Лекция №15. Экстремальные виды спорта

ЛЕКЦИЯ № 15

Экстремальные виды спорта

С каждым годом число приверженцев экстремального спорта растет, этому способствует пропаганда здорового образа жизни и популяризация всех видов спорта в мире. Однако экстремалов притягивает не только желание заниматься спортом, их манит высокая степень риска, желание ощутить себя выше, сильнее, почувствовать кипение крови в жилах, поднять уровень адреналина. Также молодежь привлекает возможность самореализации в экстремальном досуге. Но занимать экстремальными видами спорта могут и люди разных возрастов.

Экстремальный спортспорт, как правило, связанный с опасностью для жизни. Данный термин заимствован в английский и русский языки из латыни: exter – внешний, превосходная формаextremus - граничный, предельный.

Экстремальные виды спорта стали распространяться в мире приблизительно с 1950-х годов. В наше время рост этих достаточно травмоопасных видов спорта стал стремительным. Направлений экстремального спорта с каждым годом становится всё больше и больше. Также увеличивается и число людей, занимающихся тем или иным экстримом, с целью либо снять напряжение, либо наоборот его получить. Потребность испытывать экстремальные ощущения и получать «порцию» адреналина становится зависимостью. Люди снова и снова рискуют своим здоровьем, а зачастую и жизнью, не осознавая всю опасность экстремального спорта. В основном жертвами экстрима становятся люди неопытные и подростки, которые с легкостью и азартом начинают заниматься чем-то новым и опасным из простого любопытства или из-за желания не отстать от других и следовать моде.

Учёные давно пытаются понять тягу любителей экстремальных видов спорта к постоянному получению все новых и новых острых

ощущений, зачастую связанных с прямым риском для жизни. В научной литературе существует широкий спектр объяснения причин такого поведении: от врожденных патологий характера до неправильных генов или гендерных проблем.

В свою очередь, склонность к риску представляет собой довольно устойчивую характеристику индивида и связана с такими личностными чертами, как импульсивность, независимость, стремление к успеху, склонность к доминированию. На рисковое поведение оказывает влияние также и культура и социальные условия Что происходит с организмом во время занятий?

Во время занятий экстремальными видами спорта вы будете получать постоянный заряд положительных эмоций. Проблемы уйдут на второй план, когда вы будете мчаться на огромной скорости со склона.

Экстрим — это не про монотонно повторяющиеся упражнения, там вас всегда будут ждать новые впечатления, трассы, люди, локации. Ваши свершения будут сильно вдохновлять и радовать. Скилы, хоть и несущественные, позволят вам почувствовать эйфорию, ради которой и живут экстремальные спортсмены.

Что ещё происходит с нашим телом, кроме чувства безмерного удовольствия? Одного мнения нет. Первая позиция очень популярна, и заключается она в том, что не существует «адреналиновых наркоманов». В процессе экстремальных занятий происходит выработка дофамина. Это естественный стимулятор, который производит отчасти обезболивающий эффект, отчасти придающий эйфорию. Также говорят, что под воздействием циклических экстремальных нагрузок вырабатываются вещества, которые напоминают амфетамины. Это эндогенные природные стимуляторы, благодаря которым человек испытывает интерес к занятию и благоприятные чувства.

И всё-таки экстремальный спорт — это больше про психологию, а не про химию. Спортсмены-экстремалы получают большой спектр впечатлений, и главное — удовольствие от восхождения или

выполнения сложного элемента. Выполнение фигуристом четверного прыжка можно сравнить с покорением горной вершины с северной стороны для альпиниста.

В каждом спорте есть свои «зоны риска», от растяжения мышц до травм позвоночника. А в экстремальном спорте нередки смертельные исходы. Самым опасным спортом из всей экстремальной семьи заслуженно считается бейсджампинг, в котором погибает один спортсмен из 30.

Бейсджампинг — экстремальный вид спорта, в котором используют специальный парашют для прыжков с фиксированных объектов.

Причина проста: длительность полёта минимальна, поэтому спортсмен просто не успевает сосредоточиться, если возникает какое-либо препятствие. Но тут есть два варианта развития событий: либо увеличить количество тренировок и упорно идти к своей цели, либо вовсе отказаться от этого занятия.

