_Грецов А.Г., Беседы с подростками о них самих

угроза его жизни), он после этого гораздо меньше переживает по всяким мелочам.

Возможно, человек также начнет заниматься самосовершенс твованием и к следующему разу станет достаточно сильным для того , чтобы обид- чики его не тронули. Если тебя побили – это прекрасный пово д для того, чтобы самому стать сильнее. Не обязательно это накачка мускулов в слу- чае угрозы физической расправы. Допустим, «побили» тебя н а экзамене, разнесли в пух и прах и поставили плохую отметку. Быть може т, это послужит для тебя стимулом более ответственно подойти к с ледующему экзамену и подготовиться настолько хорошо, чтобы повторе ние этой ситуации стало немыслимым.

Итак, битый человек в результате этого печального события может научиться избегать потенциально опасных ситуаций, а если избежать не удалось – выходить из них с наименьшими потерями, а также п олучить импульс к самосовершенствованию и стать сильнее. Само соб ытие было плохим, а человек, сделав из него соответствующие выводы, в результате стал лучше и сильнее. Естественно, за такого битого не жалк о отдать двух небитых!

Правда, другой человек, попав в те же самые тяжелые обстоят ельства, может ничего этого из них не вынести. Это зависит уже не от ситуации, а от самого человека, от того, как он этой ситуацией распоряд ится. Ведь жизненный опыт складывается из двух частей:

À.Из событий, фактически имевших место в жизни человека.

Б. Из того, как человек осмыслил эти события, какие выводы из н их сделал, какие знания и умения приобрел. То же битье может оказаться стимулом становиться сильнее, а может укрепить в человеке ощущение собственной беспомощности.

А что это мы все про битье да про битье, неужели в жизни ничего хорошего не бывает? Естественно, хорошие события тоже даю т человеку жизненный опыт. Обратить его себе на пользу достаточно пр осто, тут большой хитрости не нужно. Истинная же мудрость состоит н е в том, чтобы получать пользу из благоприятных событий, а в том, чт обы уметь обращать себе на пользу даже провалы и неудачи. Поэтому мы и рассматриваем в основном примеры отрицательных событий. А вообще -то большинство событий сами по себе не являются хорошими или пло хими, все зависит от того, как человек их воспринимает. Банальный пр имер: тройка за контрольную работу. Слабому ученику это повод для искр енней радости («хорошо, что не двойка»), отличнику – трагедия.

Для людей свойственно считать свой жизненный опыт более ценным, чем опыт окружающих. Так, мужчины, прошедшие службу а армии, очень часто считают «настоящими мужчинами» лишь тех, у кого тож е был опыт

41

такой службы. И они по-своему правы, многие признают, что ар мия – серьезная школа жизни. Те же, кто по каким-либо причинам в а рмии не служил, на всю жизнь остаются в их глазах мужчинами незрел ыми, «маменькиными сынками». А среди тех людей, которые сами не слу жили, такая точка зрения встречается довольно редко. И это вполне естественно: считать армию единственно возможной школой жизни по м еньшей мере странно. Представь себе, что кто-то в армии не служил, з ато в каче- стве «школы жизни» провел год в путешествиях по миру (кста ти, в XIX веке такие путешествия считались обязательным элементо м хорошего образования). Можно держать пари, что он будет воспринимат ь свой опыт как более ценный, чем если бы провел это время в армии или н а институтской скамье (и это тоже во многом обоснованно). Иногда с клонность переоценивать свой жизненный опыт принимает самые курьезные формы

– так, некоторые девушки, прошедшие психологические занят ия по саморазвитию, ищут себе друзей только из числа тех, кто тоже про ходил такие курсы. Все остальные, дескать, люди личностно незрелые и об щаться с ними неинтересно.

