинарная карта компетенции УОК-2
Код Формулировка компетенции:
УОК-2 СпособностьиготовностькдостижениюдолжногоуровняфизичеБ1.ДВ скойподготовленностидляобеспеченияполноценнойсоциальнойи
профессиональнойдеятельности
25
Требования к компонентному составу компетенции
| Переченькомпонентов | Видыучебной | Средстваоценки | 
| 
 | работы | 
 | 
| Знает: | 
 | 
 | 
| – социально-биологическиеосновыфизиче- | Лекции. | Контрольные | 
| скойкультуры; | Практические | вопросытеку- | 
| – основныетребованиякорганизацииздо- | занятия. | щегоипроме- | 
| ровогообразажизни; | 
 | жуточного | 
| – критерииэффективностиздоровогооб- | 
 | контроля | 
| разажизни; | 
 | 
 | 
| – диагностикуисамодиагностикусостояния | 
 | 
 | 
| организмаприрегулярныхзанятияхфиз- | 
 | 
 | 
| культуройиспортом; | 
 | 
 | 
| – основыфизическойкультурывпрофес- | 
 | 
 | 
| сиональнойдеятельности; | 
 | 
 | 
| – научно-практическиеосновыфизической | 
 | 
 | 
| культурыиздоровогообразажизни; | 
 | 
 | 
| – способыконтроля, оценкиикоррекции | 
 | 
 | 
| физическогоразвитияифизическойподго- | 
 | 
 | 
| товленности; | 
 | 
 | 
| – правилаиспособыпланированияиндиви- | 
 | 
 | 
| дуальныхзанятийфизическойкультурой | 
 | 
 | 
| различнойцелевойнаправленности. | 
 | 
 | 
| Умеет: | 
 | 
 | 
| – применятьметодыисредствафизкуль- | Практические | Типовыезада- | 
| турно-спортивнойдеятельности; | занятия. | ниякпрактиче- | 
| – выполнятьиндивидуальноподобранные | 
 | скимзанятиям. | 
| комплексыоздоровительнойиадаптивной | 
 | 
 | 
| (лечебной) физическойкультуры, комплек- | 
 | 
 | 
| сыупражнений; | 
 | 
 | 
| – выполнятьпростейшиеприёмырелакса- | 
 | 
 | 
| ции. | 
 | 
 | 
| Владеет: | 
 | 
 | 
| – навыками направленного формирова- | Практические | Типовыезада- | 
| ния и развития важнейших свойств и | занятия. | ниякпрактиче- | 
| качеств личности сохранения и укрепле- | 
 | скимзанятиям. | 
| ния здоровья, физического развития и | 
 | 
 | 
| подготовленности. | 
 | 
 | 
26
 
3.СТРУКТУРА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ПО ВИДАМ
ИФОРМАМ УЧЕБНОЙ РАБОТЫ
| 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | Таблица | 3 . 1 | |||
| 
 | Объём и виды учебной работы | 
 | 
 | 
 | |||||
| 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | |
| № | Видыучебнойработы | Всего | 
 | 
 | Семестры | 
 | 
 | ||
| п/п | часов | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
| 
 | |||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |
| 1 | Аудиторные работа | 328 | 36 | 72 | 36 | 72 | 56 | 56 | |
| 
 | – практические занятия | 316 | 34 | 70 | 34 | 70 | 54 | 54 | |
| 
 | – контроль самостоятельной | 12 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | |
| 
 | работы (КСР) | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | |
| 2 | Промежуточнаяаттестация(ито- | 
 | зачет | зачет | зачет | зачет | зачет | зачет | |
| 
 | говыйконтроль) | 
 | |||||||
| 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | ||
| 3 | Трудоёмкость дисциплины, | 328 | 36 | 72 | 36 | 72 | 56 | 56 | |
| 
 | всего: | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | |
| 
 | вчасах(ч) | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | |
4. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
4.1. Модульный тематический план
Таблица
Тематический план по модулям учебной дисциплины (1-й курс 1-й семестр)
| Номермодуля | 
 | 
 | 
 | 
 | Количествочасов | 
 | 
 | |||||
| Номертемы | Номер | 
 | (очнаяформаобучения) | 
 | Тру- | |||||||
| 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | Проме- | 
 | 
 | |||||
| Аудиторнаяработа | Само- | доём- | ||||||||||
| наименованиятемы | жуточ- | |||||||||||
| дисциплины | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | ная | стоя- | кость, | ||||