Зачастую можно встретить мнение, что экстремальный спорт изменяет психическое состояние, повышая напряжение человека и выражая такие феномены психики, как тревожность, стресс, фрустрация, кризис, агрессивные реакции, гнев. Но в таких утверждениях есть противоречие, ведь чувство эйфории от достижения невероятной цели не может негативно сказаться на нервно-психическом состоянии человека.

В экстремальных видах спорта нет опасности или угрозы для психики. Спортсмены не будут нарочно рисковать, они заранее проверят и перепроверят свою экипировку по протоколам безопасности. Многие считают экстремальных спортсменов безрассудными людьми из-за их имиджевой составляющей.

Такие виды спорта, в отличие от большинства олимпийских, стали регламентированными гораздо позже, поэтому в них существовал «дух свободы». Многие, кто занимался фри-соло — скалолазаньем без страховки — или горными лыжами, часто были похожи на хиппи, носили дреды, у них были своя субкультура и музыка, но это не делает их менее ответственными.

Экстремалы — инфантильные самообманщики или нет?

Часто врачи недолюбливают экстремальных спортсменов, так как они сознательно идут на занятие, которое может нанести большой вред их здоровью. Медики считают, что экстремалы словно дети, которые не могут сопротивляться желанию во благо жизни и бездумно идут на свершение опасного, но захватывающего действия, отвергая все предрассудки и создавая собственный мир.

Одна из причин такого мнения — это внешний облик экстремалов. Спортсмены часто ходят с пирсингом, татуировками, длинными бородами, яркие, нарядные и шумные, поэтому у кого-то это может вызвать ассоциации с чем-то детским. Но спортсмены трезво оценивают свои действия, потому что иначе ничего не получится.

Серьёзный экстремальный проект требует тщательной подготовки и работы целой команды. Большинство представителей экстремальных видов спорта — это зрелые и часто семейные люди, а не асоциальные одиночки, поэтому они понимают всю степень ответственности за свою жизнь.

Экстремалы слишком эмоциональны, и в этом тоже есть связь с детьми. Они непосредственные и сильные духом, испытывают большой спектр искренних эмоций и переживаний, сродни детским. Сравнивать с детьми можно, но исключительно в позитивном ключе. Эти люди реально оценивают свои возможности и идут на осознанный риск.

Существует ли зависимость от экстрима?

Психологи предполагают, что существует некий экстремальный ген, с которым передаётся тяга к рискованным поступкам, расширяющим границы жизни и заставляющим преодолевать страх. Человек, которому постоянно требуется поиск острых ощущений, должен иметь биогенетическую зависимость от трудных жизненных условий. Есть ли какая-то причина, по которой одни не могут жить без экстрима, а другие обходят его стороной?

. Пока не выявлено такого уникального сочетания белков и аминокислот, которые делают одного человека более экстремальным, чем другого. Увлечение такими видами спорта связано, с одной стороны, с культурой и воспитанием, а с другой — с физическими возможностями.

Например, возьмём представителей кавказских республик, среди которых совершенно не модно заниматься альпинизмом. Они рождаются в горах и абсолютно предрасположены к этому спорту. За счёт мощных лёгких они могут без устали ходить по горам, но они выбирают единоборства или футбол. И в их случае культурный фактор побеждает. Спортивная генетика — дело интересное и сложное, но одного гена «искателя приключений» пока нет.

Человек готов делать невероятные вещи из-за своей мотивации. Получение удовольствия — один из компонентов внутренней мотивации, когда чувствуешь, что лично ты сделал что-то невозможное. А спонсоры, награды, заработок — это компоненты внешней мотивации, потому что экстремальные виды спорта высокооплачиваемые и зрелищные. Также немалую роль играет социальное одобрение и восхищение его трюками.

Если у спортсмена получается произвести вау-эффект на зрителя, то эго тоже получает удовольствие.Человек также наслаждается полярными состояниями, когда вслед за страхом наступает эйфория от достижения цели.

Стал ли экстрим популярнее?

Большое количество людей убегает от серых будней, занимаясь экстремальными видами спорта. Желающих получить острые впечатления достаточно среди людей любых возрастов и профессий.