Иногда про людей с богатой и бурной биографией говорят: «П рошел огонь, воду и медные трубы». Может быть, это человек, в жизни которого был опыт сильных страстей (огонь), одиночества и забвения (вода), славы и лести (медные трубы, т. е. фанфары, под звуки которых наг раждают победителей). Это три варианта испытания, при каждом из кот орых человек может стать сильнее и мудрее, а может внутренне «слома ться» и застрять в своем развитии.

Сильные страсти… Чаще всего это любовь. Казалось бы, в чем т ут испытание? А если любовь неразделенная или она заканчивае тся у одного человека раньше, чем у другого? Кстати, часто так и бывае т. Такая ситуация способна вызвать сильнейшие страдания, на грани нервного срыва. А люди, прошедшие через этот опыт, практически всегда нахо дят, что их жизнь в результате стала богаче, осмысленнее и интереснее . Если их спрашивают, хотели бы они вычеркнуть этот период из своего про шлого, будь такая возможность, ответ чаще всего бывает отрицательным . Даже если любовь взаимная и счастливая – это тоже испытание. Некото рые люди в результате настолько «теряют» себя в другом человеке, что полностью утрачивают самостоятельность и становятся, по сути, слепы м и безвольным продолжением объекта своей любви.

Одиночество… Для многих людей это абсолютно непереносим ая ситуация. Особенно для тех, кто сам себе противен. Почему-то такие люди думают, что если они противны сами себе, то другим будут при ятны. Но другие так не думают, вот человек и оказывается один, переж ивая и муча- ясь в этом состоянии. А ведь во многих системах духовного р оста одино-

42

чество, иногда по несколько лет подряд – обязательная сту пень. Это прекрасный способ лучше понять самого себя, подумать о мире и своем месте

âнем. Многие виды работы, особенно творческой, тоже лучше в ыполняются, когда человек один.

Ну, и о славе. Наверно, ты много раз слышал о «звездной болез ни». Болезнь это весьма тяжелая. Когда человек достигает чегото значительного и его начинают окружать поклонники, возникает большо й соблазн считать себя сверхчеловеком, исключением из общих правил (в т. ч. из правил морали и приличия).

Это скользкий путь, рано или поздно такой человек начинае т приравнивать окружающих к отходам жизнедеятельности нашего ор ганизма. Окружающие, естественно, платят тем же. Страдает в итоге сама знаменитость – напрочь теряет друзей, перестает развиваться (а дл я творчества это равносильно смерти), компенсирует отсутствующую душе вную близость и удовлетворение от работы бесконечными пьянками в ресторанах и т. п. Знаешь, что многие молодые люди, годами мечтающие позн акомиться со своими кумирами, бывают жестоко разочарованы, когда эти мечты воплощаются? Хотя бывают и исключения. Если человек по-настоящему увлечен своей работой и делает ее с полной самоотдачей, к приходу славы он относится спокойно и на «звездную болезнь» у него не остается ни времени, ни сил.

Есть старый анекдот о том, как Чукча получил посылку от сво их родственников. В посылке лежали всякие лакомства, в том чи сле красная икра. Через несколько дней он шлет в ответ письмо: «Спасибо за посылку! Гостинцы мы съели, вот только клюкву пришлось выкинуть – она рыбой пахнет». У героя этого анекдота есть представление о том, что маленькие красные шарики – это клюква. Естественно, она до лжна быть кислой и пахнуть ягодами. Когда он увидел такие шарики, но о ни оказались солеными на вкус и пахли рыбой, его представления об э той разновидности пищи вступили в противоречие с тем, что реально о казалось перед ним. Что же он сделал? Попросту выбросил продукт. То е сть отверг эту часть реальности, зато сохранил в неизменности свои п редставления о ней.

