Лекции / 8
.pdf
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Министерства здравоохранения Российской Федерации
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ КАК УЧЕБНАЯ ДИСЦИПЛИНА, И ЕЁ ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ
К.П.Н, доцент Л.В. Лагунова Ст. преподаватель А.Р. Филиппов
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Министерства здравоохранения Российской Федерации
МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ
ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ.
Сознательность и активность
Наглядность
Доступность
Систематичность
Динамичность.
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Министерства здравоохранения Российской Федерации
ПРИНЦИП СОЗНАТЕЛЬНОСТИ И
АКТИВНОСТИ
Принцип сознательности и активности
предусматривает формирование осмысленного отношения и устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями.
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Министерства здравоохранения Российской Федерации
ПРИНЦИП НАГЛЯДНОСТИ
Процессе учебно-тренировочного занятия главное — создать правильное представление, образ двигательного задания или отдельного элемента перед попыткой выполнить его.
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Министерства здравоохранения Российской Федерации
НЕПОСРЕДСТВЕННАЯ НАГЛЯДНОСТЬ
Непосредственная наглядность — это показ двигательного задания самим преподавателем или наиболее подготовленным студентом.
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Министерства здравоохранения Российской Федерации
ПРИНЦИП ДОСТУПНОСТИ.
Этот принцип обязывает строго учитывать возрастные и половые особенности, уровень подготовленности, а также индивидуальные различия в физических и психических способностях занимающихся.
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Министерства здравоохранения Российской Федерации
ПРИНЦИП СИСТЕМАТИЧНОСТИ
Регулярность занятий, рациональное чередование нагрузок и отдыха. Любая нагрузка имеет четыре фазы:
1.Расходование энергии.
2.Восстановление.
3.Сверхвосстановление.
4.Возвращение к исходному уровню.
Вот почему учебные занятия по физической культуре никогда не проводят в течение двух дней подряд.
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Министерства здравоохранения Российской Федерации
ПРИНЦИП ДИНАМИЧНОСТИ
Постепенного повышения требований, - это постепенное усложнение двигательных задач, нарастание объема и интенсивности нагрузок
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Министерства здравоохранения Российской Федерации
МЕТОДЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ.
В процессе физического воспитания применяются как общепедагогические методы, так и специфические, основанные на активной двигательной деятельности:
1) метод регламентированного упражнения,
2) игровой метод,
3) соревновательный метод,
4) словесные и сенсорные методы.
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Министерства здравоохранения Российской Федерации
МЕТОД РЕГЛАМЕНТИРОВАННОГО УПРАЖНЕНИЯ ПРЕДУСМАТРИВАЕТ:
•твердо предписанную программу движений;
•по возможности точное дозирование нагрузки и управление ее динамикой по ходу упражнений, четкое нормирование места и длительности интервалов отдыха;
•создание или использование внешних условий, которые облегчали бы управление действиями занимающихся.
Цель этого метода - создать оптимальные условия для усвоения новых двигательных умений, навыков или направленное воздействие на развитие определенных физических качеств, способностей.