Однако в экстрим приходят существенно позже 16-20 лет, как утверждал учёный-психолог Фрэнк Фэрли, потому что пик выносливости наступает в среднем возрасте. Поэтому многие альпинисты — это люди уже пожившие, с каким-то жизненным опытом и очень интеллектуальные. Они приходят в экстрим из

инженерии, науки и точных профессий, получая даже второе образование.

Массовое стремление сделать что-то красивое вдали от людей — естественное желание. Но сейчас это стало более доступно, потому что раньше, чтобы приобрести оборудование, приходилось заказывать у знакомых на заводе, но не у всех такая возможность была.

С другой стороны, многие виды спорта вошли в семью экстремальных, но таковыми по сути не являются. Классический пример — спортивное скалолазание. Там достаточно сложно получить какие-то травмы, да и на скалах давно никто не лазит, потому что есть специально подготовленные стенды, однако мы помним, что лазить по скалам — это экстремально.

Также экстремальный спорт расширился и стал демократичнее. Многие виды стали олимпийскими, и у таких есть чёткий регламент, который делает их менее опасными для жизни.

Склонность к риску представляет собой довольно устойчивую характеристику индивида и связана с такими личностными чертами, как импульсивность, независимость, стремление к успеху, склонность к доминированию. На рисковое поведение оказывает влияние также и культура и социальные условия.

Согласно международным данным, популярность экстремальных видов спорта чаще всего культивируется в подростковой среде.

Экстремалов притягивает не только желание заниматься спортом, их манит высокая степень риска, желание ощутить себя выше, сильнее,

почувствовать кипение крови в жилах, поднять уровень адреналина. Также молодежь привлекает возможность самореализации в экстремальном спорте. Несмотря на популярность видов спорта, связанных с повышенным риском, экстремальный спорт как целенаправленная деятельность в нашей стране пока не очень развит, тогда как за рубежом

экстремальный молодежный спорт имеет хорошо организованную развитую структуру. В некоторых странах он финансируется за счет государства, в некоторых – за счет коммерческих организаций, однако везде он хорошо организован и доступен для молодежи. Такая тенденция поспособствовала тому, что некоторые виды экстрима были включены в

состав Олимпийской программы.

Становление и развитие экстремального досуга молодежи

Спорт происходит от англ. disport - игра, развлечение, кратко можно охарактеризовать так: совокупность физических упражнений,

направленных на физическое развитие человека и на укрепление здоровья.

Также включает в себя систему проведения соревнований разного уровня,

для достижения высоких результатов.

Еще классик сказал: «О спорт, ты мир!», для кого-то шашки,

шахматы тоже вид спорта, а для кого-то спорт - это непременно риск,

опасность, бешеный уровень адреналина. Такие виды спорта мы называем экстремальными, а приверженцев этих видов экстремалами. Испытав определенные трансформации в процессе исторического развития, спорт современности превратился в масштабное социокультурное явление,

оказывающее весомое влияние на функционирование социума. Знаковым этапом в развитии современного спорта считается появление в начале

1970-х годов калифорнийской системы - так называемых новых игр. Часть народных видов спорта (в частности, серфинг, капоэйра, пенчак-силат,

банга-джамп и т.п.), перенесенных в западные метрополии и послуживших основой для модификации или рождения новых видов спортивной активности, система которых позже получила название экстремальных видов спорта, стали альтернативой стандартному соревновательному спорту. Преимущественно молодые представители социума начали

заниматься видами спорта, где нет места рекордам, экспериментировали,

изобретая новое оборудование, движения, прыжки, беря за основу идеи из народных видов спорта.

Дальнейшее предельно интенсивное развитие экстремальных разновидностей известных видов спорта и появление в какой-то мере принципиально новых видов экстремальной спортивной активности, по мнению исследователей спорта, явилось реакцией на усложнение функционирования цивилизации. Спорт, в связи с изменяющимися условиями, начал приобретать новые функции. Многообразие запросов различных целевых групп потребовало разнообразия адекватных

«ответов». Экстремальный спорт притягивает к себе любителей ощутить грань между жизнью и смертью, желающих перешагнуть свой страх,

заставить свое сердце бешено колотиться, а нервы звенеть, как натянутые струны. Естественно, на занятиях экстремальными видами спорта,

спортсменов всегда пытаются обезопасить, применяя всевозможное снаряжение, которое выпускают специально для этого. Цена такого снаряжения весьма немаленькая, но кто будет экономить на своей безопасности, и рисковать жизнью? Производители стараются выпускать снаряжение качественное, прочное и крепкое, соблюдая все технологические параметры. По мере формирования глобализирующихся тенденций социум стал активно трансформироваться, что повлекло становление новой нелинейной глоболокальной реальности, которая несет риски и неопределенность. Упрочение взаимосвязи социальных противоречий, природных катаклизмов, а также техногенных катастроф как результата продуктов человеческой деятельности, подталкивает к изменению основ бытия, где экстремальность (на грани, на пределе) может стать ведущим философским принципом существования.

