Спортивна метрология

ся наименьшими по сравнению с другими способами преодоления дистанции (рис. 45).

Тактических вариантов с переменной скоростью довольно много, и выбор их зависит от многих факторов. Анализ результатов контроля соревновательной деятельности в гребле, проведенный специалистами ГДР, показывает, что наиболее эффективны следующие тактические варианты:

Рис. 45. Определение наиболее экономичной скорости ходьбы: А — потребление кислорода (1) и частота сердечных сокращений (2) в зависимости от скорости ходьбы; Б — кислородная (1) и пульсовая (2) стоимости метра пути; кривая (3)

— пульсовая стоимость метра пути. Стрелками указано значение наиболее экономичной скорости ходьбы, при которой пульсовая стоимость метра пути минимальна (результаты однократного исследования)

1) если необходимо показать наилучший результат, то дистанция преодолевается по заранее обработанной раскладке. Такая тактика позволяет предусмотреть наименьший расход энергии и получить преимущество при равенстве физической и технической подготовленности;

111

2) в полуфинальных и финальных заездах скорость гребли становится более равномерной— за счет меньшего перепада скоростей на второй половине дистанции. Эффективность тактики определяется различными способами. Так, в гребле ее оценивают по соотношению времени прохождения первой и второй половины дистанции в контрольном старте, а также по соответствию реального темпа гребли заданному. В спортивных играх сопоставляют объем примененных тактических ходов (вариантов) с их результативностью.

Во многих случаях целесообразно контролировать тактические действия в разных частях соревнования. Например, из 68 тактических действий, выполняемых на этапе многодневной велогонки, наиболее информативными по результатам экспертных оценок оказались следующие (табл. 36).

Контроль и оценка тактических действий должны проводиться с учетом условий соревнований (профиль трассы в велосипедной гонке, дорожка бассейна или гребного канала и т. п.).

Контроль тактических действий проводится обычно в соответствии с определенным критерием. В спорте это, как правило, результат в соревнованиях. В массовой физической культуре критерии иные — экономичность действий, рациональность и т. д.

На рис. 45 приведены данные о наиболее экономичной скорости ходьбы, при которой затраты энергии на метр пути минимальны

(по В. Л. Уткину, 1984).

В последнее время особенно актуальными стали вопросы моделирования тактики.

Один из вариантов модели тактики в видах спорта циклического характера предложен В. Л. Уткиным (рис. 46). Его предложение заключается в том, что трасса соревнований разбивается

112

на каждом участке дистанции). По специально составленной программе ЭВМ определяет индивидуальную оптимальную тактику.

Глава11

МЕТРОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КОНТРОЛЯ ЗА ФИЗИЧЕСКИМ СОСТОЯНИЕМ СПОРТСМЕНОВ

Физическое состояние спортсмена характеризуется: 1) уровнем телосложения и составом тела; 2) состоянием здоровья *; 3) уровнем развития двигательных качеств.

11.1. КОНТРОЛЬ ЗА ТЕЛОСЛОЖЕНИЕМ СПОРТСМЕНА

Общие принципы, правила и методика измерения показателей, характеризующих телосложение спортсмена, представлены в специальной литературе (Э. Г. Мартиросов, 1982). Здесь же мы рассмотрим их как критерии, пригодные для оценки двигательных (потенциальных) возможностей спортсмена, и как критерии, на основе которых можно управлять динамикой нагрузок, т. е. раскроем проблему их информативности.

Установлено, что длина тела — информативный показатель в волейболе, гандболе и баскетболе. Не случайно в этих видах спорта наибольших успехов добиваются команды, средний рост игроков которых близок (в волейболе) или превышает (в баскетболе) 2 м. Столь же информативна длина тела и в академической гребле, кроме того, здесь информативен и такой показатель, как длина рук (рис. 47).

В беговых видах легкой атлетики (особенно в беге на средние и длинные дистанции) для контроля можно использовать такой показатель, как относительная длина ноги (lотн). Он рассчитывается по формуле:

(19)

где l — длина ноги, H — длина тела.

Улучших бегунов мира этот показатель составляет 0,53—0,55.

Впоследние годы в практике контроля получили широкое распространение показатели, характеризующие: 1) плотность тела спортсменов и 2) соотношение между жировой и мышечной массой.

Определяют их следующими способами.

При гидростатическом взвешивании спортсмена помещают на весы, стоящие в ванне. При этом вода должна полностью покрыть его. Зная массу и объем вытесненной телом спортсмена воды, рассчитывают плотность тела. Полученное значение подставляют в формулу Брозека (1963):

(20)

Например, плотность тела одного из сильнейших бегунов на длинные дистанции С. Префонтейна равна 1,08842. Подставив это

* Контрользасостояниемздоровья осуществляется только специалистамимедиками, атренерыиспользуютегорезультатывпланировании.