Увы, некоторые люди довольно часто уподобляются этому Чук че. Когда

âих жизни встречается что-то новое, они смотрят на это чере з свои старые представления. В результате они склонны отвергать это новое, расценивая его как испорченное старое. Когда были созданы перв ые подзорные трубы, мореплаватели отказывались пользоваться ими, так к ак считали, что они видят через стекла не реальные объекты, а иллюзорн ые картинки, появляющиеся перед глазами в результате происков дьявол а. Автомобили долго не находили применения, так как вызывали страх, а ког да-то в

43

Англии был даже принят нелепый закон о том, что для обеспеч ения безопасности движения любой автомобиль должны сопровождать пешком (!) три человека с флагами. Перед Великой отечественной войно й часть советского командования отдавала предпочтение старой и ис пытанной кавалерии перед новыми и недостаточно надежными танками. Фа шисты же вооружались танками. В результате в начале войны были слу чаи, когда советские воины пытались атаковать вражеские бронирова нные машины на конях, с шашками наголо. Наверное, в глазах фашистов это выглядело смешно, но нашим воинам было не до смеха…

Это примеры из истории. Но почти каждый человек, если подум ает, может найти нечто подобное и в своем жизненном опыте. Если то, что происходит вокруг человека, идет вразрез с его привычными представлениями, иногда возникает желание переделать реальность, вернуть все к старому. Пример: ребенок уже вырос (реальность изменилась ), а родители продолжают считать его маленьким (представления остал ись старыми), не дают ему самостоятельности, опекают по мелочам и т. п . Результат – конфликт в семье. Ну что, знакомая картина? Если это пр о тебя, то хотелось бы, чтобы ты понимал, что родители в этой ситуации все равно действуют из наилучших побуждений, ими движет любовь к те бе! Просто в силу многолетней привычки им стало трудно проявлять гиб кость, ты ведь действительно очень долго был маленьким и несамосто ятельным. Большинству родителей и детей хватает мудрости, чтобы без потерь выйти из этой ситуации. Но бывает, увы, что такой конфликт тяне тся много лет.

А как ты думаешь, сможешь ли ты хорошо приспосабливаться в жизни и быть успешным человеком, если будешь жить в плену неад екватных или устаревших представлений? Хочешь достигнуть успеха – смотри на то, что реально есть вокруг, а не на то, что должно быть с твое й точки зрения. Успешные люди открыты к новому жизненному опыту, они не боятся пробовать новое, готовы при необходимости поменят ь что-либо вокруг себя или в самих себе.

Существуют и такие саморазрушительные варианты жизненн ого опыта, которые сами по себе хороши, вот только воспринять их человеку в большинстве случаев уже не удается, так как они его уничто жают. Прыгни вниз с двадцатого этажа – испытаешь незабываемое ощуще ние свободного полета. Только вспоминать об этом ощущении будет уже некому… Ну, это пример из области психиатрии, здоровый человек пры гать из окна с целью получить кайф от полета не станет. Но есть и более м ягкие формы такого саморазрушения. Например, гонки по городским ул ицам на мотоциклах. Если человек настолько увлекается этим процессом, что перестает соблюдать правила дорожного движения, теряет здр авый смысл и

44

осторожность, авария с тяжелыми последствиями становитс я лишь делом времени. Кстати, ты знаешь, что врезаться в неподвижный объ ект на мотоцикле на скорости 60 км/ч — это то же самое, что упасть с пят ого этажа, а 90 км/ч – с двадцатого?

Употребление наркотиков – это точно такой же свободный по лет, только растянутый во времени на несколько лет. На какой-то стадии он приносит кайф, потом – страдание, а потом полет неожиданно и жест око прерывается смертью. Это неизбежный исход. Но и до того наркот ики настолько сильно меняют личность человека, что воспринимат ь кайф, по большому счету, уже некому – ведь этот опыт достается не то му человеку, который жил до болезни, а зомби, который уже не может сущ ествовать без очередной «дозы». Впрочем, ты вряд ли нашел в этих фразах чтото новое для себя, о разрушительном действии наркотиков и так всем известно. Так почему некоторые люди все же начинают их упо треблять? Чтобы заполнить пустоту жизни, от которой они не умеют уйт и другими способами. По собственной глупости, за компанию. Потому чт о кому-то выгодно, чтобы появлялись новые наркоманы (это очень дохо дный вид криминального бизнеса). Да и мало ли почему еще? Результат от этого не меняется.