| 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | тельная | ч/ЗЕ | ||||||
| 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | ||||||||
| 
 | всего Л ПЗ ЛР КСР | атте- | ||||||||||
| 
 | 
 | 
 | стация | работа | 
 | |||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 
 | 10 | 11 | |
1Общефизическаяподготовкабакалавра
| 1 Методыоценкии | 4 | 4 | 
| развитияобщейвы- | 
 | 
 | 
| носливости | 
 | 
 | 
4 . 1
Неделисеместра
12
1–4
27
 
Окончание табл. 4 . 1
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 
| 
 | 2 | Методыоценкии | 
 | 
 | 4 | 
 | 
 | 
 | 
 | 4 | 
 | 
| 
 | 
 | развитияскоростных | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 
 | способностей | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 3 | Методыоценкии | 
 | 
 | 4 | 
 | 
 | 
 | 
 | 4 | 
 | 
| 
 | 
 | развитиясиловых | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 
 | способностей | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 4 | Методыоценкии | 
 | 
 | 2 | 
 | 
 | 
 | 
 | 2 | 
 | 
| 
 | 
 | развитиягибкости | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 
 | Итогопомодулю1: | 
 | 
 | 14 | 
 | 
 | 
 | 
 | 14 | 
 | 
| 2 | 
 | Занятияповидам | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 5–16 | 
| 
 | 
 | спорта | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 1 | Специальнаяфизиче- | 
 | 
 | 3 | 
 | 
 | 
 | 
 | 3 | 
 | 
| 
 | 
 | скаяподготовка | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 2 | Обучениетехнике | 
 | 
 | 3 | 
 | 
 | 
 | 
 | 3 | 
 | 
| 
 | 3 | Обучениетактике | 
 | 
 | 3 | 
 | 
 | 
 | 
 | 3 | 
 | 
| 
 | 4 | Соревновательная | 
 | 
 | 3 | 
 | 
 | 
 | 
 | 3 | 
 | 
| 
 | 
 | практика | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 
 | Итогопомодулю2: | 
 | 
 | 12 | 
 | 
 | 
 | 
 | 12 | 
 | 
| 3 | 
 | Профессионально- | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 17–18 | 
| 
 | 
 | прикладнаяфизиче- | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 
 | скаяподготовкабака- | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 
 | лавра | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 1 | Методыоценкии | 
 | 
 | 4 | 
 | 
 | 
 | 
 | 4 | 
 | 
| 
 | 
 | развитияпрофессио- | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 
 | нально-прикладных | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 
 | физическихкачеств | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 2 | Психофизическая | 
 | 
 | 4 | 
 | 
 | 
 | 
 | 4 | 
 | 
| 
 | 
 | подготовкабакалавра | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 
 | кусловиямпрофес- | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 
 | сиональнойдеятель- | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 
 | ности | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 
 | Итогопомодулю3: | 
 | 
 | 8 | 
 | 
 | зачет | 
 | 8 | 
 | 
| 
 | 
 | Всего: | 36 | 
 | 34 | 
 | 2 | 
 | 36 | 
 | 
28
 
Таблица 4 . 2
Тематический план по модулям учебной дисциплины (1-й курс 2-й семестр)
модуляНомер
1
1
2
3
| темы | Номер | |
| 
 | ||
| Номер | наименования | |
| темыдисциплины | ||
| 
 | ||
| 2 | 3 | |
| 
 | Общефизическая | |
| 
 | подготовкабака- | |
| 
 | лавра | 
1Развитиесиловых способностей
2Развитиегибкости
3Развитиескоростныхспособностей
4Развитиеобщей выносливости
Итогопомодулю1:
Занятияповидам спорта
1Специальнаяфизическаяподготовка
2Обучениетехнике
3Обучениетактике
4Подготовкаипроведениесоревнований
Итогопомодулю2:
Профессиональноприкладнаяфизическаяподготовка бакалавра
| 
 | 
 | 
 | Количествочасов | 
 | Тру- | ||
| 
 | 
 | (очнаяформаобучения) | |||||
| Аудиторнаяработа | Проме- | Самосто- | доём- | ||||
| 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | жуточная | кость, | |