114

Рис. 47. Информативные антропометрические показатели в гребле на байдарках

иканоэ:

А— общие критерии; Б — для оценки байдарочников; В — для оценки каноистов

значение в формулу, получим, что его жировая масса составляет 5,7% от массы тела.

Информативным показателем является также сумма измерений следующих кожно-жировых складок: 1) над трицепсом; 2) над бицепсом; 3) предплечья; 4) под лопаткой; 5) над подвздошной костью; 6) на внутренней и 7) на внешней стороне бедра; 8) на голени.

Установлено, что показатели, характеризующие объем жировой массы, меньше у спортсменов высокой квалификации. Например,

увыдающихся бегунов-марафонцев процент жира равен 4,3±3,0;

ухороших бегунов — 6,1 ±4,0; у средних бегунов — 8,2 ±2,8. Причем эти различия отмечаются уже в детском возрасте: у начинаю-

115

щих 8-летних бегунов с хорошими результатами (например, они пробегают за 9 мин 1803±77 м) 17,5% жира в массе тела. У тех, чьи результаты хуже (1448±88 м), объем жира 20%.

Информативным показателем является объем жира и по критерию «величина нагрузки» — чем она больше, тем меньше процент жира.

11.2. КОНТРОЛЬ ЗА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬЮ СПОРТСМЕНА

Контроль за физической подготовленностью включает измерение уровня развития скоростных и силовых качеств, выносливости

ифизической работоспособности, ловкости, гибкости, равновесия

ит. п. Возможны три основных варианта тестирования:

1)комплексная оценка физической подготовленности с исполь зованием широкого круга разнообразных тестов (например, изме рение достижений в комплексе ГТО);

2)оценка уровня и структуры какого-либо одного качества (например, выносливости у бегунов);

3)оценка уровня одного из проявлений качества (например, скоростной выносливости у бегунов).

Тесты, используемые для контроля за физической подготовленностью, должны удовлетворять требованиям, изложенным в разделе 3.1. Дополнительными требованиями к тестам физической подготовленности являются следующие:

1)техника выполнения тестов должна быть сравнительно про стой и не оказывать существенного влияния на их результат;

2)тесты должны быть освоены настолько хорошо, чтобы при их выполнении основное внимание было бы направлено на дости жение максимального результата, а не на стремление выполнить задание технически правильно.

11.2.1. Контроль за скоростными качествами

Скоростные качества спортсменов проявляются в способности выполнять движения в минимальный промежуток времени. Принято выделять элементарные и к о м п л е к с н ы е формы проявления скоростных качеств (Годик М. А., 1966). Показателями элементарных форм являются:

1)время простой реакции;

2)время одиночного движения;

3)частота (темп) локальных движений.

Показатели комплексных форм — это время выполнения различных спортивных движений (спринтерский бег, рывок футболиста или хоккеиста, удар боксера и т. д.).

Контроль за временем реакции. Время выполнения любого упражнения обычно складывается из двух величин: времени реакции (ВР) и в р е м е н и д в и ж е н и я (ВД). Например, результат в беге на 100 м, равный 10,5 с, складывается из времени реакции на старте (0,15 с) и времени пробегания дистанции (10,35 с). «Удельный вес» ВР оказывается наибольшим в тех

116

упражнениях, где его значения сопоставимы со временем следующих за реагированием движений (например, в спортивных играх и единоборствах).

На рис. 48 представлены показатели ВР футболистов. Простая реакция определялась по времени замыкания кнопки на световой раздражитель, сложная — по времени решения тактических задач разной степени сложности. Видно, что информативность времени

тактильный) должен быть стандартным. Например, при измерении ВР на световой раздражитель должны быть стандартизированы: расстояние между спортсменом и сигналом; форма, цвет и яркость сигнала; фон, на котором он предъявляется; освещенность помещения; размеру форма датчика; усилие, прикладываемое к нему; способ ответа (нажатие на датчик или отрыв пальца от него).

117

В соревновательных условиях измерение простой реакции зависит от особенностей старта. Для этого в стартовые колодки (стартовую тумбу в бассейне и т. п.) помещаются контактные датчики, допустимая абсолютная погрешность которых не должна превышать 1—2 мс (относительная погрешность — около 2%). Стартовый пистолет, датчики и времяизмерительное устройство (ВИУ) соединены между собой так, что выстрел пистолета запускает ВИУ, а замыкание (или размыкание) стартового контакта останавливает его.