Впрочем, мы надеемся, что последние два абзаца не имеют лич но к тебе никакого отношения. Не будем больше о грустном. В любом случае, сразу ты не станешь человеком, умудренным опытом, это прих одит только со временем. К некоторым людям приходит, а к некоторым – нет. Вот несколько рекомендаций, как сделать, чтобы к тебе эта сила приходила.

wПо возможности, сделай свою жизнь более разнообразной, на сыщенной событиями.

wКогда перед тобой стоит выбор о том, что делать, как распоря диться своим временем и силами – выбирай то, что принесет тебе н овый опыт

èбудет больше способствовать твоему развитию.

wМаксимально полно осмысливай происходящие в твоей жизни события. Опытный человек – это не тот, у которого много чего в жизни было, а тот, кто сделал из этого адекватные выводы и стал в р езультате мудрее.

wЕсли с тобой происходят отрицательные события, старайся н айти в них хоть что-нибудь полезное для себя. В любом, даже самом отрицательном событии всегда удастся найти пользу хотя бы в том , что ты можешь научиться больше в такие события не попадать.

wКогда видишь что-то, не укладывающееся в твои представлен ия о том, как должны жить люди, не отбрасывай это сразу же как гл упость, аморальность, извращение и т. п. Постарайся хотя бы понять, чем руководствуются люди, живущие таким образом, совершающие непр иемлемые

45

Беседа 7

Îñèëå âîëè

èî лени-матушке

Когда после Бородинского сражения 1812 года наполеоновский маршал Мюрат укорял своих подчиненных в недостаточной энерг ичности кавалерийских атак, один из генералов ответил ему: «Во все м виноваты лошади – они недостаточно патриотичны. Наши солдаты воюют блестяще, если у них нет даже хлеба, но лошади без сена не трогаютс я с места».

В этой фразе отразилось одно из основных отличий поведени я человека от поведения животных – наличие воли. Воля – это способность сознательно ставить цели и идти к ним, преодолевая возник ающие трудности. У кого эта способность развита хорошо, у того есть сила во ли. А кто не умеет ставить для себя цели или пасует перед любыми трудностями, тот человек слабый, безвольный. Такие мужчины редко дос тигают успехов в жизни, да и у девушек они симпатией не пользуются .

На первый взгляд может показаться, что словом «воля» в раз говорном языке обозначаются совершенно разные вещи. Это слово может обозначать:

wсвободу («выйти из вражеского плена на волю»);

wжелание («волю первую твою я исполню как свою», как говорил мудрецу царь в «Золотом петушке»);

wсознательный выбор («граждане России проявили свою волю на выборах Президента»);

wнастойчивость («боксер получил тяжелый удар, но проявил волю и

продолжил схватку»).

Если же присмотреться внимательнее, то нетрудно обнаружи ть, что все эти определения, по существу, говорят об одном и том же. Ведь человек может чувствовать себя свободным только тогда, когда сам четко выбирает, какой поступок он хочет или не хочет совершить, и пр оявляет настойчивость в достижении этого. Такого человека и назыв ают «волевым». Иначе он – безвольная игрушка в руках внешних обстоя тельств.

На человека всегда действует много разных внешних и внутр енних сил, которые побуждают его делать или не делать что-либо (в психологии это называется «мотивы»). Что это за силы? Желания и потребности самого человека. Пример окружающих или их требования. При вычки. Да

47

мало ли что еще… Так вот, некоторые мотивы, будучи реализов анными, дают человеку какой-то «выигрыш» очень быстро, непосредст венно в тот момент, как он их реализует. Как правило, этот «выигрыш» — п оложительные эмоции: удовольствие, радость, интерес. Хочу мороженого – съел