Спорт становится пространством освоения и усвоения новой культуры существования в изменяющейся социальной реальности.

Экстремальные виды спорта начинают привлекать свободой выбора

стратегии, где единственным условием является добровольное и осознанное преодоление индивидом всевозможных опасностей. Люди вырабатывают навыки более адекватных реакций, учатся рациональнее мобилизовывать свои резервные возможности, страх становится менее выраженным, происходит адаптация к ситуации. Всё это приводит к росту доверия к себе, накапливается положительный опыт, чувство удовлетворения в связи с выполненной задачей. С каждым годом число приверженцев экстремального спорта растет, этому способствует пропаганда здорового образа жизни и популяризация всех видов спорта в мире. Однако экстремалов притягивает не только желание заниматься спортом, их манит высокая степень риска, желание ощутить себя выше,

сильнее, почувствовать кипение крови в жилах, поднять уровень адреналина.

Развитие экстремального спорта в последнее время связано еще и с тем, что условия жизни, бешеный ритм мегаполисов давят на людей, потребность самовыразиться и самоутвердиться возрастает в несколько раз. А экстремальный спорт более чем подходит для самоутверждения и самовыражения, большинство людей склонных к экстриму - творческие, свободолюбивые люди,

вкус риска приносит им не только ощущение восторга, а еще дарит творческое вдохновение. Ведь большинство видов экстремального спорта практикуется на природе, и связано с покорением высоты, глубины, это борьба со стихией, огонь,

ветер, вода. В этой борьбе человек спорит с самим собой,

проверяет свои силы и выносливость организма, укрепляет свой дух, совершает шаг в неизвестность. Поклонники экстремальных видов спорта - это люди разного возраста и пола. Молодых в этот спорт тянет потребность доказать себе свою уверенность и

проверить свои силы, иногда убедиться в том, что не «слабо» совершить опасный поступок. Людей постарше тянет в экстрим жажда ощутить себя сильнее, моложе, окунуться в мир опасности и риска. У каждого свои причины, по которым он приходит в этот спорт. Самое главное соблюдать всегда правила безопасности,

проверять снаряжение и доверять более опытным спортсменам.

Из года в год число популярных видов спорта, связанных с повышенным риском, стремительно растёт.

Если 30 лет назад их было меньше десятка, то в наше время насчитывается уже свыше тридцати. Некоторые современные виды спорта,

которые стали продвигаться в мире с 1950-х годов, постепенно стали называться экстремальными. Экстри́м (англ. extreme - противоположный,

обладающий высокой степенью, чрезмерный, особенный) - выдающиеся,

экстраординарные действия, как правило связанные с опасностью для жизни. Обратимся к истории экстремальных видов спорта.

Так, своим появление роупджампинг обязан, как не странно,

неудачным попыткам покорить трудный участок скалы американским альпинистом Деном Османом в 1989 году. Ден делал несколько попыток преодолеть неприступный участок маршрута, каждый раз срываясь вниз.

Тогда он решил, что виной всему его страх перед падением, который надо преодолеть любой ценой. Для этого Осман решил попробовать падать специально, каждый раз с всё большей и большей высоты. Очень быстро он стал получать удовольствие от таких падений. Такого рода экстрим давал ему наслаждение от ощущения преодоления себя, своего страха.

К сожалению, такое экстремальное увлечение привело к гибели Дена Османа. В 1998 году, в возрасте 35 лет, он совершил трагический прыжок с высоты более 300 метров на территории Национального парка Йосемити.

По его расчётам падение должно было остановиться примерно в 30 метрах от поверхности земли. Причиной гибели прекрасного скалолаза был обрыв