Сложная реакция характеризуется тем, что тип сигнала и вследствие этого способ ответа неизвестны (такие реакции свойственны преимущественно играм и единоборствам). Зарегистрировать время такой реакции в соревновательных условиях весьма трудно.

В лабораторных условиях в р е м я реакции выбора (ВРВ) измеряют так: спортсмену предъявляют слайды с игровыми или боевыми ситуациями. Длительность экспозиции каждого слайда и временные интервалы между экспозициями должны быть стандартизированы. Оценив ситуацию, спортсмен реагирует либо нажатием кнопки, либо словесным ответом, либо специальным действием. Так, каждой кнопке соответствует определенный игровой прием: первой — передача мяча партнеру, второй — ведение, третьей — удар и т. д. Начало экспозиции слайда запускает ВИУ, нажатие кнопки останавливает его.

Результаты такого тестирования будут ВР и точность принятого решения (за эталон точности принимается согласованное мнение экспертов о том, как необходимо действовать в данной ситуации). Их количественные значения представлены на рис, 49.

Рис 49. Зависимость между временем реакции выбора (4—5 альтернатив) в точностью решения тактических задач (по Аделю М. О. Сайду, 1984)

118

При повторных измерениях времени и точности решений предъявляются разные по содержанию, но равные по сложности ситуации.

Измерение времени реакции на движущийся объект проводится так: в поле зрения спортсмена появляется объект (это может быть мяч или шайба, вылетающие из-за ширмы; точка на экране дисплея и т. п.), на который нужно реагировать определенным движением. Длительность таких реакций составляет 0,3—0,8 с. По данным А. И. Шамардина (1980), у опытных футбольных вратарей, которые достаточно точно предугадывают движение соперника или мяча, время РДО может быть еще меньшим.

На время реакции влияют такие факторы, как возраст, квалификация, состояние спортсмена в момент измерения, тип сигнала, сложность и освоенность ответного движения, и т. п. В связи с этим вариативность ВР как показателя скоростных качеств оказывается весьма значительной (см. рис. 48). Особенно заметна она у юных спортсменов.

Все это сказывается на надежности тестов, результат измерения которых — ВР. Даже при значительном числе повторений коэффициент надежности невелик: при 3—5 повторениях rtt =

0,40—0,45; при 7—11 повторениях — rtt = 0,60—0,70; при 19— 25 повторениях rtt = 0,80—0,85.

Исключением являются те виды спорта, результат в которых зависит не столько от быстроты реагирования, сколько от его стабильности. Например, коэффициент корреляции между результатами в спидвее и стабильностью ВР равен 0,90—0,97. Мотоциклист, стабильно реагирующий в повторных заездах, в результате оказывается, как правило, в призерах (табл. 37).

Т а б л и ц а 37. Показатели быстроты истабильности

реагирования у мотоциклистов в полуфинале первенства мира (по Р. М. Валиахметову, 1978)

Видно, что ВР наиболее стабильно у победителей. Шестикратный чемпион мира в этом виде спорта Г. Кадыров превосходил всех по коэффициенту стабильности: v =1,2—1,4%.

119

Информативность показателей ВР высокая, если: а) ВР является существенным элементом соревновательной деятельности; б) удельный вес ВР в общем времени движения достаточно велик; в) способ реагирования в тесте близок к реагированию в сорев новательных условиях. Важность этих трех факторов можно уста новить с помощью логического метода оценки информативности.

Подтверждает ее эмпирическая оценка информативности, когда зарегистрированные значения ВР с помощью корреляционного анализа сопоставляются с критериями (табл. 38).

Контроль за быстротой движений. Измерение времени максимально быстрых движений осуществляется двумя способами: ручным (с помощью ручного пружинного или электронного секундомера) и автоматическим (с помощью электромеханических спидографов, фотоэлектронных установок, лазеров и т. п.).

Регистрация времени ручным секундомером наиболее проста, но имеет ряд недостатков: значительную погрешность; зависимость результатов измерений от умения и ВР секундометриста (оно у некоторых из них весьма вариативно). Результат измерения— это сумма ВР и ВД, но узнать их значения при измерении ручным секундомером нельзя. Нельзя также измерить мгновенное значение скорости в любой точке движения. И наконец, наиболее существенный недостаток: такой секундомер нельзя включить в автоматизированную систему контроля.

Надежность и с о г л а с о в а н н о с т ь такого вида измерения оказывается приемлемой только у высококвалифицированных секундометристов (rtt = 0,85—0,90). В среднем же она неве-

лика (rtt = 0,60—0,80).

В значительной степени лишены этих недостатков автоматические ВИУ. Самым простым из них является электромеханический спидограф, состоящий из лентопротяжного механизма с

120