– получил удовольствие. Не хочу делать домашнее задание – прекратил его выполнять, лег на диван – приятно стало. Многое из того, что непосредственно в момент выполнения приносит радость, может пр ивести и к неприятностям, но – позже, через какое-то время. Сегодня съе л много мороженого, получил радость – завтра заболело горло, гуля ть нельзя, одно расстройство. Сегодня вместо выполнения домашнего задан ия приятно полежал на диване – на следующем уроке вышел к доске непод готовленным и чувствовал себя полным идиотом, стоя столбом перед в сем классом. Не позавидуешь…

Есть и другие мотивы, реализация которых дает человеку бо лее существенный «выигрыш», но не столь быстро, а в длительной перс пективе. Важно уметь разглядеть эту перспективу. Каждый день выпол няю домашние задания – становлюсь умнее и образованнее – смогу продолжить свое образование в престижном университете – получу инте ресную профессию, стану уважаемым и материально обеспеченным челов еком. Занимаюсь спортом — буду чувствовать себя сильным и здоровым, смогу добиться победы в соревнованиях и т. д. Знаешь, какой колоссал ьный объем «черновой» тренировочной работы приходится выполнять с портсменам ради достижения выдающегося результата? Сама по себе эта работа часто неинтересна, и выполнять ее приходится заставлять себя на фоне сильной усталости (а иначе тренировочного эффекта не будет). Как т ы думаешь, смог бы спортсмен победить, если бы руководствовался не ж еланием достигнуть высоких результатов в будущем, а желанием отдохн уть сразу же, как только почувствовал усталость? Вот тут-то сила воли и нужна в полной мере! Цель поставлена, и ее достижение требует жерт в. В спорте это проявляется особенно ярко, но ведь и в других областях жизни происходит принципиально то же самое. Чтобы достигнуть успеха, требуется руководствоваться дальней целью, и подчас приходится игн орировать сиюминутно возникающие желания.

Такие мотивы, которые действуют в долгосрочной перспекти ве, не возникают на пустом месте. Чтобы они сформировались, нужн о поставить для себя цели на будущее и определить ведущие к их дос тижению шаги, которые можно совершить уже сейчас. Пока целей нет, си лу воли не к чему будет прикладывать. Если сам не знаешь, куда ты хочешь идти, ни один ветер не будет тебе попутным. Другой вопрос, что если те цели, которые ты поставил, совершенно не соответствуют тв оим способностям, то никакое упорство не приведет к серьезному успе ху. Говоря

48

языком спорта, человек ростом 150 см никогда не станет чемпи оном мира по прыжкам в высоту, какие бы чудеса воли он не проявил в тр енировках. Хотя хорошо и красиво прыгать все равно научится.

Воля не только позволяет человеку преодолевать препятст вия, но и сама развивается в процессе их преодоления. Как говорил в еликий физиолог, первый в России лауреат Нобелевской премии Иван Пет рович Павлов, «тот, кто хочет развить свою волю, должен научиться преодолевать препятствия». Правда, тут есть одна ловушка. Дело в том, что для человека, у которого хорошо развита воля или который хочет ее раз вить, преодоление препятствий иногда превращается в самоцель. Так ое важное волевое качество, как упорство, становится бесполезным упрямством. Человеку уже не важно, что будет в результате его действий, он начинает получать удовольствие от самого процесса преодоления тр удностейЕсли.

видишь перед собой препятствие, из этого еще не следует, чт о его надо преодолевать. Иначе воля имеет все шансы превратиться в самодурство.

Допустим, родители строго запрещают своему сыну курить, с ледят чтобы от него не пахло табаком и т. п. Это вполне естественн ое поведение

– какой же нормальный родитель хочет, чтобы его ребенок от равлял себя и окружающих? Вот только при определенном характере подро стка эффект может оказаться прямо противоположным. Желание поку рить только усилится. Например, чтобы доказать таким путем свою сам остоятельность и независимость. Может быть, тот, кто так поступает, д умает, что развивает таким путем свою волю и «закаляет» характер? Не хочу никого обидеть, но такой подросток – просто личностно незрелый человек, который очень хочет самоутвердиться, но не умеет сделать это д ругими способами. Так что если вдруг и у тебя возникнет желание сделать что-то вопреки запрещению, просто из принципа, то помни о том, что запретный плод сладок. Особенно для дураков.