| все- | Л | ПЗ | ЛР | КСР | аттес- | ятельная | ч/ЗЕ | 
| го | 
 | 
 | 
 | 
 | тация | работа | 
 | 
| 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 
| 
 | 
 | 8 | 
 | 
 | 
 | 
 | 8 | 
| 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | ||
| 
 | 
 | 8 | 
 | 
 | 
 | 
 | 8 | 
| 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | ||
| 
 | 
 | 8 | 
 | 
 | 
 | 
 | 8 | 
| 
 | 
 | 8 | 
 | 
 | 
 | 
 | 8 | 
| 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | ||
| 
 | 
 | 32 | 
 | 
 | 
 | 
 | 32 | 
| 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | ||
| 
 | 
 | 8 | 
 | 
 | 
 | 
 | 8 | 
| 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | ||
| 
 | 
 | 8 | 
 | 
 | 
 | 
 | 8 | 
| 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | ||
| 
 | 
 | 8 | 
 | 
 | 
 | 
 | 8 | 
| 
 | 
 | 6 | 
 | 
 | 
 | 
 | 6 | 
| 
 | 
 | 30 | 
 | 
 | 
 | 
 | 30 | 
| 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | ||
| 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
семестраНедели
12
1–4
5–16
17–18
29
 
Окончание табл. 4 . 2
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 
| 
 | 1 | Методыоценкии | 
 | 
 | 4 | 
 | 
 | 
 | 
 | 4 | 
 | 
| 
 | 
 | развитияпрофес- | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 
 | сионально- | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 
 | прикладныхфизиче- | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 
 | скихкачеств | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 2 | Психофизическая | 
 | 
 | 4 | 
 | 
 | 
 | 
 | 4 | 
 | 
| 
 | 
 | подготовкабакалав- | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 
 | ракусловиямпро- | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 
 | фессиональнойдея- | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 
 | тельности | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
| 
 | 
 | Итогопомодулю3: | 
 | 
 | 8 | 
 | 
 | зачет | 
 | 8 | 
 | 
| 
 | 
 | Всего: | 72 | 
 | 70 | 
 | 2 | 
 | 72 | 
 | 
Таблица 4 . 3
Тематический план по модулям учебной дисциплины (2-й курс 3-й семестр)
| Номермодуля | Номертемы | 
 | 
 | 
 | 
 | Количествочасов | 
 | Тру- | Неделисеместра | |||
| 
 | 
 | 
 | (очнаяформаобучения) | |||||||||
| Номернаименования | 
 | 
 | доём- | |||||||||
| Аудиторнаяработа | Промежу- | Самосто- | ||||||||||
| темыдисциплины | кость, | |||||||||||
| 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | точная | ятельная | ||||||
| 
 | всего | Л | ПЗ | ЛР | КСР | ч/ЗЕ | ||||||
| 
 | аттестация | работа | ||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
| 1 | 
 | Занятияповидам | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 1–12 | |
| 
 | 
 | спорта | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | |
| 
 | 1 | Специальнаяфизиче- | 
 | 
 | 4 | 
 | 
 | 
 | 
 | 4 | 
 | |
| 
 | 
 | скаяподготовка | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | |
| 
 | 2 | Обучениетехнике | 
 | 
 | 4 | 
 | 
 | 
 | 
 | 4 | 
 | |
| 
 | 3 | Обучениетактике | 
 | 
 | 4 | 
 | 
 | 
 | 
 | 4 | 
 | |
| 
 | 4 | Соревновательная | 
 | 
 | 4 | 
 | 
 | 
 | 
 | 4 | 
 | |
| 
 | 
 | практика | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | |
| 
 | 5 | Судейскаяпрактика | 
 | 
 | 2 | 
 | 
 | 
 | 
 | 2 | 
 | |
| 
 | 
 | Итогопомодулю1: | 
 | 
 | 18 | 
 | 
 | 
 | 
 | 18 | 
 | |
| 2 | 
 | Общефизическаяпод- | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 13–16 | |
| 
 | 
 | готовкабакалавра | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | |
| 
 | 1 | Развитиесиловых | 
 | 
 | 3 | 
 | 
 | 
 | 
 | 3 | 
 | |
| 
 | 
 | способностей | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | |
| 
 | 2 | Развитиегибкости | 
 | 
 | 3 | 
 | 
 | 
 | 
 | 3 | 
 | |
30