Вообще-то, когда у человека все благополучно, у него не возн икает нужды слишком часто преодолевать трудности, эксплуатиру я свою силу воли. Большинство желаний успешного человека естественным путем совпадают с тем, что ему нужно делать. Как говорит известный российский психотерапевт М. Е. Литвак, счастье заключается в том, чтобы «Хочу», «Могу» и «Надо» имели одно и то же содержание. А не в том, что бы заставлять себя делать то, что надо, вопреки «Не хочу» и «Не могу». Или делать то, что хочешь, понимая, что это не то, что надо, и испы тывать вину по этому поводу. Вообще, если человек вынужден часто з аставлять себя делать то, что ему не хочется, это говорит не столько о силе его воли, сколько о том, что этот человек занимается не своим делом.

Если же человек вынужден добиваться какой-то цели, все вре мя преодолевая трудности и эксплуатируя силу воли на полную кат ушку, это

49

напоминает езду на машине, у которой заклинило одно из кол ес. Если очень постараться, доехать можно, вот только топлива (свои х сил) потратишь слишком много и двигатель рискуешь сжечь (здоровья л ишиться). Чаше всего такая ситуация возникает тогда, когда цель исходно поставлена недостижимая. Или когда человек занимается совершенно не тем, к чему у него есть способности. Умному же человеку, нашедшем у занятия в соответствии со своими способностями, нужна не столько сильная, сколько «умелая» воля – способность добиваться результатов быст ро, эффективно и без лишней затраты сил.

Не так давно ученые выяснили, что сила воли обладает таким же свойством, как и физическая сила. Человек в каждый момент р асполагает определенным ее количеством, которое может потратить по с воему усмотрению. Если же этот запас уже истрачен – на преодоление новых трудностей ее не хватает. Чтобы убедиться в этом, проводили такой эксперимент: давали голодным людям решать сложные математич еские зада- чи. В одной из групп на виду стояли шоколадные конфеты и апп етитные пирожные, но есть их было запрещено. Чтобы выполнить этот з апрет, требовалось проявить силу воли. В другой группе люди были столь же голодными, но на виду у них стояла только редька, которая не вызывала особого аппетита, хоть и была в принципе съедобна. Тут ника кой силы воли для борьбы с желанием полакомиться не требовалось.

Так вот, в той группе, где требовалось проявлять силу воли д ля отказа от конфет и пирожных, люди проявляли в два раза меньше наст ойчивости в решении задач. Вся сила воли ушла на борьбу с желанием полакомиться, и на решение математических задач ее уже не хватил о! И поэтому: не трать силу воли на всякую ерунду. А то на серьезные дела ее не хватит. Неоправданные с медицинской точки зрения самоограничен ия в приеме пищи или, скажем, «закаливание» путем погружения б ез предварительной подготовки в ледяную воду – способы развития во ли не только неэффективные, но и небезопасные.

Говоря о силе воли, нельзя не упомянуть и лень — состояние, которое обычно рассматривают как следствие ее недостатка. Это сос тояние знакомо практически каждому человеку. Непосредственно в тот мо мент, когда человек бездельничает, находясь под влиянием лени, он может чувствовать себя вполне комфортно. Расплата наступает позже – та кого человека преследуют неудачи, невозможность достигнуть желаемого и стать успешным, возникает обида на свою судьбу.

Про лень говорить не так-то просто, потому что это состояни е имеет ярко выраженную отрицательную моральную оценку: лентяй – это плохо. А ведь часто это сигнал о том, что человек нуждается в отдых е или требуется более рационально организовать работу, не тратя попу сту силы. Не

50